Pan fydd eich meddyg yn dweud wrthych fod gennych ganser y fron, a'i fod ychydig yn fwy datblygedig, Cyfnod III neu IV, mae'n rhaid ei fod wedi teimlo fel dyrnod yn y pen. Mae'n normal teimlo fel bod eich byd i gyd yn cwympo'n ddarnau ar y foment honno. Ond y peth anoddaf, mwyaf llethol, yw meddwl am sut i ddweud wrth eich teulu, y bobl agosaf atoch - eich gŵr, plant, mam, tad. Mae hyn yn fwy na dim ond rhoi gwybodaeth. Mae'n rhaid i chi ddelio â'ch teimladau eich hun o ofn, tristwch a dicter, yn ogystal â theimladau eich teulu. Ond nid ydych chi ar eich pen eich hun. Faint o fenywod yn y byd sydd wedi mynd trwy brofiad tebyg? Gadewch i ni siarad am sut i wneud y sgwrs anodd hon yn grymuso pawb yn eich teulu.
Sut ydych chi'n torri'r newyddion hwn adref?
Fel arfer, mae'r rhan fwyaf o bobl yn dweud wrth eu partner yn gyntaf, hynny yw, eu gŵr neu eu gwraig, am y math hwn o newyddion. Y peth gorau yw eu bod nhw gyda chi pan fydd y meddyg yn rhoi'r diagnosis hwn i chi. Ond nid yw hynny'n digwydd bob amser. Weithiau efallai y byddwch chi'n clywed y newyddion pan fyddwch chi ar eich pen eich hun.
Dychmygwch fod mam eich gŵr wedi marw o ganser. Sawl gwaith fyddech chi'n meddwl ddwywaith cyn dweud wrth rywun fel 'na? Ond y peth gorau i'w wneud ar adeg fel hon yw dweud y gwir yn onest ac mor gyflym â phosibl .
Os ceisiwch guddio'r pethau hyn rhag ofn eu brifo, gan feddwl bod angen i chi eu hamddiffyn, dim ond gwneud i chi deimlo hyd yn oed yn fwy iselderus y bydd hynny'n ei wneud a bydd yn rhwystro'ch perthynas.
"Mae'n normal iddyn nhw deimlo'n drist. Mae angen i chi adael iddyn nhw ei ddweud," meddai meddygon a chwnselwyr. Efallai y bydd hi'n anodd i chi ddioddef eu gweld nhw'n crio ac yn ofidus. Ond mae'n well na chuddio'r teimladau hynny.
Gallwch chi ddweud wrth eich rhieni neu'ch brodyr a chwiorydd yn uniongyrchol. Neu, os yw hynny'n rhy anodd i chi, gallwch chi ofyn i'ch partner neu ffrind dibynadwy ddweud y newyddion wrthych chi. Peidiwch ag ofni dweud wrth berthnasau pell neu ffrindiau eraill. Dywedwch wrthyn nhw ychydig ar y tro pan fydd gennych chi'r dewrder. Gall dweud yr un peth wrth bawb dro ar ôl tro fod yn emosiynol flinedig.
Sut ydych chi'n dweud wrth blant am hyn?
Dyma’r rhan anoddaf, mae’n debyg. Os yw eich plant yn dal yn ifanc, sut ydych chi’n gwneud iddyn nhw ddeall hyn? Sut ydych chi’n dweud y gwir wrthyn nhw heb eu dychryn?
Dychmygwch fod eich plant yn 3 a 6 oed. Hyd yn oed mor ifanc, mae'n well dweud y gwir wrthyn nhw. Ond mae'n ddealladwy o ystyried eu hoedran.
"Dywedwch yn uniongyrchol, 'Mae gan Mam ganser. ' Canser.Peidiwch ag ofni'r gair ''. Os ydych chi'n cuddio'r gair hwnnw, pan fyddan nhw'n ei glywed gan rywun arall, efallai y bydd ganddyn nhw gwestiwn mawr yn eu meddwl, "Mam, pam na ddywedaist ti'r gwir wrtha i?" Bydd hynny'n eu gwneud hyd yn oed yn fwy ofnus.
Gallwch chi ei esbonio'n syml fel hyn: "Mae gan Mam garreg ddrwg y tu mewn i'w chorff. Dyna pam ei bod hi'n teimlo ychydig yn sâl. Mae'r meddyg yn rhoi meddyginiaeth iddi i doddi'r garreg a'i thynnu. Gall y feddyginiaeth honno wneud i'w gwallt ddisgyn allan, ac mae hi'n teimlo'n flinedig weithiau. Os gwelwch chi'r oedolion yn crio, peidiwch ag ofni hynny, mae'n normal."
Dylai'r ffordd rydych chi'n siarad â phlant amrywio yn ôl eu hoedran.
| Grŵp oedran y plentyn | Sut i siarad |
|---|---|
| Plant cyn-ysgol a phlant ifanc (3-7 oed) | Defnyddiwch eiriau syml iawn. Gwnewch yn glir nad ydyn nhw'n heintus ac nad eu bai nhw yw e. Defnyddiwch gymhariaethau fel "carreg yn stumog y fam". |
| Plant sy'n mynd i'r ysgol (8-12 oed) | Gallwch siarad ychydig yn fwy manwl. Dywedwch wrthyn nhw beth yw'r driniaeth (e.e. colli gwallt o gemotherapi) a sut y bydd yn effeithio arnoch chi. Gofynnwch gwestiynau iddyn nhw, siaradwch am eu hofnau. |
| Plant ifanc (Pobl ifanc) | Siaradwch yn agored fel oedolyn. Gallant chwilio am wybodaeth ar-lein, felly byddwch yn onest am eich cyflwr gwirioneddol (Cam III neu IV), opsiynau triniaeth, a prognosis. Gadewch iddynt fynegi eu teimladau. Siaradwch hefyd am ffyrdd y gallwch eu helpu. |
Sut ydych chi'n gwneud iddyn nhw ddeall eich sefyllfa wirioneddol?
Nid yw canser yr un peth i bawb. Eich cyfrifoldeb chi yw egluro hyn i'ch teulu. Ni fydd pawb sydd â chanser y fron yn cael llawdriniaeth na chemotherapi.
Gall fod yn anodd esbonio i anwyliaid, yn enwedig am Gam IV.Efallai y bydd hi'n anodd iddyn nhw dderbyn y realiti "nad oes modd ei wella'n llwyr, ond gellir ei reoli, ac mae'n rhaid i chi barhau i fod o dan ryw fath o driniaeth."
Efallai y bydd rhai aelodau o'r teulu'n ofni y byddwch chi'n marw'n fuan. Byddan nhw'n teimlo rhyddhad o wybod bod menywod sy'n byw am ddeng mlynedd neu fwy gyda chanser cam IV. Yng ngham III, gall yr amser hwnnw fod hyd yn oed yn hirach.
Y peth gorau i'w wneud yw bod yn onest gyda'ch meddyg am yr hyn a ddywedodd ef neu hi. Os yw plentyn ifanc yn gofyn rhywbeth fel, "Ydy Mam yn mynd i farw?" gallwch ddweud, "Dydyn ni ddim yn meddwl am hynny ar hyn o bryd, bachgen. Mae'r meddygon yn gofalu'n dda am Mam. Os yw'n edrych fel bod rhywbeth yn mynd i ddigwydd, byddwn ni'n siarad amdano eto."
Sut i ofyn am gymorth gan y teulu?
Bydd canser yn bendant yn newid bywyd eich teulu, felly mae'n bwysig iawn bod yn glir ynglŷn â'r hyn rydych chi ei eisiau a'i angen gyda'r rhai sydd agosaf atoch chi.
Gofynnwch am help yn benodol , fel "Mae angen i chi olchi dillad ddydd Mawrth a chasglu'r plant o'r ysgol ar y tri diwrnod arall." Oherwydd ni all hyd yn oed eich partner ddarllen eich meddwl.
Bydd eich anghenion yn newid dros amser. Os ydych chi yng nghyfnod tri, efallai y byddwch chi'n cael amser anoddach gyda thriniaeth , ac yna'n gallu dychwelyd i'ch bywyd arferol mewn ychydig fisoedd. Yng nghyfnod pedwar, efallai y bydd angen mwy o help arnoch chi. Bydd adegau pan fyddwch chi'n teimlo'n wych, ac adegau eraill pan fyddwch chi'n teimlo'n anodd. Mae'n bwysig siarad am hyn i gyd gyda'ch teulu a phenderfynu beth sydd orau i bawb.
Mae angen i chi ddysgu derbyn cymorth hefyd. Os ydych chi wedi gweithio'n annibynnol erioed, efallai y bydd hi'n anodd gofyn am gymorth gan eraill yn sydyn a derbyn y cymorth maen nhw'n ei roi i chi. Ond ar hyn o bryd, nid yw'n gywilydd, mae'n angenrheidrwydd.
Peidiwch ag ofni siarad am eich dymuniadau.
Mae triniaethau canser y fron bellach yn ddatblygedig iawn. Fodd bynnag, mae rhai menywod yn ei chael hi'n gysurus iawn siarad am bwnc y mae llawer o bobl yn ofni siarad amdano. Hynny yw, "Beth os nad yw fy nhriniaeth yn gweithio?" neu "Beth os ydw i'n meddwl bod gen i iachâd nawr?"
Efallai bod eich meddyg yn dweud bod modd gwella eich canser cam 3. Ond gallai fod yn gysurus eich bod wedi siarad â'ch teulu am yr hyn a fydd yn digwydd os na fydd. Neu efallai eich bod wedi bod yng nghyfnod 4 ers blynyddoedd, wedi rhoi cynnig ar bob triniaeth bosibl, ac yn ystyried gofal hosbis nawr i'ch helpu i fyw eich dyddiau olaf yn gyfforddus.
Mae budd cudd i gael y sgyrsiau anodd hyn. Pan fyddwch chi'n siarad amdano, mae eich ofnau'n pylu. Pan fyddwch chi'n dweud wrth eich teulu beth rydych chi ei eisiau ac yn ei gael wedi'i ysgrifennu i lawr, byddwch chi'n meddwl, "Iawn, nawr mae gen i gynllun. Nawr gallaf ei roi o'r neilltu a meddwl am fyw."
Neges i'w Chwistrellu
- Byddwch yn onest ac yn agored gyda'ch teulu, yn enwedig eich partner, am y sefyllfa go iawn. Peidiwch â chuddio gwybodaeth i'w hamddiffyn.
- Wrth siarad â phlant, defnyddiwch eiriau syml sy'n briodol i'w hoedran . Peidiwch ag ofni'r gair "canser," ond esboniwch ef mewn ffordd y gallant ei deall.
- Gofynnwch am help yn glir . Ni all eraill ddarllen eich meddwl. Mae gofyn am help a'i dderbyn yn arwydd o gryfder.
- Peidiwch ag ofni siarad am eich cyflwr, eich triniaeth, a'ch dymuniadau ar gyfer y dyfodol. Bydd y sgyrsiau hyn yn rhoi tawelwch meddwl ac eglurder i chi a'ch teulu.
- Peidiwch â mynd trwy'r daith hon ar eich pen eich hun. Ceisiwch gefnogaeth gan eich meddyg, teulu, a ffrindiau dibynadwy. Ceisiwch gwnsela os oes angen.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw