Ydych chi hefyd yn pesychu'n aml yn y nos? Ydych chi'n teimlo fel hebog pan fyddwch chi'n rhedeg o gwmpas ac yn chwarae, neu pan fyddwch chi'n dringo grisiau? Neu ydych chi'n teimlo bod eich brest yn gyfyng, neu'n teimlo'n drwm? Gall y rhain fod yn symptomau cyffredin asthma. I lawer o bobl, mae'r cyflwr asthma hwn yn dod ynghyd ag amrywiol alergeddau . Rydym yn galw hyn yn 'Asthma Alergaidd'. Mewn gwirionedd, mae asthma ac alergeddau yn ddau glefyd cysylltiedig iawn. Felly heddiw, byddwn yn siarad am bopeth mewn ffordd syml y gallwch ei deall.
Beth yn union yw asthma? Beth sy'n digwydd y tu mewn i'r corff pan fydd yn datblygu?
Yn syml, mae asthma yn gyflwr sy'n effeithio ar y tiwbiau bronciol sy'n cario aer i'n hysgyfaint. Pan fyddwn yn anadlu, mae aer yn mynd i mewn trwy ein trwyn ac yn teithio trwy'r tiwbiau bronciol hyn i'n hysgyfaint. Mewn person iach, mae'r tiwbiau bronciol hyn ar agor ac yn rhydd. Mae hyn yn caniatáu inni anadlu'n hawdd.
Ond pan fydd rhywun sydd ag asthma yn profi trawiad asthma oherwydd sbardun, mae tri newid mawr yn digwydd yn y llwybrau anadlu hyn. Meddyliwch amdano fel pibell ddŵr.
1. Tynhau'r cyhyrau o amgylch y llwybrau anadlu: Mae'r cyhyrau bach o amgylch y llwybrau anadlu hyn yn tynhau'n sydyn. Fel pe bai rhywun wedi gwasgu pibell ddŵr. Mewn meddygaeth, rydym yn galw hyn yn ( broncospasm ) . Mae hyn yn culhau'r llwybrau anadlu.
2. Llid y tu mewn i'r llwybrau anadlu: Mae waliau mewnol y llwybrau anadlu hyn yn dechrau chwyddo. Mae'r llid hwn yn achosi i'r llwybrau anadlu gulachu.
3. Cynhyrchu mwcws cynyddol: Mae'r celloedd yn y llwybrau anadlu yn dechrau cynhyrchu mwcws mwy trwchus a gludiog nag arfer. Mae'r mwcws hwn yn rhwystro'r llwybrau anadlu ymhellach.
Pan fydd y tri ffactor hyn yn dod at ei gilydd, mae'r llwybrau anadlu'n mynd yn gul iawn. Yna mae'n anodd i aer fynd i mewn i'r ysgyfaint ac i aer adael yr ysgyfaint. Dyna pam rydych chi'n teimlo'n "anodd anadlu" ac yn "fyr o anadl".
Beth yw prif symptomau asthma?
Nid oes gan bawb sydd ag asthma yr un symptomau drwy'r amser. Mae gan rai pobl symptomau'n anaml. Gall eraill gael anghysur bach bron bob dydd. Gadewch i ni edrych ar y prif symptomau.
| Symptom | Disgrifiad |
|---|---|
| Peswch mynych | Gall peswch fod yn amlach, yn enwedig yn y nos, yn gynnar yn y bore, neu yn ystod ymarfer corff. |
| Anhawster anadlu (dyspnea) | Teimlo'n mygu, cael anhawster anadlu. |
| Gwichian | Clywed sŵn 'caws-caws' gwan yn y gwddf neu'r frest wrth anadlu allan. |
| Tyndra neu boen yn y frest | Teimlad o dyndra neu drymder yn y frest. |
Arwyddion bach sy'n dod cyn ymosodiad asthma
Weithiau, cyn i ymosodiad asthma difrifol ddigwydd, mae ein corff yn rhoi arwyddion rhybuddio cynnar inni. Mae'n bwysig iawn adnabod y rhain.
- Peswch yn aml, yn enwedig yn y nos.
- Mae hi braidd yn anodd anadlu, ac rydych chi'n mynd i lewygu'n gyflym.
- Teimlo'n fwy blinedig nag arfer, pesychu, neu wenu wrth ymarfer corff.
- Dechrau symptomau annwyd neu symptomau alergedd eraill (e.e., trwyn llawn, tisian ).
- Anhawster syrthio i gysgu.
Bydd defnyddio'r driniaeth a ragnodir gan eich meddyg cyn gynted ag y byddwch yn sylwi ar symptom bach fel hyn yn mynd yn bell i atal ymosodiad asthma difrifol.
Beth yw'r sbardunau ar gyfer asthma?
Mae llwybrau anadlu rhywun sydd ag asthma yn sensitif iawn. Felly, maent yn ymateb yn gyflym i bethau penodol yn yr amgylchedd. Rydym yn galw'r rhain yn "sbardunau". Er mwyn rheoli eich asthma, mae'n bwysig iawn nodi beth yw'r sbardunau hyn i chi a chadw draw oddi wrthynt gymaint â phosibl.
| Categori Sbardun | Enghreifftiau a disgrifiadau |
|---|---|
| Alergenau | Gwiddon llwch, paill, dandruff anifeiliaid anwes, llwydni, chwilod duon, a rhai bwydydd. |
| Heintiau | Heintiau firaol fel annwyd a ffliw. |
| Ymarfer corff | Mae'n arbennig o gyffredin ymhlith plant. (Ond gyda thriniaeth briodol, ni ddylid rhoi'r gorau i ymarfer corff!) |
| Tywydd | Aer oer, newidiadau sydyn yn y tywydd. |
| Mwg a llygredd aer | Mwg sigaréts, mwg stôf goed, gwacáu cerbydau, llwch. |
| Rhai meddyginiaethau | Lliniarwyr poen fel aspirin ac ibuprofen, a rhai atalyddion beta ar gyfer pwysedd gwaed uchel. |
| Teimladau cryf | Bod yn ofnus, yn flin, yn chwerthin neu'n crio'n ormodol. |
Sut ydych chi'n gwybod yn sicr a oes gennych chi asthma?
Os oes gennych symptomau asthma, y peth cyntaf y dylech ei wneud yw gweld meddyg cymwys. Bydd y meddyg yn gofyn i chi am eich symptomau yn gyntaf, a oes gan unrhyw un yn eich teulu asthma, ac yna'n eich archwilio. Yna, efallai y byddant yn gwneud sawl prawf i gadarnhau'r diagnosis.
- Spirometreg: Dyma'r prif brawf. Gofynnir i chi anadlu i mewn i beiriant sy'n mesur faint o aer y gall eich ysgyfaint ei gymryd i mewn a pha mor gyflym y gallwch ei anadlu allan.
- Prawf Mesurydd Llif Uchaf: Dyfais fach, llaw yw hon sy'n mesur y gyfradd uchaf y gellir anadlu aer allan o'ch ysgyfaint trwy chwythu'n galed.
- Pelydr-X o'r frest: Perfformir pelydr-X o'r frest i wirio am gyflyrau meddygol eraill.
- Profion Alergedd: Gellir gwneud profion croen neu brofion gwaed i ddarganfod a oes gennych alergeddau a beth ydynt.
Pa driniaethau sydd ar gael i reoli asthma?
Er na ellir gwella asthma yn llwyr, gyda'r driniaeth gywir, gellir ei reoli'n dda a gallwch fyw bywyd normal heb unrhyw broblemau. Mae dau brif ran i driniaeth asthma: meddyginiaethau lleddfu cyflym (Lliniarwyr) a meddyginiaethau rheoli tymor hir (Atalwyr). Yn aml, rhoddir y rhain fel anadlydd.
1. Meddyginiaethau Rhyddhad Cyflym (Anadlyddion Lliniaru)
Rydym yn galw'r rhain yn broncoledyddion . Pan fyddwch chi'n anadlu'r anadlydd hwn i mewn, mae'n ymlacio'r cyhyrau yn eich llwybrau anadlu yn gyflym, gan agor eich llwybrau anadlu.
- Defnydd: Sicrhewch ryddhad cyn gynted ag y bydd symptomau asthma (peswch, gwichian) yn dechrau.
- Pwysig: Defnyddiwch hwn dim ond pan fo angen . Os oes rhaid i chi ddefnyddio'r anadlydd hwn yn aml, mae'n golygu nad yw'ch asthma wedi'i reoli'n dda. Yn yr achos hwnnw, gwnewch yn siŵr eich bod yn gweld eich meddyg.
2. Meddyginiaethau rheoli hirdymor (Anadlyddion Ataliol)
Dyma'r meddyginiaethau pwysicaf ar gyfer rheoli asthma. Gelwir y rhain yn wrthlidiol (yn aml yn Gorticosteroidau Anadlu).
- Sut mae'n gweithio: Mae'r meddyginiaethau hyn yn lleihau chwydd a chynhyrchu mwcws yn y llwybrau anadlu, gan eu gwneud yn llai sensitif ac yn llai ymatebol i sbardunau.
- Sut i ddefnyddio: Dylech ddefnyddio'r anadlydd hwn bob dydd, yn ôl cyfarwyddyd eich meddyg, am y nifer rhagnodedig o weithiau. Dylech ei ddefnyddio hyd yn oed ar ddiwrnodau pan nad ydych chi'n sâl . Bydd hyn yn helpu i atal eich asthma rhag gwaethygu.
3. Triniaethau eraill
Rhoddir tabledi (Addaswyr Leukotrien - e.e. Singulair) neu bigiadau arbennig (Imiwnofodiwlyddion - e.e. Xolair) i rai pobl yn ogystal ag anadlyddion. Penderfynir ar hyn i gyd gan y meddyg sy'n eich archwilio.
Pwysig iawn: Dysgwch y dechneg gywir ar gyfer defnyddio'r anadlydd y mae eich meddyg yn ei roi i chi. Os byddwch chi'n ei ddefnyddio'n anghywir, ni fydd y feddyginiaeth yn cyrraedd eich ysgyfaint yn iawn.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae asthma yn glefyd nad yw, os caiff ei reoli'n iawn, yn ymyrryd â bywyd normal. Peidiwch â bod ofn.
- Nodwch eich sbardunau a chadwch draw oddi wrthynt gymaint â phosibl.
- Defnyddiwch yr anadlydd "Preventer" (rheolaeth hirdymor) a ragnodir gan eich meddyg bob dydd, hyd yn oed ar ddiwrnodau pan nad oes gennych unrhyw symptomau.
- Cadwch anadlydd "lliniarydd" gyda chi bob amser.
- Os bydd symptomau eich asthma yn gwaethygu, os oes angen i chi ddefnyddio'ch anadlydd Lliniaru yn amlach, neu os oes gennych unrhyw gwestiynau am eich triniaeth, ewch i weld eich meddyg ar unwaith.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw