Ydych chi weithiau'n teimlo teimlad llosgi yng nghanol eich brest ar ôl bwyta pryd trwm? Neu ydych chi'n teimlo blas sur yn eich gwddf ar ôl ychydig? Mae llawer o bobl yn Sri Lanka yn galw hyn yn "gastritis". Ond nid gastritis yw hyn bob amser. Mae hyn yn rhywbeth gwahanol, ac efallai ei fod yn gyflwr y dylem fod yn ymwybodol ohono yn bendant. Heddiw rydym yn siarad am Reflux Asid a GERD, sy'n gyflwr difrifol.
Yn syml, beth yw Reflux Asid?
Mae'n syml iawn. Mae ein stumog yn cynnwys llawer o fathau o asidau sy'n helpu i dreulio bwyd. Fel arfer, dylai'r bwyd a'r asid hwn fynd i lawr o'r stumog, hynny yw, tuag at y coluddion. Dyna'r ffordd gywir. Fodd bynnag, pan fydd yr asid stumog hwn yn llifo'n ôl i fyny, hynny yw, ar hyd y tiwb yr ydym yn llyncu bwyd drwyddo (yr oesoffagws) a thuag at y gwddf, rydym yn ei alw'n Adlif Asid.
Meddyliwch am ba mor gryf yw'r asid yn eich stumog. Mae gan waliau eich stumog haen arbennig a all wrthsefyll yr asid hwnnw. Ond nid oes gan ein gwddf a'n oesoffagws yr haen arbennig honno. Felly pan ddaw'r asid cryf hwnnw i fyny, mae'n llosgi'r meinweoedd cain yn y mannau hynny ac yn achosi llid. Dyma'r hyn a alwn ni'n "llosg y galon". Gall fod yn normal teimlo fel hyn o bryd i'w gilydd. Ond nid yw hwn yn glefyd.
Felly beth yw GERD?
Mae GERD yn dalfyriad ar gyfer Clefyd Reflycs Gastroesophageal . Yn Sinhala, mae'n golygu clefyd reflycs gastroesoffagaidd. Er bod yr enw ychydig yn gymhleth, mae'n hawdd iawn ei ddeall.
Nid yw adlif asid o bryd i'w gilydd yn broblem. Ond os yw'r cyflwr hwn yn parhau, sy'n golygu os ydych chi'n profi'r teimlad llosgi hwn yn eich brest a'ch gwddf am fwy na dwywaith yr wythnos, rydym yn ei alw'n GERD. Mae hwn yn gyflwr meddygol.
Yn syml, mae GERD yn gyflwr o'r enw adlif asid cronig. Yr hyn sy'n digwydd yma yw bod gwendid yn y mecanwaith sy'n atal cynnwys y stumog rhag dod i fyny.
Beth yw symptomau Refflux Asid a GERD?
Gall llawer o bobl gael un neu fwy o'r symptomau hyn ar yr un pryd. Gadewch i ni edrych ar y prif rai.
| Symptom | Esboniad syml |
|---|---|
| Adlifiad | Teimlad o fwyd, hylif, neu asid yn dod yn ôl i fyny o'r stumog i'r gwddf yn fuan ar ôl bwyta. Blas sur yn y geg. |
| Teimlad o losgi | Llosg y galon yw'r prif symptom. Gall rhai pobl hefyd ei brofi fel teimlad llosgi yn rhan uchaf y stumog (diffyg traul asid). |
| Poen yn y frest nad yw'n glefyd y galon | I rai pobl, efallai na fydd hyn yn teimlo fel teimlad llosgi, ond yn hytrach fel tynhau yn y frest. Mae rhai pobl yn ofni oherwydd bod y boen hon yn debyg i boen trawiad ar y galon. |
| Cyfog ac anorecsia | Gall asid stumog ddod i fyny, gan achosi cyfog a cholli archwaeth. Hyd yn oed ar ôl amser hir, efallai y byddwch chi'n dal i deimlo'n llawn. |
| Gwddf dolurus ac anhawster llyncu | Os bydd asid yn mynd i mewn i'ch gwddf, gall achosi dolur gwddf. Gall deimlo fel petai rhywbeth wedi'i glymu yn eich gwddf, fel lwmp. Gall hefyd fod yn anodd ei lyncu. Mae hyn yn aml yn digwydd yn y nos. |
| Symptomau tebyg i asthma | Gall GERD achosi symptomau tebyg i asthma, fel peswch parhaus, gwichian, a gwichian. |
Pryd mae'r symptomau hyn yn cynyddu?
- Pan fyddwch chi'n gorwedd i gysgu yn y nos.
- Ar ôl bwyta pryd mawr gyda gormod o olew a chili.
- Pan fyddwch chi'n pwyso ymlaen.
- Wrth ysmygu neu yfed alcohol.
A yw babanod bach yn cael GERD?
Ydw. Mae'n normal i fabanod boeri ychydig ar ôl yfed llaeth. Nid yw'n broblem fawr. Ond mae GERD yn gyflwr mwy difrifol. Gall achosi anghysur a gwrthod bwyta. Mae babanod sy'n cael eu geni'n gynamserol neu sydd â rhyw broblem yn yr oesoffagws yn fwy tebygol o ddatblygu GERD.
Gall symptomau GERD mewn babi ifanc gynnwys:
- Crio cyson heb reswm, aflonyddwch.
- Anhawster cysgu.
- Gwrthod yfed llaeth.
- Chwydu mynych.
- Gwichian neu lais cryg wrth anadlu.
- Anadl ddrwg.
Pam rydyn ni'n cael reflux asid fel hyn?
Y prif reswm am hyn yw gwanhau cyhyr sy'n gweithredu fel falf ar ddiwedd ein oesoffagws (pibell fwyd), lle mae'n cysylltu â'r stumog. Mewn termau meddygol, gelwir hyn yn Sffincter Esoffagaidd Isaf (LES) .
Mae'r LES hwn fel drws. Pan fyddwn yn llyncu bwyd, mae'r drws hwn yn agor, a phan fydd y bwyd yn mynd i'r stumog, mae'n cau eto. Pan fydd yn cau, ni all cynnwys y stumog ddod yn ôl i fyny. Ond os bydd drws yr LES hwn yn mynd yn wan am ryw reswm, os nad yw'n cau'n iawn, yna mae'r asid yn y stumog yn gollwng i fyny.
| Prif achosion gwendid LES | |
|---|---|
| Hernia Hiatal | Dyma pryd mae rhan uchaf y stumog yn gwthio i fyny i'r frest. Mae hyn yn fwy cyffredin wrth i ni heneiddio. Mae hyn yn newid y pwysau ar y LES ac yn ei wanhau. |
| Beichiogrwydd | Yn ystod beichiogrwydd, gall pwysau'r bol sy'n tyfu a newidiadau hormonaidd achosi i'r LES ymlacio. Yn aml, mae'r cyflwr hwn yn diflannu ar ôl i'r babi gael ei eni. |
| Gordewdra | Wrth i chi ennill pwysau, mae braster eich bol yn cynyddu, sy'n cynyddu'r pwysau y tu mewn i'ch stumog. Mae'r pwysau hwn yn gwthio'r LES i fyny, gan ei gwneud hi'n fwy tebygol y bydd asid yn dod i fyny. |
| Ysmygu | Mae'r cemegau mewn tybaco yn achosi i'r LES ymlacio. Mae ysmygu hefyd yn arafu treuliad ac yn cynyddu cynhyrchiad asid stumog. |
Yn ogystal â'r prif achosion hyn, gall rhai meddyginiaethau (e.e., rhai meddyginiaethau pwysedd gwaed uchel, poenladdwyr), rhai bwydydd (siocled, coffi, mintys, bwydydd brasterog), ac alcohol effeithio ar hyn hefyd.
Beth sy'n digwydd os ydym yn diystyru hyn fel llid yn unig? (Cymhlethdodau)
Dyma lle mae angen i ni roi'r sylw mwyaf. Os na fyddwn yn ei drin fel "dim ond ychydig o gastritis," gall arwain at broblemau difrifol yn y tymor hir.
- Esoffagitis: Gall leinin yr oesoffagws fynd yn llidus ac yn ddolurus oherwydd adlif asid parhaus . Gall hyn achosi poen parhaus ac anhawster llyncu.
- Oesoffagws Barrett: Mae hwn yn gyflwr mwy difrifol. Oherwydd amlygiad hirfaith i asid, mae'r celloedd yn rhan isaf yr oesoffagws yn dechrau newid. Mae hwn yn gyflwr cyn-ganser sydd â'r potensial i ddatblygu'n ganser .
- Cyfyngiad yr oesoffagws: Wrth i'r anaf barhau i wella, gall meinwe craith ffurfio yn yr oesoffagws, gan gulhau'r ardal. Gall hyn ei gwneud hi'n anodd iawn llyncu bwyd.
- Problemau gwddf ac anadlol: Os bydd asid yn cyrraedd y gwddf ac yn mynd i mewn i'r llwybr anadlol, gall achosi cyflyrau fel peswch parhaus, ceg gryg, ac asthma, neu waethygu asthma sy'n bodoli eisoes.
Sut mae meddyg yn gwneud diagnosis o GERD?
Ar ôl gwrando ar eich symptomau, efallai y bydd eich meddyg yn argymell sawl prawf i gadarnhau'r diagnosis a phenderfynu ar ei ddifrifoldeb.
- Endosgopi uchaf: Yn hyn, caiff tiwb tenau gyda chamera ar y diwedd ei fewnosod drwy'r geg ac archwilir tu mewn yr oesoffagws a'r stumog. Gall hyn weld yn glir a oes unrhyw friwiau neu newidiadau.
- Prawf pH: Mae hyn yn mesur pa mor hir a faint o asid sydd yn bresennol yn yr oesoffagws.
- Manometreg esoffagaidd: Mae'r prawf hwn yn mesur pwysau a swyddogaeth y cyhyrau yn y LES a'r oesoffagws.
Beth yw'r triniaethau ar gyfer hyn?
Gellir rhannu triniaethau ar gyfer GERD yn dair prif gategori. Yn aml, defnyddir un neu fwy o'r dulliau hyn gyda'i gilydd.
1. Newidiadau mewn ffordd o fyw ac arferion bwyta
Hyd yn oed cyn troi at feddyginiaeth, gellir rheoli'r cyflwr hwn i raddau helaeth trwy wneud newidiadau bach yn ein ffordd o fyw.
- Colli pwysau: Os ydych chi dros bwysau, mae colli pwysau yn hanfodol.
- Rheoli prydau bwyd: Yn lle bwyta un pryd mawr ar y tro, bwytewch sawl pryd bach drwy gydol y dydd.
- Osgowch fwydydd sbeislyd, olewog:Lleihewch eich cymeriant o fwydydd sbeislyd, olewau, bwydydd wedi'u ffrio, siocled, coffi a mintys.
- Gorwedd i lawr ar ôl bwyta: Peidiwch â gorwedd i lawr am o leiaf 2-3 awr ar ôl bwyta yn y nos.
- Safle cysgu: Wrth gysgu, cysgwch gyda'ch pen ychydig yn uwch. Byddai'n well pe gallech godi'r gwely ychydig trwy osod dau ddarn o bren ar y coesau wrth ben y gwely.
- Ysmygu ac alcohol: Mae'n bwysig iawn rhoi'r gorau i'r ddau hyn yn llwyr.
2. Meddyginiaethau (mathau o feddyginiaethau)
Os nad yw newidiadau i ffordd o fyw yn unig yn ddigon i reoli'ch symptomau, efallai y bydd eich meddyg yn rhagnodi meddyginiaeth.
- Antasidau: Mae'r rhain yn gweithio trwy leihau asidedd asid y stumog yn gyflym. Maent yn dda ar gyfer llosg y galon achlysurol, ond nid ydynt yn ateb hirdymor.
- Atalyddion H2: Mae'r rhain yn lleihau cynhyrchiad asid stumog.
- Atalyddion pwmp proton (PPIs): Dyma'r cyffuriau lleihau asid mwyaf pwerus sydd ar gael. Maent yn atal cynhyrchu asid i raddau helaeth ac yn helpu i wella wlserau yn yr oesoffagws.
Y peth pwysicaf: Dim ond ar gyngor eich meddyg y dylid defnyddio unrhyw un o'r meddyginiaethau hyn. Bydd eu cymryd yn y fferyllfa fel y mynnwch yn gwaethygu'r cyflwr ac yn achosi cymhlethdodau mewnol.
3. Llawfeddygaeth
I'r rhai sydd â GERD difrifol iawn nad yw'n ymateb i feddyginiaeth, neu'r rhai sydd â chyflwr fel hernia hiatal, gellir argymell llawdriniaeth. Mae hyn yn cynnwys cryfhau'r LES gwanedig.
Beth ddylech chi ei wneud os byddwch chi'n cael poen yn y frest yn sydyn?
- Safwch yn syth: Os ydych chi'n gorwedd, codwch ac eisteddwch neu sefwch yn syth. Bydd disgyrchiant yn helpu'r asid i fynd i lawr.
- Yfwch ychydig o ddŵr: Dim llawer, dim ond ychydig o sipian o ddŵr all helpu i olchi'r asid i ffwrdd a mynd i lawr.
- Llaciwch eich dillad: Os ydych chi'n gwisgo dillad tynn neu wregys, llaciwch ef.
- Gwrthffid: Os oes gennych chi wrthffid y mae meddyg wedi'i ragnodi, defnyddiwch ef.
Neges i'w Chwistrellu
- Er bod llosg y galon achlysurol yn normal, os ydych chi'n profi'r symptomau hyn fwy na dwywaith yr wythnos, mae'n gyflwr meddygol (GERD).
- Peidiwch â'i anwybyddu, gan feddwl ei fod yn "gastritis." Os oes gennych y symptomau hyn, ewch i weld meddyg yn bendant a chael diagnosis cywir.
- Gellir rheoli'r clefyd hwn i raddau helaeth gyda newidiadau syml mewn ffordd o fyw ac arferion dietegol.
- Os na chaiff GERD ei drin yn iawn, gall arwain at gymhlethdodau difrifol fel canser yr oesoffagws.
- Peidiwch â chymryd meddyginiaethau sy'n lleihau asid am gyfnodau hir heb ymgynghori â meddyg.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw