A oes gan eich plentyn broblem iechyd meddwl? Sut gall seicolegydd plant helpu?

Does dim byd pwysicach na hapusrwydd ac iechyd ein plant. Ond weithiau, pan edrychwn ar eu problemau a'u newidiadau mewn ymddygiad, rydym hefyd yn teimlo baich mawr ar ein calonnau. Mae yna adegau pan fyddwn yn meddwl, 'Beth sy'n bod ar fy mhlentyn?' Onid oes? Mae seicolegydd plant yn rhywun a all ein helpu ar adegau fel hyn.

Pwy yw'r seicolegydd plant hwn?

Yn syml, seicolegydd plant yw rhywun sydd â hyfforddiant arbennig a sgiliau clinigol i asesu a thrin problemau iechyd meddyliol, emosiynol, cymdeithasol ac ymddygiadol mewn plant, o fabanod i blant hŷn, a hyd yn oed oedolion ifanc.

Mae ganddyn nhw ddealltwriaeth dda o anghenion seicolegol sylfaenol plant, yn ogystal â sut mae eu hamgylchedd cymdeithasol, fel teulu, ysgol a ffrindiau, yn dylanwadu ar y pethau hyn. Gall y dylanwadau hyn gynnwys:

• Addasiad cymdeithasol ac emosiynol
• Prosesau datblygiadol
• Addasiad ymddygiadol

Mae ganddyn nhw hefyd wybodaeth fanwl am gyflyrau meddyliol ac ymddygiadol sy'n effeithio ar blant.

Beth mae seicolegydd plant yn ei wneud?

Mae seicolegydd plant yn defnyddio amrywiaeth o ddulliau a sgiliau wrth weithio gyda phlant. Ystyriwch bethau fel:

• Cynhelir amrywiol brofion (`profi a gwerthuso`) i asesu problemau meddyliol, deallusol, gwybyddol ac ymddygiadol y plentyn.
• Defnyddir dulliau triniaeth fel "Seicotherapi" - hynny yw, "therapi siarad" - a "rheoli ymddygiad".
• Mae rhaglenni atal yn cael eu creu i atal bwlio, caethiwed i gyffuriau, a beichiogrwydd yn eu harddegau ymhlith plant mewn ysgolion.
• Maent yn ymgynghori â gweithwyr proffesiynol a meddygon eraill sy'n gweithio gyda phlant ac yn rhoi cyngor iddynt.

Weithiau, pan fydd gan blentyn gyflwr meddygol, er enghraifft, os oes ganddo drafferth cysgu, poen hirdymor, neu os yw'n dioddef o salwch cronig, mae seicolegwyr plant hefyd yn cymryd rhan i helpu'r plant hynny.

Mae plant yn cael eu trin yn wahanol i oedolion oherwydd bod eu hoedran, eu lefelau gwybyddol, a'u haeddfedrwydd yn wahanol. Felly, gall seicolegwyr plant ddefnyddio gwahanol dechnegau therapi yn dibynnu ar oedran eich plentyn a'r sefyllfa benodol. Weithiau, yn dibynnu ar oedran ac anghenion eich plentyn, gall seicolegydd plant siarad â chi (neu'r gofalwyr) ar eich pen eich hun i drafod sgiliau rhianta neu'r ffordd orau o reoli ymddygiad eich plentyn.

Pa driniaethau maen nhw'n eu defnyddio?

Dyma rai o'r triniaethau y gallant eu defnyddio:

• `Therapi celf` (triniaeth drwy bethau fel lluniadu, crochenwaith, ac ati)
• `Therapi ymddygiadol` (triniaeth i newid patrymau ymddygiad)
• `Therapi chwarae sy'n canolbwyntio ar y plentyn`
• `Therapi perthynas plentyn-rhiant`
• `Therapi rheoli dicter plant` (triniaeth sy'n helpu plant i reoli eu dicter)
• `Therapi trawma plentyn` (trin profiadau trawmatig y mae plentyn yn eu hwynebu)
• Therapi ymddygiad gwybyddol (CBT) (therapi sy'n helpu i newid meddyliau ac ymddygiadau)
• Therapi ymddygiadol dialectig (DBT) (triniaeth sy'n helpu i reoli emosiynau dwys)
• `Therapi sy'n canolbwyntio ar emosiynau`
• `Therapi grŵp neu deulu`
• `Therapi cerddoriaeth`
• Therapi galwedigaethol (cymorth gyda gweithgareddau dyddiol a datblygu sgiliau)
• `Therapi rhyngweithio rhiant-plentyn`

Beth yw'r gwahaniaeth rhwng seicolegydd plant a therapydd plant?

Dyma gwestiwn sydd gan lawer o bobl. Mae gwahaniaeth bach rhwng "Therapydd Plant" a "Seicolegydd Plant".

Yn syml, therapydd plant yw rhywun sydd â gradd meistr mewn maes sy'n gysylltiedig ag iechyd meddwl, fel seicoleg, seicoleg gwnsela, neu therapi priodas a theulu. Mae therapydd plant yn gymwys i asesu iechyd meddwl ac ymddygiadol plant ac i ddefnyddio dulliau therapiwtig, fel therapi siarad. Maent fel arfer yn canolbwyntio mwy ar ddatrys problemau.

Ar y llaw arall, seicolegydd plant yw rhywun sydd â gradd doethuriaeth (gradd fel PhD neu PsyD) ac yn aml mae ganddo hyfforddiant helaeth mewn ymchwil seicolegol neu ymarfer clinigol. Yn bwysicaf oll, gall seicolegwyr plant gynnal llawer o brofion na all therapyddion eu cynnal. Gall y profion hyn helpu i wneud diagnosis o broblemau iechyd meddwl a dysgu fel ADHD (Anhwylder Diffyg Canolbwyntio/Gorfywiogrwydd), Anhwylder Sbectrwm Awtistiaeth, a gwahaniaethau dysgu.

Oes angen seicolegydd neu therapydd ar fy mhlentyn? Sut ydw i'n dewis yr un cywir?

Iawn, nawr rydych chi'n ôl pob tebyg yn pendroni, 'Pwy yn union sydd ei angen ar fy mhlentyn?' Mewn gwirionedd, er bod llawer o debygrwydd yn y gwaith y mae therapyddion plant a seicolegwyr plant yn ei wneud, mae yna hefyd rai gwahaniaethau clir yn y gwasanaethau maen nhw'n eu darparu i chi a'ch plentyn.

Pryd ddylwn i weld therapydd?

Gall therapydd helpu eich plentyn i ddysgu sgiliau ymdopi i ddelio â sefyllfaoedd anodd, rheoli emosiynau cryf, ac adeiladu perthnasoedd iach o fewn y teulu.

Efallai y byddai'n syniad da i'ch plentyn geisio cymorth gan therapydd yn y sefyllfaoedd canlynol:

• Siaradwch â'ch plentyn am ei deimladau, os oes angen cefnogaeth emosiynol arno.
• Os yw'r plentyn yn cael trafferth gyda phryder, iselder, dicter, neu newidiadau mawr mewn bywyd.
• Os oes angen help arnoch gyda sut i ddelio'n dda â'ch plentyn a sut i reoli ymddygiad anodd eich plentyn.
• Os ydych chi eisiau i'ch plentyn weld rhywun yn rheolaidd a siarad â rhywun, ac nad ydych chi'n disgwyl meddyginiaeth na chymorth gyda chyflyrau iechyd meddwl cymhleth.

Fodd bynnag, os oes angen "diagnosis" arnoch ar gyfer gwaith ysgol eich plentyn, er enghraifft, ar gyfer "IEP" (Cynllun Addysg Unigol), efallai nad therapydd yw'r person gorau ar gyfer hynny. Fel arfer, mae ysgolion yn gofyn i chi weithio gyda seicolegydd ar gyfer y math hwn o beth.

Pryd ddylwn i weld seicolegydd?

Gan y gall seicolegydd gynnal llawer o brofion na all therapyddion eu cynnal, gallant fod yn ddefnyddiol iawn wrth ddod o hyd i union achos problemau plentyn, neu os oes angen rhywbeth fel 'Cynllun Addysg Unigol' ar y plentyn.

Efallai y byddai'n syniad da i'ch plentyn geisio cymorth gan seicolegydd yn y sefyllfaoedd canlynol:

• Os ydych chi'n credu bod gan eich plentyn gyflwr sy'n effeithio ar ei ddysgu neu ei ryngweithiadau cymdeithasol, er enghraifft, ADHD, gwahaniaeth dysgu, neu Anhwylder Sbectrwm Awtistiaeth.
• Os oes angen help ar y plentyn i reoli problemau emosiynol neu ymddygiadol.
• Os oes angen diagnosis mwy manwl arnoch am eich plentyn.
• Un o nodau eich triniaeth yw darganfod pa newidiadau y gellir eu gwneud gartref a pha newidiadau y gellir eu gwneud yn ysgol eich plentyn i gefnogi'ch plentyn.

Allwch chi roi meddyginiaeth i'r ddau ohonyn nhw?

Mae hyn hefyd yn bwysig iawn. Fel therapyddion plant, ni all seicolegwyr plant ragnodi meddyginiaeth. Os oes angen meddyginiaeth ar eich plentyn i reoli salwch meddwl cymhleth, dylech fynd ag ef at seiciatrydd plant . Mae seiciatrydd yn feddyg sy'n arbenigo mewn diagnosio, trin ac atal anhwylderau meddyliol, emosiynol ac ymddygiadol. Nhw yw'r rhai a all ragnodi meddyginiaeth.

Pa gyflyrau mae seicolegydd plant yn eu trin?

Gall seicolegwyr plant drin amrywiaeth o broblemau ymddygiadol, emosiynol, cymdeithasol ac iechyd meddwl mewn plant a phobl ifanc. Gallant hefyd helpu gyda ffactorau straen a phroblemau sy'n codi yn yr ysgol, y teulu a bywyd yn gyffredinol.

Dyma rai sefyllfaoedd ac achlysuron lle maen nhw'n helpu:

• Cam-drin, sy'n golygu cam-drin corfforol, emosiynol a rhywiol neu esgeulustod plant.
• Materion dicter.
• Wynebu diagnosis newydd neu fyw gyda salwch cronig.
• Ymdopi ag ysgariad rhieni neu broblemau teuluol eraill.
• Anableddau datblygiadol a dysgu, er enghraifft `ADHD` (anhwylder diffyg canolbwyntio a gorfywiogrwydd), `anabledd deallusol`, `Anhwylder Sbectrwm Awtistiaeth`, `Dyslecsia` (anawsterau darllen) ac `anhwylderau cyfathrebu`.
• Anhwylderau ymddygiad aflonyddgar, fel anhwylder ymddygiad ac anhwylder herfeiddiol gwrthwynebol.
• Anhwylderau bwyta, er enghraifft Anorecsia, Bwlimia ac Anhwylder Bwyta mewn Gorfwyta.
• Galar a cholled.
• Problemau hunaniaeth a hunan-barch, fel Anhwylder Dysmorffig y Corff (pryder annormal am ymddangosiad y corff).
• Cyflyrau iechyd meddwl, er enghraifft, iselder, pryder, ffobiâu, Anhwylder Obsesiynol-Gymhellol (OCD) (meddyliau a gweithredoedd diangen) ac Anhwylder Straen Ôl-drawmatig (PTSD) (straen sy'n digwydd ar ôl trawma).
• Problemau mewn cyd-destunau cymdeithasol.
• Anhwylderau cysgu, fel anhunedd, hunllefau, a phryder cysgu.
• Straen sy'n gysylltiedig â newidiadau mawr mewn bywyd.

Sut ydw i'n gwybod a oes angen cymorth seicolegydd plant ar fy mhlentyn?

Dyma'r cwestiwn mwyaf sydd gan lawer o rieni. Mae'n rhesymol meddwl, 'A oes angen cymorth seicolegydd ar fy mhlentyn mewn gwirionedd?' Mewn gwirionedd, mae therapi yn offeryn gwerthfawr i oedolion a phlant, gan ddarparu lle diogel i siarad am ac ymdrin â straen bywyd, problemau iechyd meddwl, neu anawsterau dros dro.

Chi sy'n adnabod eich plentyn orau. Os ydych chi'n teimlo bod eich plentyn yn cael trafferth gyda gwaith ysgol, perthnasoedd â ffrindiau, rheoleiddio emosiynol, ymddygiad, a/neu ddysgu, efallai y byddai'n werth cael cymorth gan seicolegydd plant.

Dyma rai sefyllfaoedd ac ymddygiadau cyffredin y gallwch edrych arnynt i'ch helpu i benderfynu a ddylai eich plentyn weld seicolegydd plant a phryd:

• Os yw'ch plentyn yn mynd trwy newid mawr neu sefyllfa llawn straen, er enghraifft, bwlio yn yr ysgol, cyflwr iechyd, ysgariad rhieni, neu symud i ddinas neu ysgol newydd.
• Nid yw problemau meddyliol, emosiynol a/neu ymddygiadol y plentyn yn gwella dros amser.Os yw'n edrych fel ei fod yn gwaethygu.
• Os yw eich plentyn neu rywun yn eich teulu wedi profi profiad trawmatig (trawma), er enghraifft, marwolaeth, damwain neu gam-drin.
• Os byddwch chi'n sylwi ar newidiadau mawr ym mhersonoliaeth a/neu ymddygiad eich plentyn. Dychmygwch fod eich plentyn, a arferai fod yn siaradus ac yn gwenu'n fawr, bellach yn ymddangos fel pe bai'n gyson yn ei ystafell ac nad yw'n siarad ag unrhyw un.
• Os yw'r plentyn yn cael anhawster gwneud ffrindiau a chynnal perthnasoedd da â nhw.
• Os yw graddau eich plentyn yn gostwng yn yr ysgol, neu os oes ganddyn nhw broblemau ymddygiad yn gyson yn yr ysgol.

Sut mae rhywun yn dod yn seicolegydd plant?

Nid yw dod yn seicolegydd plant yn daith hawdd. Mae'n gofyn am lawer o ymroddiad ac addysg. Yn syml, mae angen i chi gwblhau'r camau hyn:

• Gradd pedair blynedd (`gradd baglor`) o brifysgol.
• Yna, ceir gradd ôl-raddedig pedair i chwe blynedd, neu radd doethuriaeth (PhD neu PsyD). Yn hyn, byddwch yn astudio seicoleg plant yn benodol.
• Interniaeth amser llawn am flwyddyn yn ystod y radd ôl-raddedig.
• Rhaid pasio arholiad lefel genedlaethol ac arholiadau ychwanegol sy'n berthnasol i'r wlad/rhanbarth lle rydych chi'n gweithio.
• Yn y rhan fwyaf o leoedd, rhaid i chi gwblhau blwyddyn arall o ymarfer dan oruchwyliaeth cyn y gallwch gael eich trwyddedu fel seicolegydd plant. Yna mae llawer o seicolegwyr plant yn gwneud hyfforddiant ychwanegol i ennill arbenigedd.
• Mae hefyd yn ofynnol i seicolegwyr plant trwyddedig gwblhau rhaglenni addysg barhaus, fel cynadleddau, ymchwil a dosbarthiadau, bob blwyddyn drwy gydol eu bywydau proffesiynol er mwyn aros yn gyfredol â datblygiadau newydd yn eu maes.

Felly gallwch weld faint o ymroddiad mae hyn yn ei gymryd. Dyna pam mae ganddyn nhw'r arbenigedd i helpu eich plentyn. Fel arfer gall gymryd 8 i 12 mlynedd neu hyd yn oed yn hirach i ddod yn seicolegydd plant trwyddedig.

Yn olaf, y peth pwysicaf!

Yn y pen draw, gall fod yn anodd cyfaddef bod eich plentyn yn cael trafferth yn feddyliol, yn emosiynol, yn gymdeithasol, neu'n ymddygiadol, ond mae'n bwysig cael cymorth proffesiynol.

Gall seicolegydd plant ddarparu amgylchedd diogel, cefnogol, a di-feirniadaeth i'ch plentyn siarad am ei deimladau a'u deall. Maent yn arbenigwyr yn eu maes ac mae ganddynt ddealltwriaeth dda o'r ymchwil a'r triniaethau diweddaraf a all helpu eich plentyn.

Cofiwch, bydd seicolegydd eich plentyn yn gweithio gyda chi a'ch plentyn i ddatblygu cynllun triniaeth sydd fwyaf addas i'ch plentyn. Nid ydych chi ar eich pen eich hun, ac nid yw byth yn rhy hwyr i ofyn am help.

Seicolegydd plant , iechyd meddwl, ymddygiad plant, therapi, cwnsela, ADHD, awtistiaeth