Os oes gennych chi ganser y fron, a ddylech chi ddweud wrth eich gweithle? Gadewch i ni siarad am hyn.

Pan fydd y meddyg yn dweud wrthych fod gennych ganser y fron, mae mil o bethau’n debyg o ddod i’r meddwl. Mae cwestiynau am driniaeth, teulu, arian, a hyd yn oed eich swydd yn dod i’r meddwl, onid ydyn nhw? Y cwestiwn mwyaf sy’n dod i’r meddwl gyda hyn i gyd yw, “A ddylwn i ddweud wrth fy swyddfa? A ddylwn i ddweud wrth fy mhennaeth? A ddylwn i ddweud wrth fy ffrindiau?” Mae hwn yn benderfyniad mawr iawn. Dim ond chi all wneud y penderfyniad hwn, a dylai fod yn un rydych chi’n teimlo sy’n iawn i chi.

Ydych chi eisiau dweud hyn ai peidio? Y penderfyniad yn gyfan gwbl yw eich un chi.

Yn syml, dyma eich gwybodaeth feddygol bersonol. Felly nid oes unrhyw gyfraith sy'n dweud bod yn rhaid i chi ddweud wrth unrhyw un amdani. Fodd bynnag, weithiau gall fod o fudd i chi hysbysu eich gweithle am hyn.

Dychmygwch, mae angen i chi gymryd diwrnodau i ffwrdd ar gyfer triniaeth, efallai bod angen cyfleusterau arnoch fel gweithio o gartref. Mewn achos o'r fath, os dywedwch wrth eich pennaeth neu Adnoddau Dynol am hyn, bydd yn llawer haws cael y cyfleusterau hynny. Hefyd, os yw eich ffrindiau gorau yn y swyddfa, gall dweud wrthyn nhw roi llawer o gryfder meddwl a chysur i chi.

Ond, os ydych chi eisiau ei gadw'n breifat, dyna'ch hawl chi. Mae rhai pobl yn meddwl, os ydyn nhw'n dweud hyn, y bydd eraill yn edrych arnyn nhw gyda thrugaredd, neu'n meddwl nad ydyn nhw'n dda yn eu gwaith. Felly os felly y mae, mae'n well ei gadw'n gyfrinach.

Gadewch i ni nawr edrych ar brofiadau sawl menyw sydd wedi gwneud y penderfyniad hwn. Gall y rhain eich helpu i wneud y penderfyniad cywir ar gyfer eich sefyllfa.

Sut roedd gwahanol fenywod yn wynebu'r her hon

1. "Dim ond wrth fy mhennaeth ac ychydig o ffrindiau agos wnes i ddweud" - stori Nilmini

Roedd gan Nilmini ganser y fron cam III. Roedd hi i fod i ddechrau cemotherapi. Roedd hi'n gwybod, unwaith y byddai hi'n dechrau triniaeth, y byddai ei hymddangosiad yn newid, y byddai ei gwallt yn cwympo allan, a byddai dyddiau pan na fyddai hi'n gallu dod i'r gwaith. Felly penderfynodd hysbysu ei gweithle am hyn.

"Dywedais wrth fy ngoruchwyliwr uniongyrchol yn gyntaf. Yna, tua wythnos yn ddiweddarach, anfonais e-bost at rai o fy ffrindiau agosaf yn y swyddfa a dweud y manylion wrthyn nhw." Rhoddodd ganiatâd i'w goruchwyliwr hefyd ddweud wrth weddill y tîm. Yna nid oedd yn rhaid iddi adrodd y stori i bawb dro ar ôl tro.

Mae hi'n hapus iawn gyda'i phenderfyniad. "Roedd fy ngoruchwyliwr a ffrindiau eraill yn garedig ac yn ddeallus iawn tuag ataf. Roeddwn i'n teimlo'n dda am ddweud wrthyn nhw, a rhannodd rhai ohonyn nhw eu profiadau canser gyda mi. Rhoddodd clywed y straeon hynny lawer o nerth i mi."

Daeth ffrindiau swyddfa Nilmini at ei gilydd a hyd yn oed baratoi prydau bwyd iddi yn ystod y dyddiau yr oedd hi'n cael cemotherapi. Roedd hynny o gymorth mawr i'w theulu hefyd. Ond nid oes gan bawb amgylchedd lle gallant gael y math hwn o gefnogaeth.

2. "Wnes i ddim dweud wrth neb yn y swyddfa" - stori Deepa

Mae Deepa yn fenyw sy'n rhedeg ei hasiantaeth cysylltiadau cyhoeddus ei hun. Pan ddaeth i'r amlwg bod ganddi ganser y fron, cadwodd hi'n gyfrinach.

"Doeddwn i ddim eisiau dweud hyn wrth fy nghydweithwyr. Doeddwn i ddim eisiau iddyn nhw deimlo'n flin drosof i, i fod yn poeni'n ddiangen. Hefyd, doeddwn i ddim eisiau iddyn nhw feddwl na allwn i wneud fy swydd yn iawn," meddai hi.

Wnaeth hi ddim hyd yn oed ddweud wrth ei chleientiaid . "Yn fy musnes i, os na allaf wneud rhywbeth, mae miloedd o bobl eraill sy'n gallu. Doeddwn i ddim eisiau i fy nghleientiaid fy ngadael."

Fe wnaeth cadw’r peth yn gyfrinach fel hyn ei helpu hi’n bersonol.

Dim ond wrth ei ffrindiau agosaf y dywedodd am hyn yn ei bywyd personol. Gan nad oedd hi'n siarad amdano yn y gwaith, nid oedd yn rhaid iddi wynebu'r edrychiadau trugarog a'r cwestiynau rhyfedd gan eraill. Wrth edrych yn ôl flynyddoedd yn ddiweddarach, mae hi'n dweud mai'r penderfyniad a wnaeth oedd yr un cywir iddi hi.

3. "Siaradais yn agored am bopeth" - stori Sanduni

Pan ddysgodd Sanduni am ganser y fron, roedd hi'n gweithio fel cyfarwyddwr marchnata mewn cwmni bach newydd. Gan fod hanes o ganser y fron yn ei theulu, roedd hi bob amser yn bryderus am sgrinio. Roedd hi eisoes wedi dweud wrth ei thîm am hyn.

Felly, cyn gynted ag y cafodd ddiagnosis o'r afiechyd, aeth yn syth at ei Phrif Swyddog Gweithredol a dweud wrtho. "Roeddwn i'n teimlo ychydig yn rhyfedd, ond doeddwn i ddim yn teimlo'n unig ar ôl ei ddweud," meddai.

Cynigiodd ei phennaeth ei helpu . "Roedd e'n garedig iawn. Doedd e ddim yn gwybod beth oedd ei angen arna i, a daeth e hyd yn oed â bag o fwydydd i'm tŷ. Roedd hynny'n beth mawr i mi."

Dywedodd wrth weddill y tîm, "Roedden ni'n gweithio fel tîm bach. Felly roeddwn i eisiau rhannu'r hyn oedd yn digwydd yn fy mywyd gyda nhw."

Ar ôl y llawdriniaeth, pan glywodd fod y canser wedi lledu, bu’n rhaid iddi gael cemotherapi. Cymerodd absenoldeb anabledd oherwydd ei bod yn disgwyl i’r driniaeth gymryd tua blwyddyn.

"Talodd fy mhennaeth hyd yn oed am fy yswiriant iechyd tra roeddwn i i ffwrdd. Pan ddes i nôl i'r gwaith, fe greodd swydd newydd i mi oherwydd ei fod yn gwybod fy mod i'n cael anhawster gweithio cystal ag yr oeddwn i o'r blaen oherwydd y problemau gwybyddol a'r blinder a gefais ar ôl y driniaeth."

Dywed Sanduni fod siarad yn agored fel hyn wedi ei helpu i gael gwared ar y straen meddyliol o boeni am "beth fydd pobl yn ei feddwl".

Sut ydych chi'n gwneud y penderfyniad sy'n fwyaf addas i chi?

Mae'r straeon hyn yn dangos pa mor wahanol yw sefyllfa a phenderfyniadau pob person. I'ch helpu i wneud penderfyniad, gadewch i ni edrych ar grynodeb o'r manteision a'r anfanteision.

Yn olaf, mae stori Christina, seicotherapydd, yn bwysig iawn. Gan ei bod hi'n hunangyflogedig, nid oedd ganddi gydweithwyr i'w hadrodd. Ond dywedodd hyn wrth ei chleifion. Gwnaeth hynny i ddangos i eraill ei bod hi'n bwysig derbyn na allwch chi wneud popeth ar eich pen eich hun a chymryd amser ar gyfer eich iechyd.

Mae hi'n dweud, " Does dim byd tebyg i wobr am fod yn gryf ." Mae hynny'n golygu nad yw gofyn am help pan fyddwch ei angen yn wendid. Os na ddywedwch fod angen help arnoch, ni all neb eich helpu. Felly meddyliwch am eich sefyllfa, meddyliwch am ddiwylliant eich gweithle, a gwnewch y penderfyniad sy'n teimlo'n iawn i chi. Trafodwch eich cynllun triniaeth ac unrhyw amser i ffwrdd sydd ei angen arnoch gyda'ch meddyg yn gyntaf.