Ydych chi'n cael cur pen oherwydd problem yn eich gwddf? Gadewch i ni ddysgu am gur pen serfigogenig!

Ydych chi'n cael cur pen difrifol weithiau? Mae hwn yn brofiad cyffredin i lawer ohonom. Ond oeddech chi'n gwybod, nad yw pob cur pen yn cael ei achosi gan broblem yn eich pen? Weithiau, gall eich pen hefyd frifo oherwydd problem yn eich gwddf. Dyna'n union yr hyn yr ydym yn mynd i siarad amdano yn yr erthygl hon heddiw. Gadewch i ni weld beth ydyw, pam ei fod yn digwydd, sut i'w adnabod, a beth arall allwch chi ei wneud.

Beth yn union yw Cur Pen Serfigogenig?

Yn syml, cur pen servicogenig yw cur pen sy'n cael ei achosi gan broblem yn eich asgwrn cefn serfigol , hynny yw, esgyrn neu feinweoedd meddal eich gwddf. Swnio'n rhyfedd, iawn? Cur pen a achosir gan broblem yn eich gwddf.

Gelwir hyn yn boen atgyfeiriol mewn meddygaeth. Mae hyn yn golygu bod ffynhonnell wreiddiol y boen yn un, ond rydych chi'n teimlo'r boen yn rhywle arall. I fod yn fanwl gywir, mae signalau poen o ddifrod, cywasgiad, neu ryw broblem arall yn eich gwddf yn teithio i'ch pen ac rydych chi'n ei deimlo fel cur pen.

Mae hwn yn fath o gur pen eilaidd . Mae hyn yn golygu bod cyflwr meddygol sylfaenol arall y tu ôl i'r cur pen hwn. Er enghraifft, gall nerf wedi'i binsio yn eich gwddf achosi'r math hwn o gur pen.

A yw hon yn sefyllfa ddifrifol?

Gall rhai achosion Cur Pen Serfigogenig fod yn fwy difrifol . Gall ddigwydd ar ôl damwain, fel toriad yn y gwddf, neu gall gael ei achosi gan gyflwr meddygol sylfaenol.

Fodd bynnag, gall poen fod yn rhwystr mawr i'n gallu i gyflawni ein gweithgareddau dyddiol a symud o gwmpas yn rhydd. Felly, os oes gennych gur pen ar ôl damwain, neu os oes gennych gur pen sy'n barhaus, nad yw'n tawelu, neu sy'n gwaethygu, dylech weld meddyg yn bendant .

Pa mor gyffredin yw'r cur pen hwn?

Er ein bod ni i gyd yn cael cur pen drwy'r amser, nid yw'r math hwn o gur pen, a elwir yn Gust Servicogenig, mor gyffredin â hynny. Mae'n effeithio ar rhwng 0.4% a 4% o ddioddefwyr cur pen ledled y byd. Mae hynny'n golygu ei fod yn fath penodol o gur pen sy'n effeithio ar nifer gymharol fach o bobl.

Pa symptomau ddylem ni fod yn ymwybodol ohonynt?

Mae sawl prif symptom o gur pen serfigogenig. Gweld a oes gennych unrhyw un o'r rhain:

• Poen ar un ochr i'r pen: Yn aml, mae hyn yn gyfyngedig i un ochr i'r pen. Gall ddechrau wrth waelod y pen, ger y gwddf, a theithio i fyny un ochr i'r pen. Neu gall ddechrau yng nghefn y pen a theimlo fel ei fod y tu ôl i'r llygaid.
• Symudiad gwddf cyfyngedig: Efallai y bydd hi'n anodd troi'ch gwddf, edrych i fyny, neu edrych i lawr. Mae'n teimlo fel pe bai'ch gwddf wedi'i glymu.
• Cur pen sy'n gwaethygu gyda symudiad y gwddf: Gall y cur pen hwn ymddangos yn gwaethygu pan fyddwch chi'n symud eich gwddf neu'n dal safle penodol.

Weithiau, gall poen gwddf gyd-fynd â chur pen neu beidio. Mae'n amrywio o berson i berson.

Pryd mae'r symptomau hyn yn ymddangos?

Gall Cur Pen Serfigogenig ddigwydd ar unrhyw oedran. Maent yn arbennig o debygol o ddigwydd ar ôl damwain. Fodd bynnag, mae astudiaethau wedi dangos bod y symptomau fel arfer yn dechrau ymddangos ar ôl 30 oed. Fodd bynnag, mae'r rhan fwyaf o bobl yn ceisio triniaeth ar gyfer y cur pen hyn yn eu 40au hwyr. Felly mae'n bwysig gofalu am hyn heb oedi.

Beth sy'n achosi hyn?

Fel rydyn ni wedi'i ddweud o'r blaen, mae'r cur pen hwn yn cael ei achosi gan broblem yn eich asgwrn cefn ceg y groth , neu'ch gwddf. Unrhyw beth sy'n effeithio ar ardaloedd sensitif i boen yn eich gwddf, yn enwedig:

• Esgyrn: Hynny yw, y fertebra ar ben y gwddf (Fertebra C1 i C3)
• Cymalau: Y cymalau rhwng y fertebra.
• Gewynnau: Meinweoedd sy'n cysylltu esgyrn â'i gilydd.
• Gwreiddiau Nerfau: Nerfau sy'n dod allan o'r fertebra.
• Rhydwelïau Fertebral: Pibellau gwaed sy'n cyflenwi gwaed i'r ymennydd trwy'r gwddf.

Dyma rai cyflyrau ac achosion cyffredin a allai fod yn gysylltiedig â'r cur pen hwn:

• Arthritis: Arthritis cymalau'r gwddf.
• Toriad: Toriad mewn fertebra yn y gwddf.
• Nerf wedi'i binsio: Nerf wedi'i binsio yn y gwddf.
• Disg wedi llithro:
• Cyhyrau wedi'u Ysigo: Anaf i gyhyrau'r gwddf.
• Tiwmor: Er ei fod yn brin, gall hefyd gael ei achosi gan diwmor yn ardal y gwddf.
• Chwiplash: Anaf a achosir gan y gwddf yn cael ei ysgwyd yn sydyn ymlaen ac yn ôl yn ystod damwain. Meddyliwch am yr hyn sy'n digwydd i'r gwddf pan fydd car yn eich taro'n sydyn. Mae honno'n sefyllfa debyg.

Sut ydych chi'n gwneud diagnosis cywir o'r cur pen hwn?

Bydd meddyg yn cadarnhau a yw hwn yn gur pen servicogenig trwy wrando'n ofalus ar eich symptomau, cynnal archwiliad corfforol, ac, os oes angen, cynnal sawl prawf.

Mae'n eithaf anodd ei ddiagnosio mewn gwirionedd. Oherwydd y boen atgyfeiriol a grybwyllwyd yn gynharach, mae hyd yn oed meddygon weithiau'n cael trafferth darganfod a yw'n broblem gwddf. Hefyd, gellir drysu'r symptomau hyn â mathau eraill o gur pen, fel cur pen tensiwn neu feigryn .

Felly, bydd y meddyg yn archebu profion i ddiystyru cyflyrau eraill sydd â symptomau tebyg. Y profion mwyaf cyffredin yw:

• Pelydr-X
• Sgan CT (Sgan CT - Sgan Tomograffeg Gyfrifiadurol)
• MRI (Delweddu Cyseiniant Magnetig)

Gall y profion hyn ganfod anafiadau, difrod, neu gyflyrau meddygol eraill yn asgwrn cefn y gwddf.

Fodd bynnag, weithiau nid yw'r sganiau hyn yn dangos unrhyw beth arbennig, ond nid yw bob amser yn bosibl dweud nad yw cur pen yn gysylltiedig â phroblem gwddf. Mae hyn oherwydd bod y sganiau hyn yn aml yn edrych ar y strwythur yn unig. Bydd y meddyg yn cynnal archwiliad â llaw i wirio pethau fel swyddogaeth y gwddf, ei ystod o symudiad, a chyflwr y cymalau.

Bydd y meddyg hefyd yn gwirio a yw eich symptomau'n cyd-fynd â'r meini prawf a ddarperir gan y Dosbarthiad Rhyngwladol o Anhwylderau Cur Pen (ICHD-3).

Sut mae cael gwared ar y cur pen hwn? (Triniaeth)

Gall y meddyg awgrymu amryw o driniaethau i drin achos sylfaenol Cur Pen Serfigogenig. Mae rhai ohonynt yn cynnwys:

• Therapi Corfforol: Mae hwn yn ddull triniaeth pwysig iawn. Mae'n argymell ymarferion sy'n cryfhau cyhyrau'r gwddf ac yn gwella symudedd y gwddf.
• Meddyginiaethau: Mae hyn yn cynnwys meddyginiaethau a gymerir trwy'r geg neu bigiadau a roddir i'r ardal boenus.
• Abladiad amledd radio: Mae hon yn weithdrefn arbenigol sy'n defnyddio tonnau radio i ddinistrio'r nerfau sy'n achosi poen.
• Llawfeddygaeth: Dyma'r dewis olaf. Ystyrir llawdriniaeth dim ond os yw pob triniaeth arall wedi methu.

Nid yw'r meddyg yn mynd am lawdriniaeth ar unwaith. Mae'n dod i'r penderfyniad hwnnw ar ôl rhoi cynnig ar ddulliau triniaeth eraill.

Pa fath o feddyginiaeth sy'n cael ei defnyddio ar gyfer hyn?

Defnyddir y meddyginiaethau canlynol i drin amrywiol gyflyrau sy'n achosi cur pen servicogenig:

• Chwistrelliadau Blocio Nerfau: Chwistrelliad o anesthetig a steroid a roddir ger y nerf poenus. Gall hyn leihau poen yn gyflym.
• Atalyddion Ailgymeriad Serotonin a Norepinephrine (SNRIs): Er enghraifft, cyffuriau fel `(Duloxetine)` neu `(Venlafaxine)`. Defnyddir y rhain i drin rhai mathau o boen nerfau.
• Meddyginiaethau Gwrth-atafaeliadau: Weithiau rhagnodir meddyginiaethau fel Gabapentin a Pregabalin i reoli poen nerfau.

Bydd eich meddyg yn eich cynghori ar ba feddyginiaethau sydd orau ar gyfer eich symptomau a beth yw eu sgîl-effeithiau, fel y gallwch wneud penderfyniad gwybodus.

Beth mae rhywun sydd â'r cur pen hwn yn ei brofi?

Gall cur pen serfigogenig fod yn llethol i'ch gweithgareddau dyddiol. Ond does dim rhaid i chi ddioddef y boen hon drwy'r amser. Peidiwch â phoeni , mae triniaethau ar gyfer llawer o'r cyflyrau sy'n eu hachosi. Gall eich meddyg eich helpu i ddod o hyd i driniaeth neu gyfuniad o driniaethau sy'n iawn i chi.

Am ba hyd y gall y cur pen hwn bara?

Bydd hyn yn amrywio yn dibynnu ar y math o driniaeth a gewch. Efallai y byddwch yn profi rhyddhad ar unwaith o'r boen ar ôl cael pigiad bloc nerf. Fodd bynnag, gall y rhyddhad o'r pigiadau fod yn dros dro. Felly, efallai y bydd angen i chi gael sawl pigiad i reoli'r boen.

Mae llawer o bobl yn cael llwyddiant mawr gyda ffisiotherapi i reoli'r cur pen hyn. Canfu un astudiaeth fod gan 72% o bobl ostyngiad o leiaf 50% mewn cur pen ar ôl 12 mis o ffisiotherapi. Fodd bynnag, efallai y byddwch chi'n teimlo bod eich cur pen yn gwaethygu ar y dechrau. Bydd eich ffisiotherapydd yn cynllunio ymarferion ac ymestyniadau i'ch helpu i reoli hyn.

A ellir atal y cur pen hwn?

Nid yw'n bosibl atal pob achos o gur pen servicogenig, ond mae yna ychydig o bethau y gallwch chi eu gwneud i leihau eich risg:

• Cymerwch fesurau diogelwch i atal damweiniau a chwympiadau.
• Byddwch yn ofalus o'ch ystum. Yn enwedig wrth weithio ar gyfrifiadur neu ddefnyddio'ch ffôn, eisteddwch yn iawn, heb gadw'ch gwddf yn yr un safle. Peidiwch â phlygu'n ddistaw.
• Defnyddiwch glustog a matres da. Dewiswch glustog sy'n rhoi cefnogaeth i'ch gwddf.
• Cael tylino ysgafn. Bydd hyn yn helpu i ymlacio cyhyrau'r gwddf.
• Ymarferwch yn rheolaidd.

Cofiwch: Cadw'ch gwddf yn iach yw'r ffordd orau o amddiffyn eich hun rhag cur pen fel y rhain.

Pryd ddylwn i weld meddyg?

Mae'n hawdd anwybyddu cur pen pan ddaw. Ond gall cur pen mynych fod yn arwydd o gyflwr meddygol sylfaenol. Felly, os ydych chi'n profi cur pen mynych heb unrhyw reswm amlwg, ewch i weld meddyg . Yn enwedig os yw'r cur pen yn gwaethygu, neu os yw symptomau eraill yn cyd-fynd â'r cur pen, fel poen mewn rhannau eraill o'r corff, rhowch wybod i'ch meddyg ar unwaith .

Pa gwestiynau ddylwn i eu gofyn i'r meddyg?

Pan fyddwch chi'n mynd i weld y meddyg, gallwch chi ofyn cwestiynau fel:

• Beth yw achos y cur pen hwn?
• Pa driniaeth ydych chi'n ei hargymell?
• A oes unrhyw sgîl-effeithiau o'r driniaeth?
• Pa mor hir fydd hi'n ei gymryd i'r boen leddfu?

Bydd gwybod yr atebion i'r cwestiynau hyn yn rhoi gwell dealltwriaeth i chi o'ch sefyllfa.

A yw Cur Pen Serfigogenig yr un peth â Meigryn?

Na. Gall cur pen serfigogenig hefyd achosi poen ar un ochr i'r pen, yn union fel meigryn. Fodd bynnag, mae meigryn yn fwy cyffredin.Ni welir symptomau ychwanegol fel sensitifrwydd i olau, sensitifrwydd i sain, cyfog na chwydu yn yr achos hwn.

Yn olaf, pethau i'w cofio (Neges i'w Chwilio Adref)

Pan fyddwn ni'n cael cur pen, rydyn ni'n meddwl ar unwaith bod rhywbeth o'i le gyda'n pen. Ond mewn gwirionedd, gall poen cur pen ddechrau mewn rhannau eraill o'r corff hefyd. Mae hyn hefyd yn wir gyda chur pen servicogenig. Mae hyn yn golygu mai problem yn y gwddf yw gwir achos y cur pen hwn.

Does neb eisiau gwastraffu eu diwrnod oherwydd cur pen. Felly peidiwch â byw gyda'r boen yn unig. Gall meddyg eich helpu i ddarganfod beth sy'n achosi eich cur pen. Mae nifer o driniaethau y gellir eu teilwra i'ch anghenion a'ch helpu i leihau amlder y cur pen hyn. Felly, ceisiwch gyngor meddygol priodol a cheisiwch aros yn iach.

` Cur pen serfigogenig, poen gwddf, cur pen, poen atgyfeiriol, cur pen eilaidd, nerf wedi'i binsio, ffisiotherapi, poen nerf