Ydy eich swydd yn achosi asthma i chi? (Asthma Galwedigaethol) Gadewch i ni fod yn ymwybodol o hyn!

Ydych chi'n ei chael hi'n anodd anadlu yn y gwaith yn sydyn? Neu a oes gennych chi beswch, tyndra yn y frest, neu wichian yn gyson? Weithiau, efallai na fyddwch chi hyd yn oed yn sylweddoli bod y pethau hyn yn gysylltiedig â'ch swydd. Heddiw, rydym yn siarad am gyflwr o'r fath, asthma sy'n gysylltiedig â gwaith. Rydym yn galw hyn yn (Asthma Galwedigaethol).

Beth yw Asthma Galwedigaethol?

Yn syml, mae asthma galwedigaethol yn fath o asthma lle mae pethau yn eich amgylchedd gwaith – fel llwch, cemegau, neu fowld – yn mynd i mewn i'ch llwybrau anadlu, gan achosi llid a'i gwneud hi'n anodd anadlu. Gall hyn achosi i chi gael ymosodiadau asthma, sef penodau o anhawster anadlu.

Weithiau gall symptomau ymddangos yn gyflym ar ôl anadlu'r pethau hyn. Ar adegau eraill, gall gymryd amser hir i symptomau ymddangos. Felly, peidiwch â meddwl, "Rydw i wedi bod yn gwneud y swydd hon ers cyhyd, does dim byd wedi digwydd i mi."

Beth yw'r mathau o wisgoedd sy'n gysylltiedig â gwaith?

Mae dau brif fath o asthma sy'n gysylltiedig â gwaith:

1. (Asthma Galwedigaethol): Dyma pan fydd rhywun nad yw erioed wedi cael problem anadlu, hynny yw, cyflwr fel asthma, yn datblygu symptomau asthma newydd oherwydd anadlu pethau yn y gweithle. Dychmygwch, mae person o'r enw Kamal yn mynd i'r gwaith mewn siop baentio newydd. Nid yw erioed wedi cael unrhyw broblemau anadlu o'r blaen. Ond ar ôl ychydig fisoedd o fynd i'r gwaith, mae'n dechrau cael gwichian a pheswch, yn enwedig wrth weithio. Gallai hyn fod yn (Asthma Galwedigaethol).

2. (Asthma a waethygir gan waith): Dyma pan fydd rhywun sydd eisoes ag asthma yn cael ei waethygu gan bethau yn eu gweithle (er enghraifft, llwch, mwg). Mae hyn yn golygu y gallent gael mwy o ymosodiadau asthma nag arfer, neu y gall eu symptomau ddigwydd yn amlach.

Beth yw symptomau Asthma Galwedigaethol?

Mae'r symptomau'n debyg iawn i symptomau mathau eraill o asthma. Hynny yw:

• Diffyg anadl
• Gwichian - Sŵn chwibanu yw hwn sy'n dod o'r frest wrth anadlu.
• Tyndra, poen neu bwysau yn y frest
• Peswch – Weithiau gall hwn fod yn beswch sych, neu gall fod yn beswch gyda fflem.

Os yw'r symptomau hyn yn fwy amlwg yn ystod diwrnodau gwaith ac yn lleihau yn ystod gwyliau, mae'n fwy tebygol o fod yn asthma galwedigaethol.

Beth yw achosion asthma galwedigaethol?

Y prif reswm am hyn yw ymateb eich corff i'r sylweddau rydych chi'n agored iddynt yn y gwaith. Pan fyddwch chi'n anadlu pethau penodol, mae eich llwybrau anadlu'n chwyddo ac yn dod yn rhwystredig, gan ei gwneud hi'n anodd anadlu.

Gall hyn ddigwydd mewn dwy ffordd:

1. Oherwydd llid:Mae rhai sylweddau'n llidro'r llwybrau anadlu'n uniongyrchol. Weithiau gelwir hyn yn Syndrom Camweithrediad Anadlu Adweithiol (RADS).

2. Adwaith alergaidd: Dyma pan fydd eich system imiwnedd yn meddwl bod rhywbeth yn niweidiol i'ch corff. Felly mae'n ceisio cael gwared arno ac yn achosi llid. Gall y math hwn o adwaith alergaidd gymryd amser hir i ddatblygu weithiau.

Yn union fel rydych chi'n mynd yn nerfus pan ddaw dieithryn i mewn i'ch cartref, mae'r system imiwnedd hefyd yn gweithio i ymladd unrhyw beth niweidiol sy'n mynd i mewn i'ch corff. Ond weithiau, mae problemau'n codi pan fydd y broses hon yn mynd yn rhy bell.

Mewn gwirionedd, mae llwch yn llidwr ysgyfaint mawr ac yn sbardun asthma. Mae mwy na 300 o sylweddau wedi'u nodi a all achosi neu waethygu asthma. Dyma rai ohonynt:

• Dandr anifeiliaid, ffwr, plu
• Deunyddiau adeiladu, er enghraifft inswleiddio, carped, ewyn
• Cemegau - glud, haenau, llifynnau, plastigau
• Paentiau, farneisiau, chwistrellau (polywrethan)
• Latecs - pethau wedi'u gwneud o rwber
• Blawd bara, llwch grawn
• Powdr pren

Y peth pwysicaf i'w gofio yw, hyd yn oed os ydych chi'n defnyddio mwgwd anadlydd neu Offer Diogelu Personol (PPE) arall, gallwch chi ddatblygu asthma galwedigaethol o hyd . Felly, os oes gennych chi symptomau, peidiwch â'u hanwybyddu.

Pa swyddi sydd â risg uwch o ddatblygu asthma galwedigaethol?

Mae unrhyw swydd sy'n eich amlygu i lidwyr yr ysgyfaint yn cario'r risg hon. Fodd bynnag, mae'r risg ychydig yn uwch i'r rhai sy'n gwneud y swyddi canlynol:

• Gweithwyr becws, ffermwyr, gweithwyr ŷd, gweithwyr melinau
• Pobl sy'n gweithio yn y sector iechyd (e.e. nyrsys, gweithwyr labordy)
• Pobl sy'n gweithio mewn mannau lle mae fferyllol yn cael eu cynhyrchu, yn enwedig lle mae powdrau fferyllol yn cael eu rhyddhau i'r awyr
• Pobl sy'n gweithio gydag anifeiliaid (e.e. milfeddygon, ceidwaid anifeiliaid)
• Pobl sy'n gweithio'n aml gyda chynhyrchion glanhau
• Pobl sy'n gweithio gyda metel, plastig a phren (e.e. gwaith coed, gweithgynhyrchu dodrefn, gwaith metel)
• Pobl sy'n gweithio mewn paentiau modurol a bythau chwistrellu

Sut ydw i'n gwybod a yw fy swydd yn achosi fy asthma?

Sut ydych chi'n gwybod a yw eich swydd yn achosi eich asthma? Mae'n syml iawn. Os yw eich symptomau'n gwella pan fyddwch chi'n cymryd seibiant o'r gwaith, yn mynd ar wyliau, neu'n aros adref am y penwythnos, yna mae'n debygol bod rhywbeth yn y gwaith yn ei achosi.

Fodd bynnag, weithiau nid yw symptomau'n diflannu yn syth ar ôl i chi adael y gweithle. Gall gymryd sawl wythnos i weld gostyngiad yn y symptomau. Felly peidiwch â rhoi'r gorau iddi dim ond oherwydd nad ydyn nhw'n diflannu mewn diwrnod neu ddau.

Beth yw'r cymhlethdodau posibl o asthma galwedigaethol?

Gall ymosodiadau asthma fod yn fygythiad i fywyd weithiau, gan ei gwneud hi'n anodd anadlu. Hefyd, gall dod i gysylltiad parhaus â'r llidwyr hyn niweidio'r ysgyfaint, gan achosi creithiau o bosibl. Gall hyn arwain at golli swyddogaeth yr ysgyfaint yn barhaol.

Sut mae Asthma Galwedigaethol yn cael ei ddiagnosio?

Caiff hyn ei ddiagnosio gan alergydd, meddyg sy'n arbenigo mewn alergeddau, neu bwlmonolegydd, meddyg sy'n arbenigo mewn clefydau anadlol. Bydd y meddyg yn gofyn i chi am eich symptomau ac yn gofyn am eich cyflyrau meddygol chi a chyflyrau meddygol eich teulu.

Mae'n bwysig iawn dweud wrth eich meddyg beth yw eich swydd. Fel 'na, gall y meddyg ddarganfod beth sy'n achosi'r ymosodiadau asthma hyn.

Cyn i chi fynd i weld eich meddyg, gall fod yn ddefnyddiol cadw dyddiadur o pryd mae eich symptomau'n digwydd, pa mor ddifrifol ydyn nhw, ac a ydyn nhw'n cael eu lleddfu trwy wneud pethau penodol. Bydd hyn yn helpu eich meddyg i benderfynu a yw hwn yn gyflwr sy'n gysylltiedig â gwaith neu'n rhywbeth arall.

Pa brofion a ddefnyddir i wneud diagnosis o asthma galwedigaethol?

Efallai y bydd eich meddyg yn cynnal profion fel y rhain i weld sut mae eich ysgyfaint yn gweithredu ac i ddiystyru cyflyrau meddygol eraill:

• Profion gwaed alergedd neu brofion croen: Gall y rhain ddarganfod a yw alergedd yn achosi symptomau eich asthma.
• Spirometreg: Dyma'r prawf swyddogaeth ysgyfaint mwyaf cyffredin. Mae'n mesur pa mor dda y mae aer yn symud trwy'ch ysgyfaint.
• Pelydr-X o'r frest neu sgan CT: Gall hyn helpu eich meddyg i ddiystyru achosion eraill o'ch symptomau.
• Mesurydd llif brig: Dyfais fach yw hon a all fesur faint mae eich llwybrau anadlu wedi'u blocio ar adegau penodol, fel pan fyddwch chi'n gweithio. Efallai y bydd eich meddyg yn rhoi hwn i chi i'w gymryd adref a gofyn i chi gymryd mesuriadau ar wahanol adegau o'r dydd a'u hysgrifennu i lawr.

Sut i reoli asthma galwedigaethol?

Mae llawer o bobl yn rheoli hyn gydag anadlyddion dyddiol. Fel arfer, mae'r rhain yn cynnwys cyfuniad o feddyginiaeth sy'n lleihau llid (steroid yn aml) a meddyginiaeth sy'n agor y llwybrau anadlu (broncoledydd). Y peth pwysicaf yw defnyddio'r anadlydd yn gywir, bob dydd, fel y dywed eich meddyg wrthych. Mae eich meddyg hefyd yn eich cynghori i osgoi pethau sy'n sbarduno eich asthma cymaint â phosibl.

Yn ogystal, gall y meddyg ragnodi meddyginiaethau fel:

• Anadlydd achub: Dylech gadw anadlydd gyda broncoledydd sy'n gweithredu'n gyflym (e.e., albuterol) i'w ddefnyddio rhag ofn y bydd eich asthma yn gwaethygu.
• (Nebulizer) Un:Gellir cymryd rhai meddyginiaethau fel niwl trwy fwgwd a wisgir ar yr wyneb gan ddefnyddio peiriant nebiwlydd, yn hytrach na thrwy anadlydd.
• Addasyddion leukotriene: Math o bilsen a gymerir bob dydd. Mae hyn yn helpu i leihau symptomau asthma a lleihau nifer yr ymosodiadau asthma.
• (Therapi biolegol): Efallai y bydd angen y meddyginiaethau ychwanegol hyn ar gyfer pobl â symptomau difrifol nad ydynt wedi ymateb i driniaethau eraill.

A oes iachâd llwyr ar gyfer asthma galwedigaethol?

Fel mathau eraill o asthma, nid oes iachâd llwyr ar gyfer asthma galwedigaethol. Fodd bynnag, gellir ei reoli'n dda trwy osgoi sbardunau a defnyddio'r feddyginiaeth a ragnodir gan eich meddyg.

Beth alla i ddisgwyl os oes gen i (Asthma Galwedigaethol)?

Os oes gennych asthma galwedigaethol, gallwch leihau neu ddileu ymosodiadau asthma os gallwch osgoi sbardunau. Nid yw bob amser yn hawdd. Hyd yn oed os yw meddyginiaeth yn helpu, os byddwch yn parhau i gael eich amlygu i sbardunau, gall symptomau barhau a gall niwed parhaol i'ch ysgyfaint ddigwydd. Felly, ceisiwch gadw draw o'r sbardunau hynny gymaint â phosibl.

Pa mor hir y bydd yn ei gymryd i deimlo'n well os byddwch chi'n cadw draw o bethau sy'n sbarduno'ch asthma?

Ar ôl newid swyddi, efallai y byddwch chi'n dechrau teimlo'n well o fewn ychydig ddyddiau neu wythnosau ar ôl osgoi'r pethau sy'n sbarduno eich asthma. Weithiau gall gymryd mwy o amser. Gallwch ofyn i'ch meddyg pa mor hir y bydd yn ei gymryd i chi deimlo'n well.

A ellir atal Asthma Galwedigaethol?

Y peth pwysicaf y gallwch chi ei wneud i leihau'r risg hon yw osgoi anadlu llidwyr. Gall hyn gynnwys gofyn am gael eich trosglwyddo i rôl wahanol yn eich gweithle, neu hyd yn oed newid swyddi yn gyfan gwbl os yn bosibl.

Mae sawl ffordd arall o leihau'r risg o waethygu asthma:

• Gwisgwch fwgwd anadlydd: Os na allwch osgoi llidwyr yn llwyr, efallai y byddai'n helpu gwisgo mwgwd sydd wedi'i gymeradwyo ar gyfer hidlo'r sylweddau rydych chi'n gweithio gyda nhw.
• Dim ond mewn mannau sydd wedi'u hawyru'n dda y dylech weithio: Gall agor ffenestri a drysau helpu, ond efallai na fydd yn ddigon. Os ydych chi'n gweithio gyda deunyddiau peryglus, gwnewch yn siŵr bod system wacáu sy'n gweithio'n iawn.
• Defnyddiwch amnewidion yn lle sylweddau niweidiol: Os yn bosibl, gall eich cyflogwr ddefnyddio sylweddau sy'n llai llidus i'r ysgyfaint.
• Gwiriwch safonau diogelwch ac iechyd yn y gweithle: Gallwch ymgynghori ag asiantaethau diogelwch yn y gweithle eich gwlad (e.e., yr Adran Lafur yn Sri Lanka) i ddarganfod a oes gan eich gweithle'r safonau cywir.

Pryd ddylwn i weld meddyg?

Os ydych chi'n profi unrhyw symptomau asthma wrth weithio, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gweld meddyg.Ysgrifennwch eich symptomau, pryd maen nhw'n digwydd, ac a ydyn nhw'n gwella gyda thriniaethau penodol. Efallai y bydd eich meddyg yn eich cyfeirio at arbenigwr.

Gall y meddyg hefyd eich cynghori ar sut i siarad â'ch cyflogwr am hyn.

Pryd ddylwn i fynd i'r Uned Triniaeth Frys (ETU) ?

Os cewch drawiad difrifol ar asthma, mae angen sylw meddygol arnoch ar unwaith. Y cam cyntaf yw defnyddio'ch anadlydd achub.

Os nad yw eich anadlydd achub yn helpu, neu os nad oes gennych un gyda chi, ewch i'r ystafell achosion brys agosaf. Mae arwyddion ymosodiad asthma difrifol yn cynnwys:

• Mae'r croen yn troi'n las, mae'r gwefusau a'r ewinedd bysedd yn troi'n las (i bobl â chroen teg) neu mae'r gwefusau a'r deintgig yn troi'n llwyd neu'n wyn (i bobl â chroen tywyll)
• Rwy'n teimlo'n aflonydd ac yn bryderus iawn.
• Tyndra neu boen yn y frest
• Gwichian uchel neu beswch parhaus
• Mae'n anodd siarad.
• Anadlu'n gyflym iawn

Pa gwestiynau ddylwn i eu gofyn i'm meddyg?

Pan fyddwch chi'n cwrdd â'r meddyg, bydd o gymorth i chi ofyn cwestiynau fel y rhain:

• Sut ddylwn i ddefnyddio'r feddyginiaeth/dyfais hon?
• Pryd ddylwn i ddefnyddio fy anadlydd achub?
• Pryd ddylwn i fynd i'r ystafell achosion brys?
• Sut alla i atal ymosodiadau asthma?
• A allaf barhau i wneud y swydd hon?
• A oes risg o niwed i'm hysgyfaint?

Yn olaf, mae'n rhaid i chi ddweud ...

Pan fyddwch chi'n sylweddoli bod eich amgylchedd gwaith yn eich gwneud chi'n sâl, efallai y byddwch chi'n teimlo'n drist ac yn rhwystredig iawn. Efallai y bydd cwestiynau fel, "Beth ddylwn i ei wneud nawr? A ddylwn i roi'r gorau i'm swydd?" yn dod i'r meddwl. Fodd bynnag, nid oes rhaid i chi roi'r gorau i'ch swydd bob amser i wella o asthma galwedigaethol. Efallai bod ffyrdd eraill o amddiffyn eich iechyd.

Y peth pwysicaf yw cael diagnosis, siarad â'ch meddyg, a dysgu am ffyrdd o reoli'ch asthma. Siaradwch â'ch cyflogwr hefyd, a gofynnwch am help i gymryd camau i amddiffyn eich hun ac eraill rhag pethau sy'n sbarduno'ch asthma. Gallai hyn gynnwys offer amddiffynnol ychwanegol neu newid yn eich swydd. Gall y pethau hyn ymddangos fel drafferth, ond maent yn werth chweil yn y tymor hir i amddiffyn eich iechyd. Nid ydych chi ar eich pen eich hun, ac mae meddygon a gweithwyr iechyd proffesiynol a all eich helpu ar hyd y ffordd.

` Asthma, Asthma Galwedigaethol, Anhawster Anadlu, Clefyd yr Ysgyfaint, Clefyd Resbiradol, Alergeddau, Iechyd yn y Gweithle