Pam mae hi'n anodd i chi ddal annwyd os oes gennych chi asthma? (Asthma ac Annwyd)

Y broblem fwyaf i lawer o bobl sydd ag asthma yw bod eu asthma yn gwaethygu'n sydyn pan fyddant yn cael annwyd neu'r ffliw. Mae fel trwyn yn rhedeg, trwyn stwff, ac yna mae'ch brest yn dechrau teimlo'n dynn ac ni allwch hyd yn oed anadlu, iawn? Felly pam mae hyn yn digwydd mewn gwirionedd? Heddiw, byddwn yn siarad am beth yn union yw'r cysylltiad hwn rhwng annwyd ac asthma, a beth ddylem ei wneud ar adeg fel hon.

Mae asthma ac annwyd mewn gwirionedd yn ddau beth gwahanol.

Yn gyntaf, gadewch inni ddeall y gwahaniaeth rhwng y ddau hyn. Nid un yw'r ddau hyn, ond dau.

• Asthma: Yn syml, mae asthma yn gyflwr cronig sy'n effeithio ar y llwybrau anadlu bach (tiwbiau bronciol) yn ein hysgyfaint. Mae hyn yn achosi i'r tiwbiau ddod yn orsensitif ac yn chwyddo.
• Annwyd: Haint a achosir gan firws yw hwn. Mae annwyd yn effeithio'n bennaf ar ein system resbiradol uchaf. Hynny yw, rhannau fel y trwyn a'r gwddf.

Meddyliwch am ein hysgyfaint fel canghennau coeden. Pan fyddwn yn anadlu i mewn trwy ein trwynau, mae'r aer yn teithio i lawr y brif bibell wynt ac i mewn i sachau aer bach sy'n canghennu allan fel canghennau. Ar bennau'r tiwbiau hynny mae sachau aer bach o'r enw alfeoli. Dyma'r celloedd sy'n ychwanegu ocsigen at y gwaed ac yn tynnu carbon deuocsid o'r gwaed.

Fel arfer, mae'r cyhyrau o amgylch y bronci hyn wedi ymlacio, gan ganiatáu i aer basio drwodd heb unrhyw rwystr. Fodd bynnag, yn ystod ymosodiad asthma , mae tri phrif newid yn digwydd:

1. Mae'r cyhyrau o amgylch y llwybrau anadlu yn tynhau: Gelwir hyn yn (Broncospasm). Mae hyn yn achosi i'r llwybrau anadlu gulhau.

2. Llid y pilenni y tu mewn i'r llwybrau anadlu: Mae'r chwydd hwn hefyd yn achosi rhwystr pellach i'r llwybrau anadlu.

3. Cynhyrchir mwcws mwy trwchus nag arfer: Mae'r mwcws hwn yn cronni ac yn rhwystro'r llwybrau anadlu ymhellach.

Pan fydd y tri ffactor hyn yn dod at ei gilydd y mae symptomau asthma fel anhawster anadlu, gwichian, peswch parhaus, a thennwch yn y frest yn ymddangos.

Gall y firysau sy'n achosi annwyd effeithio ar ein llwybr resbiradol hefyd. Felly, pan fydd rhywun ag asthma yn cael annwyd, gall y firws ysgogi ymhellach y llwybrau anadlu sydd eisoes yn sensitif, a gall y cyflwr asthma waethygu'n sydyn.

Beth yw symptomau cyffredin annwyd?

Mae symptomau annwyd fel arfer yn dechrau gyda dolur gwddf. Mae symptomau eraill yn dilyn.

• Rhyddhad dyfrllyd
• Tisian
• Teimlo'n flinedig
• Weithiau twymyn ysgafn
• Gall peswch hefyd ddigwydd oherwydd mwcws yn draenio o'r trwyn i'r gwddf (diferu ôl-drwynol).

Gall y gollyngiad fod yn ddyfrllyd am yr ychydig ddyddiau cyntaf, ond gall dewychu ychydig a newid lliw (melyn neu wyrdd). Fodd bynnag,Nid yw newid yn lliw eich mwcws bob amser yn golygu bod gennych haint bacteriol, ond os oes gennych asthma, dylech fod yn ofalus iawn am y newidiadau hyn.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

Sut ydych chi'n cydnabod bod y sefyllfa'n ddifrifol?

Os oes gennych unrhyw un o'r symptomau canlynol y credwch y gallent fod yn fwy na dim ond annwyd cyffredin, gwnewch yn siŵr eich bod yn gweld eich meddyg.

Y peth pwysicaf yw adnabod eich corff. Os ydych chi'n teimlo unrhyw beth anarferol, heblaw am annwyd cyffredin, nid yw byth yn rhy hwyr i geisio cyngor meddygol.

Sut allwn ni atal yr heintiau hyn sy'n gwaethygu asthma?

"Mae atal yn well na gwella," medden nhw. Felly mae yna ychydig o bethau y gallwn ni eu gwneud i leihau'r risg o'r mathau hyn o heintiau.

• Hylendid da: Y ffordd orau o leihau lledaeniad heintiau firaol yw golchi'ch dwylo'n aml ac yn drylwyr gyda sebon. Gwnewch hyn yn arferiad i chi a'ch teulu.
• Cael eich brechu: Siaradwch â'ch meddyg am gael brechlyn ffliw bob blwyddyn. Hefyd, trafodwch gael brechlyn niwmonia. Gall niwmonia, sy'n cael ei achosi gan facteria o'r enw Pneumococcus, fod yn ddifrifol iawn i rywun sydd ag asthma.
• Byddwch yn ymwybodol o sinwsitis: Gall heintiau sinws ac asthma waethygu'r cyflwr pan fyddant yn digwydd gyda'i gilydd. Felly byddwch yn ymwybodol o symptomau haint sinws a dywedwch wrth eich meddyg ar unwaith os oes gennych unrhyw rai.
• Cadwch offer yn lân: Cadwch offer rydych chi'n ei ddefnyddio, fel anadlydd neu nebiwlydd, yn lân bob amser. Peidiwch byth â gadael i unrhyw un arall ddefnyddio'ch meddyginiaeth na'ch offer.

Beth i'w wneud os yw asthma yn gwaethygu gydag annwyd?

Dyma'r rhan bwysicaf. Y tro nesaf y byddwch chi'n gweld eich meddyg, gofynnwch am "Gynllun Gweithredu Asthma" ysgrifenedig. Mae hyn yn bwysig iawn i chi.

Gall y cynllun hwn gynnwys pethau fel:

• Pan gewch chi haint fel annwyd, efallai y byddwch chi'n meddwl tybed a oes angen i chi gynyddu dos neu amlder eich meddyginiaethau presennol.
• Ystyriwch ddefnyddio anadlydd 'ataliol' ychwanegol (e.e. anadlydd steroid) cyn gynted ag y byddwch chi'n cael annwyd, hyd yn oed os nad oes gennych chi symptomau asthma eto.
• Os ydych chi'n profi unrhyw symptomau, dylech chi bendant siarad â'ch meddyg.

Hefyd, cadwch draw oddi wrth ffactorau amgylcheddol a all waethygu'ch asthma, fel mwg, alergenau ac aer oer eithafol, cymaint â phosibl yn ystod yr amser hwn.