Oes gennych chi geg sych gyda diabetes? (Diabetes a Xerostomia) Gadewch i ni siarad am hyn!

Ydych chi weithiau'n teimlo'r teimlad sych, gludiog hwnnw yn eich ceg nad yw'n diflannu hyd yn oed ar ôl yfed dŵr? Mae fel nad oes poer yn eich ceg, ac mae'n anodd siarad neu hyd yn oed fwyta? Er bod llawer o bobl yn meddwl bod hyn yn normal, os oes gennych ddiabetes, gall hwn fod yn symptom difrifol na ddylech ei anwybyddu. Felly gadewch i ni siarad am hyn yn fanylach heddiw.

Beth mae'r geg sych hon yn ei olygu?

Yn feddygol, gelwir ceg sych yn xerostomia. Yn syml, mae'n ddiffyg lleithder yn eich ceg. Y prif reswm am hyn yw nad yw'r chwarennau poer yn ein ceg yn cynhyrchu digon o boer. Nid syched yn unig yw hyn, mae'n gyflwr gwahanol.

Beth yw'r berthynas rhwng diabetes a cheg sych?

Ydy, mae ceg sych yn symptom cyffredin iawn ymhlith pobl â diabetes, yn enwedig y rhai nad yw eu lefelau siwgr gwaed yn cael eu rheoli'n dda. Mewn gwirionedd, weithiau ceg sych yw symptom cyntaf diabetes .

Dychmygwch, pan fydd lefelau siwgr yn y gwaed yn codi, mae ein corff yn ceisio ysgarthu'r siwgr ychwanegol hwnnw trwy wrin. Mae hyn yn defnyddio llawer o ddŵr yn y corff. Gall hyn arwain at ddadhydradu. O ganlyniad, mae cynhyrchiad poer yn y geg yn lleihau ac mae'r geg yn dechrau mynd yn sych.

Beth yw symptomau ceg sych parhaus?

Gall pawb gael ceg sych o bryd i'w gilydd. Ond os oes gennych y cyflwr hwn yn gyson, efallai y bydd yn rhaid i chi brofi pethau fel hyn.

Pam mae ceg sych yn ddrwg i'n hiechyd?

Nid dim ond peth yw'r poer yn ein cegau. Mae ganddo sawl swyddogaeth bwysig iawn:

• Mae'n ein helpu i dreulio'r bwyd rydyn ni'n ei fwyta.
• Yn rheoli bacteria niweidiol yn y geg.
• Yn darparu mwynau sydd eu hangen i gryfhau dannedd.
• Ar ôl bwyta, mae'n golchi asidau a gronynnau bwyd sy'n weddill ar y dannedd a'r deintgig i ffwrdd.

Nawr rydych chi'n deall beth sy'n digwydd pan nad oes gennych chi ddigon o boer? Mae person nad oes ganddo ddigon o boer mewn perygl llawer uwch o ddatblygu problemau fel y rhain:

• Ceudodau: Mae dannedd yn pydru'n gyflym oherwydd nad yw poer yn eu glanhau.
• Clefyd y deintgig: Gall cyflyrau fel gingivitis a llid difrifol y deintgig (periodontitis) ddigwydd.
• Heintiau'r Genau: Mae'r geg yn creu amgylchedd ffafriol i facteria a ffyngau dyfu. Mae'r fronfraith (Candidiasis) yn haint ffwngaidd cyffredin.
• Bondio Plac: Mae plac yn bondio i ddannedd yn gyflym.

Pan fydd gan berson â diabetes lefelau siwgr gwaed uchel, maent yn fwy tebygol o ddatblygu heintiau. A gall gymryd mwy o amser i glwyfau wella. Felly, pan fydd lefelau siwgr gwaed uchel a cheg sych yn dod at ei gilydd, gallant arwain at broblemau iechyd deintyddol difrifol os na chânt eu trin.

Beth yw achosion eraill o geg sych?

Er mai lefelau siwgr gwaed uchel yw'r prif achos, gall fod rhesymau eraill dros geg sych.

• Dadhydradiad y corff.
• Difrod i'r nerfau sy'n arwain at y chwarennau poer.
• Triniaeth dialysis ar gyfer cleifion yr arennau.
• Anadlu cyson drwy'r geg.
• Ysmygu.
• Straen gormodol.
• Rhai cyflyrau meddygol (e.e. HIV, AIDS, syndrom Sjögren).
• Rhai meddyginiaethau (e.e., meddyginiaethau ar gyfer pwysedd gwaed uchel, iselder ysbryd, a chanser).

Sut mae hyn yn cael ei drin?

Y peth gorau i'w wneud yw trin achos sylfaenol ceg sych.

Os yw lefelau siwgr gwaed uchel yn achosi eich ceg sych, dylech chi a'ch meddyg gydweithio i lunio cynllun da i'w reoli.

Os yw'r achos yn feddyginiaeth rydych chi'n ei chymryd, gallwch siarad â'ch meddyg am roi'r gorau i'r feddyginiaeth, lleihau'r dos, neu newid i feddyginiaeth wahanol. Peidiwch byth â rhoi'r gorau i gymryd meddyginiaeth na newid y dos heb gyngor eich meddyg.

Yn ogystal, gall y meddyg hefyd argymell amnewidion poer artiffisial fel `(sorbitol)`.

Meddyginiaethau cartref

• Yfwch ddŵr yn rheolaidd: Gall yfed dŵr ychydig ar ychydig drwy gydol y dydd, yn hytrach nag yfed llawer iawn ar unwaith, helpu i gadw'ch ceg yn llaith.
• Gwm neu losin di-siwgr: Mae cnoi gwm di-siwgr neu gnoi losin di-siwgr yn ysgogi cynhyrchu poer.
• Defnyddiwch Balm Gwefusau: Defnyddiwch balm gwefusau i atal gwefusau wedi cracio.
• Defnyddiwch leithydd: Gall defnyddio lleithydd helpu i gynnal y lleithder yn eich ystafell wely yn y nos.

Sut gellir atal y sefyllfa hon?

Y ffordd orau o atal ceg sych yw cadw eich diabetes dan reolaeth.

• Bwytewch ddeiet cytbwys sy'n cynnwys ffrwythau a llysiau.
• Mynychwch glinigau ar y dyddiadau a ragnodir gan eich meddyg.
• Gwiriwch lefelau eich siwgr gwaed yn rheolaidd.
• Cymerwch eich meddyginiaethau fel y'u rhagnodir.
• Cadwch yn egnïol a chynnal pwysau iach.

Yn ogystal, bydd y newidiadau ffordd o fyw hyn hefyd yn eich helpu i:

• Osgowch alcohol, ysmygu, a bwydydd a diodydd sy'n uchel mewn siwgr.
• Brwsiwch eich dannedd ddwywaith y dydd gyda phast dannedd sy'n cynnwys fflworid.
• Fflosiwch rhwng eich dannedd bob dydd.
• Cyfyngwch ar fwydydd hallt a sbeislyd.
• Gweler deintydd unwaith neu ddwywaith y flwyddyn.

Pryd ddylwn i weld meddyg?

Gall ceg sych fod yn arwydd cynnar o ddiabetes, felly os ydych chi'n ei brofi, soniwch amdano wrth eich meddyg y tro nesaf y byddwch chi'n ei weld.

Fodd bynnag, os oes gennych ddiabetes ac os ydych chi'n profi un neu fwy o'r symptomau canlynol , ewch i weld meddyg ar unwaith: