Teimlo'n ddiog? Yn flinedig drwy'r amser? Gallai fod yn anemia!

Ydych chi hefyd yn teimlo mor flinedig fel na allwch chi wneud eich tasgau dyddiol? Ydych chi'n teimlo'n benysgafn hyd yn oed os ydych chi'n symud o gwmpas ychydig? Ydych chi weithiau'n teimlo'n benysgafn, mae'ch brest yn teimlo'n drwm, ac mae'ch croen yn edrych yn welw? Nid blinder arferol yn unig yw'r rhain, ond gallent hefyd fod yn arwyddion o gyflwr o'r enw anemia, neu'r hyn a alwn ni'n feddygol yn anemia . Heddiw, byddwn ni'n siarad am beth yw anemia, ei achosion, symptomau, triniaeth, a sut i ofalu amdano.

Beth yw anemia? Yn syml...

Yn syml, anemia yw pan fydd nifer y celloedd gwaed coch yn eich corff yn lleihau, neu pan nad yw'r celloedd gwaed coch sydd gennych yn gweithredu'n iawn . Mae'r celloedd gwaed coch hyn yn cario ocsigen ledled eich corff. Felly pan fyddant yn lleihau neu pan fydd eu swyddogaeth yn lleihau, nid yw'r celloedd yn eich corff yn cael yr ocsigen sydd ei angen arnynt. Dyna pryd rydych chi'n dechrau teimlo'n flinedig ac yn ddiog, fel y soniwyd yn gynharach.

Mae rhai mathau o anemia yn etifeddol . Hynny yw, maent yn cael eu hachosi gan ffactorau genetig sy'n cael eu trosglwyddo o genhedlaeth i genhedlaeth. Fodd bynnag, gall anemia hefyd ddatblygu yn ystod ein hoes am wahanol resymau (a gafwyd) .

Gall anemia effeithio ar eich bywyd mewn sawl ffordd. Nid yw rhai mathau o anemia yn ddifrifol iawn a gellir eu trin yn gyflym. Fodd bynnag, gall rhai mathau, fel anemia cynhenid, achosi problemau iechyd gydol oes. Gall anemia difrifol fod yn fygythiad i fywyd . Hefyd, weithiau gall anemia fod yn symptom o glefyd difrifol fel canser. Felly, mae'n bwysig iawn bod yn ymwybodol o hyn.

A yw'r anemia hwn yn gyffredin?

Ydy, mae hwn mewn gwirionedd yn gyflwr mwy cyffredin nag y gallech feddwl. Mae arbenigwyr yn dweud bod gan tua thraean o boblogaeth y byd anemia. Felly, os oes gennych unrhyw un o'r symptomau hyn, gwyddoch nad ydych chi ar eich pen eich hun.

Beth yw symptomau anemia? Oes gennych chi'r rhain hefyd?

Prif symptom anemia yw blinder a llesgedd eithafol . Mae hyn yn golygu eich bod chi'n teimlo mor flinedig fel na allwch chi hyd yn oed wneud eich gweithgareddau dyddiol. Yn ogystal, efallai y byddwch chi'n profi symptomau fel:

• Poen yn y frest
• Pendro
• Heintiau mynych (oherwydd imiwnedd is)
• Curiad calon - teimlad fel bod eich brest yn curo'n gyflym.
• Cur pen
• Gwelwder - Mae'r croen yn ymddangos yn welwach ac yn welwach nag arfer.
• Tinnitus curiadol (sŵn canu yn y clustiau)
• Diffyg anadl / dyspnea - teimlo'n fyr eich anadl hyd yn oed gydag ychydig o ymdrech.

Os oes gennych un neu fwy o'r symptomau hyn, mae'n well gweld meddyg i gael cyngor.

Pam rydyn ni'n cael yr anemia hwn? Beth yw'r achosion?

Mae yna lawer o achosion o anemia. Fel yr ydym wedi'i drafod o'r blaen, gellir rhannu'r rhain yn ddau brif gategori: anemias a gafwyd ac anemias etifeddol .

Anemias a Gaffaelwyd

Dyma'r rhai a welir amlaf.

• Anemia diffyg haearn: Dyma'r math mwyaf cyffredin o anemia. Gall ddigwydd oherwydd diffyg haearn yn y diet, neu oherwydd gwaedu o anaf neu salwch.
• Anemia clefyd cronig: Os oes gennych salwch hirdymor, yn enwedig un sy'n achosi llid cronig (e.e. arthritis), efallai y byddwch yn datblygu anemia oherwydd bod eich corff yn cael anhawster defnyddio haearn.
• Anemia hemolytig awtoimiwn: Dyma pan fydd eich system imiwnedd eich hun yn ymosod ar eich celloedd gwaed coch ac yn eu dinistrio .
• Anemia macrocytig ac anemia megaloblastig: Yn y mathau hyn, mae mêr yr esgyrn yn cynhyrchu celloedd gwaed coch anarferol o fawr. Gall rhai afiechydon a diffygion fitamin (yn enwedig fitamin B12 ac asid ffolig) achosi hyn. Gelwir hyn hefyd yn anemia diffyg fitamin .
• Anemia normocytig: Cyflwr yw hwn lle mae nifer y celloedd gwaed coch yn is na'r arfer. Gall hyn fod â llawer o achosion.
• Anemia niweidiol: Mae hyn hefyd yn achos diffyg fitamin B12 . Mae hwn yn gyflwr hunanimiwn sy'n atal y corff rhag amsugno fitamin B12.

Yn ogystal, pobl â chlefydau cronig fel:

• Clefydau hunanimiwn (e.e. lupus)
• Canser
• Clefyd llidiol y coluddyn (IBD) (e.e. clefyd Crohn)
• Clefyd yr arennau
• Clefyd yr afu
• Clefyd y thyroid

Anemias Etifeddol

Mae'r rhain yn cael eu hetifeddu'n enetig o rieni i blant.

• Anemia Diamond-Blackfan: Yn hyn, nid yw'r mêr esgyrn yn gallu cynhyrchu digon o gelloedd gwaed coch.
• Anemia Fanconi: Mae hwn yn anhwylder gwaed prin. Mae pobl sydd â'r cyflwr hwn mewn mwy o berygl o ddatblygu clefydau sy'n gysylltiedig â'r gwaed, gan gynnwys anemia.
• Anemia cryman-gelloedd: Cyflwr yw hwn lle mae'r celloedd gwaed coch yn newid siâp. Yn lle'r celloedd crwn, hyblyg arferol, maent yn dod yn gelloedd caled, gludiog, siâp cryman. Mae'r celloedd hyn yn mynd yn sownd yn y pibellau gwaed ac yn rhwystro llif y gwaed.
• Thalassemia: Yn y cyflwr hwn, mae cynhyrchiad y corff o haemoglobin, y protein sy'n cario ocsigen mewn celloedd gwaed coch, yn lleihau. O ganlyniad, mae'r celloedd gwaed coch yn mynd yn llai, gan achosi anemia. Gellir gweld y cyflwr hwn yn Sri Lanka hefyd.

Mathau eraill o anemia (a all ddigwydd adeg genedigaeth neu'n ddiweddarach)

Mae rhai mathau o anemia y gellir eu hetifeddu neu eu datblygu'n ddiweddarach mewn bywyd.

• Anemia aplastig: Yn hyn, nid yw'r celloedd bonyn yn y mêr esgyrn yn cynhyrchu digon o gelloedd gwaed (celloedd coch, celloedd gwyn, a phlatennau).
• Anemia hemolytig: Yn hyn, mae celloedd gwaed coch yn chwalu neu'n marw'n gyflymach na'r arfer.
• Anemia microcytig: Dyma pryd nad oes gan gelloedd gwaed coch ddigon o haemoglobin, gan eu gwneud yn llai na'r arfer. Gellir ei weld hefyd mewn pobl â diffyg haearn, thalassemia, anemia sideroblastig, a rhai clefydau cronig.
• Anemia sideroblastig: Mae hyn yn cael ei achosi gan ddefnydd annormal o haearn wrth ffurfio celloedd gwaed coch.

Nawr rydych chi'n ôl pob tebyg yn deall faint o achosion sydd ar gyfer anemia.

Sut ydych chi'n gwybod yn sicr a oes gennych chi anemia? (Diagnosis)

Os oes gennych symptomau anemia, bydd meddyg yn gofyn i chi am eich symptomau yn gyntaf. Yna, i benderfynu a yw anemia yn cael ei achosi gan ddiffyg celloedd gwaed coch, bydd y meddyg yn archebu sawl prawf gwaed . Y prif rai yw:

• Cyfrif Gwaed Cyflawn (CBC): Mae'r prawf hwn yn edrych ar bob math o gelloedd yn eich gwaed, yn enwedig celloedd gwaed coch. Gall ddweud pethau wrthych fel nifer y celloedd gwaed coch, eu maint a'u siâp. Gellir ei ddefnyddio hefyd i wirio'ch lefelau fitamin B12 neu B9 (folad).
• Prawf hemoglobin: Hemoglobin yw prif gydran celloedd coch y gwaed. Gwneir y prawf hwn yn aml i ganfod anemia.
• Prawf hematocrit: Mae hyn yn mesur pa ganran o'ch gwaed sy'n cynnwys celloedd gwaed coch.
• Smwtiad gwaed ymylol: Mae hyn yn cynnwys edrych ar eich celloedd gwaed coch o dan ficrosgop i wirio eu maint a'u siâp.
• Cyfrif reticulocytes: Celloedd gwaed coch anaeddfed yw reticulocytes. Mae'r prawf hwn yn gwirio a yw mêr eich esgyrn yn cynhyrchu digon o gelloedd gwaed coch iach.

Yn seiliedig ar ganlyniadau'r profion hyn, bydd y meddyg yn penderfynu'n union pa fath o anemia sydd gennych a beth yw'r achos.

A all anemia achosi cymhlethdodau eraill?

Ydy, os na chaiff anemia ei drin yn iawn, neu os yw'n parhau er gwaethaf triniaeth (anemia cronig), gall rhai problemau iechyd (cymhlethdodau) ddigwydd. Er enghraifft:

• Trawiad ar y galon
• Methiant y galon
• Difrod organau

Dyna pam ei bod hi'n bwysig gweld meddyg a chael triniaeth cyn gynted â phosibl os ydych chi'n amau ​​bod gennych chi anemia.

Beth yw'r triniaethau ar gyfer anemia?

Mae triniaeth ar gyfer anemia yn amrywio yn dibynnu ar y math o anemia sydd gennych a'i achos. Weithiau, os yw anemia yn cael ei achosi gan gyflwr sylfaenol arall, bydd eich meddyg yn trin y cyflwr hwnnw. Yn ogystal, mae triniaethau sy'n benodol i anemia. Gall y rhain gynnwys atchwanegiadau dietegol , meddyginiaethau, a hyd yn oed rhai gweithdrefnau meddygol .

Atchwanegiadau Deietegol

Efallai y bydd eich meddyg yn argymell atchwanegiadau fel y rhain:

• Atchwanegiadau haearn: Daw'r rhain ar ffurf capsiwlau neu dabledi rydych chi'n eu cymryd trwy'r geg. Gallwch eu cymryd gyda gwydraid o ddŵr.
• Atchwanegiadau asid ffolig: Mae fitamin B9, neu ffolad, yn fitamin hanfodol i'n corff. Mae'n helpu i ffurfio celloedd gwaed coch a DNA, sef y bloc adeiladu sylfaenol ar gyfer ein corff.
• Atchwanegiadau fitamin B12: Mae fitamin B12 yn helpu i gynhyrchu celloedd gwaed coch iach.

Pwysig: Peidiwch â chymryd yr atodiad hwn ar eich pen eich hun heb ymgynghori â meddyg. Cymerwch ef yn union fel y cyfarwyddir gan eich meddyg, yn y swm ac am y cyfnod a ragnodir.

Meddyginiaethau

Gall meddygon ragnodi meddyginiaethau fel y rhain ar gyfer rhai mathau o anemia:

• Erythropoietin: Mae'r feddyginiaeth hon yn helpu'r mêr esgyrn i wneud mwy o gelloedd bonyn gwaed.
• Imiwnosuppressants: Os oes gennych anemia oherwydd clefyd hunanimiwn, mae'r meddyginiaethau hyn yn helpu i atal eich system imiwnedd rhag ymosod ar eich celloedd gwaed coch.

Gweithdrefnau Meddygol

Mewn rhai achosion, gall y meddyg hefyd argymell pethau fel:

• Trallwysiad gwaed: Rhoi gwaed newydd i gymryd lle celloedd gwaed coch sydd wedi disbyddu.
• Trawsblaniad celloedd bonyn (mêr esgyrn): Mae hon yn weithdrefn i ddisodli celloedd bonyn gwaed afiach gyda rhai iach. Gwneir hyn mewn achosion difrifol iawn.
• Llawfeddygaeth:Os oes gwaedu mewnol, gellir cynnal llawdriniaeth i'w atal.

Oni allaf wella anemia ar fy mhen fy hun?

Y rhan fwyaf o'r amser, nid yw symptomau anemia yn ddifrifol, a gall fod yn broblem tymor byr. Unwaith y bydd meddyg wedi cadarnhau mai anemia yw achos eich symptomau, gallwch ei reoli trwy newid eich diet neu gymryd yr atchwanegiadau a grybwyllir uchod .

Ond, dyma’r peth. Gall symptomau anemia fod yn debyg i symptomau clefydau eraill. Er enghraifft, os ydych chi’n flinedig ni waeth faint rydych chi’n gorffwys, efallai nad anemia mohono o gwbl.

Felly, os oes gennych chi flinder neu newidiadau eraill yn eich corff am fwy na phythefnos ac nad yw'n diflannu , ewch i weld meddyg yn bendant. Meddyg yw'r un a all ddod o hyd i achos gwirioneddol eich symptomau a rhoi'r driniaeth gywir i chi.

A all rhywun ag anemia fyw bywyd normal?

Mae'n dibynnu mewn gwirionedd ar eich sefyllfa. Gall triniaeth helpu i reoli symptomau anemia. Fodd bynnag, fel rydym wedi'i drafod o'r blaen, mae yna lawer o achosion. Ni ellir gwella rhai cyflyrau, fel cyflyrau cynhenid ​​​​a salwch cronig. Gall anemia parhaus (anemia cronig) heb ei drin arwain at gymhlethdodau difrifol, gan gynnwys niwed i organau . Felly, os oes gennych anemia, mae'n well siarad â'ch meddyg amdano.

A ellir atal anemia?

Gellir atal anemia diffyg haearn, y math mwyaf cyffredin o anemia, trwy gynnwys bwydydd sy'n llawn haearn yn eich diet dyddiol. Mae llysiau deiliog gwyrdd fel sbigoglys a chêl, cig coch, ffa sych, corbys a soi i gyd yn ffynonellau da o haearn.

Fodd bynnag, ni allwn atal mathau eraill o anemia, yn enwedig y rhai sy'n gynhenid.

Sut ydw i'n gofalu amdanaf fy hun? (Gofal personol)

Mae rhai mathau o anemia yn fyrdymor ac nid ydynt yn ddifrifol iawn, tra gall eraill effeithio arnoch chi am oes. Fodd bynnag, mae yna ychydig o bethau y gallwch chi eu gwneud i reoli eich symptomau:

• Dilynwch ddeiet iach: Arferion bwyta gwael yw prif achos anemia yn aml. Gofynnwch i'ch meddyg neu faethegydd am fwydydd sy'n llawn haearn a beth arall y dylech chi ei fwyta i gael y maetholion sydd eu hangen ar eich corff.
• Cymerwch yr atchwanegiadau a ragnodir ar eich cyfer yn union fel y dywed eich meddyg wrthych.
• Yfwch ddigon o ddŵr: Cadwch eich corff wedi'i hydradu.
• Ymarfer corff: Mae ymarfer corff yn hanfodol ar gyfer bywyd iach. Fodd bynnag, gan fod gennych anemia, ymgynghorwch â'ch meddyg ynglŷn â sut i ymarfer corff yn ddiogel. Peidiwch â mynd i ymdrech eithafol yn sydyn.
• Amddiffynwch eich hun rhag heintiau: Golchwch eich dwylo'n aml ac yn drylwyr. Gofynnwch i'ch meddyg am frechlynnau a all eich amddiffyn rhag heintiau firaol a bacteriol.

Pryd ddylwn i geisio cyngor meddygol?

Os oes gennych anemia, os yw'ch symptomau'n gwaethygu yn ystod y driniaeth, neu os ydych chi'n teimlo eich bod chi'n datblygu symptomau newydd, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n siarad â'ch meddyg.

Pryd ddylwn i fynd i'r Ystafell Argyfwng (ER)?

Gall anemia gynyddu'r risg o drawiad ar y galon. Os oes gennych unrhyw un o'r symptomau hyn, ffoniwch 911 ar unwaith neu ewch i ystafell achosion brys yr ysbyty agosaf :

• Poen yn y frest
• Diffyg anadl neu anhawster anadlu
• Blinder
• Trafferth cysgu / anhunedd
• Cyfog neu anghysur stumog - Weithiau gall trawiad ar y galon deimlo fel gastritis neu stumog wedi cynhyrfu.
• Curiadau calon
• Pryder neu deimlad o "dynged sydd ar fin digwydd"
• Chwysu
• Teimlo'n benysgafn , yn benysgafn neu'n llewygu (Nodyn: Dyma gyfieithiad Georgeg o'r ymadrodd "teimlo'n benysgafn, yn benysgafn neu'n llewygu" ) - Cywiriad: Teimlo'n benysgafn, yn benysgafn neu'n llewygu

Pa gwestiynau ddylwn i eu gofyn i'm meddyg?

Gall anemia effeithio ar eich corff mewn sawl ffordd. A gall fod ganddo lawer o achosion. Os oes gennych anemia, gallwch ofyn cwestiynau fel y rhain i'ch meddyg:

• Pa fath o anemia sydd gen i?
• Beth yw'r rheswm am hynny?
• Pa driniaethau ydych chi'n eu hargymell?
• Pryd fydda i'n dechrau teimlo'n well?
• Am ba hyd y bydd yn rhaid i mi dderbyn triniaeth?
• A ellir gwella hyn yn llwyr?

Yn ogystal â'r cwestiynau hyn, gofynnwch i'ch meddyg am unrhyw amheuon neu gwestiynau a allai fod gennych.

Yn olaf, pethau i'w cofio (Neges i'w Chwilio Adref)

Mae anemia yn gyflwr sy'n digwydd pan nad oes gan eich corff ddigon o gelloedd gwaed coch, neu pan nad ydyn nhw'n gweithio'n iawn. Er bod rhai pobl yn cael eu geni ag ef, mae llawer yn ei ddatblygu'n ddiweddarach mewn bywyd. Dyna pam ei bod hi'n bwysig cadw llygad ar newidiadau eich corff. Er enghraifft, rydym i gyd yn teimlo'n flinedig rhai dyddiau. Fodd bynnag, os ydych chi'n flinedig am ychydig ddyddiau, ni waeth faint o orffwys rydych chi'n ei gael, mae'n syniad da siarad â'ch meddyg amdano.

Cofiwch, gall diet iach, cymryd atchwanegiadau yn ôl cyfarwyddyd eich meddyg os oes angen, a thriniaeth feddygol briodol helpu i reoli anemia ac atal ei gymhlethdodau . Gofalwch am eich iechyd!

` Anemia, anemia, blinder, celloedd gwaed coch, diffyg haearn, diffyg fitamin