Oes gennych chi fys troed wedi torri? (Bys troed wedi torri) Gadewch i ni siarad am hyn yn fanwl!

O, ydych chi erioed wedi taro'ch bys troed ar ddrws, coes cadair, neu gornel gwely? Neu ydych chi erioed wedi brifo'ch bys troed pan syrthiodd rhywbeth trwm ar eich bys troed wrth chwarae neu redeg? Mae'r boen rydych chi'n ei deimlo ar y pryd yn annisgrifiadwy, onid yw? Weithiau rydyn ni'n meddwl mai dim ond cleis ydyw. Ond, gallai fod yn doriad asgwrn yn y bys troed mewn gwirionedd. Er bod y rhain yn esgyrn bach, maen nhw'n ein helpu i gerdded, rhedeg a neidio llawer. Felly, os bydd un yn torri, gall effeithio ar y goes gyfan.

Beth mae'n ei olygu i dorri bys troed?

Yn syml, mae toriad bys troed yn doriad mewn asgwrn bach mewn bys troed. Mae'r esgyrn yn ein bysedd traed yn fach iawn ac yn dyner. Dyna pam y gallant dorri'n hawdd. Er bod yr esgyrn hyn yn fach, gall anafiadau iddynt fod yn boenus iawn. Oeddech chi'n gwybod bod yr holl esgyrn yn ein traed a'n bysedd traed yn gweithio gyda'i gilydd pan fyddwn yn cerdded? Felly, hyd yn oed os bydd un asgwrn yn torri, gall effeithio ar swyddogaeth ein traed.

Y rhan fwyaf o'r amser, bydd bys troed wedi torri yn gwella gyda gorffwys a thriniaethau cartref syml . Fodd bynnag, os yw'r boen a'r chwydd yn ddifrifol, dylech chi weld meddyg yn bendant i gael yr anaf wedi'i wirio. Efallai y bydd angen triniaeth feddygol bellach ar rai anafiadau mwy difrifol. Yn anaml, efallai y bydd angen i'r meddyg berfformio trin neu hyd yn oed lawdriniaeth i osod y bys troed yn y swyddfa.

Sawl ffordd sydd o dorri bys troed?

Ydy, mae llawfeddygon traed a ffêr yn rhannu'r toriadau bysedd traed hyn yn ddau brif fath: toriadau trawmatig a thoriadau straen .

Toriadau Trawmatig

Dychmygwch pe bai eich bys troed yn taro drws yn sydyn, gwrthrych trwm, neu rywun yn camu arno... Dyna beth rydyn ni'n ei alw'n "doriad trawmatig" neu "doriad acíwt" pan fydd yr asgwrn yn y bys troed yn torri oherwydd anaf sydyn, difrifol. Mae dau fath o hyn hefyd:

• Toriadau dadleoledig: Dyma pan fydd y ddau ddarn o asgwrn wedi torri yn symud yn ôl ac ymlaen, gan symud o'u safle gwreiddiol. Mae fel dau ddarn o blât wedi torri yn symud yn ôl ac ymlaen.
• Toriadau heb eu dadleoli: Yma, dim ond crac sydd yn yr asgwrn. Nid yw'r ddau ddarn o asgwrn yn gwahanu ac yn symud o gwmpas. Fel sglodion ar blât, ond nid yw'r darnau'n gwahanu.

Toriadau Straen

Mae'r un hon ychydig yn wahanol. Toriad yn yr asgwrn yw toriad straen sy'n ymddangos fel llinell denau oherwydd pwysau cyson, dro ar ôl tro ar y bys. Mae fel crac araf mewn wal. Mae'r math hwn o doriad yn gyffredin mewn athletwyr, yn enwedig rhedwyr a'r rhai sy'n chwarae chwaraeon fel pêl-droed a phêl-fasged.Mae'n gyffredin. Hefyd, gall rhai cyflyrau iechyd (e.e. Osteoporosis) a ffactorau eraill achosi hyn. Ni ddylid anwybyddu toriad straen. Mae'n bwysig ceisio cyngor meddygol i sicrhau ei fod yn gwella'n iawn.

Mae meddygon yn dosbarthu'r toriadau hyn mewn ffordd arall: toriadau caeedig ac agored .

• Toriad caeedig: Os nad yw'ch anaf yn weladwy drwy'r croen, sy'n golygu nad yw'r croen wedi torri, mae'n "doriad caeedig".
• Toriad agored: Yma, mae'r clwyf wedi torri trwy'r croen ac wedi cyrraedd yr asgwrn. Mae hyn braidd yn beryglus , oherwydd gall bacteria fynd i mewn i'r clwyf agored ac achosi haint yn yr asgwrn.

Beth yw symptomau bys troed wedi torri?

Prif symptomau bys troed wedi torri yw poen a chwyddo difrifol . Yn ogystal, efallai y byddwch chi'n profi:

• Anallu i blygu'r bys neu deimlo poen difrifol hyd yn oed wrth ei gyffwrdd.
• Anallu i gerdded neu deimlo cymaint o boen fel na allwch chi roi eich troed i lawr.
• Teimlad goglais neu bigo yn y bys.
• Ceuladau gwaed o dan yr ewin bys (lliw glas/du) a'r ardal gyfagos, o bosibl yn lledu i rannau eraill o'r goes.

Mewn toriad trawmatig, efallai y byddwch yn clywed "crac" pan fydd y bys yn torri. Gall y bys fod wedi plygu neu edrych yn annormal. Mewn toriad straen, efallai y bydd chwydd, ond efallai na welwch unrhyw gleisio. Gall y boen leddfu pan fyddwch yn gorffwys, ond gall ddychwelyd pan fyddwch yn sefyll i fyny neu'n gwneud rhywbeth.

Pam mae ein bysedd traed yn torri?

Yn amlaf, mae bysedd traed yn cael eu torri oherwydd difrod uniongyrchol, anaf, neu drawma i'r asgwrn yn y bys troed . Gall hyn ddigwydd pan fydd rhywbeth trwm (e.e. carreg, cnau coco, neu silindr nwy) yn cwympo ar y droed, pan fydd rhywun yn cicio rhywbeth caled (e.e. carreg, drws), neu pan fydd y bys troed yn mynd yn sownd ac yn cael ei falu. Mae hyn yn arbennig o gyffredin pan fydd ein brodyr a chwiorydd iau yn chwarae, yn rhedeg, neu'n neidio.

Gall toriadau bysedd ddigwydd nid yn unig o un ddamwain, ond hefyd o weithgarwch ailadroddus a gor-ddefnydd dros amser . Dyna beth a alwom yn "doriadau straen". Mae'r rhain yn fwyaf cyffredin mewn athletwyr, yn enwedig y rhai sy'n chwarae chwaraeon effaith uchel fel pêl-droed a phêl-fasged, a rhedwyr. Yn ogystal, gall "toriadau straen" gael eu hachosi gan:

• Siapiau neu anffurfiadau annormal y goes.
• Rhai cyflyrau iechyd, er enghraifft osteoporosis (clefyd colli esgyrn).
• Gwisgo esgidiau tynn neu esgidiau sy'n rhy fawr.

Pa gymhlethdodau all ddigwydd os na chaiff bysedd wedi torri ei drin?

Dychmygwch, petaech chi'n ei anwybyddu, gan ddweud, "O, dim ond cleis ydyw, bydd yn gwella ar ei ben ei hun"? Peidiwch â gwneud hynny.

Os ydych chi'n meddwl bod bys troed wedi torri, mae'n bwysig gweld meddyg cyn gynted â phosibl. Os na chaiff ei drin, gall bys troed wedi torri arwain at gymhlethdodau fel:

• Poen parhaus yn y goes.
• Anffurfiad esgyrn (ystumio).
• Cyflyrau arthritis y droed a'r ffêr.
• Anhawster cerdded.
• Efallai y bydd hyd yn oed angen llawdriniaeth yn y dyfodol.

Sut mae meddyg yn gwneud diagnosis cywir o fys troed wedi torri?

Pan welwch chi feddyg, bydd ef neu hi'n gofyn i chi am eich symptomau a'ch hanes meddygol. Bydd ef neu hi hefyd eisiau gwybod sut y gwnaethoch chi anafu'ch bys. Yna bydd ef neu hi'n cynnal archwiliad corfforol . Bydd hyn yn cynnwys gwirio am:

• Chwiliwch am chwydd, tynerwch, neu gleisiau.
• Maen nhw'n cymharu'ch dwy goes i weld a oes unrhyw anffurfiadau.
• Chwiliwch am glwyfau agored neu grafiadau croen.

Pa brofion sy'n cael eu gwneud i benderfynu'n union ar y cyflwr hwn?

Weithiau gall meddyg ddweud a yw bys wedi torri trwy archwiliad corfforol yn unig. Fodd bynnag, mewn rhai achosion, gallant archebu profion delweddu . Gall y rhain gynnwys:

• Pelydr-X o'r droed: Fel arfer gellir gweld toriadau trawmatig gyda phelydr-X. Fodd bynnag, mae toriadau straen yn dechrau fel craciau bach iawn, felly efallai na fyddant yn weladwy ar belydr-X.
• Sgan delweddu cyseiniant magnetig (MRI): Os yw'r meddyg yn credu y gallai fod gennych '(doriad straen)', ond nad yw'n weladwy ar y '(pelydr-X)', yna efallai y bydd yn gofyn am '(MRI)'.

Beth wyt ti'n ei wneud pan wyt ti'n torri bys troed?

Os oes gennych symptomau sy'n gwneud i chi feddwl bod bys troed wedi torri ac sydd mor boenus fel na allwch chi hyd yn oed gerdded, dylech chi weld meddyg a chael pelydr-X yn bendant. Tra byddwch chi'n aros i weld meddyg, gallwch chi ddilyn y dull RICE gartref.

Beth yw'r dull RICE?

Mae RICE yn acronym ar gyfer Gorffwys, Iâ, Cywasgu, ac Drychiad .

• Gorffwys: Stopiwch chwarae unrhyw chwaraeon neu weithgaredd corfforol arall sy'n achosi poen. Cadwch eich coes yn ansymudol gymaint â phosibl, a chyfyngwch ar y pwysau sy'n cael ei ddwyn ar y goes.
• I – Iâ: Lapio ciwb iâ mewn lliain tenau a'i roi ar y bys sydd wedi'i anafu am tua 20 munud. Bydd hyn yn helpu i leihau chwydd. Peidiwch byth â rhoi iâ yn uniongyrchol ar y croen.
• C – Cywasgu (cywasgu/rhwymo): Lapio'r bys yn ysgafn gyda rhwymyn meddal, cywasgol. Fodd bynnag, peidiwch â'i lapio'n rhy dynn.
• E – Uchder:Gorffwyswch gyda'ch coes ychydig uwchben eich calon. Bydd hyn hefyd yn helpu i leihau chwydd.

Ynghyd â'r pethau hyn, gallwch gymryd meddyginiaeth poen os oes angen. Gallwch ddefnyddio cyffuriau gwrthlidiol ansteroidaidd (NSAIDs) (e.e., Ibuprofen, Naproxen) neu asetaminoffen (e.e., Panadol). Peidiwch â rhoi aspirin i blant ifanc.

Gall gwisgo esgidiau rheolaidd fod yn boenus. Felly, efallai y byddai'n fwy cyfforddus gwisgo esgidiau sydd ychydig yn lletach na'ch maint arferol.

Triniaethau yn swyddfa'r meddyg

Mae triniaeth ar gyfer bys wedi torri yn dibynnu ar leoliad eich anaf a'r math o doriad. Gall eich meddyg awgrymu triniaethau fel:

• Tapio cyfaill: Mae hyn yn golygu bod eich meddyg yn tapio'ch bys sydd wedi torri a'r bys wrth ei ymyl (y bys cyfaill) gyda'i gilydd. Mae hyn yn helpu i leihau poen a chadw'r bys yn sefydlog. Rhoddir darn bach o gotwm rhwng y ddau fys i atal lleithder rhag cronni. Dylid newid y darn hwn o gotwm bob dydd.
• Esgidiau arbennig: Efallai y bydd eich meddyg yn argymell esgid anhyblyg â gwaelod stiff a all ymdopi â chwydd, amddiffyn y bysedd traed, a helpu i gadw'r bysedd traed yn ei le. Unwaith y bydd y chwydd wedi lleihau, dylech wisgo esgid gadarn, sefydlog dda neu "Boot walker".
• Triniaeth: Os yw'n ymddangos bod eich bys troed wedi'i ddatgymalu neu allan o'i le, efallai y bydd angen i'ch meddyg "Triniaeth/Lleihau" y toriad. Yn y driniaeth hon, bydd eich meddyg yn gyntaf yn fferru'ch coes ag anesthetig lleol . Yna, bydd ef neu hi'n sythu'ch bys troed ac yn ei roi yn ôl yn ei le i gywiro'r toriad.
• Treffiniad: Mae hyn yn cynnwys gwneud twll bach yn eich ewin gan ddefnyddio nodwydd neu ddyfais electrocautery i gael gwared ar waed sydd wedi cronni o dan eich ewin (hematoma is-ungwaidd).
• Llawfeddygaeth: Os oes gennych doriad sydd wedi'i ddadleoli'n ddifrifol, neu os yw'n effeithio ar gymal, efallai y bydd eich meddyg yn argymell llawdriniaeth. Yn ystod llawdriniaeth ar gyfer bys wedi torri, bydd llawfeddyg fel arfer yn defnyddio dyfeisiau gosod, fel pinnau.

Pa mor hir mae'n ei gymryd i fys troed wella?

Dylai'r boen a'r chwydd cychwynnol leddfu o fewn tua wythnos. Mae'n cymryd tua chwech i wyth wythnos i'r rhan fwyaf o fysedd traed sydd wedi torri wella'n llwyr. Yn dibynnu ar ddifrifoldeb eich cyflwr, gall gymryd mwy o amser. Gall eich coes fod wedi chwyddo am sawl mis.

Pryd alla i ailddechrau fy ngweithgareddau arferol?

Bydd eich meddyg yn dweud wrthych pryd mae'n ddiogel i chi chwarae chwaraeon ac ailddechrau eich gweithgareddau arferol. Fodd bynnag, dylech allu dychwelyd i'r gwaith unwaith y bydd eich chwydd wedi lleihau a gallwch wisgo esgidiau cefnogol yn gyfforddus. Cynyddwch faint o weithgarwch corfforol rydych chi'n ei wneud bob dydd yn raddol.

Efallai y byddwch chi'n teimlo rhywfaint o stiffrwydd a phoen wrth i chi gerdded. Fodd bynnag, dylai hyn ddiflannu wrth i gyhyrau eich bysedd ddechrau ymestyn a chryfhau. Os byddwch chi'n dechrau teimlo unrhyw boen newydd, stopiwch yr hyn rydych chi'n ei wneud ar unwaith a siaradwch â'ch meddyg. Nid ydych chi eisiau mentro ei anafu eto.

Allwch chi atal bysedd traed wedi torri?

Mae toriadau trawmatig yn cael eu hachosi gan ddamweiniau ac anafiadau, felly maent yn anodd eu hatal. Fodd bynnag, mae yna ychydig o bethau y gallwch chi eu gwneud i geisio atal toriadau straen:

• Os byddwch chi'n dechrau teimlo unrhyw boen wrth ymarfer corff neu chwarae chwaraeon, stopiwch ar unwaith. Peidiwch â meddwl amdano fel "chwarae trwy'r boen".
• Cynheswch ac oeri i lawr yn drylwyr cyn unrhyw ymarfer corff, chwaraeon, neu weithgaredd corfforol arall.
• Gwisgwch yr esgidiau cywir ar gyfer pob chwaraeon a gweithgaredd corfforol.
• Gwisgwch esgidiau hyd yn oed y tu mewn i'r tŷ. Weithiau dydyn ni ddim yn meddwl am y peryglon a all ddigwydd gartref.
• Cymerwch Fitamin D3 ar gyfer iechyd esgyrn da.
• Cynnal pwysau iach sy'n addas i chi.
• Os ydych chi'n profi unrhyw boen neu symptomau eraill , ceisiwch sylw meddygol ar unwaith.

Pryd ddylwn i weld meddyg?

Os byddwch chi'n profi unrhyw un o'r symptomau hyn, ewch i weld eich meddyg ar unwaith:

• Diffyg teimlad sydyn neu deimlad goglais.
• Cynnydd sydyn mewn chwydd neu boen.
• Gwaedu neu glwyf agored.
• Twymyn neu oerfel.
• Mae streipiau coch yn ymddangos ar y bys (gallai hyn fod yn arwydd o haint).
• Mae'n ymddangos bod y bys wedi'i blygu neu ei dynnu.
• Iachâd yn arafach na'r disgwyl.

Os ydych chi wedi cael triniaeth am fys wedi torri, dylech chi weld eich meddyg eto wythnos i bythefnos ar ôl eich anaf (dilyniant). Os oes gennych chi anaf difrifol, efallai y bydd angen i'ch meddyg eich gweld yn amlach.

Pa gwestiynau ddylwn i eu gofyn i'm meddyg?

Dyma rai cwestiynau y gallwch eu gofyn i'ch meddyg:

• Pa driniaeth ydych chi'n ei hargymell ar gyfer bys wedi torri?
• Beth alla i ei wneud gartref i leddfu'r boen yn fy mys?
• Pryd alla i ailddechrau fy ngweithgareddau arferol?
• Beth alla i ei wneud i atal bys troed wedi torri yn y dyfodol?

"Aw!" Rhedoch chi i mewn i'r tŷ a tharo'ch bys troed. Ydy o wedi torri? Unwaith y bydd y boen yn tawelu, rydych chi'n anghofio amdano ac yn dechrau gwneud rhywbeth arall. "Dim ond bys troed ydy o, beth sy'n digwydd?" efallai eich bod chi'n meddwl. Cymerwch olwg arall. Er eu bod nhw'n fach, mae'r esgyrn yn eich bysedd traed yn rhan bwysig iawn o sut mae'ch coesau'n gweithio. Mae angen iddyn nhw weithio'n iawn i gerdded, chwarae, a gwneud pethau eraill rydych chi'n eu mwynhau. Felly, cymerwch amser i orffwys, ffoniwch eich meddyg, a chael eich gwirio am unrhyw fysedd traed wedi torri.

Yn olaf, cofiwch hyn (Neges i'w Chwilio Adref)

Er bod bys troed wedi torri yn gyffredin, nid yw'n rhywbeth i'w anwybyddu. Os oes gennych symptomau fel poen, chwydd, neu fys troed wedi'i ysigo, dylech weld meddyg yn bendant. Yn y rhan fwyaf o achosion, gallwch wella gyda thriniaethau syml. Fodd bynnag, os na chaiff ei drin yn iawn, efallai y byddwch yn cael problemau a fydd yn ei gwneud hi'n amhosibl i chi gerdded yn ddiweddarach. Felly, gofalwch am eich traed, oherwydd nhw yw'r rhai sy'n eich cario i bobman!

` Bys wedi torri, bys traed, toriad, anaf i'r droed, toriad straen, triniaeth feddygol, cymorth cyntaf