Yr uwchgyfrifiadur y tu mewn i'n pennau: Popeth am yr ymennydd mewn termau syml

Ydych chi erioed wedi meddwl, sut ydych chi'n darllen yr erthygl hon ar hyn o bryd? Mae eich llygaid yn edrych ar y llythrennau hyn, mae'n mynd i'ch ymennydd, mae'r ymennydd yn ei ddeall ac yn dweud wrthych chi. Yn y cyfamser, mae eich calon yn curo, rydych chi'n anadlu, mae tymheredd eich corff yn cael ei reoli. Y meddwl y tu ôl i hyn i gyd yw'r organ anhygoel hon y tu mewn i'n pen, hynny yw, ein hymennydd. Heddiw, gadewch i ni siarad am y ganolfan reoli hon o'n corff, yn syml.

Beth yn union yw'r ymennydd?

Yn syml, mae eich ymennydd fel uwchgyfrifiadur yn eich corff. Mae popeth a wnewch, pob meddwl, teimlad, atgof, symudiad ac ymddygiad sydd gennych yn cael ei reoli a'i reoleiddio gan eich ymennydd. Mae hyd yn oed pethau nad ydych chi'n sylweddoli eich bod chi'n eu gwneud, fel anadlu, cyfradd eich calon a thymheredd eich corff, yn cael eu rheoli gan eich ymennydd. Mewn gwirionedd, mae popeth sy'n eich gwneud chi'n "chi" yn dod o'ch ymennydd.

Meddyliwch amdano, mae'r ymennydd yn system gymhleth sy'n cynnwys llawer o rannau. Mae gan bob rhan ei swydd ei hun. Ond mae'r holl rannau hyn yn gweithio gyda'i gilydd, fel tîm. Mae'r system hon yn gweithio trwy anfon gwybodaeth yn ôl ac ymlaen rhwng celloedd nerf, neu'r hyn a alwn ni'n niwronau . Yna, mae'r wybodaeth honno'n cael ei chyfieithu i iaith y mae ein corff yn ei deall, ac mae'n ei gyfarwyddo i wneud y gwaith angenrheidiol.

Mae ein hymennydd wedi'i gysylltu â llinyn asgwrn y cefn. Gyda'i gilydd, mae'r ddau hyn yn ffurfio ein System Nerfol Ganolog (CNS) .

Beth yw prif swyddogaethau'r ymennydd?

Mae'r ymennydd fel Prif Swyddog Gweithredol ein corff. Mae'n rheoli popeth. Gadewch i ni edrych ar yr hyn sy'n digwydd yn yr ymennydd.

Pryd mae'r ymennydd yn rhoi'r gorau i ddatblygu?

Mae llawer o bobl yn meddwl bod yr ymennydd wedi datblygu'n llawn pan gawn ein geni. Ond nid yw hynny'n wir. Yr ymennydd sy'n tyfu fwyaf o'i enedigaeth hyd at ei arddegau. Fodd bynnag, mae'n cymryd amser i'r ymennydd aeddfedu'n llawn, hynny yw, aeddfedu. Ar gyfartaledd, mae'r ymennydd yn parhau i ddatblygu tan tua 25 oed .

Un o'r rhannau olaf i ddatblygu yw'r cortecs rhagblaenol . Mae hwn wedi'i leoli y tu ôl i'n talcen. Y rhan hon yw'r hyn sy'n ein helpu i wneud penderfyniadau da, trefnu ein gwaith, a rheoli ein hemosiynau.

Y tair prif ran o'r ymennydd

Gellir rhannu ein hymennydd yn dair prif ran, pob un â swyddogaeth benodol.

1. Cerebrwm: Dyma ran fwyaf yr ymennydd. Mae tua maint cnau Ffrengig mawr. Mae wedi'i rannu'n ddwy ran, neu hemisfferau - chwith a dde. Yn y rhan hon rydym yn deall gwybodaeth o'n pum synnwyr. Mae hefyd yn rheoli'r pethau rydym yn eu meddwl a'u gwneud, fel lleferydd, cof, ymddygiad, personoliaeth, symudiad, rhesymu a gwneud penderfyniadau. Mae'r ddau hemisffer hyn wedi'u cysylltu gan fwndel o ffibrau nerf o'r enw'r corpus callosum .

2. Y serebelwm: Mae hwn wedi'i leoli yng nghefn yr ymennydd, o dan y serebrwm. Mae'n fach, siâp hanner cylch. Ei brif swyddogaeth yw rheoli cydbwysedd, ystum, cydlyniad a sgiliau echddygol manwl ein corff . Er enghraifft, mae'r rhan hon yn eich helpu i wneud pethau fel cerdded yn unionsyth ac edafu nodwydd.

3. Coesyn yr ymennydd: Mae hwn wedi'i leoli ar waelod yr ymennydd. Mae'n cysylltu'r ymennydd a llinyn asgwrn y cefn. Mae coesyn yr ymennydd yn rheoli llawer o swyddogaethau awtomatig ein corff. Er enghraifft, pethau fel cyfradd curiad y galon, anadlu, cylchoedd cysgu a deffro, a llyncu. Nid yw'r rhain yn bethau rydyn ni'n eu rheoli'n ymwybodol.

Amddiffyniad i'r ymennydd

Gan fod yr ymennydd yn organ bwysig a sensitif iawn, mae wedi derbyn amddiffyniad arbennig.

• Craniwm: Y rhan esgyrnog hon o'n penglog yw'r prif amddiffynnydd o amgylch yr ymennydd. Mae fel plisgyn cnau coco.
• Hylif serebro-sbinol (CSF): Mae'r ymennydd yn arnofio yn yr hylif hwn. Mae hyn yn helpu i atal niwed i'r ymennydd rhag ofn ysgytwad neu sioc sydyn.
• Meninges: Mae tair haen o bilenni amddiffynnol rhwng y benglog a'r ymennydd.
• Dura mater: Yr haen drwchus allanol.
• Pilen arachnoid: Y bilen denau, tebyg i we pry cop yn y canol.
• Pia mater: Yr haen fwyaf mewnol sydd ynghlwm wrth yr ymennydd ac sy'n cynnwys pibellau gwaed.

Rhannau pwysig eraill o'r ymennydd

Mae yna lawer o rannau bach eraill o'r ymennydd sy'n cyflawni swyddogaethau pwysig iawn. Gadewch i ni edrych ar ychydig ohonyn nhw.

Llabedau'r Ymennydd

Y serebrwm, y soniasom amdano yn gynharach, yw rhan fwyaf yr ymennydd, ac mae wedi'i rannu ymhellach yn bedwar llabed. Mae gan bob un o'r llabedau hyn swyddogaeth wahanol.

• Llabed blaen: Y rhan hon o'r ymennydd, sydd wedi'i lleoli y tu ôl i'r talcen, yw'r llabed fwyaf. Mae'n rheoli ein symudiadau gwirfoddol, ein dealltwriaeth gymdeithasol, ein meddwl a'n dysgu.
• Llabed occipital:Mae'r rhan hon o'r ymennydd, sydd wedi'i lleoli yng nghefn yr ymennydd, yn gyfrifol am ddeall gwybodaeth weledol, sef yr hyn a welwch â'ch llygaid. Dyma sy'n eich helpu i ddeall yr hyn a welwch pan fyddwch chi'n gwylio'r teledu neu'n cerdded i lawr y stryd.
• Llabed parietal: Wedi'i leoli ym mhen uchaf a chefn yr ymennydd, mae'r llabed hon yn derbyn signalau o rannau eraill o'r corff ac yn ein helpu i ddeall ein hamgylchedd a chyflwr ein corff. Mae'r rhan hon yn synhwyro pethau fel cyffyrddiad, poen a thymheredd.
• Llabed amserol: Wedi'i leoli ar y naill ochr a'r llall i'r pen, ger y clustiau, mae'r llabed hwn yn helpu gydag adfer cof, dealltwriaeth iaith ac emosiwn.

Mater Llwyd a Gwyn yr Ymennydd

Mae'n debyg eich bod wedi clywed am "fater llwyd" a "mater gwyn" yr ymennydd. Gadewch i ni edrych ar beth yw'r ddau hyn.

• Mater llwyd: Dyma ran allanol, dywyll yr ymennydd. Mae'n helpu gyda'n swyddogaethau dyddiol, fel rheoli cyhyrau, defnyddio ein synhwyrau, cofio pethau, profi emosiynau, a siarad.
• Mater gwyn: Mae hwn wedi'i leoli o dan y mater llwyd. Mae'r ffibrau nerf yn yr ardal hon yn anfon signalau i wahanol rannau o'r system nerfol ganolog, gan ein helpu i weithredu'n iawn.

Clefydau sy'n effeithio ar yr ymennydd

Gan fod yr ymennydd yn rheoli bron popeth yn ein corff, mae cyflyrau sy'n effeithio ar yr ymennydd yn gyffredin iawn. Gall y rhain amrywio o gyflyrau bach i gyflyrau difrifol. Mae rhai o'r cyflyrau mwyaf cyffredin yn cynnwys:

• Clefyd Alzheimer a dementia
• Sglerosis ochrol amyotroffig (ALS)
• Anhwylder sbectrwm awtistiaeth (ASD)
• Gwaedu'r ymennydd
• Tiwmor yr ymennydd
• Cyfergyd - cleisiau i'r pen
• Iselder
• Epilepsi
• Sglerosis ymledol
• Clefyd Parkinson
• Strôc
• Anaf trawmatig i'r ymennydd

Yn y math hwn o salwch, gall eich iechyd meddwl, symudiadau, cof, meddwl a lleferydd gael eu heffeithio. Os oes gennych y symptomau hyn, mae'n bwysig iawn gweld eich meddyg ar unwaith i gael cyngor.

Sut ydym ni'n cadw ein hymennydd yn iach?

Fel arfer, rydyn ni'n meddwl am ein calon a'n harennau, ond dydyn ni ddim yn meddwl llawer am iechyd ein hymennydd. Ond mae'r ymennydd yn rheoli popeth amdanom ni. Felly, mae cadw'r ymennydd yn iach yn hanfodol.

• Ymarferwch eich ymennydd: Mae dysgu rhywbeth newydd, darllen llyfr neu bapur newydd, gwneud pethau fel posau croesair a Sudoku yn ymarferion da i'r ymennydd.
• Byddwch yn gymdeithasol: Mae siarad a chymdeithasu gyda ffrindiau a theulu yn dda iawn i iechyd meddwl yn ogystal â'r ymennydd.
• Bwytewch ddeiet da: Cynhwyswch fwydydd sy'n llawn maetholion fel omega-3, fel pysgod, llysiau, ffrwythau a chnau.
• Ymarfer corff yn rheolaidd: Mae ymarfer corff yn cynyddu llif y gwaed i'r ymennydd, gan wella swyddogaeth yr ymennydd.
• Cael digon o gwsg: Yn ystod cwsg y mae'r ymennydd yn clirio gwybodaeth ddiangen sydd wedi cronni drwy gydol y dydd ac yn paratoi ar gyfer diwrnod newydd. Felly, mae noson dda o gwsg o 7-8 awr yn hanfodol.
• Rheoli straen: Mae straen gormodol yn niweidiol i'r ymennydd. Gallwch leihau straen trwy wneud pethau fel myfyrdod, ioga, a chymryd rhan mewn hobi hoffus.
• Amddiffynwch eich pen: Gwisgwch helmed wrth reidio beiciau a beiciau modur. Osgowch sefyllfaoedd lle gallai fod anafiadau i'r pen cymaint â phosibl.