Oes rhannau o'ch corff sy'n teimlo'n dynn ac yn gyfyng? Gallai hyn fod yn gontractwr!

Ydych chi weithiau'n teimlo fel bod rhannau o'ch corff, efallai croen, cyhyrau, neu hyd yn oed cymal, yn dynn ac yn dynn? Ydych chi'n canfod eich hun yn methu â phlygu neu ymestyn mor hawdd ag yr oeddech chi'n arfer? Gall y cyflwr hwn fod yn gyflwr o'r enw 'contracture' fel mae meddygon yn ei alw. Peidiwch â phoeni, gadewch i ni siarad am hyn yn syml.

Beth yw'r 'contractwr' hwn?

Yn syml, mae contractwr yn newid strwythurol sy'n digwydd ym meinweoedd meddal a meinweoedd cysylltiol ein corff. Mae hyn yn achosi i'r meinweoedd hyn fynd yn stiff, yn stiff, a cholli eu hydwythedd, fel band rwber . Dychmygwch eich croen, cyhyrau, neu'r meinweoedd o amgylch eich cymalau yn mynd yn stiff ac yn anhyblyg, fel creigiau. Mae hyn yn cyfyngu ar ystod symudiad y rhannau hynny.

Mae hyn fel math o graith y tu mewn i'n corff. Weithiau gallwch chi ei weld yn glir ar y croen. Er enghraifft, pan fydd gan rywun losgiad mawr, ar ôl i'r clwyf wella, efallai eich bod chi wedi gweld bod y croen yn yr ardal honno wedi'i greithio ac yn galed. Dyna beth yw hyn. Pan fydd y math hwn o graith yn digwydd mewn meinweoedd eraill, hynny yw, mewn cyhyrau, mewn gewynnau, rydym hefyd yn ei alw'n 'ffibrosis'. Yr hyn sy'n digwydd yw bod rhannau o'r meinweoedd hyn yn cael eu disodli'n raddol gan fath trwchus, caled, ffibrog, anhyblyg o feinwe.

Felly, mae'r anghysur yn codi oherwydd na all y meinweoedd tynn hyn ymestyn na symud yn iawn. Weithiau gall y meinweoedd hyn grebachu a mynd yn fyrrach. Pan fydd hynny'n digwydd, gall meinweoedd eraill o amgylch y 'contractwr' hefyd gael eu hymestyn, gan achosi anffurfiadau yn y corff.

Beth yw'r prif fathau o gontractau?

Gall contractau effeithio ar wahanol feinweoedd a rhannau o'n corff mewn gwahanol ffyrdd. Mae meddygon yn defnyddio gwahanol enwau i'w disgrifio. Gadewch i ni edrych ar rai o'r prif fathau:

• Contractiadau craith: Mae'r rhain yn cael eu hachosi gan greithiau sy'n ffurfio ar ôl i'ch croen gael ei anafu a'i wella. Os yw contractiad craith yn atal meinweoedd neu gymalau eraill rhag symud yn iawn, gall arwain at fathau eraill o gontractiadau.
• Crebachiadau cyhyrau: Gall y rhain effeithio ar un cyhyr neu grŵp o gyhyrau cydgysylltiedig. Gall y crebachiadau cyhyrau hyn hefyd achosi crebachiadau eraill, fel yr anallu i symud pethau fel cymalau'n iawn.
• Contractiadau cymal neu gontractiad capsiwlaidd: Mae hyn yn effeithio ar y meinwe gyswllt sy'n amgylchynu esgyrn cymal, a elwir yn gapsiwl y cymal. Pan fydd y capsiwl hwn yn mynd yn dynn, ni all yr esgyrn y tu mewn i'r cymal symud.
• Contractiad arthrogenig:Mae hwn hefyd yn gontractiad sy'n digwydd yng nghapsiwl y cymal. Fodd bynnag, mae'r un hon yn digwydd yn y cymal ei hun. Yn union fel mae contractiad cyhyrol yn effeithio ar gymal, gall contractiad yng nghapsiwl y cymal effeithio'n hawdd ar y cyhyrau sy'n gysylltiedig ag ef.

Oes mathau penodol o 'gyfangiadau' rydyn ni'n aml yn clywed amdanyn nhw?

Oes, mae rhai mathau penodol o 'gyfyngiadau', hyd yn oed wedi'u rhoi enwau ar wahân. Gadewch i ni edrych ar ychydig ohonyn nhw:

• Amyoplasia: Mae hwn yn anhwylder cynhenid. Yn y cyflwr hwn, efallai y byddwch yn gweld contractiadau lluosog yn aelodau eich plentyn.
• Arthrogryposis: Mae hwn yn derm cyffredin. Defnyddir yr enw hwn pan fydd plentyn yn cael ei eni â chontractau lluosog. Gellir ei weld gyda chyflyrau genetig fel Dystroffi Cyhyrol a Syndrom Edwards.
• Troedglwb: Mae hwn hefyd yn gontractwr cynhenid. Mae'n effeithio ar y tendonau yn nhroed neu draed y plentyn, gan achosi i'r droed droi i mewn, tuag at y corff. Weithiau, gall hefyd effeithio ar gyhyrau'r llo.
• Contractwr Dupuytren: Mae hwn yn gyflwr genetig. Mae'n achosi contractwrau ym meinweoedd meddal y dwylo, gan achosi i un neu fwy o fysedd blygu i mewn tuag at y cledr.
• Contractwr penelin neu benelin stiff: Mae hwn yn gontractwr sy'n digwydd yng nghapsiwl cymal y penelin.
• Contractwr equinus: Mae hwn yn gontractwr o gymal y ffêr neu'r cyhyrau o'i gwmpas, sy'n atal y droed rhag cael ei dod i safle arferol, niwtral (ar ongl 90 gradd i'r goes).
• Contractwr plygu: Mae hwn yn fath o gontractwr cymal. Yn hyn, mae'r cymal yn mynd yn stiff mewn safle plygedig ac ni ellir ei sythu eto. Mae'n effeithio'n bennaf ar yr aelodau.
• Ysgwydd wedi rhewi neu gapswlitis gludiog: Mae hwn yn gontractwr o gapsiwl cymal yr ysgwydd. Mae llawer o bobl wedi clywed am hyn.
• Contractwr Volkmann: Mae hwn yn fath arall o gontractwr sy'n digwydd yn y llaw. Yn hyn, mae'r bysedd a'r arddwrn yn plygu i mewn, gan roi golwg tebyg i grafang i'r llaw.

Beth yw symptomau contractwr?

Os oes gennych gontractwr, efallai y byddwch yn profi symptomau fel:

• Meinwe craith wedi'i thewychu, wedi'i chaledu, yn glir i'w gweld.
• Anystwythder neu dyndra yn y cyhyrau, y cymalau, neu feinweoedd meddal eraill.
• Poen cyhyrysgerbydol.
• Llai o ystod symudiad a symudedd cyffredinol.
• Atroffi cyhyrau (gostyngiad mewn màs cyhyrau).
• Anhwylderau cerddediad.
• Anffurfiadau plygu (osgo plygu parhaol), yn enwedig yn yr aelodau.

Pam mae'r 'contractwr' hwn yn digwydd?

Mae contracture, fel rydyn ni wedi'i drafod o'r blaen, yn gyflwr o'r enw creithiau neu ffibrosis yn eich meinweoedd. Mae hyn fel arfer yn digwydd pan fydd meinwe yn ceisio adfywio ar ôl anaf , neu pan fydd meinwe yn atroffi oherwydd diffyg defnydd . Weithiau, gall fod yn gynhenid.

Dyma rai o'r prif resymau:

• Clwyfau: Os byddwch chi'n colli llawer iawn o feinwe o'ch corff oherwydd pethau fel llosgiadau, clwyfau heintiedig, neu lawdriniaeth, gall craith crebachu ffurfio yn y croen neu'r meinweoedd meddal.
• Isgemia: Mae llif gwaed annigonol i feinweoedd yn achosi llid cronig, sydd wedyn yn arwain at greithiau. Gall isgemia ddigwydd yn sydyn neu'n raddol. Diffyg symudiad yw un achos o hyn.
• Ansefydlogrwydd: Prif achos contractiadau meinwe meddal yw diffyg symudiad. Gall rhannau o'ch corff fod yn ansefydlog oherwydd anaf, anabledd corfforol, neu gyflwr niwrolegol. Dychmygwch, pan fyddwch chi'n torri braich neu goes ac yn gorfod gwisgo cast am wythnosau, mae'r rhan honno'n teimlo'n stiff, iawn? Mae fel 'na.
• Anhwylderau niwrogyhyrol: Mae cyflyrau fel strôc a pharlys yr ymennydd yn tarfu ar gyfathrebu rhwng yr ymennydd a'r cyhyrau, gan achosi iddynt ddod yn ansymudol neu gyfangu'n ormodol (hypertonia).
• Clefydau meinwe gyswllt etifeddol: Gall clefydau sy'n effeithio ar y ffordd y mae eich meinweoedd cysylltiol yn datblygu, fel myopathi cynhenid, achosi i gyhyrau fynd yn rhy dynn neu'n rhy llac (hypotonia).
• Namau geni: Mae rhai babanod yn cael eu geni â chontractau. Gall y rhain ddigwydd heb unrhyw glefyd nac achos amlwg. Gallant gael eu hachosi gan dreigladau genetig neu gan symudiad amhriodol yn y groth.

Pa gymhlethdodau all ddigwydd oherwydd y 'contractwr' hwn?

Gall contractwr parhaol gael effaith sylweddol ar ansawdd eich bywyd . Gall effeithio ar eich symudedd a'ch annibyniaeth. Gall hefyd ei gwneud hi'n anodd cyflawni tasgau dyddiol heb gymorth.

Hefyd, gall contractiadau achosi poen cronig a gallant effeithio ar gyhyrau a chymalau eraill sy'n gysylltiedig, gan waethygu'r cyflwr. Dychmygwch, pan fydd gennych lai o symudedd, mae eich meinweoedd yn dechrau crebachu hyd yn oed yn fwy.

Sut i adnabod 'contractwr'?

Os oes gennych chi anaf neu gyflwr eisoes a allai achosi contractwr, bydd eich meddyg yn ymwybodol ohono. Gall ef neu hi wirio'ch ystod o symudiad a'i ddiagnosio gydag archwiliad corfforol .

Weithiau, efallai y bydd eich meddyg eisiau tynnu delweddau o'ch meinweoedd cysylltiol a'ch meinweoedd meddal i ymchwilio ymhellach i achos y contractwr. Gall hyn gynnwys pelydrau-X, sgan uwchsain, neu sgan MRI.

Beth yw'r triniaethau gorau ar gyfer contractwr?

Y driniaeth orau ar gyfer contractwr yw atal . Yn y rhan fwyaf o achosion, mae'n ataliadwy. Os ydych chi'n ansymudol ar hyn o bryd neu os oes gennych chi gyflwr meddygol a allai achosi contractwr, gall ffisiotherapi helpu i'w atal i raddau helaeth.

Os byddwch chi'n datblygu contractwr, mae'n well ei drin yn gynnar . Fel arfer nid yw contractwr newydd mor ddifrifol a gellir eu trin yn hawdd heb lawdriniaeth. Fodd bynnag, efallai na fydd contractwr datblygedig yn ymateb i driniaethau anlawfeddygol.

Mae opsiynau triniaeth ar gyfer contractwr yn cynnwys therapïau confensiynol, orthopedig, a llawdriniaeth. Mae hefyd yn bwysig trin y cyflwr sylfaenol sy'n achosi eich contractwr.

Triniaeth anlawfeddygol

Y triniaethau sy'n dod o dan y categori hwn yw:

• Ymestyn statig a deinamig: Mae meddygon yn defnyddio gwahanol fathau o freichiau, castiau a sblintiau i ymestyn y meinwe gyfangol yn raddol ac yn barhaus.
• Therapi gwres: Gall rhoi gwres therapiwtig ar eich meinweoedd meddal eu helpu i ymlacio ac ymestyn. Mae hyn yn arbennig o ddefnyddiol os oes gennych hypertonia cronig (gorweithgarwch cyhyrau) neu spastigedd (anystwythder gormodol). Mae gwres hefyd yn gwella cylchrediad y gwaed.
• Therapi corfforol: Gall ymarferion goddefol ac egnïol wella hyblygrwydd ac ystod symudiad mewn cyhyrau a chymalau tynn. Gall hyn hefyd helpu i atal atroffi cyhyrau oherwydd diffyg symudiad.
• Therapi rhyddhau myofascial:Mae hon yn dechneg tylino â llaw sy'n canolbwyntio ar eich ffasgia, y meinwe gyswllt o dan eich cyhyrau. Gall helpu i atal a thrin contractau.
• Pigiadau: Mewn rhai achosion, gall pigiadau mewngyhyrol a meinwe meddal helpu i leddfu contractiadau. Gall pigiadau Botox® helpu i ymlacio'r meinwe, a gall pigiadau colagenase helpu i chwalu ffibrosis.
• Triniaethau gwrthlidiol: Gall cyffuriau a thriniaethau gwrthlidiol fel therapi laser lefel isel (golau is-goch) helpu i leihau llid ac atal ffibrosis ar ôl immobileiddio.

Llawdriniaethau contractwr

Mae triniaethau llawfeddygol ar gyfer contractwr yn cynnwys:

• Tenotomi (ymestyn tendon): Mae'r llawdriniaeth hon yn cynnwys gwneud toriadau neu dyllau bach yn eich tendon i leihau anystwythder. Wrth i'r tendon aildyfu, gellir ei ymestyn.
• Trosglwyddo tendon: Yn y driniaeth hon, caiff y tendon sydd wedi crebachu ei dynnu a chaiff tendon arall, naill ai gan roddwr neu o ran arall o'ch corff, ei drawsblannu i safle'r crebachiad.
• Arthroplasti: Ar gyfer contractau capsiwl y cymal, efallai y bydd angen llawdriniaeth i ryddhau rhannau o'ch capsiwl cymal, ei ddisodli, neu weithiau disodli'r cymal cyfan.
• Fasciotomi: Gall contractures sy'n effeithio ar eich fascia, fel contracture Dupuytren, elwa o fasciotomi. Mae llawfeddygon yn torri tyllau yn y fascia i'w ryddhau, neu'n tynnu darnau o feinwe craith.
• Plastig Z: Un ffordd o dorri contractau yn y croen a'r ffasgia yw gwneud toriadau siâp Z yn y meinwe i leihau tyndra. Mae'r patrwm Z hwn yn annog y meinwe i aildyfu yn hytrach na chrebachu.
• Llawfeddygaeth blastig: Ar gyfer contractures craith, efallai y bydd angen i lawfeddyg dynnu'r meinwe craith a'i disodli â impiad croen neu fflap croen a gymerwyd gan roddwr neu ran arall o'ch corff.

Beth yw prognosis contractwr?

Mae contractau yn ymateb orau i driniaeth cyn iddynt fynd yn ddifrifol ac yn ddifrifol . Gall meddygon gymryd camau i atal neu leihau contractau mewn pobl sydd mewn perygl.

Mae contractwrau newydd eu ffurfio yn aml yn ymateb i driniaethau ceidwadol. Gellir trin contractwrau mwy datblygedig yn llawfeddygol. Fodd bynnag, efallai na fydd rhai contractwrau yn ymateb i driniaeth neu efallai na fyddant yn cael eu gwella'n llwyr trwy lawdriniaeth.

Sut alla i atal y 'crebachiad' hwn?

Yr achos mwyaf cyffredin o gontractwr yw ansefydlogrwydd . Os ydych chi'n cael eich derbyn i'r ysbyty am anaf difrifol, llawdriniaeth, salwch, neu os oes rhaid i chi wisgo cast am wythnosau, rydych chi mewn perygl o ddatblygu contractwr.

Bydd meddygon yn gwneud eu gorau i atal contractau tra byddwch chi'n gofalu amdanoch chi. Fodd bynnag, bydd angen eich help chi arnyn nhw hefyd . Mae'n bwysig iawn gwneud eich ymarferion ffisiotherapi yn gywir yn ystod eich adferiad.

Gall ymarfer corff fod yn anodd neu'n heriol pan fydd gennych salwch, anabledd neu anaf. Weithiau efallai y bydd angen help arnoch gyda'ch trefn ymarfer corff, neu rywun i'ch atgoffa a'ch cymell.

Os oes gennych chi neu rywun rydych chi'n gofalu amdano gyflwr cronig a all achosi contractau, efallai y bydd angen ffisiotherapi parhaus arnoch i'w hatal. Yn yr achosion hyn, mae'n bwysig derbyn gofal o ansawdd gydol oes .

Gall contractau ddatblygu'n hawdd wrth wella o gyflwr arall. Gallant hefyd gymryd amser hir i wella. I wrthdroi'r difrod, mae angen i chi weithio'n ddiwyd ac yn ddiwyd gyda ffisiotherapi .

Gall rhai cyflyrau cronig a chynhenid ​​atal rhywfaint o gontractau rhag datblygu. Fodd bynnag, gall ymyriadau cynnar wneud gwahaniaeth mawr yn faint maen nhw'n effeithio arnoch chi a faint o anabledd maen nhw'n ei achosi.

Yn olaf, cofiwch hyn (Neges i'w Chwilio Adref)

Mae contractwr yn gyflwr lle mae meinweoedd meddal ein corff yn mynd yn dynn, yn stiff, ac yn anodd eu symud. Mae fel craith o'r tu mewn. Gall y cyflwr hwn gael ei achosi gan bethau fel llosgiadau, anafiadau, llawdriniaethau, ansymudedd hirfaith, rhai clefydau niwrolegol, a namau geni. Y peth pwysicaf yw ceisio ei atal. Yn enwedig os ydych chi'n ansymud am amser hir am ryw reswm, gwnewch ymarferion ffisiotherapi yn union fel y'u rhagnodir gan eich meddyg. Oherwydd, os bydd contractwr yn datblygu, gall gymryd llawer o amser ac ymdrech i wella.

Os oes gennych unrhyw un o'r symptomau hyn neu os oes gennych unrhyw amheuaeth, gwnewch yn siŵr eich bod yn gweld meddyg i gael cyngor . Gall diagnosis a thriniaeth gynnar helpu i atal y cyflwr rhag gwaethygu a gwella ansawdd eich bywyd.

`contractwr, anystwythder cyhyrau, anystwythder cymalau, meinwe craith, symudiad cyfyngedig, ffibrosis, ffisiotherapi