A ddylem ni siarad am Enseffalopathi Trawmatig Cronig (CTE), clefyd yr ymennydd a achosir gan anafiadau i'r pen dro ar ôl tro?

Mae ein pennau’n werthfawr ac yn sensitif iawn, onid ydyn nhw? Ond weithiau, pan fyddwn ni’n chwarae chwaraeon, yn cwympo, neu’n cael damweiniau eraill, gallwn ni gael anafiadau a chleisiau bach i’n pennau. Efallai eich bod chi wedi clywed pan fydd ein pennau’n destun effeithiau o’r fath, nid unwaith neu ddwywaith yn unig, ond yn barhaus, am flynyddoedd, y gall niweidio ein hymennydd. Dyna un o’r cyflyrau difrifol, hirdymor hynny rydyn ni’n mynd i siarad amdanynt heddiw, enseffalopathi trawmatig cronig, neu CTE yn fyr.

Beth yw CTE (Enseffalopathi Trawmatig Cronig)?

Yn syml, mae CTE yn anhwylder ar yr ymennydd a achosir gan ergydion dro ar ôl tro i'r pen a chyfergydion. Gall newid y ffordd y mae gwahanol rannau o'ch ymennydd yn gweithio ac yn cyfathrebu â'i gilydd. Mae fel peiriant sy'n gweithio'n berffaith ac yn mynd yn wallgof yn sydyn. Yn dibynnu ar faint y difrod a'r rhannau o'r ymennydd yr effeithir arnynt, gall fod yn ddifrifol iawn.

Gadewch i ni ddadansoddi ystyr yr enw CTE ychydig:

• Cronig: Mae hyn yn golygu nad yw CTE yn rhywbeth sy'n datblygu ac yn diflannu mewn cyfnod byr, ond yn gyflwr hirdymor .
• Trawmatig: Mae hyn yn golygu ei fod yn gysylltiedig ag anaf neu drawma .
• Enseffalopathi: Mae hwn yn derm sy'n deillio o ddau air Groeg. Mae'r gair yn golygu "clefyd yr ymennydd".

Felly, wrth roi hyn i gyd at ei gilydd, rydym yn deall bod CTE yn glefyd ymennydd hirdymor a achosir gan anafiadau i'r pen dro ar ôl tro.

Pwy sydd mewn mwy o berygl o ddatblygu CTE?

Gall CTE ddatblygu mewn unrhyw un sydd wedi cael cyfergyd. Ond nid yw'n digwydd dros nos. I lawer o bobl, gall gymryd blynyddoedd, hyd yn oed degawdau, i symptomau ddod yn amlwg. Yn nodweddiadol, mae pobl sy'n datblygu CTE wedi cael cyfergyd ers blynyddoedd. Mae'r risg hon yn arbennig o uchel mewn athletwyr proffesiynol.

Meddyliwch amdano, pobl sy'n chwarae chwaraeon fel bocsio, MMA (crefft ymladd cymysg), rygbi a phêl-droed. Sawl gwaith maen nhw'n cael eu taro yn y pen? Hefyd, mae rhai personél milwrol mewn perygl oherwydd bod yn rhaid iddyn nhw ddelio â phethau fel ffrwydradau.

Ond dyma’r peth. Nid yw pawb sy’n chwarae chwaraeon ar lefel ysgol yn ei ddatblygu. Oedran cyfartalog y rhai sy’n cael diagnosis o CTE yw tua 42-43 oed. Mae hynny’n golygu mai dim ond ychydig yn hwyrach y mae’n ymddangos.

Os edrychwn ychydig yn gliriach ar pwy sydd fwyaf mewn perygl:

• Mae pobl sy'n ymarfer chwaraeon ymladd: Bocsio, crefftau ymladd cymysg (MMA), yn ogystal â chrefftau ymladd traddodiadol fel taekwondo a jiwdo hefyd mewn perygl.
• Pobl sy'n chwarae chwaraeon cyswllt: yn enwedig chwaraeon fel pêl-droed (Americanaidd), hoci iâ a rygbi.
• Pobl sy'n cymryd rhan mewn gweithgareddau stryd: beicwyr, sglefr-rolio, sglefrfyrddio (mae'r risg yn uwch os nad ydyn nhw'n gwisgo helmed).
• Personél milwrol: Y rhai sydd wedi bod yn agored i ffrwydradau ac anafiadau trawmatig tebyg i'r ymennydd.

Pa mor gyffredin yw'r sefyllfa hon?

Mewn gwirionedd, nid yw arbenigwyr yn gwybod yn union pa mor gyffredin yw CTE. Un rheswm yw nad oes ffordd ar hyn o bryd o fod yn 100% yn siŵr bod gan rywun y clefyd tra maen nhw'n dal yn fyw. Gall meddygon amau, ond ni allant ddweud yn sicr heb archwilio'r ymennydd yn ystod awtopsi.

Yn fwy na hynny, mae symptomau CTE yn debyg iawn i glefydau ymennydd eraill fel clefyd Alzheimer a dementia frontotemporal , felly gall fod yn anodd gwahaniaethu rhyngddynt weithiau.

Beth yw symptomau CTE?

Mae symptomau CTE fel arfer yn datblygu'n araf, gan gynyddu'n raddol dros amser. Mae'n anodd dweud yn union pryd maen nhw'n dechrau neu pa mor gyflym maen nhw'n datblygu.

Dyma rai o'r symptomau mwyaf cyffredin:

• Anhawster canolbwyntio a meddwl am un peth (rydym hefyd yn galw hyn yn "nam gwybyddol ysgafn").
• Cur pen mynych.
• Colli cof tymor byr (methu cofio beth a wnaethpwyd neu a ddywedwyd).
• Newidiadau ymddygiad: Pethau fel mynd yn flin yn sydyn, mynd yn flin i'r pwynt o ffrwydro.

Yn ogystal â hyn, gall symptomau eraill ymddangos:

• Iselder (teimlo'n drist, heb ddiddordeb mewn unrhyw beth).
• Anhawster cynllunio a chyflawni tasgau'n iawn (`(Camweithrediad gweithredol)`).
• Aneglur lleferydd, lleferydd aneglur.
• Cryndod yn yr aelodau a symudiadau cyhyrau afreolus (a elwir hefyd yn "Parkinsoniaeth", tebyg i symptomau Parkinson's).
• Mae fel colli cydbwysedd wrth gerdded, yn siglo.
• Colli cydlyniad aelodau (`(Ataxia)`).
• Ymddygiad ymosodol cynyddol.
• Meddyliau am niweidio'ch hun, meddyliau neu ymdrechion hunanladdol.

Pwysig: Os ydych chi neu rywun rydych chi'n ei adnabod yn cael y meddyliau hyn, ceisiwch gymorth ar unwaith. Ffoniwch feddyg, ffrind, neu rif argyfwng.

Beth sy'n achosi CTE?

Mae dau brif ffactor sy'n cyfrannu at ddatblygiad CTE.

1. Anafiadau i'r pen dro ar ôl tro:

Ystyrir mai dyma brif achos CTE. Y peth pwysig yw nad yw pob anaf yn ei gwneud yn ofynnol i berson gael ei 'guro allan'.Mae hyd yn oed lympiau a chleisiau bach yn cronni dros flynyddoedd i greu'r cyflwr hwn. Meddyliwch amdano fel taro wal dro ar ôl tro â morthwyl. Ni fydd un ergyd yn gwneud llawer, ond po fwyaf y byddwch chi'n dal i daro, y mwyaf o ddifrod fydd y wal yn ei wneud.

2. Croniad proteinau wedi'u camblygu yn yr ymennydd:

Mae proteinau yn foleciwlau cemegol pwysig iawn yn ein corff. Mae angen y proteinau hyn ar gyfer pob tasg unigol. Mae math arbennig o brotein o'r enw 'tau' yn ein hymennydd. Mae'r protein 'tau' hwn yn gweithredu fel cefnogaeth i gelloedd yr ymennydd.

Er mwyn i brotein weithio'n iawn, mae angen iddo fod yn y siâp cywir. Yn union fel mae angen i allwedd ffitio i mewn i glo. Ond, oherwydd yr anafiadau dro ar ôl tro hyn i'r pen, mae'r proteinau `(tau)` hyn yn newid eu siâp ac yn rhoi'r gorau i weithio'n iawn. Yna mae'r proteinau `(tau)` anhrefnus hyn yn dechrau cronni mewn gwahanol leoedd yn yr ymennydd. Fel sbwriel. Dyna sut, os gwelwch chi'r proteinau `(tau)` hyn yn cronni mewn patrwm penodol, mae CTE yn cael ei gadarnhau ar hyn o bryd yn ystod awtopsi.

Sut yn union y caiff CTE ei ddiagnosio?

Mae hwn yn fater cymhleth braidd. Ar hyn o bryd nid oes ffordd o gadarnhau gyda sicrwydd 100% bod gan rywun CTE tra maen nhw'n dal yn fyw. Yr unig ffordd yw cymryd samplau meinwe ymennydd ar ôl marwolaeth a'u harchwilio o dan ficrosgop.

Fodd bynnag, gall meddygon edrych ar symptomau rhywun, hanes anafiadau i'r pen, profion corfforol a niwrolegol, a dyfalu, "Efallai bod gan y person hwn CTE." Rydym yn galw hynny'n "ddiagnosis tybiedig".

Pan fydd meddygon yn amau ​​CTE, maent fel arfer yn archebu cyfres o brofion i ddiystyru cyflyrau eraill. Er na all y profion hyn wneud diagnosis uniongyrchol o CTE, gallant helpu i ddiystyru achosion eraill. Mae'r profion hyn yn cynnwys:

• Sganiau CT
• Sganiau MRI
• Sganiau PET
• Profion sy'n cynnwys cymryd hylif o'r llinyn asgwrn cefn (gelwir hyn yn "dyllu meingefnol" neu "dap asgwrn cefn")

Oes triniaeth ar gyfer hyn? A ellir ei wella?

Yn anffodus, nid oes iachâd ar gyfer CTE ar hyn o bryd. Mae hwn yn niwed parhaol i'r ymennydd.

Fodd bynnag, gellir trin rhai o'r symptomau sy'n codi. Er enghraifft, mae triniaethau ar gyfer problemau cof, newidiadau ymddygiad ac iselder. Bydd beth yw'r triniaethau hynny a sut maen nhw'n cael eu rhoi yn dibynnu ar lawer o bethau, gan gynnwys eich symptomau a'ch hanes iechyd. Felly, eich meddyg yw'r person gorau i roi cyngor i chi am hyn.

Yn ogystal, mae rhai arferion ffordd o fyw sy'n fuddiol i iechyd cyffredinol yr ymennydd, ac mae hefyd yn bwysig eu dilyn.

Sut gellir lleihau'r risg? A ellir ei hatal?

Yr hyn sydd angen i chi ei wneud i osgoi CTE yn llwyrY peth gorau i'w wneud yw lleihau'r risg o anafiadau i'r pen a chyfergyd gymaint â phosibl. Mae yna ychydig o bethau syml y gallwn ni eu gwneud i wneud hyn:

• Chwarae'n ddiogel: Wrth chwarae chwaraeon effaith uchel fel pêl-droed a rygbi , gwnewch yn siŵr eich bod yn gwisgo offer diogelwch priodol (fel helmed). Mae hefyd yn bwysig osgoi gwrthdrawiadau peryglus a chwarae heb roi eich hun na phobl eraill mewn perygl.
• Peidiwch â chwarae gydag anaf: Hyd yn oed os na wnaethoch chi golli ymwybyddiaeth ar ôl anaf i'r pen, mae'n beryglus chwarae gyda'r meddwl, "Dw i'n iawn, dw i'n iawn." Nid yw cyfergyd o reidrwydd yn golygu eich bod chi'n colli ymwybyddiaeth. Os cewch gyfergyd ac yna cael eich taro yn y pen eto, gall fod yn beryglus iawn.
• Gwisgwch helmed wrth reidio dwy olwyn: Gwnewch yn siŵr eich bod yn gwisgo helmed wrth reidio beic, rholio sglefrfyrddio, neu sglefrfyrddio. Gall leihau'r risg o anafiadau i'r pen a chyfergyd yn fawr.
• Gwisgwch wregys diogelwch: Damweiniau ceir yw prif achos cyfergyd ymhlith pobl nad ydynt yn athletwyr. Gall gwisgo gwregys diogelwch helpu i leihau'r risg o anaf i'r pen mewn damwain.

Beth all rhywun â CTE ei ddisgwyl?

Fel rydyn ni wedi'i ddweud o'r blaen, mae CTE yn glefyd ymennydd dirywiol. Mae hynny'n golygu bod y symptomau'n gwaethygu dros amser. Gall hyn gymryd blynyddoedd, hyd yn oed degawdau. Ar hyn o bryd nid oes gan arbenigwyr unrhyw ffordd o ragweld yn union pa mor hir y bydd yn ei gymryd i swyddogaeth yr ymennydd ddirywio.

Am ba hyd y bydd y sefyllfa hon yn para?

Mae CTE yn gyflwr parhaol, gydol oes.

Beth yw'r rhagolygon ar gyfer y sefyllfa hon?

Yn ôl ymchwil a dealltwriaeth gyfredol, nid yw CTE ei hun yn uniongyrchol angheuol. Fodd bynnag, gall achosi problemau iechyd eraill a all effeithio'n negyddol ar eich iechyd ac ansawdd bywyd. Er enghraifft, efallai na fyddwch yn gallu cyflawni tasgau fel bwyta, ymolchi a gwisgo'ch hun. Yn aml, mae'n rhaid i bobl o'r fath aros mewn cyfleusterau gofal tymor hir, lle mae staff meddygol.

Wrth i'r clefyd fynd yn ei flaen, gall anhawster llyncu (dysffagia) ddigwydd, gan gynyddu'r risg o niwmonia a methiant anadlol.

Sut ydych chi'n gofalu amdanoch chi'ch hun?

Yng nghyfnodau cynnar y clefyd, gallwch ofalu amdanoch chi'ch hun o dan arweiniad meddyg. Bydd eich meddyg yn eich cynghori ar newidiadau i'ch ffordd o fyw i reoli'ch symptomau. Fodd bynnag, wrth i'r clefyd fynd yn ei flaen, gall ddod yn anodd gwneud pethau ar eich pen eich hun. Yn anffodus, unwaith y bydd eich symptomau'n cyrraedd lefel benodol, efallai y byddwch yn ei chael hi'n amhosibl byw ar eich pen eich hun.

Beth fyddech chi'n ei wneud pe byddech chi eisiau i bethau ddigwydd yn y ffordd yr oeddech chi eisiau?

Os cewch ddiagnosis o CTE (neu glefyd ymennydd dirywiol tebyg) yn y camau cynnar, mae'n bwysig siarad â'ch meddyg, eich teulu, a phobl rydych chi'n ymddiried ynddynt a all wneud penderfyniadau pwysig i chi. Gall y sgwrs hon eu helpu i wybod beth sydd o ddiddordeb i chi os na allwch wneud penderfyniadau drosoch eich hun.

Gall y mathau hyn o sgyrsiau fod ychydig yn lletchwith ac yn lletchwith. Ond mae'n well eu cael yn gynt yn hytrach nag yn hwyrach. Fel 'na, gall eich anwyliaid wybod ymlaen llaw beth yw eich dymuniadau. Fyddan nhw ddim yn cael eu gadael i ddyfalu.

Yn ogystal â'r sgwrs honno, mae hefyd yn syniad da cael eich dymuniadau a'ch penderfyniadau yn ysgrifenedig. Gall hyn gynnwys dogfennau cyfreithiol, pethau fel beth i'w wneud os na allwch ofalu amdanoch chi'ch hun neu wneud penderfyniadau am eich iechyd. Mae llawer o bobl yn defnyddio cyfreithiwr i'w helpu i greu'r mathau hyn o ddogfennau.

Pryd ddylwn i weld meddyg?

Os byddwch chi'n sylwi ar unrhyw newidiadau yn eich meddwl, cof, sylw, neu hwyliau, neu ymddygiad, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gweld meddyg.

Pryd ddylech chi fynd i ystafell achosion brys?

Os ydych chi'n meddwl am niweidio'ch hun (gan gynnwys meddyliau hunanladdol) neu niweidio eraill, ceisiwch gymorth ar unwaith. Hefyd, os ydych chi'n amau ​​bod rhywun rydych chi'n ei adnabod mewn perygl o'r fath, rhowch wybod iddyn nhw cyn gynted â phosibl.

I gael cymorth mewn sefyllfa fel hon, gallwch:

• Llinellau cymorth atal hunanladdiad yn Sri Lanka (e.e. Sumitrayo 1333, CCCline 1926).
• Gwasanaethau iechyd meddwl yn eich ardal.
• 1990 (Suvaseriya) neu 119 (Rhif Argyfwng yr Heddlu). Gallwch ffonio'r rhifau hyn i ofyn am gymorth i rywun mewn argyfwng.

Beth yw'r gwahaniaeth rhwng syndrom ôl-gyfergyd (PCS) a CTE?

Er bod rhai pobl yn meddwl bod "Syndrom ôl-gyfergyd (PCS)" ac "Enseffalopathi Trawmatig Cronig (CTE)" yr un peth, mae'r rhain yn ddau gyflwr gwahanol.

• PCS `(Syndrom ôl-gyfergyd)`: Mae hwn yn gyflwr sy'n digwydd ar ôl anaf i'r pen `(cyrgyd)`. Gall bara am ychydig wythnosau, ychydig fisoedd, ond mae'n diflannu wrth i'r ymennydd wella. Mae cyflwr PCS hirdymor hefyd, ond yn yr achos hwnnw, nid yw'r protein `(tau)` y soniasom amdano yn cronni'n annormal yn yr ymennydd.
• CTE (Enseffalopathi Trawmatig Cronig): Mae hwn yn glefyd ymennydd parhaol, blaengar sy'n cael ei nodweddu gan groniad annormal o'r protein tau.

Yn olaf, cofiwch hyn.

Mae CTE yn gyflwr difrifol a all gael ei achosi gan ergydion dro ar ôl tro i'r pen. Gall gymryd blynyddoedd i ddatblygu, ac mae'n glefyd sy'n achosi niwed parhaol i'r ymennydd ac yn gwaethygu dros amser. Ar hyn o bryd nid oes iachâd.

Fodd bynnag, mae yna bethau y gallwn eu gwneud i atal hyn. Y peth pwysicaf yw amddiffyn ein hunain rhag ergydion difrifol, dro ar ôl tro i'r pen. Mae'n arbennig o bwysig defnyddio offer amddiffynnol a dilyn gweithdrefnau diogelwch wrth chwarae chwaraeon neu gymryd rhan mewn gweithgareddau peryglus.

Mae ymchwil i'r clefyd hwn yn dal i fynd rhagddo. Yn y dyfodol, efallai y bydd mwy yn cael ei ddarganfod am sut mae'r cyflwr hwn yn digwydd, ac efallai hyd yn oed triniaethau newydd. Felly, gadewch i ni i gyd ofalu i amddiffyn ein pennau.

` CTE, clefydau'r ymennydd, anafiadau i'r pen, cyfergydion, protein tau, anafiadau chwaraeon, clefydau niwrolegol