Sut i wella'n gyflym ar ôl toriad Cesaraidd (C-Section)? Gadewch i ni siarad am hyn!

Pan fyddwn yn disgwyl babi, rydym i gyd yn meddwl am gael genedigaeth arferol. Ond weithiau, er eich diogelwch chi a'ch babi, mae'n rhaid i feddygon gynnal toriad Cesaraidd. Gall hyn gael ei gynllunio ymlaen llaw, neu efallai y bydd ei angen oherwydd argyfwng yn ystod y cyfnod esgor. Beth bynnag yw'r rheswm, mae'n bwysig bod yn wybodus am sut y bydd eich corff yn gwella ar ôl hyn.

Beth yn union yw toriad Cesaraidd?

Yn syml, mae toriad Cesaraidd yn llawdriniaeth fawr. Yn hyn, mae meddygon yn gwneud toriad bach yn eich abdomen a'ch croth ac yn tynnu'r babi drwyddo. Fel arfer, gwneir hyn tra byddwch o dan anesthesia. Ond oni bai ei fod yn argyfwng, mae'r babi yn aml yn cael ei dynnu tra byddwch yn ymwybodol, sy'n golygu eich bod yn effro. Felly gallwch weld y babi yn cael ei eni.

Gan fod hwn yn llawdriniaeth fawr, mae'r amser adferiad yn hirach nag esgoriad arferol. Felly bydd o gymorth mawr gwybod beth sy'n digwydd i'ch corff a beth sydd angen i chi ei wneud yn ystod yr amser hwn.

Beth i'w ddisgwyl ar ôl llawdriniaeth?

Ar ôl y llawdriniaeth, bydd angen i chi aros yn yr ysbyty am 2 i 4 diwrnod. Gall gymryd tua 6 wythnos i wella'n llwyr.

Efallai na fyddwch chi'n teimlo llawer o boen yn syth ar ôl y llawdriniaeth. Mae hynny oherwydd eich bod wedi cael anesthesia . Ond wrth i'r anesthesia ddiflannu, efallai y byddwch chi'n dechrau teimlo rhywfaint o boen, yn enwedig yn safle'r toriad. Mae hynny'n normal, peidiwch â phoeni. Efallai y byddwch chi'n teimlo'n flinedig iawn. Efallai y bydd angen help arnoch i godi'ch babi newydd-anedig yn ystod yr ychydig ddyddiau cyntaf.

Yn ogystal â'r pethau hyn, gall nifer o sgîl-effeithiau eraill ddigwydd:

• Rhwymedd a gwynt: Gall llawdriniaeth ac anesthesia achosi gostyngiad bach yn swyddogaeth y coluddyn, a all arwain at y cyflwr hwn.
• Gwaedu fagina : Mae hyn yn debyg i fislif. Ar ôl llawdriniaeth, caiff y groth ei lanhau ac mae gollyngiad yn dod allan fel hyn. Mewn termau meddygol, rydym yn galw hyn yn '(lochia)'.
• Poen yn yr abdomen: Gall y math hwn o boen ddigwydd pan fydd y groth yn crebachu'n ôl i'w faint blaenorol.
• Cosi o amgylch y graith: Mae'n normal i'r croen o amgylch y graith gosi wrth iddi wella.
• Cyfog : Gall rhai pobl brofi cyfog a chwydu oherwydd anesthesia.

Sut i wneud y broses iacháu yn haws?

Mae yna ychydig o bethau syml a all eich helpu i wella'n gyflym yn ystod y cyfnod hwn.

Cael gorffwys da.

Dyma'r peth pwysicaf. Mae gorffwys yn hanfodol i'r corff ar ôl unrhyw lawdriniaeth. Mae'r cyngor "cysgu pan fydd y babi'n cysgu" yn bwysig iawn ar yr adeg hon. Peidiwch â gorweithio'ch hun gan feddwl am waith tŷ. Gofynnwch i'ch teulu am help.

Yfwch ddigon o hylifau.

Os ydych chi'n bwydo ar y fron yn ystod ac ar ôl llawdriniaeth, bydd eich corff yn colli llawer o hylifau. Felly , mae yfed digon o ddŵr a hylifau eraill (e.e. sudd ffrwythau, uwd) yn hanfodol ar gyfer adferiad cyflym.

Peidiwch ag ofni poen.

Os oes gennych chi boen, siaradwch â'ch meddyg amdano. Mae poenladdwyr diogel y gallwch chi eu cymryd wrth fwydo ar y fron. Peidiwch â goddef y boen, oherwydd unwaith y bydd y boen yn tawelu, bydd yn haws i chi ofalu am eich babi a cherdded o gwmpas ychydig.

Mae cerdded yn hanfodol.

Cyn gynted ag y bydd eich meddyg yn rhoi caniatâd i chi, codwch yn araf a dechreuwch gerdded. Er y gall fod yn anodd ar y dechrau, gall cerdded ychydig helpu i atal cyflyrau difrifol fel ceuladau gwaed a lleddfu crampiau stumog.

Dychmygwch, os oes rhaid i chi chwerthin yn uchel, pesychu, neu disian, daliwch eich craith lawfeddygol gyda'ch llaw neu glustog. Bydd hynny'n lleihau'r boen yn fawr.

Y peth pwysicaf yw gwrando ar yr hyn mae eich meddyg yn ei ddweud. Osgowch godi gwrthrychau trwm neu wneud unrhyw beth sy'n rhoi pwysau ar y graith. Byddwch yn amyneddgar nes i'r meddyg ddweud, "Iawn, gallwch chi ei wneud nawr."

Atal heintiau a ffactorau risg

Mae hefyd yn bwysig iawn gofalu am y clwyf ar ôl llawdriniaeth i atal haint. Felly, osgoi cyfathrach rywiol am ychydig wythnosau. Hefyd, peidiwch â rhoi gwrthrychau fel tamponau yn y fagina.

Os oes gennych unrhyw un o'r symptomau canlynol, dywedwch wrth eich meddyg ar unwaith neu ewch i Adran Achosion Brys yr ysbyty (ETU). Gallai'r rhain fod yn arwyddion o haint neu gyflwr difrifol arall.

Meddyliwch am eich meddwl hefyd.

Efallai eich bod wedi gobeithio am enedigaeth normal. Mae'n normal teimlo'n drist ac yn siomedig bod yn rhaid i chi gael toriad Cesaraidd. Ond yn lle meddwl gormod amdano, ceisiwch fod yn hapus eich bod chi a'ch babi yn iach.

Ond os yw'r teimladau hyn o dristwch, pryder a chrio cyson yn parhau am fwy na phythefnos, gallai fod yn arwydd o iselder ôl-enedigol. Mae hwn hefyd yn gyflwr y gellir ei drin. Felly peidiwch ag ofni siarad â'ch meddyg amdano. Mae eich iechyd corfforol yr un mor bwysig â'ch iechyd meddwl yn ystod yr amser hwn.