Ydych chi'n poeni am gwsg eich babi? Gadewch i ni ddysgu am SIDS (Syndrom Marwolaeth Sydyn Babanod)!

Mae'r llawenydd rydyn ni'n ei deimlo pan ddaw babi newydd-anedig adref yn annisgrifiadwy, iawn? Ond ar yr un pryd, mae'n normal teimlo ychydig yn bryderus ac yn gyfrifol am ddiogelwch a lles y bachgen bach. Yn enwedig pan fydd y babi'n cysgu, sawl gwaith rydyn ni'n gwirio i weld a yw'n iawn ac yn anadlu? Ar adegau fel hyn, mae rhai rhieni ychydig yn fwy pryderus am y cyflwr hwn o'r enw SIDS. Felly, gadewch i ni siarad am hyn yn glir ac yn syml heddiw.

Beth yw SIDS (Syndrom Marwolaeth Sydyn Babanod)? Gadewch i ni ei ddeall yn syml!

Yn syml, mae SIDS yn sefyll am Syndrom Marwolaeth Sydyn Babanod . Mae hyn yn golygu bod babi iach rhwng mis ac un flwydd oed yn marw'n sydyn heb unrhyw achos amlwg. Dychmygwch, mae meddygon yn cynnal ymchwiliad trylwyr. Mae hynny'n golygu eu bod yn cynnal awtopsi, yn archwilio lleoliad marwolaeth y babi, ac yn adolygu holl gofnodion meddygol y babi. Os, er gwaethaf hyn i gyd, na all meddygon ddod o hyd i achos penodol dros farwolaeth y babi a bod y babi o dan un flwydd oed, gelwir y farwolaeth yn SIDS. Mae'r rhan fwyaf o fabanod sy'n marw o SIDS rhwng 2 a 4 mis oed. Hefyd, mae 90% ohonynt yn fabanod o dan 6 mis oed. Mae'r rhan fwyaf o'r babanod hyn yn marw tra byddant yn cysgu, yn enwedig rhwng hanner nos a 6 y bore . Dyma pam mae rhai pobl yn galw SIDS yn "farwolaeth crud" neu "farwolaeth crud". Nid yw hyn yn golygu bod crud yn achosi SIDS. Fodd bynnag, gall yr amgylchedd y mae babi yn cysgu ynddo effeithio ar eu risg o farwolaeth sy'n gysylltiedig â chwsg. Hyd y gwyddom, y ffordd orau o atal SIDS yw rhoi eich babi i gysgu ar ei gefn .

Beth yw'r gwahaniaeth rhwng SIDS a SUID?

Gall y ddau enw hyn fod ychydig yn ddryslyd. Nid SIDS yw achos pob marwolaeth sydyn babanod. Yn yr Unol Daleithiau yn unig, mae miloedd o fabanod yn marw'n sydyn ac yn annisgwyl bob blwyddyn. Mae ymchwilwyr yn galw'r marwolaethau hyn yn SUID (Sudden Unexpected Infant Death) . Mae SUID yn cynnwys pob marwolaeth annisgwyl. Hynny yw, marwolaethau ag achos clir, fel mygu , a marwolaethau heb achos hysbys, fel SIDS. Dywedir bod tua hanner yr achosion o SUID yn SIDS .

Pa mor gyffredin yw SIDS?

Mae hyn braidd yn frawychus mewn gwirionedd. Mewn gwlad fel America, mae SIDS yn cael ei adrodd fel prif achos marwolaeth ymhlith babanod rhwng mis oed a blwydd oed. Dywedir bod tua 2,500 o fabanod yn marw o SIDS bob blwyddyn. Mae digwyddiadau tebyg yn cael eu hadrodd yn Sri Lanka hefyd, felly mae'n bwysig iawn i ni fod yn ymwybodol o hyn.

Beth yw symptomau SIDS?

Dyma'r peth mwyaf trist am SIDS. Mae bron pob marwolaeth SIDS yn digwydd heb unrhyw symptomau na arwyddion rhybuddio blaenorol. Mae hyn yn golygu y gall y babi fod yn chwarae, yn chwerthin ac yn cysgu'n dda ar ôl i rywbeth fel hyn ddigwydd.

Beth sy'n achosi SIDS? Beth sy'n digwydd mewn gwirionedd?

Fel y soniasom yn gynharach, mae SIDS yn ôl y diffiniad yn "farwolaeth anesboniadwy". Felly nid yw union achos SIDS yn hysbys o hyd . Fodd bynnag, mae ymchwilwyr yn parhau i astudio hyn i ddeall sut mae'n digwydd. Y prif syniad yw y gallai babanod sy'n marw o SIDS fod â bregusrwydd sylfaenol . Gallai hyn fod oherwydd patrwm genetig neu annormaledd yn yr ymennydd. Yna, pan fydd ymennydd neu system imiwnedd y babi yn agored i sbardun yn gynnar yn ei ddatblygiad, credir y gallai'r bregusrwydd sy'n bodoli eisoes achosi marwolaeth sydyn. Mae sawl ffactor risg sy'n cynyddu'r risg o SIDS, gan gynnwys:

• Amlygiad i ysmygu yn ystod neu ar ôl beichiogrwydd : Nid yn unig y mae'r fam yn ysmygu, ond gall rhywun arall yn amgylchedd y babi effeithio arno hefyd.
• Gofal cynenedigol wedi'i ohirio neu ei fethu: Mae'n bwysig iawn dilyn cyngor meddygol yn ofalus yn ystod beichiogrwydd.
• Safle cysgu neu amgylchedd cysgu anniogel: Byddwn yn siarad am hyn yn fanwl yn nes ymlaen.
• Beichiogrwydd yn yr arddegau: Mae plant mamau o dan 18 oed mewn mwy o berygl.
• Geni cynamserol neu bwysau geni isel: Mae babanod sy'n cael eu geni'n gynamserol a chyda phwysau geni isel mewn mwy o berygl.
• Gorboethi: Nid yw'n dda gor-lapio'ch babi a gadael iddo gysgu mewn ystafell boeth.
• Mam yn yfed alcohol yn ystod beichiogrwydd.
• Bod yn fachgen: Canfuwyd bod bechgyn mewn perygl ychydig yn uwch o gael SIDS na merched.
• Os yw brawd neu chwaer arall yn y teulu wedi marw o SIDS.
• Bod yn efeilliaid.
• Anhawster anadlu ('Apnea') neu benodau blaenorol o anadlu'n stopio.

Mae ymchwilwyr yn credu bod gan fabanod sy'n marw o SIDS broblemau rheoli eu hanadlu, cyfradd curiad y galon a thymheredd y corff , ac felly'n ymateb yn wahanol i'r sbardunau hyn.

A yw brechlynnau'n achosi SIDS?

Na, o gwbl ddim! Nid yw brechlynnau'n achosi SIDS.

Weithiau, efallai y bydd adroddiadau am fabi yn marw ar ôl derbyn brechiadau arferol. Fodd bynnag, nid oes tystiolaeth wyddonol bod brechiadau plentyndod yn cynyddu'r risg o SIDS.Mewn gwirionedd, mae ymchwil diweddar wedi dangos y gall brechiadau hyd yn oed helpu i amddiffyn rhag SIDS . Mae pethau eraill nad ydynt yn achosi SIDS yn cynnwys:

• Cribiau
• Tagu neu chwydu
• Cam-drin neu esgeulustod plant
• Heintiau a salwch

A yw SIDS yn heintus?

Na. Nid haint sy'n achosi SIDS. Felly, nid yw'n heintus nac yn hawdd ei ddal o un person i'r llall.

Beth allwn ni ei wneud i atal SIDS?

Efallai na fydd hi bob amser yn bosibl atal SIDS yn llwyr. Fodd bynnag, mae yna lawer o bethau y gallwch chi eu gwneud i leihau risg eich babi. Mae atal SIDS yn dechrau trwy wneud lle cysgu eich babi yn ddiogel.

Gadewch i ni amddiffyn amgylchedd cysgu'r babi!

• Os oes gennych chi neu'ch babi unrhyw un o'r ffactorau risg a grybwyllir uchod, peidiwch â gadael i'ch babi gysgu yn eich gwely.
• Am o leiaf 6 mis, gadewch i'ch babi gysgu yn eich ystafell, ond ar arwyneb cysgu ar wahân. Er enghraifft, gallwch ddefnyddio car ochr sydd ynghlwm wrth y gwely, basinet i wneud bwydo ar y fron yn haws, neu grib ar wahân. Canfuwyd y gall rhoi eich babi i gysgu yn eich ystafell leihau'r risg o SIDS tua 50%.
• Dewiswch grib newydd, sy'n addas i fabanod. Dylai fod yn un na fydd yn gadael i'r babi syrthio rhwng ochrau'r grib a'r fatres, ac na fydd yn cael ei ben yn sownd rhwng bariau'r grib.
• Wrth ddewis matres, dewiswch un sydd ychydig yn gadarnach nag un meddal. Hefyd, gwnewch yn siŵr bod y fatres yn wastad ac yn lefel.
• Tynnwch bob eitem ychwanegol o ardal gysgu eich babi. Mae hyn yn cynnwys blancedi, gobenyddion, teganau, anifeiliaid wedi'u stwffio, a bympars crib. Gall yr eitemau hyn fygu eich babi a chael eu lapio o amgylch ei wddf. Mae dalen ffitio yn unig yn ddigon.
• Rhowch eich babi i gysgu ar ei gefn (ar ei gefn) bob amser - nid ar ei ochr nac ar ei stumog. Mae hyn yn berthnasol i gwsg yn ystod y dydd a'r nos. Nid yw cyhyrau babanod ifanc wedi datblygu'n llawn eto, ac mae eu pennau'n drwm iawn. Os yw eich babi ar ei stumog, gall fod yn anodd anadlu, ond efallai na fydd yn gallu codi ei ben.
• Cadwch dymheredd cymedrol yn eich ystafell wely . Mae ymchwil wedi dangos pan fydd babanod wedi gorboethi, gallant syrthio i gwsg dwfn, a all fod yn anodd ei ddeffro hyd yn oed pan fydd eu corff yn rhoi signal iddynt anadlu.
• Unwaith y bydd y babi yn dechrau rholio drosodd, stopiwch ei lapio â lliain.

Ffyrdd eraill o atal SIDS

• Brechwch eich babi ar amser: Mae ymchwil yn dangos y gall brechu'ch babi ar amser leihau'r risg o SIDS tua 50%.
• Bwydo ar y fron:Canfuwyd bod bwydo ar y fron yn lleihau risg babi o gael SIDS.
• Rhowch dawelydd i'ch babi: Mae gwyddonwyr yn credu bod tawelyddion yn helpu i gadw llwybr anadlu eich babi ar agor neu'n ei atal rhag syrthio i gwsg dwfn. Mae hyn hefyd yn rheswm i leihau'r risg o SIDS.
• Osgowch gynhyrchion alcohol a thybaco : Osgowch ddefnyddio'r cynhyrchion hyn yn ystod beichiogrwydd ac ar ôl i'r babi gael ei eni.
• Peidiwch â dibynnu'n llwyr ar fonitorau anadlu: Nid yw ymchwil wedi cadarnhau bod y dyfeisiau hyn ar y farchnad sy'n honni eu bod yn atal SIDS yn gweithio mewn gwirionedd.
• Rhowch "amser ar ei fol" i'ch babi: Pan fydd eich babi yn effro, gadewch iddo chwarae ar ei fol tra byddwch chi neu oedolyn arall yn gwylio. Gall hyn hefyd helpu i atal syndrom pen gwastad (Plagiocephaly).

Pryd ddylech chi fynd â'ch babi at y meddyg?

Er nad oes ffordd o atal SIDS yn llwyr, un peth y gallwch chi ei wneud i leihau risg eich babi yw sicrhau eich bod chi'n mynd â'ch babi i ymweliadau gofal iechyd babanod rheolaidd. Yn yr ymweliadau hyn, bydd eich meddyg yn gwirio bod eich babi yn iach ac yn datblygu fel y disgwylir. Bydd eich babi yn cael yr holl frechiadau angenrheidiol. Byddwch chi hefyd yn cael y cyfle i ofyn unrhyw gwestiynau sydd gennych chi am gadw'ch babi yn ddiogel.

Neges i'w Chwistrellu

O, mae SIDS yn wirioneddol dorcalonnus. Pan fyddwch chi'n profi rhywbeth fel hyn, mae'r dicter, y tristwch, yr euogrwydd a'r sioc rydych chi'n eu teimlo y tu hwnt i eiriau. Mae'r holl deimladau hynny'n ddilys. Y peth pwysicaf yw ein bod ni'n ymwybodol o hyn ac yn gwneud popeth o fewn ein gallu i amddiffyn ein babanod.

• Rhowch eich babi i gysgu ar ei gefn bob amser.
• Gwnewch ardal gysgu eich babi yn ddiogel ac yn rhydd o eitemau diangen.
• Gwnewch i'ch babi gysgu yn eich ystafell, ond mewn lle ar wahân, am o leiaf 6 mis.
• Osgowch ysmygu a defnyddio alcohol.
• Rhowch frechiadau i'ch babi ar amser.
• Bwydo ar y fron cymaint â phosibl.

Drwy ddilyn y camau hyn, gallwn wneud bywydau ein rhai bach yn llawer mwy diogel. Os oes gennych unrhyw gwestiynau neu bryderon, gwnewch yn siŵr eich bod yn siarad â'ch meddyg teulu. Byddant yn gallu eich helpu. Os ydych chi'n adnabod rhywun sydd wedi colli plentyn i SIDS, neu os ydych chi wedi'i brofi eich hun, peidiwch ag oedi cyn gofyn am help i ymdopi â'r boen. Gall eich meddyg eich tywys i leoedd lle gallwch gael y gefnogaeth emosiynol sydd ei hangen arnoch. Efallai y byddai'n ddefnyddiol ymuno â grŵp cymorth i rieni sydd wedi cael profiadau tebyg, neu siarad â chwnselydd ar eich pen eich hun. Fodd bynnag, rhowch amser i chi'ch hun i wella ar ôl colled mor annioddefol.