A wnaethoch chi syrthio wrth chwarae? Neu a gawsoch chi ddamwain fach? Ydych chi'n teimlo poen miniog yn eich ysgwydd ac yn methu hyd yn oed symud eich braich? Yna efallai eich bod wedi torri asgwrn eich coler. Peidiwch â chynhyrfu pan glywch chi hyn. Nid yw hyn mor beryglus ag yr ydych chi'n meddwl, ac mae'n ddamwain gyffredin a welir yn aml yn ein gwlad ac o gwmpas y byd, yn enwedig ymhlith pobl ifanc ac athletwyr. Gadewch i ni ddarganfod mwy am hyn.
Beth yw toriad y clavicle?
Yn syml, y clavicle yw'r asgwrn sy'n cysylltu ein hysgwydd â'r asgwrn bron yng nghanol ein brest. Gallwch deimlo'r asgwrn hwn â'ch llaw. Pan fydd yr asgwrn hwn yn torri neu'n torri, rydym yn ei alw'n "Clavicle Fracture".
Gall y seibiannau hyn ddigwydd mewn amrywiaeth o ffyrdd. Efallai y bydd eich meddyg yn defnyddio geiriau fel y rhain wrth ddisgrifio eich cyflwr.
Dosbarthiad yn ôl natur y toriad
- Toriad sengl neu doriadau lluosog: Weithiau gall yr asgwrn coler dorri mewn un lle yn unig. Ond mewn rhai anafiadau difrifol, gall yr asgwrn dorri'n ddarnau lluosog, fel bisged. Gelwir hyn yn "doriad wedi'i falu".
- A yw'r darnau wedi torri wedi'u dadleoli ai peidio: Dychmygwch pan fydd ffon yn torri, nad yw'r ddau ddarn yn symud o gwmpas ac yn aros yn yr un lle. Gelwir toriad o'r fath yn "doriad heb ei ddadleoli". Fodd bynnag, os yw'r ddau ddarn wedi torri ymhell oddi wrth ei gilydd ac wedi symud i fyny ac i lawr, fe'i gelwir yn "doriad wedi'i ddadleoli".
Mae meddyg yn defnyddio'r dosbarthiadau hyn i benderfynu'n union pa driniaeth sydd orau i chi.
Beth yw symptomau hyn pan fydd yn torri?
Mae sawl symptom cyffredin o ffêr wedi torri. Gweld a oes gennych un neu fwy o'r rhain.
| Symptom | Disgrifiad |
|---|---|
| Poen yn yr esgyrn | Poen difrifol yn ardal yr ysgwydd, canol y gwddf, neu waelod y gwddf. |
| Anhawster symud y fraich a'r ysgwydd | Teimlad o stiffrwydd yn yr ysgwydd neu'r fraich. Poen sy'n cynyddu pan geisiwch ei symud. Clywed neu deimlo sŵn "smacio" pan symudwch yr ysgwydd. |
| Cleisiau a chleisiau | Aildliwiad croen ar hyd yr asgwrn cefn, gyda chleisiau glas neu borffor. |
| Y gwahaniaeth gweladwy | Mae'n ymddangos bod yr ysgwydd ar ochr y ddamwain wedi gostwng o'i gymharu â'r ochr arall. Neu mae'n ymddangos bod y llafn ysgwydd wedi codi neu wedi gostwng. |
| Pebyllu croen | Mae darn o asgwrn wedi torri yn ymwthio allan o dan y croen, gan ymddangos fel lwmp tebyg i babell. Mae hyn yn aml yn digwydd mewn toriad wedi'i ddadleoli . |
| Chwyddo | Mae llid a achosir gan yr anaf yn achosi chwydd yn y cyhyrau a'r meinweoedd cyfagos. Mae'r chwydd hwn yn hawdd ei weld oherwydd bod y tendon yn agos at y croen. |
Beth yw'r prif resymau pam mae coeden yn torri?
Yn amlaf, anaf trawmatig sy'n achosi arddwrn wedi torri. Dyma rai enghreifftiau:
- Cwympiadau: Yr achos mwyaf cyffredin o hyn yw cwymp ar yr ysgwydd neu fraich estynedig. Mae hyn yn gyffredin wrth syrthio oddi ar feic neu wrth chwarae chwaraeon.
- Gwrthdrawiadau: Gall hyn ddigwydd pan fyddwch chi'n taro rhywun ysgwydd wrth ysgwydd wrth chwarae chwaraeon, fel rygbi neu bêl-droed. Gall y mathau hyn o wrthdrawiadau ddigwydd hefyd pan fydd plant ifanc yn chwarae.
- Damweiniau cerbydau: Gall y mathau hyn o ddamweiniau ddigwydd pan fydd cerbyd mewn damwain, fel taro'r dangosfwrdd neu gael ei ddal yn y bag awyr.
- Damweiniau yn ystod genedigaeth: Weithiau, pan fydd babanod yn cael eu geni, gall yr ysgwydd fynd yn sownd yn y gamlas geni a gall yr asgwrn coler dorri.
Sut mae meddyg yn adnabod hyn?
Os oes gennych chi hyd yn oed yr amheuaeth leiaf bod asgwrn coler wedi torri, dylech chi fynd ar unwaith i ystafell achosion brys (ETU) yr ysbyty agosaf. Yno, bydd y meddyg yn gwneud y canlynol:
1. Yn gofyn sut y digwyddodd y ddamwain: Yn gofyn i chi am y digwyddiad ac yn cael syniad bras o'r sefyllfa.
2. Archwiliwch ardal y ddamwain:Archwilir poen, chwydd a symptomau eraill yn ofalus.
3. Cael pelydr-X: Mae'n hanfodol cael pelydr-X i wybod yn sicr a oes toriad. Gall pelydr-X ddangos lleoliad y toriad a'i natur yn glir (y mathau a grybwyllir uchod). Mewn rhai toriadau cymhleth, gellir gwneud "sgan CT" hefyd.
Sut mae'n cael ei drin? A oes angen llawdriniaeth?
Dyma’r newyddion da: Mae’r rhan fwyaf o doriadau ffêr yn gwella’n dda heb lawdriniaeth. Dim ond canran fach iawn sydd angen llawdriniaeth.
Y triniaethau a roddir fel arfer yw:
- Immobileiddio: Er mwyn helpu'r asgwrn sydd wedi torri i aros yn ei le ac iacháu'n iawn, efallai y rhoddir sling neu immobileiddiwr ysgwydd i chi. Dylid gwisgo hwn am sawl wythnos.
- Lliniarwyr poen: Ar gyfer poen difrifol yn ystod y pythefnos cyntaf, bydd angen i chi gymryd poenladdwyr a ragnodir gan eich meddyg. Ar ôl hynny, gallwch ddefnyddio poenladdwyr rheolaidd (e.e. Paracetamol, Ibuprofen). Ond cymerwch y feddyginiaeth yn unol â chyfarwyddyd eich meddyg yn unig.
- Dilyniant meddygol: Gofynnir i chi weld y meddyg eto ar ddyddiad penodol. Bryd hynny, bydd pelydr-X yn cael ei dynnu i weld a yw'r asgwrn yn gwella'n iawn.
- Therapi corfforol: Gall cymal yr ysgwydd a'r cyhyrau fynd yn stiff ar ôl wythnosau o wisgo sling. Unwaith y bydd yr asgwrn wedi gwella rhywfaint, bydd therapydd corfforol yn eich dysgu ymarferion syml i'ch helpu i adennill symudedd yr ysgwydd a chryfhau'ch cyhyrau.
- Llawfeddygaeth: Dim ond os yw'r asgwrn wedi torri wedi symud yn ddifrifol, os yw'r asgwrn wedi torri trwy'r croen, neu os yw wedi niweidio pibellau gwaed neu nerfau cyfagos y mae angen llawdriniaeth. Yn yr achos hwn, bydd llawfeddyg orthopedig yn ail-alinio'r darnau wedi torri ac yn defnyddio pinnau neu blatiau a sgriwiau i'w dal at ei gilydd.
Pa mor hir mae'n ei gymryd i wella?
Bydd yr amser iacháu yn amrywio yn dibynnu ar eich oedran a natur y toriad. Fel arfer, gall gymryd rhywbeth fel hyn:
- I oedolion: 8 i 12 wythnos
- Ar gyfer plant ifanc: 6 i 8 wythnos
- Ar gyfer plant dan 8 oed: 3 i 6 wythnos
- Ar gyfer babanod newydd-anedig: tua 2 wythnos
Bydd eich meddyg yn dweud wrthych pryd y gallwch ailddechrau gweithgareddau arferol (fel chwaraeon, codi pwysau).
Pethau y dylech chi a phethau na ddylech chi eu gwneud yn ystod adferiad
Er mwyn gwella'n iawn yn ystod y cyfnod hwn, mae'n bwysig iawn dilyn y cyfarwyddiadau hyn.
| ✔️ Pethau i'w gwneud (Gwneud) | ❌ Pethau i beidio â'u gwneud |
|---|---|
| Rhowch iâ ar y croen am tua 20 munud sawl gwaith y dydd i leihau poen a chwydd. | Peidiwch â chymysgu a chymryd gwahanol fathau o gyffuriau poenladdwyr heb gyngor meddyg. |
| Cadwch eich sling ymlaen ddydd a nos (tynnwch ef i ffwrdd wrth ymolchi yn unig). | Peidiwch â chymryd mwy na'r dos a argymhellir o feddyginiaeth. |
| Cymerwch gyffuriau lleddfu poen yn ôl yr angen, ond dim ond fel y'i rhagnodir gan eich meddyg. | Peidiwch â gyrru wrth wisgo'r sling. |
| Fel y cyfarwyddir, symudwch eich ysgwydd, braich a bysedd ychydig bob dydd. | Peidiwch â chodi, gwthio na thynnu gyda'r fraich sydd wedi'i hanafu nes bod eich meddyg yn rhoi caniatâd i chi. |
| Gwnewch yn siŵr eich bod yn ymweld â'r meddyg ar y dyddiadau a drefnwyd. | Peidiwch â cheisio rhuthro'r broses iacháu. Byddwch yn amyneddgar. |
Gall torri braich ddigwydd mewn amrantiad a newid eich bywyd bob dydd am wythnosau. Gall fod yn anodd gyrru, estyn am rywbeth, a gofyn am help gan eraill. Ond cofiwch, mae eich teulu a'ch ffrindiau eisiau eich helpu. Os ceisiwch orfodi'ch hun i wella'n gyflym, dim ond cymhlethdodau a gohirio'ch adferiad y bydd yn eu harwain. Y peth gorau i'w wneud yw bod yn amyneddgar a dilyn cyfarwyddiadau eich meddyg.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae toriadau’r asgwrn cefn yn anaf cyffredin iawn, felly peidiwch â bod ofn diangen ohonynt.
- Mae'r rhan fwyaf o doriadau'n gwella'n llwyr heb yr angen am lawdriniaeth, trwy atal y fraich rhag symud (gan ddefnyddio sling) a gorffwys.
- Y prif symptomau yw poen difrifol, chwyddo, anallu i symud yr ysgwydd, a newid gweladwy yn ei ymddangosiad.
- Os ydych chi'n amau eich bod chi wedi cael damwain o'r fath, ewch ar unwaith i Uned Triniaeth Frys (ETU) ysbyty a cheisiwch gyngor meddygol.
- Dilynwch y cyfarwyddiadau a roddir gan eich meddyg a'ch ffisiotherapydd yn union yn ystod eich adferiad. Gall rhuthro waethygu pethau.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw