Onid yw eich plentyn yr un fath ag o'r blaen? Ydy e bob amser yn drist ac yn swrth? Neu a yw e'n mynd yn flin dros y pethau lleiaf? Ydy'r gemau a'r hobïau yr arferai eu mwynhau ddim o unrhyw ddefnydd iddo mwyach? Fel rhieni, mae'n normal i ni deimlo'n ofnus ac yn bryderus iawn pan welwn newidiadau o'r fath. Weithiau rydyn ni'n meddwl, "Dim ond rhywbeth sy'n digwydd pan fyddwch chi'n mynd yn hŷn yw hyn." Ond nid yw hynny bob amser yn wir. Gall y sefyllfa hon fod yn symptom o salwch meddwl o'r enw iselder mewn plant.
Yn syml, beth yw iselder yn y plant hyn?
Mae'n normal i blant deimlo'n drist a chael hwyliau amrywiol. Meddyliwch amdano, pan fyddan nhw'n cael gradd wael mewn arholiad neu'n ffraeo gyda ffrind, maen nhw'n teimlo'n drist. Mae hynny'n normal. Ond ar ôl ychydig ddyddiau, mae'r tristwch hwnnw'n diflannu, ac maen nhw'n dechrau bod yn hapus eto.
Ond mae iselder yn rhywbeth gwahanol. Nid tristwch yn unig ydyw, mae'n gyflwr meddygol. Mae plentyn ag iselder yn teimlo'n drist, yn flin, ac nid oes ganddo ddiddordeb mewn unrhyw beth am fwy na phythefnos. Gall hyn effeithio ar eu cwsg, eu harchwaeth, a'u perthnasoedd â ffrindiau a theulu. Gallant golli diddordeb mewn pethau yr oeddent yn arfer eu mwynhau, fel chwarae chwaraeon neu dynnu llun. Mewn achosion difrifol, efallai y byddant hyd yn oed yn cael meddyliau am niweidio eu hunain.
Os byddwch chi'n sylwi bod gan eich plentyn y symptomau hyn am fwy na phythefnos, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n siarad â'ch meddyg amdano. Er bod iselder yn gyflwr difrifol, mae triniaethau effeithiol ar ei gyfer.
Pa fathau o iselder y gall plant eu profi?
Nid yw iselder yn dod mewn un ffurf na'i gilydd. Mae'n dod mewn sawl ffurf wahanol. Gadewch i ni edrych ar ychydig o'r mathau mwyaf cyffredin ymhlith plant.
| Math o iselder | Esboniad syml |
|---|---|
| Anhwylder Iselder Mawr | Dyma'r cyflwr rydyn ni i gyd yn ei adnabod fel "iselder". Mae'r plentyn bob amser yn drist ac yn anobeithiol. Mae'n mynd yn flin hyd yn oed am y pethau lleiaf. Mae ei batrwm cysgu yn newid (naill ai nid yw'n gysglyd neu mae'n cysgu gormod). Mae eisiau bod ar ei ben ei hun, i ffwrdd o ffrindiau a theulu. |
| Anhwylder Dysfforig Cyn-mislif (PMDD) | Mae'r cyflwr hwn yn digwydd mewn merched, yn enwedig ar ôl eu mislif cyntaf. Tua wythnos cyn eu mislif, maent yn profi symptomau iselder a phryder. Maent yn crio heb reswm, yn mynd yn flin yn hawdd, ac yn cael trafferth canolbwyntio. Gall symptomau corfforol gynnwys poenau stumog, poenau yn y corff, tynerwch yn y fron, a blinder. |
| Anhwylder Affeithiol Tymhorol (SAD) | Mae'r symptomau'n debyg i symptomau iselder mawr, ond maent yn dod ac yn mynd dros amser. Maent yn aml yn ymddangos yn ystod tywydd glawog, cymylog neu dywyll. Fodd bynnag, gallant ddigwydd ar unrhyw adeg. |
| Anhwylder Dysreoleiddio Hwyliau Aflonyddgar | Yn aml, mae gan y plant hyn ffrwydradau treisgar ac maent yn ymddwyn mewn ffyrdd sy'n amhriodol i'w hoedran. Gallant ymosod ar eraill ar lafar neu'n gorfforol. Pan fydd eich plentyn yn cael ffrwydrad o dristwch, efallai na fyddwch chi'n meddwl eu bod nhw'n drist. Ond mae'n bwysig siarad â'ch meddyg am yr ymddygiad hwn. Fel arfer, caiff y cyflwr hwn ei ddiagnosio mewn plant dros 6 oed. |
| Dysthymia | Mae hwn yn gyflwr sydd ychydig yn llai difrifol na iselder mawr, ond mae'n para'n hirach. Gall symptomau ddod a mynd dros flynyddoedd. Dros amser, efallai y byddwch chi'n meddwl, "Dyma sut mae hi gyda phlant." Ond mae triniaethau ar gyfer hyn hefyd. |
Pam mae plant yn cael iselder?
Nid oes un achos unigol dros iselder mewn plant, ond mae arbenigwyr yn credu bod cyfuniad o ffactorau geneteg a ffactorau amgylcheddol yn cyfrannu at y cyflwr.
Dyma rai o'r prif achosion a ffactorau risg:
- Hanes teuluol: Os oes gan aelod agos o'r teulu (mam, tad, brodyr a chwiorydd) iselder, mae'r plentyn mewn mwy o berygl o'i ddatblygu hefyd.
- Digwyddiadau trawmatig mewn bywyd: rhieni'n gwahanu, marwolaeth aelod o'r teulu, symud tŷ, newid ysgolion, ac ati.
- Bwlio yn yr ysgol: Gall bwlio corfforol neu seicolegol gan blant eraill gael effaith ddofn ar feddwl plentyn.
- Cyflyrau meddygol eraill: Mae plant sy'n byw gyda chyflyrau meddygol hirdymor fel diabetes, epilepsi ac asthma mewn mwy o berygl o ddatblygu iselder.
- Newidiadau cemegol yn yr ymennydd: Gall iselder hefyd gael ei achosi gan anghydbwysedd yn y cemegau (niwrodrosglwyddyddion) yn ein hymennydd sy'n rheoli emosiynau fel hapusrwydd a thristwch.
- Glasoed: Gall cyflyrau meddyliol plant newid gyda'r newidiadau hormonaidd sy'n digwydd yn ystod y cyfnod hwn.
Sut ydych chi'n gwybod a oes gan blentyn iselder?
Os oes gennych unrhyw bryderon am eich plentyn, y peth cyntaf i'w wneud yw gweld pediatregydd eich plentyn. Bydd y meddyg yn gwirio yn gyntaf i weld a oes achos corfforol dros newidiadau meddyliol eich plentyn.
Oherwydd gall symptomau rhai afiechydon fod yn debyg i iselder. Er enghraifft:
- Anemia
- Problemau thyroid (Hypothyroidiaeth)
- Diffyg Fitamin D
- Diabetes
Unwaith y bydd wedi'i gadarnhau nad oes achos corfforol, bydd y meddyg yn eich cyfeirio chi a'ch plentyn at arbenigwr iechyd meddwl, fel seiciatrydd plant neu seicolegydd.
Yno, bydd yr arbenigwr yn gofyn cwestiynau i chi a'ch plentyn, ac yn cael gwybodaeth am ymddygiad a theimladau eich plentyn. Gallant hefyd gael gwybodaeth gan athrawon eich plentyn. Bydd hyn i gyd yn helpu i benderfynu a oes gan eich plentyn iselder ai peidio.
Beth yw'r triniaethau ar gyfer iselder?
Mae dau brif driniaeth ar gyfer iselder mewn plant: therapi siarad a meddyginiaeth. Yn aml, cyflawnir y canlyniadau gorau pan ddefnyddir y ddau driniaeth gyda'i gilydd.
1. Therapi Sgwrs
Mae hyn yn bennaf yn defnyddio dull o'r enw Therapi Ymddygiad Gwybyddol (CBT) . Yn syml, mae'n helpu'r plentyn i nodi patrymau meddwl negyddol a'u newid i rai cadarnhaol. Mae'n dysgu ffyrdd i'r plentyn reoli ei emosiynau, ymdopi â phroblemau, a thawelu.
2. Meddyginiaeth
Os bydd y meddyg yn penderfynu ei fod yn angenrheidiol, byddant yn rhagnodi meddyginiaeth i drin iselder. Y math mwyaf cyffredin o feddyginiaeth a roddir i blant yw SSRIs (Atalyddion Ailgymeriad Serotonin Dethol). Mae'r meddyginiaethau hyn yn gweithio trwy gynyddu lefelau serotonin, cemegyn yn yr ymennydd sy'n effeithio ar ein hapusrwydd. Dyma rai o'r mathau mwyaf cyffredin o feddyginiaeth a roddir i blant:
- Fflwocsetin (Prozac®)
- Sertralin (Zoloft®)
- Paroxetine (Paxil®)
Fel pob meddyginiaeth, gall yr un hon gael sgîl-effeithiau. Peidiwch byth â rhoi'r gorau i roi meddyginiaeth i'ch plentyn yn sydyn heb ymgynghori â'ch meddyg. Gall gwneud hynny waethygu cyflwr eich plentyn.
| Sgil-effeithiau meddyginiaethau a beth i'w wneud | |
|---|---|
| Os bydd y symptomau hyn yn digwydd, ffoniwch eich meddyg ar unwaith. | |
| - Adwaith alergaidd | - Twymyn uchel |
| - Gwaed yn y stôl | - Poen yn y frest, anhawster anadlu |
| - Curiad calon cyflym neu afreolaidd | - Pendro, pen ysgafn |
| - Newidiadau sydyn mewn golwg, poen yn y llygaid | - Meddyliau am niweidio'ch hun neu waethygu'ch cyflwr meddwl |
| Fel arfer, mae'r rhain yn tawelu o fewn ychydig wythnosau (ond rhowch wybod i'ch meddyg). | |
| - Newidiadau mewn archwaeth | - Anhunedd neu gysgadrwydd gormodol |
| - Ceg sych | - Cur pen |
| - Stumog wedi cynhyrfu, cyfog, dolur rhydd | - Cryndod |
Sut alla i, fel rhiant, helpu fy mhlentyn?
Mae cefnogaeth a chariad eich plentyn yn amhrisiadwy yn ystod yr amser anodd hwn. Mae sawl peth pwysig y gallwch chi eu gwneud.
- Gwrandewch ar eich plentyn: Gwrandewch yn ofalus ar yr hyn y mae'n ei ddweud. Parchwch ei deimladau. Peidiwch â diystyru ei gwestiynau drwy ofyn "Beth yw hynna?"
- Byddwch yn amyneddgar: Mae triniaethau'n cymryd amser i ddangos canlyniadau. Felly byddwch yn amyneddgar. Peidiwch â rhoi pwysau ar eich plentyn.
- Cadwch gofnod o newidiadau eich plentyn: Cadwch ddyddiadur o gwsg, bwyta, ymddygiad a sgîl-effeithiau meddyginiaethau eich plentyn. Bydd hyn yn ddefnyddiol iawn pan fyddwch chi'n ymweld â'r meddyg.
- Creu amgylchedd da: Gwnewch amgylchedd y cartref yn lle diogel a chefnogol i'r plentyn. Peidiwch â chodi anghydfodau teuluol o flaen y plentyn.
- Meithrin arferion da: Ymarferwch eich plentyn bob dydd, bwydwch ddeiet cytbwys iddo, a helpwch ef i gael digon o gwsg.
- Gofalwch amdanoch chi'ch hun: Gall hwn fod yn gyfnod llawn straen i chi hefyd. Felly meddyliwch am eich iechyd meddwl hefyd. Ceisiwch gwnsela os oes angen.
Pryd ddylwn i geisio sylw meddygol ar unwaith?
Yn gyffredinol, os yw newidiadau hwyliau plentyn yn para mwy na phythefnos, os oes ganddo broblemau cysgu difrifol, neu os yw'n gwrthod mynd i'r ysgol am fwy na phum niwrnod, ewch i weld meddyg.
Hefyd, peidiwch byth ag oedi yn yr achosion eithafol canlynol:
Os yw'ch plentyn yn siarad am, yn ysgrifennu am, neu'n arddangos ymddygiadau o'r fath, ceisiwch sylw meddygol ar unwaith. Gallwch fynd â'ch plentyn i'r Adran Achosion Brys (ETU) yn yr ysbyty agosaf. Neu ffoniwch linell gymorth y Sefydliad Cenedlaethol dros Iechyd Meddwl ar 1926 i gael cyngor.
Nid bai chi na bai eich plentyn yw'r cyflwr hwn. Mae'n glefyd a all effeithio ar unrhyw un. Gyda'r driniaeth gywir a'ch cariad a'ch cefnogaeth, gall eich plentyn fyw bywyd iach a hapus eto.
Neges i'w Chwistrellu
- Nid tristwch yn unig yw iselder mewn plant, mae'n gyflwr meddygol sydd angen triniaeth.
- Byddwch yn ymwybodol o newidiadau yn ymddygiad a hwyliau eich plentyn sy'n para mwy na phythefnos.
- Nid bai'r plentyn na'ch bai chi yw hyn. Felly peidiwch â beio'ch hun.
- Os oes gennych unrhyw amheuon, peidiwch ag oedi ac ymgynghorwch â meddyg eich plentyn. Mae triniaethau effeithiol ar gael.
- Mae eich cariad, eich amynedd a'ch cefnogaeth yn ystod y broses driniaeth yn hanfodol er mwyn i'ch plentyn wella'n gyflym.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw