Pan fydd y meddyg yn dweud wrthych fod gennych ddiabetes, y peth cyntaf rydyn ni'n meddwl amdano yw rheoli ein siwgr gwaed. Mae hynny'n wir, dyna'r peth pwysicaf. Ond oeddech chi'n gwybod bod diabetes yn glefyd llechwraidd a all hefyd gael effaith fawr ar eich calon? Mae'r cysylltiad rhwng y ddau glefyd hyn yn llawer dyfnach nag yr ydym yn ei feddwl. Mewn gwirionedd, mae cael diabetes bron yn dyblu eich risg o ddatblygu clefyd y galon. Felly heddiw, gadewch i ni siarad am sut mae hyn yn digwydd a sut y gallwn amddiffyn ein hunain rhag y perygl hwn.
Sut mae diabetes yn niweidio'r galon a'r pibellau gwaed yn uniongyrchol
Po hiraf y bydd diabetes gennych, y mwyaf tebygol ydych chi o ddatblygu clefyd y galon. Mae hyn oherwydd bod lefelau siwgr gwaed uchel heb eu rheoli dros amser yn niweidio systemau ein corff yn raddol. Dychmygwch beth sy'n digwydd os yw dŵr siwgrog yn parhau i lifo trwy bibell haearn? Ar ôl ychydig, mae'r bibell yn rhydu, onid yw? Mae'r un peth yn digwydd i'n pibellau gwaed.
Yn syml, dyma beth sy'n digwydd:
- Difrod i bibellau gwaed: Mae lefelau siwgr gwaed uchel yn niweidio waliau cain ein pibellau gwaed. Pan fydd y waliau hyn yn trwchu, mae gronynnau brasterog yn y gwaed, yn enwedig colesterol, yn dechrau glynu wrth y mannau garw hyn. Yn union fel mae baw a rhwd yn cronni y tu mewn i hen bibell ddŵr, mae'r dyddodion brasterog hyn (plac) yn dechrau cronni y tu mewn i'n pibellau gwaed. Dros amser, mae'r dyddodion hyn yn tewhau ac yn lleihau'r lle y tu mewn i'r pibellau gwaed. Gelwir hyn yn atherosglerosis. Pan fydd hyn yn digwydd, mae faint o waed sydd ei angen ar y galon i gael ocsigen a maetholion yn cael ei leihau.
- Mae ceuladau gwaed yn fwy tebygol o ffurfio: Mae lefelau siwgr gwaed uchel yn newid cyfansoddiad y gwaed, gan gynyddu'r duedd i ffurfio ceuladau gwaed . Os bydd ceulad gwaed yn mynd yn sownd yn sydyn mewn pibell waed sydd wedi culhau gan ddyddodion brasterog, gall rwystro llif y gwaed yn llwyr, gan achosi trawiad ar y galon neu strôc.
- Gwanhau cyhyr y galon: Mae diabetes yn achosi i'r galon weithio'n galetach dros amser. Gall hyn achosi newidiadau yng nghyhyr y galon, gan achosi i greithiau mân ffurfio. Gall hyn leihau gallu'r galon i bwmpio gwaed yn effeithlon.
- Mae llid yn y corff yn cynyddu: Pan gawn glwyf yn rhywle yn ein corff, mae'n chwyddo i wella. Mae hynny'n normal. Ond gall diabetes achosi llid cronig, cyson yn y corff, yn enwedig y tu mewn i'r pibellau gwaed. Mae'r llid hwn hefyd yn cyflymu'r broses o gronni'r dyddodion brasterog hynny.
Nid yw diabetes yn gweithio ar ei ben ei hun - ymunwch â ffrindiau eraill!
Mae diabetes fel arweinydd gang. Nid yw'n ei wneud ar ei ben ei hun. Mae'n recriwtio ei ffrindiau eraill i gynyddu'r difrod i'r galon. Os oes gennych ddiabetes a'r ffactorau risg eraill hyn, mae'r broblem hyd yn oed yn fwy difrifol.
Dychmygwch fod eich pibellau gwaed yn ffordd. Mae diabetes fel creu tyllau yn y ffordd honno. Mae pethau fel ysmygu a phwysedd gwaed uchel fel cerbydau trwm yn gyrru dros y tyllau hynny. Mae hynny'n gwneud i'r ffordd wisgo allan hyd yn oed yn gyflymach.
Gadewch i ni weld pwy yw'r "ffrindiau drwg" hyn sy'n dod â diabetes.
| Ffactor Risg | Sut mae diabetes yn gwaethygu pethau |
|---|---|
| Bod dros bwysau | Mae bod dros bwysau hefyd yn gwneud i'r galon weithio'n galetach. Pan gânt eu cyfuno â diabetes, gall problemau eraill fel pwysedd gwaed uchel a cholesterol godi'n hawdd. Mae fel cylch dieflig sy'n bwydo ar ei gilydd. |
| Pwysedd Gwaed Uchel | Mae diabetes a phwysedd gwaed uchel fel dwy ochr i'r un geiniog. Mae cael y ddau gyda'i gilydd yn dyblu'ch risg o ddatblygu clefyd y galon. Mae'r difrod i bibellau gwaed o ganlyniad i bwysedd gwaed uchel yn cael ei waethygu ymhellach gan ddiabetes. |
| Anghydbwysedd Colesterol (Problemau Colesterol) | Mae gan lawer o bobl â diabetes y cyflwr hwn hefyd:
|
| Ysmygu | Mae ysmygu fel gwenwyno'ch pibellau gwaed yn uniongyrchol. Pan ychwanegir ysmygu at bibellau gwaed sydd eisoes wedi'u difrodi gan ddiabetes, mae'r difrod y mae'n ei achosi yn anghredadwy. |
Pam mae hi'n anodd trin clefyd y galon pan fydd gennych ddiabetes?
Mae triniaethau ar gyfer clefyd y galon wedi gwella'n sylweddol dros yr 20 mlynedd diwethaf, felly mae'r siawns o oroesi trawiad ar y galon yn fwy nag erioed o'r blaen.
Ond, yn anffodus, os bydd rhywun â diabetes yn datblygu clefyd y galon, gall fod yn fwy difrifol nag y byddai i'r person cyffredin. Hefyd, mae rhai triniaethau (fel rhai llawdriniaethau) yn llai llwyddiannus mewn pobl â diabetes.
Felly, fel rhywun â diabetes, y peth gorau i'w wneud yw atal clefyd y galon yn hytrach nag aros nes iddo ddatblygu. Rheolaeth a ffordd o fyw dda yw eich amddiffynfeydd gorau.
Nid yw hyn i gyd i fod i'ch dychryn, ond i'ch addysgu. Oherwydd os ydych chi'n gwybod yn union beth yw'r risg hon, gallwch chi gymryd y camau angenrheidiol i amddiffyn eich hun rhagddi. Siaradwch â'ch meddyg am hyn yn rheolaidd. Sicrhewch fod iechyd eich calon yn cael ei wirio. Mae'n fuddsoddiad ynoch chi'ch hun.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae diabetes yn ffactor risg mawr ar gyfer clefyd y galon, ac mae cysylltiad cryf iawn rhwng y ddau.
- Y cam cyntaf a phwysicaf yw rheoli lefelau siwgr eich gwaed yn dda.
- Dylid monitro nid yn unig eich siwgr, ond hefyd eich pwysedd gwaed a lefelau colesterol yn rheolaidd. Cadwch nhw o fewn y lefelau a argymhellir fel y'u rhagnodir gan eich meddyg.
- Cynnal pwysau iach, ymarfer corff bob dydd, a bwyta diet cytbwys.
- Os ydych chi'n ysmygu, rhowch y gorau iddi heddiw. Mae'n un o'r pethau gorau y gallwch chi ei wneud i'ch calon.
- Peidiwch â phoeni am unrhyw beth. Trafodwch hyn i gyd yn agored gyda'ch meddyg a lluniwch y cynllun gorau i chi.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw