Oes gennych chi beswch parhaus, blino nad yw'n cynhyrchu mwcws, ond gwddf coslyd? Efallai eich bod chi'n pendroni beth yw'r peswch sych hwn sydd weithiau'n eich deffro yn y nos a hyd yn oed yn dod ymlaen pan fyddwch chi'n siarad mewn gwirionedd. A yw hyn yn normal, neu a yw'n rhywbeth i boeni amdano? Gadewch i ni siarad amdano i gyd heddiw.
Anxiety Test (GAD-7)
Check if you have anxiety with the internationally accepted GAD-7 system
Beth yn union yw peswch sych?
Yn syml, peswch sych yw peswch nad yw'n cynhyrchu mwcws na fflem . Gelwir hyn hefyd yn "beswch anghynhyrchiol." Fel arfer, mae ein corff yn defnyddio peswch i gael gwared ar sylweddau diangen o'r ysgyfaint a'r llwybrau anadlu, fel firysau, bacteria a llwch.
Meddyliwch am ein llwybr resbiradol fel pibell ddŵr. Os bydd darn o falurion (fflem) yn mynd yn sownd yn y bibell hon, rydym yn chwythu dŵr drwyddi ac yn ei alldaflu. Dyna beth yw "peswch fflem". Ond mewn peswch sych, yr hyn sy'n digwydd yw bod rhywbeth y tu mewn i'r bibell sy'n achosi'r peswch, fel llid, llid, neu goglais. Hyd yn oed os nad oes dim byd digon mawr i'w alldaflu, mae'r llid yn achosi i'r peswch barhau.
Beth yw achosion posibl peswch sych?
Gall fod achosion syml dros beswch sych, yn ogystal â rhesymau sydd angen ychydig o sylw. Gadewch i ni edrych ar y prif achosion.
| Achos | Esboniad syml |
|---|---|
| Alergeddau | Gall pethau fel llwch, paill, a dandruff anifeiliaid lidro'r llwybr resbiradol ac achosi peswch. |
| Asthma | Un o symptomau allweddol asthma yw peswch sych, parhaus, a all fod yn arbennig o ddrwg yn y nos. |
| GERD (Clefyd Refflux Gastroesoffagaidd) | Mae hwn yn achos difrifol o'r cyflwr rydyn ni'n ei alw'n "gastritis." Mae asid stumog yn cronni i'r gwddf, gan achosi i feinweoedd cain y gwddf fynd yn llidus ac achosi peswch. |
| Ar ôl annwyd, ffliw, COVID-19 | Pan fydd gennych haint firaol fel hon, gall peswch sych barhau am wythnosau ar ôl i'r salwch ddiflannu oherwydd llid yn y llwybr resbiradol. |
| Pethau niweidiol yn yr amgylchedd | Gall anadlu pethau fel mwg sigaréts, cemegau a phersawrau cryf lidro'r gwddf a'r ysgyfaint ac achosi peswch. |
| Rhai meddyginiaethau (sgil-effeithiau meddyginiaeth) | Gall peswch sych ddigwydd fel sgîl-effaith rhai meddyginiaethau, yn enwedig y rhai a ddefnyddir ar gyfer pwysedd gwaed uchel (e.e. atalyddion ACE). |
| Rhesymau dros fod yn fwy gofalus (nid yw'r rhain yn gyffredin, ond mae'n bwysig bod yn ymwybodol ohonynt) | |
| COPD (Clefyd Rhwystrol Cronig yr Ysgyfaint) | Clefyd hirdymor yr ysgyfaint sy'n digwydd yn arbennig mewn ysmygwyr. |
| Cyflyrau difrifol eraill | Yn anaml iawn, gall peswch sych hirdymor hefyd fod yn symptom o gyflyrau fel methiant y galon, canser yr ysgyfaint, neu dwbercwlosis. |
Y peth pwysicaf yw darganfod yn union beth sy'n achosi eich peswch. Y person gorau i wneud hynny yw eich meddyg.
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →Beth allwch chi ei wneud gartref am beswch blino?
Os nad yw achos eich peswch yn ddifrifol, gallwch ddod o hyd i ryddhad gyda'r pethau syml hyn.
- Yfwch ddigon o ddŵr a hylifau: Gall yfed dŵr cynnes a the helpu i leihau sychder a llid yn y gwddf. Mae cwpan o ddŵr cynnes gydag ychydig o fêl a lemwn yn ateb gwych.
- Llwy de o fêl:Mae astudiaethau hyd yn oed wedi canfod bod gan fêl y gallu i reoli peswch. Gall yfed llwy de o fêl cyn mynd i'r gwely leihau'r aflonyddwch cwsg a achosir gan besychu. (Ond peidiwch â rhoi mêl i fabanod o dan flwydd oed).
- Anadlu Stêm: Gall anadlu stêm o fowlen o ddŵr poeth neu gymryd cawod stêm helpu i wlychu'r llwybrau anadlu a lleihau peswch. Os oes gennych leithydd gartref, mae ei ddefnyddio hefyd yn syniad da.
- Diferynnau peswch / Losin: Pan gânt eu hanadlu i mewn, maent yn cynyddu cynhyrchiad poer yn y geg ac yn lleddfu sychder yn y gwddf.
- Atalyddion peswch dros y cownter: Mae atalyddion peswch ar gael yn y fferyllfa. Fodd bynnag, mae'n well ymgynghori â'ch meddyg cyn eu defnyddio, gan efallai na fyddant yn addas ar gyfer rhai mathau o beswch.
Beth os bydd plant bach yn cael peswch sych?
Ni argymhellir rhoi meddyginiaethau peswch dros y cownter i blant dan 4 oed heb gyngor meddygol. Felly, os oes gan eich un bach beswch, y peth gorau i'w wneud yw ymgynghori â phediatregydd. Gall defnyddio lleithydd gartref a llenwi'r ystafell ymolchi â dŵr poeth a'i stemio gyda'ch plentyn am ychydig ddarparu rhyddhad.
Os oes gennych y symptomau hyn, ewch at feddyg yn bendant!
Er nad yw peswch sych fel arfer yn beryglus, os oes gennych unrhyw un o'r symptomau isod ynghyd â'ch peswch, peidiwch â gwastraffu amser a gweld meddyg ar unwaith.
- Pesychu gwaed
- Anhawster anadlu neu wichian
- Blinder eithafol
- Twymyn ac oerfel
- Poen sydyn, heb ei egluro yn y frest
- Os clywch chi sŵn 'gwichian' wrth anadlu
Yn enwedig os yw'ch peswch sych yn para am fwy na thair wythnos , mae'n hanfodol gweld meddyg i ddarganfod beth sy'n ei achosi.
Ydy pesychu'n brifo'ch brest?
Pan fyddwch chi'n pesychu'n galed, gallwch chi brofi straen cyhyrau yn eich brest. Mae hyn yn debyg i'r boen rydych chi'n ei deimlo pan fyddwch chi'n codi gwrthrych trwm. Fel arfer gellir lleddfu'r boen hon gyda lleddfu poen fel paracetamol.
Fodd bynnag, os byddwch chi'n profi poen sydyn, difrifol yn y frest , peidiwch byth â'i anwybyddu. Gallai fod yn arwydd o drawiad ar y galon. Mewn achos o'r fath, ewch i Adran Achosion Brys (ETU) yr ysbyty agosaf ar unwaith.
Neges i'w Chwistrellu
- Peswch sych yw peswch nad yw'n cynhyrchu mwcws ac sy'n cael ei achosi gan wddf dolurus neu goslyd.
- Yn aml, gall hyn gael ei achosi gan alergeddau, asthma, gastritis, neu gyflwr sy'n digwydd ar ôl haint firaol.
- Gallwch gael rhyddhad o feddyginiaethau cartref fel yfed hylifau cynnes, defnyddio mêl, a stemio.
- Os yw'r peswch yn para am fwy na 3 wythnos neu os yw'n cyd-fynd â symptomau difrifol fel pesychu gwaed, anhawster anadlu, neu boen yn y frest, ceisiwch gyngor meddygol ar unwaith.
- Mae'n bwysig iawn siarad â'ch meddyg cyn defnyddio unrhyw feddyginiaeth, yn enwedig cyn ei rhoi i blant.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.