Mae'n debyg eich bod chi hefyd yn profi gwahanol boenau yn eich cefn, gwddf ac aelodau ar adegau, iawn? Beth rydyn ni'n ei wneud pan rydyn ni'n profi poen o'r fath? Mae rhai pobl yn cymryd meddyginiaeth, mae eraill yn rhoi olew, ac mae rhai'n troi at ffisiotherapi. Yn y cyfamser, efallai eich bod chi wedi gweld athletwyr ac actorion â smotiau porffor tywyll mewn cylchoedd yma ac acw ar eu cyrff. Mae llawer o bobl yn galw hyn yn 'gwpanu'. Felly, beth yn union yw'r Therapi Cwpanu hwn? A yw'n driniaeth dda ar gyfer poen mewn gwirionedd? Onid oes unrhyw sgîl-effeithiau? Heddiw, gadewch i ni siarad am hyn yn fanwl gywir ac yn syml.
Felly, beth yw Therapi Cwpanu?
Yn syml, mae Therapi Cwpanu yn ddull triniaeth hen iawn a ddefnyddir i leddfu poen. Mae'n cynnwys gosod cwpanau wedi'u cynllunio'n arbennig ar rannau poenus eich corff, fel eich cefn, stumog, breichiau a choesau. Yna, mae gwactod, neu rym sugno, yn cael ei greu y tu mewn i'r cwpan. Yna, mae'r grym hwnnw'n tynnu'ch croen i fyny.
Dechreuodd y dull hwn mewn gwledydd fel Tsieina a Gorllewin Asia. Mewn gwirionedd, mae'n ddull triniaeth sy'n filoedd o flynyddoedd oed. Mae rhai pobl hefyd yn ei alw'n 'therapi cwpan' neu 'therapi cwpan sugno'.
Beth mae'r driniaeth hon yn ei wneud i'r corff mewn gwirionedd?
Mae therapi cwpanu yn cynnwys tynnu'r croen i fyny'n ysgafn, sy'n cynyddu llif y gwaed i'r ardal. Fe'i defnyddir weithiau hefyd i gael gwared â gwaed sydd wedi cronni mewn rhai rhannau o'r corff. Mae pobl yn aml yn ei ddefnyddio i leddfu poen . Mae rhai pobl hefyd yn credu y gall helpu i leihau symptomau rhai afiechydon cronig.
Er enghraifft, mae rhai pobl yn defnyddio Therapi Cwpanu i leddfu symptomau'r cyflyrau canlynol:
- Cyflyrau arthritis, yn enwedig arthritis gwynegol .
- Poen cefn, poen gwddf, poen yn y pen-glin a'r ysgwydd.
- Anhawsterau anadlu fel asthma.
- Syndrom Twnnel Carpal .
- Clefydau'r system dreulio, er enghraifft (Clefyd y Coluddyn Llidus - IBD) .
- Cur pen a meigryn.
- Pwysedd gwaed uchel (Hypertensiwn) .
Sut mae hyn yn gweithio mewn gwirionedd?
Mewn gwirionedd, mae arbenigwyr yn dal i ymchwilio i sut y gall cwpanu leihau poen. Nid oes llawer o ymchwil wyddonol ar hyn eto.
Ond, fel y mae'n cael ei dderbyn ar hyn o bryd, dyma sy'n digwydd: Oherwydd grym cynnil (sugno) y cwpan, mae hylifau'r corff yn cael eu tynnu i'r ardal driniaeth. Mae'r grym hwn yn effeithio ar y pibellau gwaed mân iawn o dan eich croen, o'r enw capilarïau., yn ehangu ychydig ac yn torri i lawr yn ddarnau bach. Ar ôl hynny, mae'r corff yn dechrau gwella'r ardal ar ei ben ei hun. Mae'n cyfeirio cyflenwad gwaed da ac iach i'r ardal. Credir bod hyn yn ysgogi proses iacháu naturiol ar y lefel gelllog. Am y rheswm hwn, mae rhai'n credu bod y broses hon hefyd yn tynnu tocsinau o'r corff.
Beth yw'r gwahanol ddulliau o therapi cwpanu?
Mae sawl dull o gwpanu. Mae'r driniaeth yn amrywio ychydig yn dibynnu ar y dull a ddewiswch. Bydd eich darparwr yn gosod y cwpanau ar eich corff am ychydig funudau. Mewn rhai triniaethau, bydd y cwpanau'n cael eu symud yn ysgafn o amgylch yr ardal, fel pe bai'n ei thylino.
Mae tri phrif fath o ddulliau cwpanu.
| Dull triniaeth | Esboniad syml o sut i'w wneud |
|---|---|
| Cwpanu Sych | Yn hyn, mae'r ymarferydd yn cynhesu tu mewn i'r cwpan. Yn draddodiadol, mae pêl gotwm wedi'i socian mewn alcohol yn cael ei rhoi ar dân, ei rhoi y tu mewn i'r cwpan, ei thynnu'n gyflym, a'i rhoi ar y croen. Mae hyn yn creu gwactod y tu mewn i'r cwpan, sy'n tynnu'r croen i fyny. Mewn dulliau modern, defnyddir dyfais fach (dyfais sugno) i gael gwared ar yr aer y tu mewn i'r cwpan, gan greu gwactod. |
| Dull tylino (Cwpanu Rhedeg) | Mae hyn yn debyg i gwpanu sych. Fodd bynnag, cyn gosod y cwpanau, rydych chi'n rhoi olew neu eli ar eich croen. Yna, mae'r cwpanau'n cael eu gosod a'u symud yn araf yn ôl ac ymlaen dros yr ardal boenus. Mae hyn yn debyg i dylino. |
| Cwpanu Gwlyb / Gwaedu | Yn y dull hwn, cyn gosod y cwpanau, mae'r therapydd yn crafu'ch croen yn ysgafn gyda nodwydd denau iawn. Yna, pan osodir y cwpan, ychwanegir ychydig bach o waed at y cwpan gan y grym cynnil hwnnw. Mae'r rhai sy'n ymarfer y dull hwn yn credu bod tocsinau yn y corff yn cael eu tynnu gyda'r gwaed hwn. |
Fel arfer, defnyddir rhwng 3 a 5 cwpan ar y tro. Ond weithiau gellir defnyddio hyd at 7. Os ydych chi'n defnyddio mwy na 7 cwpan, mae'n brin iawn.
Pa fath o gwpanau ydych chi'n eu defnyddio ar gyfer hyn?
Mae'r rhan fwyaf o bobl yn defnyddio cwpanau gwydr neu blastig. Fodd bynnag, mae cwpanau hefyd wedi'u gwneud o:
- Bambŵ
- Cerameg
- Metel
- Silicon
Sut mae'n teimlo ar ôl cwpanu?
Ar ôl cwpanu, efallai y byddwch chi'n datblygu smotiau crwn, coch tywyll neu borffor ar eich corff lle gosodwyd y cwpanau. Mae'r rhain yn cael eu hachosi gan y capilarïau toredig a grybwyllir uchod. Er y gallent edrych fel cleisiau ar yr olwg gyntaf, nid cleisiau mewn gwirionedd ydyn nhw . Nid oes unrhyw ddifrod i'r cyhyrau yma fel gyda chleis arferol. Fel arfer mae'r smotiau hyn yn pylu'n llwyr mewn wythnos neu ddwy.
Ni ddylai therapi cwpanu fod yn boenus. Fodd bynnag, efallai y byddwch chi'n teimlo ychydig o dyndra, fel pe bai'r croen yn cael ei dynnu. Ar ôl y driniaeth, efallai y bydd yr ardaloedd yn teimlo ychydig yn ddolurus neu wedi'u cleisio, ond ni ddylai fod yn annioddefol.
Beth yw manteision ac anfanteision y driniaeth hon?
Fel unrhyw ddull triniaeth, gall cwpanu fod â manteision yn ogystal â rhai risgiau.
| Manteision posibl | Risgiau a sgîl-effeithiau posibl |
|---|---|
| Lleihau poen a chwyddo. | Cleisio'r croen (mae hyn yn dros dro). |
| Llai o anystwythder cyhyrau. | Llosgiadau o gwpanau wedi'u gwresogi (oni bai eu bod yn cael eu trin gan weithiwr proffesiynol cymwys). |
| Cylchrediad gwaed gwell. | Teimlo'n flinedig neu'n flinedig. |
| Cynyddu ystod symudiad yn y cymalau a'r cyhyrau. | Cur pen neu boen yn y cyhyrau. |
| Teimlo'n hamddenol yn y corff a'r meddwl. | Cyfog. |
| Heintiau croen, cosi, neu greithiau (yn enwedig os na chynhelir hylendid priodol yn ystod cwpanu gwlyb). |
Yn anaml iawn, gall rhai pobl brofi cyflwr o'r enw Syncope Vasovagal , sef gostyngiad sydyn mewn pwysedd gwaed a chyfradd y galon, gan arwain at lewygu. Mae hyn yn arbennig o debygol o ddigwydd i bobl sy'n ofni nodwyddau ac sy'n gwneud Gwlyb Gwpanu.
Pwy na ddylai gael therapi cwpanu?
Er bod cwpanu yn driniaeth risg gymharol isel, nid yw'n addas i bawb. Dylai'r bobl ganlynol yn benodol osgoi'r driniaeth hon:
- Mamau beichiog: Gan nad oes data clir ar effeithiau cwpanu yn ystod beichiogrwydd, mae'n well osgoi cwpanu yn ystod yr amser hwn.
- Pobl ag anemia: Nid yw hyn yn addas ar gyfer pobl ag anemia.
- Pobl sy'n defnyddio rheolydd calon.
- Pobl ag anhwylderau gwaedu: Gall hyn fod yn beryglus i bobl â chlefydau fel hemoffilia.
- Pobl â phroblemau ceulo gwaed: Er enghraifft, y rhai sydd â hanes o Thrombosis Gwythiennau Dwfn (DVT) neu strôc.
- Pobl â chlefyd cardiofasgwlaidd.
- Pobl â chyflyrau croen: Ni argymhellir cwpanu ar gyfer ardaloedd â chyflyrau fel ecsema neu soriasis .
- Pobl ag anhwylderau trawiad fel epilepsi.
Y peth pwysicaf yw siarad â'ch meddyg cyn i chi roi cynnig ar gwpanu neu unrhyw driniaeth amgen arall. Gall ef neu hi eich cynghori ynghylch a yw'n iawn i chi yn seiliedig ar eich cyflwr iechyd.
A yw therapi cwpanu yn wirioneddol effeithiol?
Mae gwahanol farnau am hyn. Mae rhai astudiaethau wedi dangos ei fod yn lleihau poen. Nid yw astudiaethau eraill wedi dangos llawer o effaith. Fodd bynnag, mae llawer o bobl sydd wedi cael cwpanu yn dweud eu bod wedi cael rhyddhad.
Mae llawer o feddygon Gorllewinol yn ystyried cwpanu yn fath o feddygaeth gyflenwol . Hynny yw, mae'n rhywbeth y gellir ei wneud yn ogystal â'ch prif driniaeth feddygol, fel rhyddhad, ac nid fel triniaeth annibynnol.
Pryd i weld meddyg
Os ydych chi'n profi'r symptomau hyn ar ôl derbyn therapi cwpanu, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gweld meddyg.
- Anafiadau llosgi.
- Mae'r boen yn annioddefol.
- Twymyn neu arwyddion o haint croen (cochni, poen difrifol, gollyngiad melyn tebyg i grawn).
Os bydd rhywbeth fel hyn yn digwydd i chi, ewch i Uned Triniaeth Frys (ETU) yr ysbyty agosaf ar unwaith.
Yn y pen draw, mae cwpanu yn ddull y mae pobl wedi'i ddefnyddio i leddfu poen ers miloedd o flynyddoedd. Er nad yw wedi'i brofi'n wyddonol 100%, mae'n ymddangos ei fod yn rhoi rhywfaint o ryddhad i rai pobl. A phan gaiff ei wneud yn gywir a gan ymarferydd cymwys, nid oes unrhyw risgiau mawr. Ond cofiwch, mae'n bwysig bod yn wybodus ac ymgynghori â'ch meddyg cyn gwneud unrhyw beth.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae Therapi Cwpanu yn ddull triniaeth hynafol a ddefnyddir i leddfu poen. Mae'n cynnwys gosod cwpanau ar y croen a rhoi sugno ysgafn.
- Credir bod hyn yn cynyddu cylchrediad y gwaed ac yn lleihau poen ac anystwythder cyhyrau.
- Mae'n normal cael smotiau crwn, porffor ar y croen ar ôl triniaeth, a byddant yn pylu o fewn wythnos neu ddwy.
- Nid yw'r driniaeth hon yn addas ar gyfer mamau beichiog, pobl ag anhwylderau gwaedu, a chleifion y galon.
- Mae'n hanfodol ymgynghori â'ch meddyg (meddyg) cyn rhoi cynnig ar unrhyw driniaeth amgen, yn enwedig os oes gennych gyflyrau meddygol eraill.
- Os ydych chi'n cael therapi cwpanu, dim ond rhywun sydd wedi'i hyfforddi a'i gymwys i wneud hynny sy'n ei berfformio.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw