Beth yw progesteron? Ydych chi'n gwybod pa mor bwysig ydyw i'ch corff?

Ydych chi wedi clywed am " hormonau "? Yr hormonau hyn yw'r negeswyr bach sy'n rheoli gwahanol swyddogaethau yn ein corff. Un hormon o'r fath sy'n hynod bwysig i'n system atgenhedlu fel menywod yw progesteron . Felly heddiw, gadewch i ni siarad am progesteron mewn ychydig o fanylion, yn union fel siarad â ffrind.

Beth yw progesteron? Gadewch i ni ei ddeall yn syml!

Yn syml, mae progesteron yn hormon sy'n hanfodol ar gyfer gweithrediad priodol corff benywaidd, yn enwedig y system atgenhedlu. Mae'r hormon hwn yn helpu i reoleiddio'ch mislif misol a chynnal camau cynnar beichiogrwydd. Meddyliwch am y pethau anhygoel sy'n digwydd y tu mewn i'n cyrff, iawn?

Beth yw prif swyddogaeth progesteron?

Iawn, felly ydych chi'n gwybod beth mae progesteron yn ei wneud? Dyma fe: Leinin mewnol eich croth, rydyn ni'n ei alw'n endometriwm , yw'r hyn mae progesteron yn ei wneud, mae'n derbyn wy wedi'i ffrwythloni ac yn creu amgylchedd addas iddo dyfu. Meddyliwch amdano fel paratoi pot o bridd ffrwythlon cyn plannu planhigyn.

• Os na fyddwch yn beichiogi: Mae'r endometriwm hwn yn cael ei daflu yn ystod eich mislif.
• Os bydd beichiogrwydd yn digwydd: Mae lefelau progesteron yn cynyddu ymhellach, gan gefnogi'r beichiogrwydd .

Sut mae progesteron yn gysylltiedig â'r cylch mislif?

Mae ofyliad , rhyddhau wy o'r ofari, yn digwydd yng nghanol eich cylchred mislif. Ar ôl i'r wy gael ei ryddhau, mae'r ffoligl wy gwag yn ffurfio chwarren dros dro o'r enw'r corpus luteum . Mae'r corpus luteum yn cynhyrchu progesteron. Mae'r progesteron hwn yn achosi i leinin y groth (endometriwm) dewychu, llenwi â phibellau gwaed, a chreu lle da i wy wedi'i ffrwythloni fewnblannu. Fodd bynnag, os na chaiff yr wy ei ffrwythloni yn ystod y cylchred mislif hwnnw, sy'n golygu nad ydych chi'n beichiogi, mae'r corpus luteum yn chwalu'n raddol. Yna mae lefelau progesteron yn gostwng. Pan fydd lefelau progesteron yn gostwng, mae leinin y groth yn teneuo, yn chwalu, ac mae mislif yn dechrau. Ydych chi'n deall?

Rôl progesteron yn ystod beichiogrwydd

Nawr, gadewch i ni weld beth sy'n digwydd os yw wy yn cael ei ffrwythloni gan sberm, hynny yw, os bydd beichiogrwydd yn digwydd. Os bydd hynny'n digwydd, nid yw'r corpus luteum a grybwyllwyd yn gynharach yn chwalu. Mae'n parhau i gynhyrchu progesteron. Yna, gan fod wal y groth yn drwchus ac yn llawn pibellau gwaed, mae'r wy wedi'i ffrwythloni (sydd bellach yn embryo) yn cael y maeth angenrheidiol. Yn ddiweddarach, pan fydd y plasenta yn ffurfio, mae'n cymryd drosodd y cyfrifoldeb o gynhyrchu progesteron. Mae lefelau progesteron yn cynyddu'n raddol drwy gydol beichiogrwydd. Mae'n cyrraedd ei anterth yn y trydydd trimester (wythnosau 28-40). Wrth i'r menopos agosáu, mae lefelau progesteron yn dechrau gostwng wrth i ofyliad ddod i ben.

Beth mae progesteron yn ei wneud yn ystod beichiogrwydd?

Mae progesteron yn hanfodol yn ystod beichiogrwydd am sawl rheswm:

• Mae wal y groth yn tewhau: Dyma sy'n caniatáu i'r wy wedi'i ffrwythloni ddatblygu'n iawn yn embryo ac yna'n ffetws.
• Yn atal ofyliad : Yn eich atal rhag ofyliad eto tra byddwch chi'n feichiog.
• Yn rheoli crebachiadau groth: Mae hyn yn helpu i atal esgor cynamserol .
• Paratoi'r bronnau ar gyfer bwydo ar y fron : Mae hon hefyd yn dasg bwysig iawn.

Pwysig: Mae progesteron yn hanfodol ar gyfer cynnal camau cynnar beichiogrwydd, felly os bydd lefelau progesteron yn gostwng, gall fod yn anodd beichiogi a gall y risg o gamesgoriad gynyddu.

Beth arall mae progesteron yn ei wneud i'n corff?

Yn ogystal â helpu gyda beichiogrwydd, mae progesteron yn gwneud sawl peth arall. Edrychwch arno:

• Mae wal y groth yn tewhau, gan ei pharatoi ar gyfer mewnblannu'r wy.
• Yn rheoli gwaedu yn ystod mislif.
• Os bydd beichiogrwydd yn digwydd, bydd yn cael ei gefnogi.
• Mae'n helpu i wella'ch hwyliau.
• Yn cefnogi swyddogaeth y chwarren thyroid.
• Yn cefnogi llaetha.

Sut mae progesteron yn cael ei gynhyrchu yn ein corff?

Cynhyrchir progesteron yn bennaf gan chwarren o'r enw'r corpus luteum . Chwarren dros dro yw hon sy'n ffurfio ar ôl ofyliad. Os bydd ffrwythloni'n digwydd a bod beichiogrwydd yn digwydd, mae'n gyfrifol am gynnal lefelau progesteron i gynnal y beichiogrwydd. Yn ogystal, mae eichCynhyrchir progesteron i ryw raddau gan y chwarennau adrenal a'r plasenta .

Beth yw'r annormaleddau yn lefelau progesteron?

Gall lefelau isel o progesteron effeithio ar eich corff mewn amrywiaeth o ffyrdd. Weithiau, gall symptomau ymddangos. Fodd bynnag, fel arfer nid yw lefelau uchel o progesteron yn achosi unrhyw broblemau iechyd mawr. Yn anaml iawn, gall fod yn arwydd o ganser yr ofari neu ganser yr adrenal.

Beth sy'n digwydd os bydd lefelau progesteron yn gostwng?

Os nad ydych chi'n feichiog, gall progesteron isel achosi symptomau fel:

• Cylchoedd mislif afreolaidd.
• Anhawster beichiogi.
• Newidiadau mewn hwyliau, pryder neu iselder.
• Problemau anhunedd.
• Teimlad sydyn o wres yn y corff (fflachiadau poeth).

Risgiau progesteron isel yn ystod beichiogrwydd

Mae progesteron yn hanfodol ar gyfer datblygiad priodol leinin y groth. Mae angen i lefelau progesteron fod yn uchel nes bod y babi yn cael ei eni. Os oes gennych brogesteron isel, rydych mewn perygl o gymhlethdodau beichiogrwydd fel:

• Beichiogrwydd ectopig - Mae hyn yn golygu bod yr wy wedi'i ffrwythloni yn mewnblannu y tu allan i'r groth.
• Camesgoriad .
• Esgor cynamserol .

Sut i wirio lefelau progesteron?

Gall prawf gwaed (a elwir hefyd yn brawf `PGSN` neu `brawf Progesteron`) fesur lefelau progesteron. Defnyddir hwn fel arfer i wirio a yw ofyliad yn digwydd.

Beth yw lefel progesteron arferol?

Mae lefelau progesteron yn newid drwy gydol y cylch mislif. Maent yn cynyddu ar ôl ofyliad ac yn cynyddu hyd yn oed yn fwy os byddwch chi'n beichiogi. Gall eich meddyg ddweud wrthych chi'n union beth ddylai eich lefelau progesteron fod, yn dibynnu ar ba gam o'ch cylch mislif rydych chi ynddo neu a ydych chi'n feichiog.

Pryd ddylech chi gymryd progesteron?

Mae angen i rai menywod gymryd atchwanegiadau progesteron. Gall eich meddyg argymell progesteron yn y sefyllfaoedd hyn:

• Os oes gennych symptomau perimenopos .
• Os ydych chi eisiau rheoleiddio'ch cylchred mislif.
• Atal beichiogrwydd (e.e., pils rheoli genedigaeth o'r enw minipils) .

Progesteron yn ystod y perimenopos

Wrth i chi agosáu at y menopos, mae eich ofarïau'n dechrau cynhyrchu llai o'r hormonau estrogen a progesteron. Gall newidiadau yn lefelau'r hormonau hyn achosi symptomau anghyfforddus. Mae'r symptomau mwyaf cyffredin yn cynnwys:

• Teimlad sydyn o wres yn y corff (fflachiadau poeth).
• Chwysu nos a/neu deimlo'n oer.
• Sychder y fagina.
• Anghysur yn ystod cyfathrach rywiol.

I leddfu'r symptomau hyn, gall eich meddyg argymell Therapi Hormonau Estrogen Progesteron (EPT) , neu therapi cyfuniad, sy'n cynnwys rhoi estrogen a progesteron gyda'i gilydd.

A yw progesteron yn achosi ennill pwysau?

Mewn gwirionedd, nid yw progesteron yn achosi ennill pwysau yn uniongyrchol. Gall hormonau effeithio ar eich archwaeth a'ch pwysau yn gyffredinol. Fodd bynnag, nid cynnydd neu ostyngiad mewn progesteron yn unig yw achos ennill pwysau fel arfer.

A yw progesteron yn gwneud i chi deimlo'n flinedig?

Ydy, os bydd eich lefelau progesteron yn gostwng, efallai y byddwch chi'n teimlo'n flinedig.

Beth yw'r gwahaniaeth rhwng Progestin a Progesteron?

Mae progestin yn ffurf synthetig o progesteron, sy'n golygu ei fod wedi'i wneud mewn labordy. Mae meddygon yn ei ddefnyddio os nad yw'ch corff yn cynhyrchu digon o progesteron. Daw progestin ar ffurf pils, geliau fagina, pigiadau, a dyfeisiau mewngroth (IUDs). Gall eich meddyg ragnodi progestin am y rhesymau canlynol:

• Ar gyfer atal cenhedlu.
• Ar gyfer therapi amnewid hormonau (HRT) .
• Gwaedu annormal o'r fagina.
• Cael mislif afreolaidd.
• Fel triniaeth ar gyfer rhai mathau o ganser.

Sut mae progesteron ac estrogen yn gweithio gyda'i gilydd?

Mae progesteron ac estrogen fel dau ffrind yn y grŵp hormonaidd yn eich corff. Gyda'i gilydd, maent yn rheoli rhai prosesau corfforol, fel mislif. Dychmygwch, os yw eich progesteron yn lleihau, mae estrogen yn dod yn fwy pwerus, ac nid yw prosesau corfforol yn cael eu rheoli'n iawn. Os bydd hynny'n digwydd, gall pethau fel hyn ddigwydd:

• Mislif afreolaidd.
• Poen neu dynerwch yn y fron.
• Iselder neu newidiadau mewn hwyliau.
• Problemau gyda'r goden fustl.
• Libido isel.

Mae progesteron ac estrogen yn gweithio gyda'i gilydd mewn therapi amnewid hormonau (HRT) i drin symptomau'r menopos ac mewn rhai pils rheoli genedigaeth i atal beichiogrwydd.

Sut ydych chi'n gwybod a oes angen progesteron arnoch chi?

Dim ond meddyg all bennu eich lefelau progesteron. Os ydych chi'n profi smotiau neu grampiau yn ystod beichiogrwydd, neu os yw'ch cylch mislif yn afreolaidd, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gweld meddyg.

Allwch chi gynyddu lefelau progesteron yn naturiol trwy fwyd?

Mae ymchwil ar hyn yn gyfyngedig o hyd, ond dywedir y gallai bwyta bwydydd sy'n cynnwys rhai fitaminau helpu i gynnal lefelau progesteron iach. Mae bwydydd o'r fath yn cynnwys:

• Bwydydd sy'n cynnwys sinc : cig eidion, pysgod cregyn, cnau cashiw, ffacbys, corbys, wyau.
• Bwydydd sy'n cynnwys Fitamin C : Ffrwythau sitrws fel orennau a leimiau, pysgod, pupurau chili, mefus, brocoli.
• Bwydydd sy'n cynnwys fitamin B : moron, sbigoglys, cnau Ffrengig, cyw iâr a thwrci.
• Bwydydd sy'n cynnwys magnesiwm : llysiau gwyrdd, cnau, hadau, ffa.

Yn olaf, ychydig o bethau i'w cofio

Mae progesteron yn hormon pwysig iawn ar gyfer eich cylchred mislif a beichiogrwydd. Mae angen progesteron i adeiladu leinin groth iach sy'n angenrheidiol i wy, embryo neu ffetws wedi'i ffrwythloni dyfu. Os yw lefelau progesteron yn gostwng yn ystod beichiogrwydd, gall cymhlethdodau fel gwaedu neu gamesgoriad ddigwydd. Gall meddygon ragnodi atchwanegiadau progesteron i helpu i reoleiddio'ch cylchred mislif, lleihau symptomau'r menopos, neu ar gyfer atal cenhedlu. Felly, os oes gennych unrhyw gwestiynau am progesteron neu ei rôl yn eich corff, gwnewch yn siŵr eich bod yn siarad â'ch meddyg. Fel 'na, gallwch gael y manylion llawn.