Mae'n anodd dod o hyd i rywun nad yw erioed wedi profi peswch yn ei oes. Weithiau, mae peswch sy'n cyd-fynd ag annwyd bach yn datrys ar ei ben ei hun o fewn ychydig ddyddiau. Fodd bynnag, mae adegau pan all peswch parhaus barhau am wythnosau neu hyd yn oed fisoedd, gan achosi gofid sylweddol. Efallai y byddwch chi'n methu cysgu'n dda yn y nos, yn cael trafferth canolbwyntio ar eich tasgau dyddiol, neu'n delio â ffitiau pesychu na ellir eu rheoli wrth geisio siarad. Beth yn union yw peswch? Pam rydyn ni'n eu cael, ac a allai fod yn arwydd o gyflwr meddygol sylfaenol? Gadewch i ni archwilio'r cwestiynau hyn gyda'n gilydd yn Nirogi Lanka.
Beth yn union yw 'peswch'?
Nid yw peswch yn glefyd ynddo'i hun; mae'n fecanwaith amddiffyn naturiol eich corff. Meddyliwch amdano fel hyn: pan fydd rhywbeth diangen, fel llwch, llidwyr, neu fwcws, yn mynd i mewn i'ch gwddf neu'ch llwybrau anadlu, mae'ch ymennydd yn anfon signal i besychu er mwyn clirio'r gronynnau hyn a chadw'ch ysgyfaint wedi'u diogelu. Dyma ffordd glyfar eich corff o wella ac amddiffyn ei hun. Yn debyg iawn i sut rydych chi'n pesychu ar unwaith os ydych chi'n anadlu powdr chili, mae'ch corff yn defnyddio'r atgyrch hwn i gadw'ch llwybr anadlu'n glir.
Mae sawl math o beswch
Yn wir, nid yw pob peswch yr un peth. Gellir categoreiddio peswch yn seiliedig ar ba mor hir y maent yn para, a ydynt yn gynhyrchiol (yn cynhyrchu fflem), a'u sain benodol. Bydd y tabl hwn yn eich helpu i ddeall y gwahanol fathau yn hawdd.
| Dosbarthu Eich Peswch | Disgrifiad |
|---|---|
| Yn ôl Hyd | |
| Peswch Acíwt | Peswch sy'n dechrau'n sydyn ac yn para am 2-3 wythnos. Mae hyn fel arfer yn gysylltiedig â'r annwyd cyffredin neu'r ffliw. |
| Peswch Is-acíwt | Peswch parhaus sy'n parhau ar ôl i haint glirio. Gall bara rhwng 3 ac 8 wythnos. |
| Peswch Cronig | Peswch sy'n parhau am fwy nag 8 wythnos. Rhaid i chi ymgynghori â meddyg os byddwch chi'n profi hyn. |
| Gan Mwcws | |
| Peswch Cynhyrchiol/Gwlyb | Pesychu mwcws neu fflem. Dyma ffordd eich corff o glirio secretiadau o'ch llwybrau anadlu. |
| Peswch Angynhyrchiol/Sych | Yn aml yn cael ei alw'n beswch coslyd, nid yw hyn yn cynhyrchu mwcws ac yn aml mae'n teimlo fel llid yn y gwddf. |
| Yn ôl Sain a Chyflwr | |
| Peswch y Pas | Wedi'i achosi gan haint bacteriol o'r enw (Pertussis) . Mae'n cael ei enw o'r sain 'whoop' uchel a wneir wrth anadlu i mewn ar ôl ffit pesychu. |
| Peswch Cyfarth | Os yw eich peswch yn swnio fel ci yn cyfarth, gallai fod yn arwydd o (Crŵp) , llid yn y llwybr anadlu uchaf. |
| Gwichian | Mae sŵn chwibanu wrth anadlu allan yn awgrymu rhwystr yn y llwybr anadlu. Mae hyn yn gyffredin mewn cyflyrau fel (Asthma) . |
Pwy sydd mewn Perygl Uwch o Beswch?
Er y gall unrhyw un ddatblygu peswch, mae rhai unigolion yn fwy agored i niwed:
- Pobl sy'n ysmygu tybaco neu sylweddau eraill.
- Pobl sy'n anweddu .
- Y rhai sydd â chyflyrau cronig sy'n effeithio ar yr ysgyfaint neu'r system nerfol.
- Pobl ag alergeddau .
- Plant ifanc , yn enwedig y rhai mewn meithrinfa neu ysgol, gan eu bod yn aml yn agored i heintiau firaol.
Beth yw Prif Achosion Peswch?
Gall peswch ddeillio o amrywiaeth o ffactorau.
1. Llidwyr Amgylcheddol ac Alergenau
Gall y sylweddau hyn sbarduno neu waethygu eich system resbiradol.
- Mwg (sigaréts, tanau coed)
- Arogleuon cryf (persawrau, asiantau glanhau)
- Llwydni
- Llwch
- Paill
- Dandr anifeiliaid anwes
- Rhai meddyginiaethau, fel rhai
(ACE inhibitors)a ddefnyddir ar gyfer pwysedd gwaed uchel.
2. Achosion Cyffredin Peswch Acíwt
- Annwyd Cyffredin
- Ffliw (Y Ffliw)
- Broncitis Acíwt
- Sinwsitis
- Niwmonia
- Peswch y Pas (Pertussis)
3. Achosion Peswch Cronig
Os ydych chi wedi bod yn pesychu am fwy nag 8 wythnos, gallai fod oherwydd un o'r problemau sylfaenol isod. Cysylltwch â'ch darparwr gofal iechyd yn Nirogi Lanka i gael asesiad proffesiynol.
- Broncitis Cronig
- Asthma
- Alergeddau
- COPD (Clefyd Rhwystrol Cronig yr Ysgyfaint)
- GERD (Clefyd Refflux Gastroesoffagaidd)
- Anhwylderau llwybr anadlu uchaf neu linyn lleisiol
- Cyflyrau'r galon
Sut Allwch Chi Reoli Eich Peswch a Dod o Hyd i Ryddhad?
Mae'r driniaeth yn dibynnu'n llwyr ar yr achos gwreiddiol. Os yw'n haint bacteriol, gall eich meddyg ragnodi gwrthfiotigau. Fodd bynnag, cofiwch fod y rhan fwyaf o beswch yn cael eu hachosi gan heintiau firaol, ac nid yw gwrthfiotigau'n effeithiol ar eu cyfer .
Dyma rai camau syml y gallwch eu cymryd gartref:
- Cadwch yn Hydradol: Mae yfed digon o ddŵr yn helpu i leddfu gwddf sych, llidus.
- Anadlu stêm i mewn: Mae defnyddio powlen stêm neu gymryd cawod gynnes yn helpu i lleithio'ch llwybrau anadlu ac yn llacio mwcws er mwyn ei gwneud hi'n haws i ysgarthu'r corff.
- Mêl: Gall ychwanegu llwy de o fêl at de cynnes ddarparu rhyddhad lleddfol ar gyfer dolur gwddf a pheswch sych.
- Osgowch Ysmygu: Os ydych chi'n ysmygu, rhoi'r gorau iddi yw'r cam pwysicaf tuag at iechyd anadlol gwell.
- Osgowch Sbardunau: Cadwch draw oddi wrth sbardunau hysbys fel arogleuon cryf, mwg a llwch i atal gwaethygu'ch peswch.
Nodyn Diogelwch Pwysig:Peidiwch byth â rhoi suropau peswch dros y cownter i blant dan 6 oed heb ymgynghori â meddyg yn gyntaf. Gall y meddyginiaethau hyn achosi sgîl-effeithiau difrifol mewn plant ifanc.
Pryd Ddylech Chi Weld Meddyg?
Mae hyn yn hanfodol. Er bod peswch nodweddiadol fel arfer yn diflannu o fewn ychydig ddyddiau, os byddwch chi neu'ch plentyn yn profi'r symptomau canlynol, ceisiwch sylw meddygol proffesiynol ar unwaith.
| Symptom | Camau Gweithredu Argymhelliedig |
|---|---|
| Os byddwch chi'n sylwi ar y rhain, cysylltwch â'ch meddyg gofal sylfaenol | |
| Gwichian (sŵn chwibanu wrth anadlu) | Trefnwch apwyntiad gyda'ch meddyg cyn gynted â phosibl. |
| Twymyn sy'n para'n hirach na dau ddiwrnod | |
| Oeri parhaus | |
| Fflem trwchus sy'n felyn, yn wyrdd, neu wedi'i staenio â gwaed | |
| Os byddwch chi'n profi'r rhain, ewch i'r Adran Achosion Brys ar unwaith! | |
| Teimlo fel pe bai rhywbeth wedi'i glynu yn eich gwddf | Ewch i Adran Achosion Brys yr ysbyty agosaf ar unwaith. Mae hwn yn argyfwng meddygol. |
| Anhawster anadlu neu fyrder anadl | |
| Pesychu symiau sylweddol o waed | |
| Poen difrifol yn y frest | |
Deall COVID-19 a Pheswch
Mae peswch yn symptom sylfaenol o COVID-19. Ar ben hynny, hyd yn oed ar ôl gwella, gall peswch parhaus barhau am wythnosau neu fisoedd fel rhan o 'COVID Hir'. Gall hyn fod ynghyd â blinder, diffyg anadl, a symptomau eraill. Os ydych chi'n amau bod gennych chi COVID-19, ewch i gael prawf a dilynwch gyngor meddygol eich meddyg.
Pwyntiau Allweddol i'w Cymryd (Cyngor Nirogi Lanka)
- Mae peswch yn atgyrch amddiffynnol naturiol; nid yw bob amser yn arwydd o salwch difrifol.
- Mae gwahanol fathau o beswch, gan gynnwys peswch sych, peswch cynhyrchiol (fflem), a pheswch cronig.
- Mae'r rhan fwyaf o beswch yn cael ei achosi gan heintiau firaol fel yr annwyd cyffredin, sy'n aml yn ymateb yn dda i hydradu, anadlu stêm a gorffwys.
- Os yw peswch yn cyd-fynd â thwymyn uchel, anhawster anadlu difrifol, poen yn y frest, neu besychu gwaed, gall fod yn arwydd o gyflwr difrifol. Ymgynghorwch â meddyg ar unwaith.
- Ystyrir peswch sy'n para mwy nag 8 wythnos yn gronig ac mae angen ymchwiliad meddygol i nodi'r achos gwreiddiol.
- Osgowch bob amser roi meddyginiaethau peswch dros y cownter i blant ifanc heb gymeradwyaeth benodol gan weithiwr gofal iechyd proffesiynol.
👩🏽⚕️ Cwestiynau Cyffredin (FAQs) - Nirogi Lanka
💬 Beth yw pwrpas Rosuvastatin (Crestor)?
Mae Rosuvastatin yn un o'r meddyginiaethau statin mwyaf grymus ac effeithiol sydd ar gael ar gyfer rheoli colesterol uchel (hyperlipidemia). Mae'n fwy pwerus nag atorvastatin a gall leihau colesterol LDL 'drwg' tua 60%. Drwy ostwng y lefelau hyn yn sylweddol, mae'n eich helpu i amddiffyn rhag digwyddiadau cardiofasgwlaidd yn y dyfodol fel trawiadau ar y galon a strôc. Mae'r feddyginiaeth hon yn aml yn hanfodol i unigolion â cholesterol uchel etifeddol.
💬 Sut mae Rosuvastatin yn gostwng fy ngholesterol drwg?
Hyd yn oed gyda diet iach, gall eich afu barhau i gynhyrchu gormod o golesterol, yn enwedig yn y nos, oherwydd ensym o'r enw 'HMG-CoA Reductase.' Pan fyddwch chi'n cymryd y feddyginiaeth hon, mae'n atal yr ensym hwn, gan ddiffodd y broses gynhyrchu yn effeithiol. Unwaith y bydd y cynhyrchiad hwn wedi'i rwystro, mae eich afu yn gwneud iawn trwy glirio'r gormod o golesterol LDL 'drwg' sydd eisoes yn bresennol yn eich llif gwaed.
💬 Beth yw'r arwyddion rhybuddio difrifol y dylwn eu gwylio wrth gymryd y feddyginiaeth hon?
Y cymhlethdod posibl mwyaf difrifol yw cyflwr o'r enw rhabdomyolysis, lle mae meinwe cyhyrau'n chwalu. Os ydych chi'n profi poen cyhyrau difrifol, heb ei egluro, gwendid, neu'n sylwi bod eich wrin wedi troi'n lliw tywyll, tebyg i de, ceisiwch ofal meddygol brys (911) ar unwaith, gan y gall hyn arwain at fethiant yr arennau. Gan y gall rhai poblogaethau, yn enwedig y rhai o dras Asiaidd, fod yn fwy sensitif i statinau, mae meddygon yn aml yn rhagnodi dos cychwynnol is (e.e., 5mg). Noder: mae'r feddyginiaeth hon wedi'i gwrtharwyddo'n llym i'r rhai sy'n feichiog neu sydd â chlefyd yr afu gweithredol.
