Ydy eich cyfnodau misol yn afreolaidd? (Cyfnodau Afreolaidd) - Gadewch i ni ddarganfod yn union beth yw hyn!

Problem y mae llawer o fenywod a merched ifanc yn aml yn ei hwynebu yw bod eu mislifau misol yn afreolaidd. Maen nhw'n dod yn gynharach na'r disgwyl mewn rhai misoedd, maen nhw ychydig ddyddiau'n hwyr mewn rhai misoedd. Weithiau dydyn nhw ddim yn dod am ddau neu dri mis yn olynol. A yw hyn yn wirioneddol normal? Neu a ddylem ni fod yn poeni am hyn? Beth yw'r rhesymau dros hyn? Gadewch i ni siarad am hyn i gyd heddiw.

Beth yn union yw "mislif afreolaidd"?

I ddeall hyn yn well, gadewch i ni edrych yn gyntaf ar beth yw cylch mislif "normal". Ar gyfartaledd, mae cylch mislif menyw iach yn para tua 28 diwrnod. Ond nid yw hyn yr un peth i bawb. Rydym yn ystyried cylch mislif sy'n para rhwng 21 a 35 diwrnod yn normal. Ar gyfartaledd, mae mislif yn para o tua 4 neu 5 diwrnod i 7 diwrnod.

Ond os yw'n gwyro o'r patrwm hwn, rydym yn ei alw'n mislif afreolaidd. Yn syml, mae sawl sefyllfa lle gall eich mislif fod yn "afreolaidd".

Ond cofiwch, nid oes rhaid i'ch cylchred mislif fod yr un fath bob mis, yn union fel yr un sydd wedi'i farcio ar y calendr. Mae'n normal i fod amrywiadau bach.

Cyflyrau a all fod yn gysylltiedig â mislif afreolaidd

Mewn meddygaeth, rydym yn rhannu'r cyfnodau afreolaidd hyn yn sawl math.

• Amenorrhea: Dyma pryd mae eich mislif yn stopio'n llwyr. Os yw eich mislif yn stopio am 90 diwrnod neu fwy (oni bai eich bod yn feichiog, yn bwydo ar y fron, neu wedi mynd trwy'r menopos), mae'n annormal. Gall hefyd fod yn gyflwr lle nad ydych wedi dechrau eich mislif erbyn 15 neu 16 oed.
• Oligomenorrhea: Dyma pan fydd mislif yn digwydd yn anaml iawn, sy'n golygu ei fod yn digwydd mwy na 35 diwrnod yn hwyr, efallai dim ond 6-8 gwaith y flwyddyn.
• Dysmenorrhea : Dyma'r term meddygol am boen difrifol yn yr abdomen. Er bod poen ac anghysur ysgafn yn yr abdomen yn gyffredin yn ystod mislif, nid yw poen difrifol sy'n annioddefol yn normal.
• Gwaedu Annormal yn y Groth: Mae hyn yn cynnwys gwaedu rhwng mislifau, gwaedu trwm, neu waedu sy'n para am sawl diwrnod.

Pam mae hyn yn digwydd? Beth yw'r rhesymau?

Mae yna lawer o resymau pam y gall mislif afreolaidd ddigwydd, o straen syml i gyflyrau meddygol difrifol. Gadewch i ni edrych ar rai ohonyn nhw.

Cyflyrau Meddygol

• Endometriosis :Dyma pryd mae'r meinwe sy'n leinio tu mewn i'r groth (meinwe endometriaidd) yn tyfu y tu allan i'r groth, er enghraifft ar yr ofarïau neu'r tiwbiau ffalopaidd. Gall hyn achosi poen difrifol, crampiau, a gwaedu annormal cyn ac yn ystod y mislif.
• Clefyd Llidiol y Pelfis (PID): Mae hwn yn haint bacteriol sy'n effeithio ar system atgenhedlu'r fenyw. Yn aml, gall gael ei achosi gan haint a drosglwyddir yn rhywiol (STI) heb ei drin. Mae'r symptomau'n cynnwys gollyngiad o'r fagina drewllyd, mislif afreolaidd, a phoen yn y pelfis.
• Syndrom Ofari Polycystig (PCOS): Mae hwn yn gyflwr cyffredin iawn y dyddiau hyn. Yn y cyflwr hwn, mae eich ofarïau'n cynhyrchu gormod o'r hormon gwrywaidd androgen. Gall hyn achosi i ofyliad gael ei ohirio neu fod yn absennol. Gall wneud eich mislif yn afreolaidd neu ddod i ben yn gyfan gwbl.
• Annigonolrwydd Ofarïaidd Cynradd: Mae hwn yn gyflwr lle nad yw'r ofarïau'n gweithredu'n iawn mewn menywod o dan 40 oed. Gall hefyd gael ei achosi gan bethau fel cemotherapi ar gyfer canser.
• Problemau thyroid: Gall chwarren thyroid danweithredol (hypothyroidiaeth) neu orweithredol ( hyperthyroidiaeth ) effeithio'n uniongyrchol ar eich cydbwysedd hormonaidd ac amharu ar eich cylch mislif.
• Canser y groth neu'r ofari: Gall rhai mathau o ganser achosi mislif afreolaidd a gwaedu trwm.

Ffactorau Ffordd o Fyw

Gall hyd yn oed newidiadau yn eich bywyd bob dydd effeithio ar eich cylch mislif.

• Straen : Gall straen gormodol a achosir gan bethau fel arholiad sydd ar ddod, problemau yn y gwaith, neu broblemau gartref effeithio ar eich hormonau ac amharu ar eich cylchred mislif.
• Pwysau'r corff: Ennill neu golli pwysau sylweddol sydyn.
• Ymarfer corff gormodol : Gall pobl sy'n ymarfer corff yn ormodol i'r pwynt o gael lefelau braster corff isel iawn (e.e., rhedwyr pellter hir, dawnswyr) brofi mislif afreolaidd.
• Salwch arall: Gall hyd yn oed salwch dros dro fel ffliw firaol cyffredin achosi i'ch mislif fod yn hwyr y mis hwnnw.

Achosion Eraill

• Pilsen Rheoli Geni : Pan fyddwch chi'n dechrau cymryd y pilsen hyn neu'n rhoi'r gorau i'w defnyddio, gall eich mislif fod yn afreolaidd am ychydig fisoedd. Mae hyn yn normal nes bod eich corff yn addasu i'r newidiadau hormonaidd.
• Meddyginiaethau eraill:Rhai meddyginiaethau, fel steroidau neu wrthgeulyddion.
• Cymhlethdodau beichiogrwydd: Oherwydd gamesgoriad neu feichiogrwydd ectopig.
• Llawfeddygaeth: Llawfeddygaeth neu rwystrau yn y groth, yr ofarïau, neu'r tiwbiau ffalopaidd.

Sut ydych chi'n dod o hyd i hyn, Doctor?

Os byddwch chi'n sylwi ar unrhyw newidiadau yn eich cylchred mislif, y peth gorau y gallwch chi ei wneud yw cadw dyddiadur o'ch mislif. Ysgrifennwch y diwrnod y mae eich mislif yn dechrau, y diwrnod y mae'n dod i ben, faint o waed rydych chi'n ei waedu, a oes gennych chi unrhyw grampiau, neu a ydych chi'n gwaedu rhwng mislifau. Bydd y wybodaeth hon yn ddefnyddiol iawn i'ch meddyg.

Bydd eich meddyg yn gofyn i chi am eich cylchred mislif a'ch hanes meddygol. Yna bydd ef neu hi'n cynnal archwiliad corfforol ac archwiliad pelfig. Yn ogystal, efallai y byddant hefyd yn cynnal profion i benderfynu ar yr union achos.

• Uwchsain pelfig: Gall hyn wirio am ffibroidau groth, polypau, neu godennau ofarïaidd.
• Biopsi Endometriaidd: Cymerir sampl fach o feinwe o leinin mewnol y groth a'i harchwilio. Gall hyn ganfod endometriosis, anghydbwysedd hormonaidd, neu gelloedd canser.
• Hysterosgopi: Gweithdrefn lle mae offeryn bach â chamera yn cael ei fewnosod trwy'r fagina i'r groth i archwilio'r tu mewn.

Sut mae'n cael ei drin?

Mae triniaeth yn dibynnu ar achos sylfaenol eich cyfnodau afreolaidd.

Triniaeth gyda Meddyginiaethau

Yn aml, mae triniaeth yn dechrau gyda meddyginiaeth.

• Rheoli genedigaeth hormonaidd: Ar gyfer cyfnodau afreolaidd a achosir gan gyflyrau fel PCOS a ffibroidau groth, gall pils rheoli genedigaeth hormonaidd, pigiadau, neu IUD helpu i reoleiddio'ch cylchred.
• Lliniarwyr poen: Ar gyfer poenau a phoenau bach, gallwch gymryd lliniarydd poen fel paracetamol neu ibuprofen. Fodd bynnag, os oes gennych boen difrifol, dylech weld meddyg yn bendant.
• Therapi Hormonau: Gall y driniaeth hon helpu gyda'r afreoleidd-dra sy'n digwydd yn ystod y perimenopos.
• Meddyginiaethau penodol eraill: Gellir rhoi meddyginiaethau fel asid tranexamig i reoli gwaedu gormodol neu wrthfiotigau os oes haint.

Triniaethau Llawfeddygol

Fel arfer, dim ond os na ellir eu rheoli â meddyginiaeth y gwneir y rhain neu os yw'r achos sylfaenol yn gofyn am lawdriniaeth.

• Abladiad Endometriaidd: Gweithdrefn sy'n dinistrio leinin y groth i leihau gwaedu trwm. Fodd bynnag, dim ond i'r rhai nad ydyn nhw eisiau cael plant mwyach y mae hyn yn addas, gan ei bod hi'n ei gwneud hi'n anodd cael plant ar ôl y driniaeth hon.
• Myomectomi: Tynnu ffibroidau yn y groth drwy lawdriniaeth.
• Hysterectomi: Llawfeddygaeth i dynnu'r groth mewn achosion difrifol iawn na ellir eu rheoli gan unrhyw driniaeth arall.

Beth allwn ni ei wneud i atal mislif afreolaidd?

Er na allwn reoli rhai o'r achosion, gallwn leihau'r risg hon drwy addasu ein ffordd o fyw.

• Cynnal ffordd iach o fyw. Ymarferwch yn rheolaidd a bwytewch fwydydd maethlon. Os ydych chi eisiau colli pwysau, peidiwch â mynd ar ddeiet sydyn, ond colledwch bwysau'n raddol.
• Cael digon o orffwys. Cysga'n dda.
• Rheoli straen. Rhowch gynnig ar bethau fel ioga a myfyrdod.
• Osgowch ormod o ymarfer corff. Ymarferwch ar lefel y gall eich corff ei goddef.
• Newidiwch y padiau misglwyf bob 4-6 awr. Gall hyn helpu i atal heintiau.

Pryd ddylem ni weld meddyg yn bendant?

Os oes gennych unrhyw un o'r symptomau canlynol, ewch i weld eich meddyg cyn gynted â phosibl yn bendant.

Hefyd, os oes gennych chi hyd yn oed yr amheuaeth leiaf y gallech chi fod yn feichiog, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gweld meddyg i'w gadarnhau.