Pan rydyn ni'n meddwl am esgyrn, rydyn ni'n meddwl amdanyn nhw fel rhywbeth sy'n rhoi cryfder a chryfder i'r corff, iawn? Mae hynny'n wir. Ond oeddech chi'n gwybod bod rhywbeth anhygoel iawn y tu mewn i'n hesgyrn mawr, fel ffatri fyw? Dyna beth rydyn ni'n ei alw'n fêr esgyrn, neu yn Saesneg `(Bone Marrow)`. Mae hwn yn rhan anhepgor a phwysig iawn o'n bywydau. Felly heddiw, gadewch i ni siarad am y fêr esgyrn hwn mewn termau syml.
Yn syml, beth yw'r mêr esgyrn hwn?
Mêr esgyrn yw'r meinwe feddal, tebyg i jeli y tu mewn i'n hesgyrn. Mewn gwirionedd, dyma'r prif safle cynhyrchu gwaed yn ein cyrff. Mae eich holl gelloedd gwaed, gan gynnwys celloedd gwaed coch, celloedd gwaed gwyn, a phlatennau, yn cael eu gwneud yn y mêr esgyrn hwn.
Meddyliwch am fêr yr esgyrn fel prif ffatri cwmni mawr. Dyma lle mae'r corff yn gwneud y gwahanol fathau o "weithwyr" (h.y. celloedd gwaed) sydd eu hangen arno ac yn eu hanfon ledled y corff trwy'r pibellau gwaed.
- Celloedd Coch y Gwaed: Dyma'r "gwasanaeth dosbarthu" sy'n cludo ocsigen ledled y corff.
- Celloedd Gwaed Gwyn: Dyma "fyddin amddiffyn" ein corff. Maent yn ymladd germau sy'n achosi clefyd.
- Platennau: Dyma'r "tîm atgyweirio" sy'n atal gwaedu pan fydd anaf yn rhywle.
Mae hyn i gyd yn cael ei gynhyrchu ym mêr yr esgyrn. Nid yn unig hynny, ond mae mêr yr esgyrn hefyd yn helpu i storio braster i'r corff ei ddefnyddio pan fydd ei angen arno. Felly, ni allwn fyw heb fêr yr esgyrn.
Oeddech chi'n gwybod bod dau fath o fêr esgyrn?
Oes, mae dau brif fath o fêr esgyrn yn ein cyrff. Maent yn cael eu gwahaniaethu gan eu lliw. Ar gyfartaledd, mae gan oedolyn tua 2.5 cilogram o'r ddau fath yn ei gorff.
Gadewch i ni weld beth yw'r ddau fath hyn.
| Math o fêr esgyrn | Prif swyddogaeth a disgrifiad |
|---|---|
| Mêr Esgyrn Coch | Dyma'r prif ffatri sy'n gwneud ein celloedd gwaed. Mewn meddygaeth, rydym yn galw'r broses hon yn (Hematopoiesis) . Cynhyrchir celloedd gwaed coch, celloedd gwaed gwyn, a phlatennau o gelloedd bonyn arbennig y tu mewn i'r mêr esgyrn coch. |
| Mêr Esgyrn Melyn | Mae'r math hwn wedi'i wneud yn bennaf o fraster. Ei brif swyddogaeth yw storio braster i'w ddefnyddio pan fo angen ynni. Hefyd, gall y celloedd bonyn ynddo helpu i adeiladu esgyrn, cartilag, cyhyrau a chelloedd braster. |
Pan rydyn ni'n ifanc, hyd at tua 7 oed, mae ein hesgyrn bron yn gyfan gwbl wedi'u gwneud o fêr esgyrn coch. Mae hyn oherwydd ar yr adeg honno, mae angen llawer o gelloedd gwaed ar y corff i dyfu. Wrth i ni fynd yn hŷn, mae rhywfaint o'r mêr esgyrn coch hwn yn troi'n fêr esgyrn melyn.
A allaf roi mêr esgyrn? Pam?
Ydy, yn bendant gall. Mae'n beth gwych i'w wneud i achub bywyd. Mewn rhai afiechydon, yn enwedig lewcemia, sef canser y gwaed, mae'r celloedd ym mêr yr esgyrn yn mynd yn annormal, gan atal cynhyrchu celloedd gwaed iach a chaniatáu i gelloedd canser annormal dyfu'n gyflym.
Ar adegau fel hyn, trwy drawsblannu mêr esgyrn o berson iach i berson sâl (Trawsblaniad Mêr Esgyrn), gall corff y claf ddechrau cynhyrchu celloedd gwaed iach eto.
Yr hyn sy'n digwydd yn hyn yw bod celloedd bonyn iach, a gymerwyd gan roddwr iach, yn cael eu trwytho i lif gwaed y claf. Yna mae'r celloedd yn mynd i setlo ym mêr esgyrn y claf ac yn dechrau gwneud celloedd gwaed iach.
Pa afiechydon sy'n effeithio ar y mêr esgyrn?
Gan mai mêr yr esgyrn yw prif safle cynhyrchu gwaed, gall amryw o afiechydon sy'n gysylltiedig â gwaed ddigwydd pan fydd swyddogaeth mêr yr esgyrn yn cael ei amharu. Gadewch i ni edrych ar rai o'r prif afiechydon o'r fath.
| Cyflwr meddygol | Esboniad syml |
|---|---|
| Lewcemia | Mae hwn yn ganser sy'n effeithio ar y mêr esgyrn a'r gwaed. Mae'r celloedd yn y mêr esgyrn yn mwtaneiddio ac yn cynhyrchu nifer fawr o gelloedd gwaed gwyn annormal heb reolaeth. |
| Myeloma Lluosog | Mae math arbennig o gell o'r enw celloedd plasma ym mêr yr esgyrn yn mynd yn ganseraidd ac yn tyfu'n afreolus. |
| Anemia Aplastig | Yr hyn sy'n digwydd yn hyn yw nad yw mêr yr esgyrn yn cynhyrchu digon o gelloedd gwaed (coch, gwyn, a phlatennau). Mae fel pe bai ffatri mêr yr esgyrn yn rhoi'r gorau i weithio. |
| Polycythemia Vera | Mae hyn yn digwydd pan fydd mêr yr esgyrn yn cynhyrchu gormod o gelloedd gwaed coch, sy'n achosi i'r gwaed dewychu ac yn cynyddu'r risg o geuladau gwaed. |
| Syndromau Myelodysplastig | Mae hwn yn grŵp o afiechydon. Yn hyn o beth, nid yw'r celloedd gwaed a gynhyrchir gan y mêr esgyrn yn iach ac nid ydynt yn gweithio'n iawn. O ganlyniad, mae nifer y celloedd gwaed iach yn y corff yn lleihau. |
Beth yw symptomau cyffredin y clefydau hyn?
Er bod gan bob clefyd symptomau penodol pan fo problem gyda'r mêr esgyrn, dyma symptomau cyffredin:
- Blinder a lludded: Heb ddigon o gelloedd gwaed coch, nid yw'r corff yn cael yr ocsigen sydd ei angen arno.
- Salwch mynych: Oherwydd diffyg celloedd gwaed gwyn iach, mae system imiwnedd y corff yn cael ei gwanhau.
- Cleisio a gwaedu'n hawdd: Oherwydd cyfrif platennau isel, mae hyd yn oed toriad bach yn cymryd amser hir i atal gwaedu. Gall y croen gleisio'n hawdd.
- Gwendid cyhyrau.
- Gwelwder.
Os oes gennych y symptomau hyn, mae'n bwysig iawn gweld eich meddyg ar unwaith i gael cyngor.
Sut i wirio iechyd mêr esgyrn?
Os yw meddyg yn amau bod gennych broblem gyda'ch mêr esgyrn, mae dau brawf a all ei gadarnhau. Fel arfer, cynhelir y ddau brawf hyn o dan asiant dideimlad, felly ni fyddwch yn teimlo llawer o boen.
1. Dynnu Mêr Esgyrn: Yn hyn, defnyddir nodwydd arbennig i dynnu sampl o hylif a chelloedd o fêr esgyrn. Profir y sampl hon i benderfynu'n union pa fathau o gelloedd sydd ym mêr esgyrn ac a ydynt yn normal neu'n annormal.
2. Biopsi Mêr Esgyrn:Yn hyn, cymerir darn bach o feinwe mêr esgyrn gan ddefnyddio nodwydd ychydig yn fwy. Mae hyn yn caniatáu inni gael gwell dealltwriaeth o drefniant celloedd yn y mêr esgyrn, yn ogystal â mathau a meintiau celloedd.
Ar ôl y prawf hwn, efallai y bydd rhywfaint o boen a chleisiau lle cafodd y nodwydd ei mewnosod am ychydig ddyddiau. Ond mae hynny'n normal.
Beth allwn ni ei wneud i gadw mêr esgyrn yn iach?
Gan mai mêr esgyrn yw sylfaen ein hesgyrn, gwaed a chyhyrau, mae gwneud pethau sy'n helpu i gadw'r rhannau hynny'n iach hefyd yn dda i'r mêr esgyrn.
- Bwytewch fwydydd sy'n llawn protein: Cynhwyswch fwydydd sy'n llawn protein fel cig heb lawer o fraster, pysgod, ffa, cnau, llaeth ac wyau yn eich diet. Mae protein yn hanfodol ar gyfer adeiladu celloedd iach.
- Gofalwch am eich fitaminau a'ch mwynau: Mae haearn, fitamin B9 (asid ffolig), a fitamin B12 yn arbennig o bwysig ar gyfer ffurfio gwaed. Bwytewch fwydydd sy'n llawn o'r rhain (llysiau, cig, cnau). Ond gwnewch yn siŵr eich bod yn gofyn i'ch meddyg cyn cymryd pils fitamin.
- Rheoli cyflyrau meddygol eraill: Gall rhai cyflyrau meddygol effeithio'n anuniongyrchol ar swyddogaeth mêr esgyrn, felly mae'n bwysig cael triniaeth briodol ar gyfer unrhyw gyflyrau meddygol eraill a allai fod gennych.
- Ffordd iach o fyw: Mae digon o ymarfer corff, cwsg da, a diet cytbwys yn fuddiol i iechyd pob rhan o'r corff, gan gynnwys mêr yr esgyrn.
Mae mêr yr esgyrn fel arwr tawel, ond anhepgor yn ein corff. Ein cyfrifoldeb ni yw bod yn ymwybodol ohono a gofalu am ein hiechyd.
Neges i'w Chwistrellu
- Mêr esgyrn yw'r prif ffatri y tu mewn i'n hesgyrn sy'n cynhyrchu celloedd gwaed (celloedd gwaed coch, celloedd gwaed gwyn, a phlatennau).
- Mae dau fath o fêr esgyrn, coch a melyn. Mae gwaed yn cael ei wneud yn bennaf o fêr esgyrn coch.
- Mewn canserau gwaed fel lewcemia, mae swyddogaeth mêr esgyrn yn cael ei amharu. Gall trawsblaniad mêr esgyrn iach fod yn driniaeth sy'n achub bywydau cleifion o'r fath.
- Mae'n bwysig ceisio cyngor meddygol os ydych chi'n profi symptomau fel blinder mynych, salwch mynych, neu gleisio'n hawdd.
- Mae diet cytbwys sy'n llawn protein a fitaminau a ffordd iach o fyw yn helpu i gynnal iechyd mêr esgyrn.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment