Ydych chi erioed wedi cael twitch sydyn yn eich llygad? Neu gyhyr yn eich braich neu goes yn twitchio'n afreolus? Weithiau mae'n para am ychydig eiliadau, weithiau mae'n para am funudau neu hyd yn oed oriau. Mae'n normal cael y twitchiau bach hyn o bryd i'w gilydd. Ond os yw'r twitchiau hyn yn gyson, hyd yn oed yn para am fisoedd, gall fod ychydig yn aflonyddgar ac yn frawychus, iawn? Dyna beth rydyn ni'n mynd i siarad amdano heddiw. Gelwir hyn yn "Syndrom Ffasgiwleiddio Anfalaen" neu "BFS" mewn termau meddygol. Er bod yr enw ychydig yn gymhleth, mae'n golygu "cyflwr o twitchio di-fygythiol".
Yn syml, beth yw "Syndrom Ffasgiwleiddio Anfalaen"?
Iawn, gadewch i ni edrych yn gyntaf ar ystyr y gair hwn `(Fasciculation)`. Yn syml, dyma pryd mae rhan fach iawn o gyhyr yn ein corff yn twitchio, heb ein rheolaeth ni. Gall deimlo fel ton fach yn mynd, neu fel pe bai rhywun yn rhoi pat bach o'r tu mewn. Gall hyn fod yn weladwy i'r llygad, neu gellir ei deimlo. Y peth pwysicaf yw nad yw'r twitchio hwn yn achosi poen. Gall fod ychydig yn annifyr, gall fod yn tynnu sylw, ond nid yw'n niweidio'r corff.
Nawr, mae `(Syndrom Ffasgiwleiddio Anfalaen)` neu `(BFS)` yn golygu pan fydd y twitchiau cyhyrau hyn yn digwydd yn aml a thros gyfnod hir o amser (weithiau am fisoedd neu hyd yn oed flynyddoedd) heb unrhyw gyflwr meddygol difrifol sylfaenol. Mae'r gair ``anfalaen'' yn golygu ``diniwed'' neu ``ddim yn beryglus.'' Hynny yw, nid yw'r cyflwr ``(BFS)'' hwn yn bygwth eich bywyd, nid yw'n gwanhau eich cyhyrau, ac nid yw'n achosi i chi beidio â gallu cyflawni gweithgareddau dyddiol.
Beth yw'r gwahaniaeth mwyaf rhwng hyn a `(ALS)`?
Mae llawer o bobl yn sydyn yn ofni pan fydd eu cyhyrau'n twitchio'n aml, gan feddwl tybed a yw hyn yn symptom o glefyd niwrolegol difrifol fel `(Sglerosis Ochrol Amyotroffig)` neu `(ALS)`. Ydy, mae `(ALS)` (mae rhai hefyd yn ei alw'n `(clefyd Lou Gehrig)`) yn glefyd difrifol iawn, blaengar o'r system nerfol. Yr hyn sy'n digwydd yn hyn yw bod ein niwronau modur - hynny yw, y celloedd nerf sy'n rheoli ein cyhyrau gwirfoddol - yn cael eu dinistrio'n raddol. Gellir gweld twitchio cyhyrau (`fasciculation`) hefyd fel symptom o `(ALS)`. Fodd bynnag, mae yna lawer o symptomau difrifol eraill yn ogystal â hynny.
Dychmygwch, i rywun sydd â `(ALS)`:
- Mae gwendid cyhyrau yn digwydd yn gyflym.
- Mae cyhyrau'n mynd yn sych ac yn crebachu (atroffi cyhyrau).
- Mae cyhyrau'n twitchio ac yn mynd yn boenus o dynn (crampiau cyhyrau).
- Mae'n dod yn anodd siarad, llyncu, ac yn ddiweddarach hyd yn oed anadlu.
Mae symptomau ALS yn gwaethygu'n raddol dros amser, ac yn anffodus, mae hwn yn glefyd angheuol anwelladwy.
Ond, nid yw `(Syndrom Ffasgiwleiddio Anfalaen)` fel 'na!Yn `(BFS)`, dim ond twitchio cyhyrau sydd. Nid oes unrhyw wendid, poen, diffyg teimlad, nac anhawster siarad arall. Peth arall yw, yn `(BFS)`, bod y twitchio fel arfer yn digwydd mewn un lle, mewn un cyhyr ar y tro. Fodd bynnag, yn `(ALS)`, gallwch weld twitchio mewn sawl grŵp cyhyrau ar yr un pryd.
Y peth pwysig yw, er y gall twitchio cyhyrau mynych fod yn symptom cynnar o glefyd fel ALS weithiau, ni fydd pawb sydd â Syndrom Fasciwleiddio Anfalaen yn datblygu ALS. Mewn gwirionedd, ni fydd y mwyafrif helaeth o bobl â BFS byth yn datblygu ALS. Felly peidiwch â phoeni'n ormodol.
Pwy all ddatblygu `(BFS)`? Pa mor gyffredin ydyw?
Gall y cyflwr hwn o'r enw "Syndrom Ffasgiwleiddio Anfalaen" effeithio ar unrhyw un mewn gwirionedd. Gellir ei weld mewn menywod, dynion, a waeth beth fo'u hoedran.
Mae twitchiau cyhyrau achlysurol (fasgiwliadau anfalaen) yn gyffredin iawn. Mae tua 70% o bobl iach yn eu profi ar ryw adeg yn eu bywydau. Fodd bynnag, mae cyflwr parhaus o'r enw "Syndrom Fasgiwliadau Anfalaen" ychydig yn brinnach. Mae hynny'n golygu nad yw'n digwydd i bawb.
Beth yw prif symptomau `(BFS)`?
Y prif symptom, a'r unig symptom yn aml, yw sbasmau cyhyrau mynych. Mae'r sbasmau hyn yn digwydd pan fydd eich cyhyrau wedi ymlacio. Gallant fod yn llai amlwg pan fyddwch chi'n gwneud rhywbeth. Gall y sbasmau hyn bara am fisoedd, ac i rai pobl, hyd yn oed flynyddoedd.
Er y gall y lympiau hyn ymddangos yn unrhyw le ar y corff, fe'u gwelir amlaf ar:
- Lloi
- Cluniau
- Amrannau - Mae hyn wedi digwydd i lawer o bobl.
- O amgylch y trwyn
- Breichiau
- Dwylo a bysedd
Gall rhai pobl â BFS hefyd brofi crampiau cyhyrau ynghyd â chyhyrau'n gwingo. Gelwir y cyflwr hwn yn syndrom cramp-fasciwleiddio (CFS).
Pam mae'r `(BFS)` hwn yn digwydd? Beth yw'r rhesymau?
Mewn gwirionedd, mae ffasgiwleiddio yn digwydd pan fydd un nerf (nerf ymylol) sy'n rheoli cyhyr yn dod yn orweithgar. Yna mae'r signalau o'r nerf hwnnw'n achosi i'r cyhyr blygu heb ein rheolaeth ni.
Fodd bynnag, nid yw ymchwilwyr yn siŵr eto beth yn union sy'n achosi'r cyflwr hwn o'r enw "Syndrom Ffasgiwleiddio Anfalaen". Fodd bynnag, maent wedi nodi sawl cyflwr lle mae'r twitchiau cyhyrau hyn yn fwy cyffredin. Nhw yw:
- Straen difrifol: Oherwydd pethau fel pryderon meddyliol, arholiadau a phroblemau yn y gwaith.
- Diffyg cwsg: Pan nad ydych chi'n cysgu'n iawn.
- Gormod o gaffein neu alcohol: Mae'r te a'r coffi rydyn ni'n eu hyfed yn cynnwys caffein. Os ydych chi'n bwyta gormod ohonyn nhw,
- Pryder ac Iselder: Mae'r rhain hefyd yn gysylltiedig â chyflyrau meddyliol.
- Ymarfer corff egnïol: Pan fyddwch chi'n ymdrechu'n galed iawn yn sydyn.
- Haint firaol diweddar: Gall y rhain ddigwydd hyd yn oed ar ôl i dwymyn neu annwyd dawelu.
- Hyperthyroidiaeth: Gallai hyn hefyd fod yn achos.
Sut ydych chi'n adnabod y sefyllfa `(BFS)` hon yn gywir?
Os oes gennych chi gyhyrau'n twitchio'n aml, mae'n debyg y dylech chi weld niwrolegydd. Gall ef neu hi ddweud wrthych chi'n sicr a yw'n BFS neu rywbeth arall.
Bydd meddygon yn diagnosio Syndrom Ffasgiwleiddio Anfalaen ar ôl gwrando ar eich symptomau a chadarnhau bod y profion canlynol yn normal:
- Archwiliad niwrolegol: Bydd y meddyg yn gwirio cryfder eich cyhyrau, teimlad ac atgyrchau.
- Electromyogram (EMG): Mae hyn yn cynnwys mewnosod nodwyddau bach i'r cyhyrau a mesur gweithgaredd trydanol y cyhyrau a'r nerfau sy'n cysylltu â nhw. Gall hyn helpu i benderfynu a oes difrod i'r nerfau neu glefyd y cyhyrau.
- Rhai profion gwaed: Er enghraifft, gellir gwirio lefelau hormonau thyroid a lefelau calsiwm yn y gwaed.
- Profion delweddu'r ymennydd a llinyn asgwrn y cefn: Weithiau gellir gwneud pethau fel sgan MRI, ond nid oes angen un ar bawb.
Yn syml, bydd y meddyg yn ceisio diystyru cyflyrau meddygol difrifol eraill (e.e. anhwylderau niwrolegol) a allai fod yn achosi'r twitchiau cyhyrau yn gyntaf. Os nad oes gennych unrhyw symptomau o unrhyw un o'r cyflyrau hynny, ac mae'r holl brofion a grybwyllir uchod yn normal, yna mae'n debyg y bydd y meddyg yn dod i'r casgliad bod gennych "Syndrom Ffasgiwleiddio Anfalaen".
Beth yw'r triniaethau ar gyfer y `(BFS)` hwn?
Gan nad yw'r twitchio cyhyrau mewn Syndrom Fasciwleiddio Anfalaen yn rhan o unrhyw salwch difrifol sylfaenol ac mae'n "ddiniwed," nid oes triniaeth benodol ar gyfer y syndrom hwn mewn gwirionedd. Hynny yw, nid oes dim byd tebyg i "gymryd y feddyginiaeth hon fydd yn gwella hyn yn llwyr".
Fodd bynnag, efallai y bydd eich meddyg yn rhoi rhywfaint o gyngor i chi. Er enghraifft, efallai y byddant yn dweud wrthych am geisio cadw draw o bethau y maent yn credu a allai achosi'r sbasmau cyhyrau hyn. Mae'r rhain yn cynnwys:
- Dewch o hyd i ffyrdd o leihau straen (e.e. myfyrdod, ioga).
- Cyfyngu ar yfed caffein (te, coffi) ac alcohol.
- Lleihau ymarfer corff egnïol, llafurus.
- Cysgwch yn dda.
Mae ymchwil yn dal yn gyfyngedig ar ba mor effeithiol yw rhai meddyginiaethau ar gyfer BFS. Fodd bynnag, mae rhai astudiaethau wedi dangos y gallai rhai pobl gael rhywfaint o ryddhad o'r canlynol:
- Cymhleth fitamin B
- `(Naftidroffwryl)` (Mae hwn yn ymledydd pibellau gwaed)
- Atalyddion sianel calsiwm ( e.e. Diltiazem)
Os ydych chi'n defnyddio'r meddyginiaethau hyn, dylech chi wneud hynny'n bendant ar ôl cyngor meddygol.
Mae BFS yn aml yn achosi llawer o ofn a phryder. Mae hyn oherwydd bod pobl yn gwybod y gall twitchio cyhyrau fod yn symptom o glefydau difrifol fel ALS. Hefyd, pryder yw un o'r rhesymau pam mae twitchio cyhyrau yn digwydd. Felly, os yw pryder yn cynyddu, gall y twitchio gynyddu a gall y cyflwr bara'n hirach. Felly, os oes gennych lawer o ofn a phryder am hyn, mae'n bwysig iawn siarad â'ch meddyg neu gwnselydd iechyd meddwl amdano.
Oes ffordd o atal `(BFS)` rhag ymddangos?
Mewn gwirionedd, nid yw ymchwilwyr yn dal i wybod yn union pam mae rhai pobl yn datblygu BFS ac eraill ddim. Felly, does dim byd y gallwch chi ei wneud i'w atal. Fodd bynnag, fel y soniwyd yn gynharach, mae pethau fel rheoli straen, cael digon o gwsg, a bwyta diet cytbwys yn dda i'ch iechyd cyffredinol.
Pryd ddylwn i weld meddyg?
Os oes gennych chi sbasmau cyhyrau mynych, yn enwedig os yw'r sbasmau'n cyd-fynd â symptomau eraill fel gwendid cyhyrau, diffyg teimlad, neu anhawster siarad, dylech chi weld meddyg cyn gynted â phosibl.
Os yw meddyg wedi cadarnhau bod gennych Syndrom Fasciwleiddio Anfalaen, mae'n debyg y byddant yn dweud wrthych chi am ddod i mewn am ymweliadau dilynol yn rheolaidd i weld a oes gennych chi unrhyw symptomau neu arwyddion newydd o gyflwr sylfaenol.
Pa gwestiynau ddylwn i ofyn i'm meddyg am Syndrom Fasgiwleiddio Anfalaen?
Pan welwch chi'r meddyg, bydd o gymorth i chi ofyn y pethau hyn:
- Pam mae'r lympiau hyn o gnawd ar fy nghorff yn curo? Beth yw achos hyn?
- A ddylwn i boeni y gallwn i ddatblygu clefyd niwrolegol difrifol arall fel ALS?
- Pa symptomau eraill ddylwn i fod yn poeni amdanynt?
- Oes unrhyw beth y gallaf ei wneud i leihau neu reoli'r twitchio cyhyrau hwn?
- Pa mor aml ddylwn i weld meddyg ynglŷn â'r cyflwr hwn?
Neges Olaf i'w Chwilota
Gall cael twitchiau cyhyrau mynych fod yn wirioneddol annifyr ac weithiau hyd yn oed yn frawychus. Fodd bynnag, y newyddion da yw nad yw twitchiau cyhyrau mynych heb unrhyw symptomau eraill fel arfer yn beryglus (‘Syndrom Ffasgiwleiddio Anfalaen’). Mae hyn yn golygu na fydd yn achosi unrhyw ddifrod mawr i'ch bywyd.
Fodd bynnag, os yw'r cryndodiadau hyn yn eich poeni llawer, neu os ydyn nhw'n achosi llawer o straen neu bryder i chi, siaradwch â meddyg yn bendant.Hefyd, os bydd symptomau newydd yn ymddangos yn sydyn, fel gwendid cyhyrau, twitching, neu deimlad o wendid, mae'n bwysig iawn ceisio cyngor meddygol cyn gynted â phosibl.
Cofiwch, y ffordd orau o ddelio â'r sefyllfaoedd hyn yw byw bywyd iach, lleihau straen, a cheisio cyngor meddygol os oes angen.
👩🏽⚕️ Cwestiynau ychwanegol (Cwestiynau Cyffredin)
💬 A yw Syndrom Ffasgiwleiddio Anfalaen (BFS) yn glefyd peryglus sy'n achosi marwolaeth nerfau (ALS)?
O na! Mae'r gair 'Benign' ei hun yn golygu 'diniwed/di-niwed'. Mae'n cyfeirio at batrwm y cyhyrau'n crynu, yn enwedig y rhai yn eich amrannau, coesau a breichiau, na allwch eu rheoli, a'r pryder sy'n dod gydag ef. Nid yw'n byrhau eich bywyd.
💬 Ydy fy nghyhyr yn gwingo fel hyn oherwydd rhyw nam?
Y prif reswm am hyn yw 'straen' meddyliol difrifol a 'phryder'. Nid yn unig hynny, ond hefyd mewn pobl sy'n yfed llawer o goffi bob dydd (gorddos o gaffein), sy'n cysgu llai, a phan fydd faint o halwynau magnesiwm a chalsiwm yn y corff yn lleihau, mae'r cyhyrau hyn yn syml yn dechrau twitchio.
💬 Pa feddyginiaeth ddylwn i ei chymryd i atal y curiad hwn?
Does dim meddyginiaeth benodol ar gyfer hyn! Oherwydd nad yw hwn yn glefyd peryglus. Y peth gorau i'w wneud i atal hyn yw penderfynu 'nad oes gen i glefyd difrifol' a chael gwared ar eich ofn (rhyddhad meddyliol). Drwy leihau faint o goffi/te rydych chi'n ei yfed, cael digon o gwsg, a chymryd 'pilsen magnesiwm' fel y'i rhagnodir gan eich meddyg os oes angen, bydd hyn yn dychwelyd i normal yn awtomatig.
` Plycio cyhyrau, Syndrom Ffasgiwleiddio Anfalaen, BFS, ALS, Clefydau niwrolegol, Cyhyrau, Symptomau, Triniaeth
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw