Pam rydyn ni'n pesychu? Gadewch i ni ddarganfod popeth amdano! (Peswch)

Mae gennym ni i gyd beswch, iawn? Weithiau maen nhw'n dechrau fel peswch bach ac yn tyfu i fod yn broblem. Mae rhai peswch mor ddifrifol fel y gallant hyd yn oed dorri asen. Mewn gwirionedd, peswch yw'r prif reswm pam mae pobl yn ymweld â meddyg. Felly pam rydyn ni'n pesychu fel hyn? Beth rydyn ni'n ei wneud pan fydd gennym ni beswch? Gadewch i ni siarad am hyn ychydig yn fwy manwl.

Beth yn union yw peswch?

Yn syml, mae peswch yn fecanwaith amddiffyn ein corff. Ymgais y corff i allyrru rhywbeth nad yw'n perthyn i'n hysgyfaint na'n llwybr resbiradol ydyw, er enghraifft, gronynnau llwch rydyn ni'n eu hanadlu i mewn, bwyd sy'n mynd yn sownd yn ein ceg, neu fwcws. Mae fel allyrru tresmaswr o'n tŷ.

Ond nid yw peswch bob amser yn dod am y rheswm hwnnw. Gall peswch gael ei achosi gan gyflyrau meddygol eraill hefyd. Bydd gwybod yn union pa fath o beswch sydd gennych a beth sy'n ei achosi yn eich helpu i ddewis y driniaeth orau ar ei gyfer.

Beth yw'r mathau o beswch?

Gellir rhannu peswch yn sawl prif fath. Mae nodi pa fath o beswch sydd gennych yn bwysig iawn wrth geisio triniaeth.

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

Beth yw prif achosion pesychu?

Gadewch i ni nawr edrych ar brif achosion y mathau hyn o beswch.

Achosion Peswch Gwlyb

• Heintiau firaol : Heintiau firaol fel annwyd a ffliw yw'r achosion mwyaf cyffredin o beswch gyda mwcws. Mae'r haint yn achosi i'r llwybrau anadlu gynhyrchu mwy o fwcws. Rydym yn pesychu i gael gwared ar y mwcws hwn.
• Diferu Ôl-drwynol: Ydych chi'n deffro yn y bore gyda thrwyn llawn a dolur gwddf drwy'r dydd? Dyna beth rydyn ni'n ei alw. Gall tagfeydd trwynol, heintiau sinysau ac alergeddau achosi i fwcws ddiferu i lawr eich trwyn ac i mewn i'ch gwddf. Pan fydd y mwcws hwn yn mynd yn sownd yn eich gwddf, mae'n achosi i chi besychu.
• COPD: Mae COPD yn sefyll am Glefyd Rhwystrol Cronig yr Ysgyfaint . Mae'n cynnwys cyflyrau fel Emphysema a Broncitis Cronig. Mae hyn yn achosi niwed i'r sachau aer (alfeoli) yn yr ysgyfaint, gan gulhau'r llwybrau anadlu . Y prif achos o hyn yw ysmygu .
• Clefyd y galon: Gall rhai cyflyrau'r galon, yn enwedig methiant y galon, achosi i hylif gronni yn yr ysgyfaint. Mae'r corff yn ceisio cael gwared ar yr hylif hwn trwy besychu.

Achosion Peswch Sych

• Llidwyr: Hyd yn oed os nad oes gennych alergeddau, gall pethau fel mwg sigaréts, persawrau cryf a llwch lidio'ch llwybrau anadlu ac achosi peswch sych.
• Alergeddau ac Asthma:Os oes gennych chi asthma neu alergeddau, pan fyddwch chi'n agored i bethau fel llwch, paill a llwydni, mae eich llwybrau anadlu'n dod yn sensitif ac yn ceisio eu cael allan. Dyna sy'n dod allan fel peswch.
• Adlif asid: Gall pobl â gastritis brofi adlif asid, yn enwedig yn y nos wrth orwedd. Pan fydd yr asid hwn yn taro'r gwddf a'r llinynnau lleisiol, gall achosi dolur gwddf.

Pam mae peswch yn gwaethygu yn y nos?

Gall y nos fod yn boen go iawn i rywun sydd â pheswch. Mae sawl rheswm pam y gall peswch waethygu yn y nos pan fyddwch chi'n mynd i'r gwely.

Dychmygwch, pan fyddwch chi'n sefyll yn ystod y dydd, mae'r mwcws sy'n rhedeg i lawr eich gwddf (diferiad ôl-drwynol) yn mynd i lawr yn hawdd oherwydd disgyrchiant. Ond pan fyddwch chi'n gorwedd yn y gwely yn y nos, mae'r mwcws hwnnw'n casglu yng nghefn eich gwddf. Mae hyn yn achosi i'ch gwddf fynd yn llidus ac rydych chi'n dechrau pesychu.

Mae'r un peth yn digwydd mewn adlif asid a chlefyd y galon. Pan fyddwn yn sefyll, mae asidau'r stumog ar y gwaelod. Ond pan fyddwn yn gorwedd i lawr, gall yr asidau hynny ddod i fyny i'r gwddf yn hawdd. Mewn clefyd y galon, pan fyddwn yn sefyll i fyny, mae llai o hylif yn yr ysgyfaint, ond pan fyddwn yn gorwedd i lawr, mae'r hylif hwnnw'n lledaenu ledled yr ysgyfaint ac yn achosi peswch.

Triniaethau y gallwch eu gwneud gartref

Cyn gweld meddyg, mae yna rai pethau syml y gallwch chi eu gwneud gartref i helpu i leddfu'ch peswch.

• Yfwch hylifau cynnes (fel te, cawl). Bydd hyn yn helpu i leddfu'ch gwddf.
• Peidiwch â gadael i'ch corff ddadhydradu. Yfwch ddigon o ddŵr.
• Os yw'ch gwddf yn brifo, garglwch â dŵr halen llugoer.
• Wrth gysgu, cadwch ddau neu dri gobennydd fel bod eich pen a'ch brest ychydig yn uwch.
• Gellir anadlu diferion peswch ar gyfer dolur gwddf.
• Cadwch yr awyr yn eich ystafell yn llaith. Gallwch ddefnyddio anweddydd/lleithydd ar gyfer hyn. Neu, caewch ddrws yr ystafell ymolchi, rhedwch gawod boeth, ac anadlwch y stêm i mewn.
• Pwysig: Er bod mêl yn feddyginiaeth dda ar gyfer peswch, peidiwch byth â rhoi mêl i fabanod o dan flwydd oed . Gall mêl gynnwys bacteria o'r enw Clostridium, a all achosi salwch difrifol mewn babanod ifanc.

Pryd i weld meddyg

Weithiau nid peswch yn unig yw "peswch" ond yn symptom o rywbeth mwy difrifol. Os oes gennych unrhyw un o'r symptomau isod, dylech fod yn bryderus yn bendant.

Cofiwch, mae'n fwy diogel ystyried eich cyflyrau meddygol eraill a siarad â'ch meddyg am gyngor cyn cymryd meddyginiaeth peswch dros y cownter. Gall rhai meddyginiaethau peswch ryngweithio â meddyginiaethau eraill y gallech fod yn eu cymryd.