Sut i fagu plentyn heb ei frifo ar ôl ysgariad? (Rhianta Ar ôl Ysgariad)

Mae ysgariad yn brofiad poenus iawn i fam, tad, a hyd yn oed plentyn ifanc. Ar ôl penderfynu dod â phriodas i ben, un o'r ofnau mwyaf sydd gennych fel rhiant yw, 'Beth fydd yn digwydd i'r plentyn oherwydd ein problemau?' 'A fydd dyfodol y plentyn mewn perygl?' Mae'n normal iawn meddwl pethau fel hyn. Ond mae newyddion da. Nid oes rhaid i ysgariad ddifetha bywyd plentyn. Mae'r cyfan yn dibynnu ar sut rydych chi, fel rhieni, yn ymdrin â'r ysgariad ar ôl iddo ddigwydd.

A yw ysgariad yn effeithio ar ddyfodol plentyn mewn gwirionedd?

Mae gwahanol farnau ar hyn. Mae rhywfaint o ymchwil yn awgrymu y gall plant rhieni sydd wedi ysgaru gael effeithiau negyddol gydol oes. Mae hyn yn golygu, pan fyddant yn tyfu i fyny, eu bod yn fwy tebygol o ymddwyn yn droseddol, defnyddio cyffuriau, a chael problemau yn eu perthnasoedd .

Fodd bynnag, mae llawer o ymchwilwyr eraill yn dweud nad yw ysgariad yn ddedfryd oes i blentyn. Felly beth sy'n cyfrif am y gwahaniaeth hwn? Yn syndod, nid yr ysgariad ei hun yw'r achos. Mae a fydd plentyn yn llwyddo ai peidio yn cael ei bennu gan sut mae'r rhieni'n ymddwyn ar ôl yr ysgariad.

Iawn, felly gadewch i ni edrych ar yr hyn y gallwch chi fel rhieni ei wneud i wella clwyfau emosiynol eich plentyn a'u helpu i oresgyn yr amser anodd hwn yn llwyddiannus.

Pethau y gallwch chi eu gwneud i helpu eich plentyn i deimlo'n well

Gwella yn gyntaf.

Dyma'r peth pwysicaf. Os na fyddwch chi'n gwella'ch hun, ni allwch chi helpu'ch plentyn i wella. Siaradwch am eich poen, dicter a rhwystredigaeth gyda ffrind dibynadwy, aelod o'r teulu neu gwnselydd. Pan fydd eich plentyn yn eich gweld chi'n delio â'ch galar mewn ffordd gadarnhaol, byddan nhw'n dilyn yr un peth. Gallwch chi hefyd siarad â'ch meddyg am hyn os oes angen.

Stopiwch ymladd o flaen y plentyn.

Dylai gwrthdaro ddod i ben gydag ysgariad. Os ydych chi'n gwybod eich bod chi a'ch cyn-bartner yn debygol o ddadlau, gwnewch hynny mewn man lle na all y plant glywed. Os oes problemau mynych wrth drosglwyddo plant o un person i'r llall, defnyddiwch le cyffredin, niwtral ar gyfer hyn. Er enghraifft, gallwch chi wneud rhywbeth fel casglu'r plentyn o'r ysgol neu'r feithrinfa ar eich pen eich hun.

Sefydlu perthynas 'fusnes'

"Does dim rhaid i chi hoffi eich cyn-bartner, ond mae'n rhaid i chi ddod o hyd i ffordd o weithio gyda nhw ar faterion sy'n ymwneud â phlant," meddai'r arbenigwr. Yn lle edrych ar y berthynas hon fel perthynas cariad-casineb, ceisiwch edrych arni fel perthynas fusnes . Eich 'busnes' yma yw magu eich plentyn i fod yn gryf yn feddyliol ac yn hapus .

Camgymeriadau cyffredin a dulliau cywir wrth ddelio â phlant

Mae yna sawl camgymeriad y mae rhieni'n ei wneud heb sylweddoli. Gall y rhain achosi niwed mawr i feddwl y plentyn. Gadewch i ni weld beth yw'r camgymeriadau hynny a sut i'w cywiro.

Gofynnwch i'r plentyn, peidiwch â dweud wrtho.

Yn lle dweud wrth eich plentyn, “Does dim rhaid i chi fod yn gyfrifol am yr ysgariad hwn,” gofynnwch i’ch plentyn, “Ydych chi’n teimlo bod rhaid i chi fod yn gyfrifol am hyn?” Yna gwrandewch yn ofalus ar yr hyn sydd ganddo ef neu hi i’w ddweud. Hyd yn oed wrth benderfynu ar bethau fel diwrnodau ymweld, gofynnwch am ei fewnbwn ef neu hi. Does dim rhaid i chi gytuno i bob cais, ond o leiaf maen nhw’n teimlo eu bod nhw wedi’u cynnwys.

Siaradwch mewn ffordd sy'n briodol i oedran y plentyn.

Efallai y bydd plentyn 3 oed eisiau gwybod pethau syml iawn am ysgariad. Pethau fel "Pwy sy'n mynd i ble?" a "Pryd fyddan nhw'n gweld mam/dad eto?" Ond efallai y bydd plentyn 9 oed yn meddwl mwy am "Pam mae hyn yn digwydd?" Mae'n bwysig siarad â nhw am ba wybodaeth sydd ei hangen arnyn nhw, yn seiliedig ar eu hoedran.

Ychydig o bwyntiau pwysig eraill

• Osgowch ymgyfreitha hirfaith: Po hiraf y mae'r broses gyfreithiol yn llusgo ymlaen, y mwyaf o wrthdaro sydd rhwng y partïon a'r mwyaf difrifol fydd yr effaith ar y plentyn. Os yn bosibl, mae'n well ceisio dod i ddatrysiad y mae'r ddwy ochr yn cytuno arno.
• Cadwch lygad ar ymddygiad eich plentyn: Weithiau mae plant yn dweud "mae popeth yn iawn," ond mae eu hymddygiad yn dangos fel arall. Chwiliwch am newidiadau yn eu hymddygiad yn yr ysgol, wrth chwarae, ac yn y cartref. Hefyd, byddwch yn ofalus o blentyn sy'n ymddwyn fel "plentyn da" rhy dda. Efallai y bydd yn meddwl os yw'n dda iawn, y bydd ei rieni'n dod yn ôl at ei gilydd. Mae'n syniad da hysbysu athro neu ofalwr y plentyn am y sefyllfa hon. Yna, os ydynt yn sylwi ar newid yn ymddygiad eu plentyn, byddant yn deall y sefyllfa heb labelu'r plentyn fel "plentyn drwg".
• Meddyliwch amdanoch chi'ch hun, nid y person arall: Mae'n hawdd meddwl gormod am gamgymeriadau eich cyn-bartner, ond gall hynny dynnu eich sylw oddi wrth eich perthynas â'ch plentyn. Cofiwch, dim ond eich gweithredoedd eich hun allwch chi eu rheoli.
• Peidiwch â thorri perthynas y plentyn â'r rhiant arall: Yn aml ar ôl ysgariad, mae'r rhiant nad yw'n gofalu amdano yn raddol yn tynnu'n ôl o fywyd y plentyn, neu'n cael ei symud gan y rhiant arall. Nid yw hyn byth yn dda i'r plentyn. Oni bai bod problemau difrifol fel cam-drin corfforol, salwch meddwl difrifol, neu gaethiwed i gyffuriau, mae angen y ddau riant ar y plentyn. Hyd yn oed mewn achosion o'r fath, gallwch ystyried caniatáu ymweliadau dan oruchwyliaeth .