Fel rhywun sydd â diabetes, mae'n debyg eich bod chi'n gwybod pa mor annifyr y gall fod gorfod pigo'ch bys sawl gwaith y dydd i wirio lefelau'ch siwgr gwaed. Nid yw'n hawdd byw gyda'r boen a'r anghysur hwnnw. Ond dychmygwch beth pe bai gennych chi ddyfais fach a allai fonitro lefelau'ch siwgr gwaed yn barhaus 24 awr y dydd tra byddwch chi'n cysgu, yn gweithio, yn ymarfer corff, yn fyr, 24 awr y dydd? Y dechnoleg chwyldroadol honno yw'r hyn a alwn ni'n CGM, neu Fonitor Glwcos Parhaus . Gadewch i ni siarad amdano'n syml ac yn gwrtais heddiw.
Yn syml, beth yw CGM?
Yn wahanol i fesurydd glwcos rheolaidd, mae CGM yn system uwch sy'n mesur ac yn cofnodi lefelau eich siwgr gwaed yn awtomatig o gwmpas y cloc. Gall nodi patrymau a thueddiadau yn lefelau eich siwgr gwaed. Mewn geiriau eraill, gall roi darlun cyflawn o'ch diabetes i chi a'ch meddyg.
Gall dadansoddi'r data hwn fod o gymorth mawr wrth gymryd y camau angenrheidiol i reoli eich diabetes yn well.
Gall oedolion a phlant fel ei gilydd ddefnyddio'r dyfeisiau CGM hyn. Ond cofiwch, i gael un , mae angen presgripsiwn gan feddyg arnoch yn bendant.
Sut mae'r ddyfais CGM hon yn gweithio?
Mae'n syml iawn. Mae'r ddyfais hon yn mesur faint o glwcos sydd yn yr hylif o dan eich croen (hylif rhyngrstitial). Mae hyn ychydig yn wahanol i'w fesur yn uniongyrchol o'ch gwaed.
Mae sawl prif ran i'r system hon:
1. Synhwyrydd: Dyfais fach, denau tebyg i nodwydd. Fel arfer caiff hon ei gosod o dan groen eich stumog neu ar gefn eich llaw. Mae'n weithdrefn gyflym a diboen.
2. Trosglwyddydd: Mae hwn ynghlwm wrth y synhwyrydd. Anfonir y data glwcos a fesurir gan y synhwyrydd yn ddi-wifr i'r monitor neu'r ffôn clyfar drwy'r trosglwyddydd hwn.
3. Ap Monitro/Ffôn Clyfar: Dyma lle gallwch weld y data a anfonwyd o'r trosglwyddydd. Mae'n dangos lefelau siwgr eich gwaed bob munud, bob 5, 10, a 15 munud.
Un o fanteision mwyaf hyn yw, os bydd eich lefel siwgr yn mynd yn beryglus o isel (Hypoglycemia) neu'n uchel (Hyperglycemia) , bydd yn eich rhybuddio gyda larwm. Gall hyn atal llawer o ddamweiniau.
Ydy hynny'n golygu nad oes rhaid i mi gymryd gwaed o fy mys eto?
Mae hon yn broblem sydd gan lawer o bobl. Dim ond oherwydd eich bod chi'n defnyddio CGM nid yw'n golygu y gallwch chi roi'r gorau i brofi'ch siwgr gwaed yn llwyr yn y ffordd draddodiadol, trwy gymryd gwaed o'ch bys.Er mwyn cynnal cywirdeb dyfais CGM, mae angen i chi galibro'ch CGM trwy gymryd gwaed o'ch bys sawl gwaith y dydd. Mae angen i chi hefyd newid y synhwyrydd sydd ynghlwm wrth eich croen bob 3-7 diwrnod.
Beth yw prif fanteision defnyddio CGM?
Dim ond ciplun o lefel eich siwgr gwaed y mae mesurydd glwcos rheolaidd yn ei roi i chi, ond mae CGM yn darparu llawer mwy o ddata na hynny.
| Mantais | Disgrifiad |
|---|---|
| Canfod siwgr gwaed isel yn y nos | Y rhan fwyaf o'r amser, dydyn ni ddim yn teimlo ein siwgr gwaed yn gostwng tra rydyn ni'n cysgu. Mae'r CGM yn canfod hyn ac yn ein rhybuddio gyda larwm. |
| Pigau siwgr yn ystod prydau bwyd | Mae'n rhoi darlun clir o sut mae lefelau siwgr yn newid yn ystod prif brydau bwyd. |
| Ffenomen y Wawr | Mae rhai pobl yn profi cynnydd sydyn yn eu lefelau siwgr gwaed yn y bore. Gall CGM helpu i adnabod y cyflwr hwn. |
| Effaith diet ac ymarfer corff | Gallwch chi ddeall yn union sut mae'r gwahanol fwydydd rydych chi'n eu bwyta a'r ymarfer corff rydych chi'n ei wneud yn effeithio ar lefelau siwgr eich gwaed. |
| Gwirio a yw'r cynllun triniaeth yn llwyddiannus | Gallwch asesu bob dydd a yw'r feddyginiaeth, y dos inswlin, a'r ffordd o fyw a ragnodir gan eich meddyg yn effeithiol. |
Bydd yr awgrymiadau hyn o gymorth i chi wrth ddefnyddio CGM.
Er mwyn cael y gorau o'r dechnoleg hon, mae'n bwysig bod yn ymwybodol o rai pethau.
| Awgrym | Pam mae'n bwysig? (Pam mae'n bwysig) |
|---|---|
| Gwnewch y calibradu'n gywir. | Golchwch eich dwylo gyda sebon a dŵr bob amser cyn cymryd sampl gwaed o'ch bys. Gall dwylo budr arwain at ddarlleniadau anghywir. |
| Os oes bwlch mawr yn y gwerthoedd | Os oes gwahaniaeth mawr rhwng y darlleniad CGM a'r darlleniad o'r bys, golchwch eich dwylo a gwiriwch eich bys eto. Gall hyn helpu i atal pethau fel gorddosio inswlin. |
| Calibradu siwgr ar amser penodol. | Osgowch galibro ar adegau pan fydd lefelau siwgr yn y gwaed yn newid yn gyflym (e.e. ar ôl prydau bwyd). Amseroedd fel y bore neu cyn mynd i'r gwely yw'r gorau. |
| Byddwch yn amyneddgar ar y diwrnod cyntaf. | Gall cywirdeb y darlleniadau gael ei leihau ychydig ar ddiwrnod cyntaf gosod synhwyrydd newydd. Bydd hyn yn dychwelyd i normal dros amser. |
| Edrychwch ar y Saethau Tuedd | Mae'r monitor CGM yn dangos saethau'n mynd i fyny neu i lawr. Mae hyn yn dangos a yw lefel y siwgr yn codi, yn gostwng, neu'n sefydlog. Mae hyn yn bwysig iawn wrth gymryd inswlin. |
| Byddwch yn ofalus gyda Tylenol (Paracetamol) | Gall rhai CGMs adweithio ag Acetaminophen (cyffur rydyn ni'n ei adnabod fel Paracetamol yn Sri Lanka). Os ydych chi'n cymryd y feddyginiaeth hon, peidiwch â dibynnu'n llwyr ar ddarlleniadau CGM am yr oriau nesaf. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gofyn i'ch meddyg am hyn. |
A oes unrhyw anfanteision neu risgiau i hyn?
Fel pob technoleg, gall fod rhai heriau wrth ddefnyddio CGM.
- Gorlwytho Gwybodaeth: Gall gweld lefelau siwgr yn y gwaed yn gyson achosi i rai pobl deimlo dan straen ac yn bryderus.
- Blinder Larwm: Gall synau larwm mynych amharu ar gwsg, yn enwedig yn y nos.
- Llid y Croen: Gall rhai pobl gael adwaith alergaidd i'r glud a ddefnyddir i gysylltu'r synhwyrydd neu i'r synhwyrydd ei hun.
- Anghysur: Gall cael dyfais ynghlwm wrth y corff drwy'r amser fod yn anghyfforddus i rai pobl.
Hefyd, mae dyfeisiau CGM yn ddrytach na mesuryddion glwcos traddodiadol, felly efallai na fydd y dechnoleg hon yn addas i bawb.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae CGM yn dechnoleg uwch sy'n monitro lefelau siwgr eich corff 24 awr y dydd.
- Bydd hyn yn eich helpu i nodi patrymau yn eich lefelau siwgr a rheoli eich diabetes yn well.
- Hyd yn oed wrth ddefnyddio CGM, mae cywirdeb y ddyfais yn gofyn am galibro trwy gymryd gwaed o bigyn bys sawl gwaith y dydd.
- Ynghyd â'i fanteision, mae ganddo rai anfanteision hefyd, fel bod yn ddrud ac achosi alergeddau croen.
- Yn bwysicaf oll: Gwnewch yn siŵr eich bod yn siarad â'ch meddyg ynghylch a yw'r dechnoleg CGM hon yn iawn i chi ac a allwch chi elwa ohoni. Peidiwch byth â dibynnu ar eraill i argymell y math hwn o ddyfais feddygol.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw