Ydych chi mewn perygl o gael strôc os oes gennych chi ddiabetes? Gadewch i ni siarad am hyn!

Oes gennych chi ddiabetes? Yna mae'n rhaid eich bod chi'n bryderus yn gyson am lefelau siwgr eich gwaed, iawn? Mae hynny'n beth da iawn. Fodd bynnag, un o'r cyflyrau mwy difrifol a all ddigwydd oherwydd diabetes yw strôc, neu fel rydyn ni'n ei ddweud yn Saesneg , strôc . Nid yw llawer o bobl yn ymwybodol o hyn. Felly, heddiw byddwn ni'n siarad yn fanwl am y berthynas rhwng diabetes a strôc, beth all ei achosi, ac yn bwysicaf oll, sut i amddiffyn eich hun rhagddo. Oherwydd gall hyn fod yn bwysig iawn i chi a'ch anwyliaid.

Beth yw strôc? Gadewch i ni ei ddeall yn syml

Iawn, gadewch i ni edrych yn gyntaf ar beth yw strôc. Yn syml, mae strôc yn digwydd pan fydd pibell waed sy'n cludo gwaed i'n hymennydd yn cael ei rhwystro neu'n byrstio. Meddyliwch amdano fel pibell ddŵr sy'n rhoi'r gorau i lifo. Mae angen ocsigen a maetholion ar ein celloedd ymennydd i weithredu. Daw'r rhain o'r gwaed. Felly pan fydd llif y gwaed yn stopio yn y ffordd honno, nid yw rhan o'r ymennydd yn derbyn ocsigen a maetholion. Yna mae'r celloedd ymennydd hynny'n dechrau marw.

Pwysig: Pan fydd yr ymennydd wedi'i ddifrodi, gall swyddogaethau'r corff a reolir gan y rhan sydd wedi'i difrodi gael eu hamharu.

Mae sawl peth a allai fod yn achosi hyn:

• Anhawster siarad, neu beidio â gallu deall yr hyn sy'n cael ei ddweud. Weithiau mae geiriau'n mynd yn gymysg, gan ei gwneud hi'n anodd siarad yn iawn.
• Colli cof. Efallai y byddwch hyd yn oed yn anghofio pethau cyfarwydd.
• Diffyg teimlad neu wendid ar un ochr i'r corff (gelwir hyn yn barlys). Er enghraifft, gall un ochr i'r wyneb, y fraich neu'r goes fod wedi'i pharlysu.
• Cael poenau yn y corff.
• Anhawster rheoli emosiynau, neu deimladau sydyn o dristwch neu iselder.
• Anhawster meddwl, canolbwyntio, dysgu pethau newydd, a gwneud penderfyniadau.
• Mewn rhai achosion difrifol , gall marwolaeth ddigwydd hyd yn oed.

Rydych chi'n gweld pa mor ddifrifol yw'r sefyllfa hon.

Beth yw'r risg o gael strôc i bobl â diabetes?

Nawr, gadewch i ni edrych ar ba mor debygol yw hi i rywun â diabetes gael strôc. Mewn gwirionedd, o'i gymharu â rhywun heb ddiabetes, mae oedolyn â diabetes 1.5 gwaith yn fwy tebygol o gael strôc . Hefyd, mae pobl â diabetes bron ddwywaith yn fwy tebygol o farw o glefyd y galon neu strôc na phobl heb ddiabetes. Mae'r ystadegau hyn ychydig yn frawychus, onid ydyn nhw? Ond peidiwch â phoeni, bod yn ymwybodol o hyn yw'r cam cyntaf.

Sut mae diabetes yn achosi parlys ?

Pam mae hyn yn digwydd? Pan fydd gennym ddiabetes, ni all ein cyrff ddefnyddio bwyd yn iawn. Ni all eich corff gynhyrchu digon o hormon o'r enw inswlin , neu ni all ddefnyddio'r inswlin y mae'n ei gynhyrchu'n iawn. Yr inswlin hwn yw'r siwgr yn y bwyd rydyn ni'n ei fwyta, a elwir yn glwcos., sy'n helpu i greu ynni trwy fynd i mewn i'n celloedd.

Felly, pan nad yw inswlin yn gweithio'n iawn, nid yw'r glwcos hwn yn mynd i mewn i'r celloedd ac yn hytrach mae'n cronni yn y gwaed. Pan fydd lefelau siwgr gwaed yn uchel fel hyn am amser hir, mae'n niweidio'r pibellau gwaed yn ein corff. Mae fel rhwd yn bwyta corff. Mae waliau'r pibellau gwaed yn tewhau, yn culhau, ac yn colli eu hyblygrwydd. Rydym hefyd yn galw'r cyflwr hwn yn (atherosglerosis) . Pan fydd hyn yn digwydd, gall y pibellau gwaed gael eu blocio neu byrstio'n hawdd. Mae hyn yn arbennig o wir am y pibellau gwaed sy'n mynd i'r ymennydd, a all achosi strôc.

Gall llawer o oedolion â diabetes hefyd gael problemau iechyd eraill sy'n cynyddu eu risg o gael strôc:

• Gorbwysau corff: Cronni braster, yn enwedig o amgylch yr abdomen. Diffinnir pwysau iach yn gyffredinol fel Mynegai Màs y Corff (BMI) rhwng 18.5 a 24.9.
• Clefyd y galon: Mae diabetes hefyd yn un o brif achosion clefyd y galon.
• Pwysedd gwaed uchel: Mae hyn hefyd yn niweidio pibellau gwaed.
• Colesterol uchel: Gall lefelau uwch o fraster yn y gwaed hefyd achosi i bibellau gwaed fynd yn glocedig.

Pan gyfunir hyn i gyd, mae'r risg o barlys yn cynyddu hyd yn oed yn fwy.

Beth yw symptomau parlys a achosir gan ddiabetes?

Un peth i'w nodi yma yw bod symptomau strôc a achosir gan ddiabetes yn debyg i symptomau strôc arferol. Mae hyn yn golygu, os gwelwch y symptomau hyn, bod angen i chi weithredu'n gyflym.

• Rhywfaint o anhawster siarad: geiriau aneglur, methu deall yr hyn sy'n cael ei ddweud, methu siarad.
• Pendro, colli cydbwysedd wrth gerdded, neu anhawster cerdded.
• Cur pen difrifol, sydyn: Nid yw hyn fel cur pen arferol, ond poen difrifol sy'n dod ymlaen yn sydyn.
• Dryswch sydyn: Colli ymwybyddiaeth, colli lle ac amser.
• Problemau golwg: golwg aneglur sydyn, golwg ddwbl.
• Gwendid neu ddideimladrwydd ar un ochr i'r corff: Er enghraifft, plygu ar un ochr i'r wyneb, anallu i godi braich neu goes, teimlo'n ddifywyd.

Rhowch sylw! Mae parlys yn argyfwng meddygol . Os byddwch chi'n sylwi ar unrhyw un o'r symptomau hyn, dylech chi fynd i'r ysbyty ar unwaith. Mae pob eiliad sy'n mynd heibio yn cynyddu'r difrod i'r ymennydd. Yn Sri Lanka, gallwch chi hefyd ffonio gwasanaeth ambiwlans Suwaseriya 1990.

Sut i adnabod strôc?

Os ydych chi'n amau ​​eich bod chi wedi cael strôc, bydd meddygon yn gwneud y canlynol:

• Byddan nhw'n gwirio a allwch chi symud cyhyrau eich wyneb, eich breichiau a'ch coesau'n iawn.
• Efallai y byddan nhw'n gofyn cwestiynau syml i chi i wirio'ch cyflwr meddyliol, neu'n gofyn i chi ddisgrifio llun neu rywbeth.
• Byddan nhw'n archebu profion i dynnu lluniau o'ch ymennydd. Gall hyn gynnwys sgan CT.Gall un – hynny yw, prawf pelydr-X arbennig a all dynnu lluniau trawsdoriadol o'ch ymennydd – neu sgan MRI – prawf sy'n defnyddio tonnau magnetig i dynnu lluniau manwl o'r ymennydd – gael ei gynnwys.
• Efallai y byddwch chi'n cael profion fel electrocardiogram (ECG) i wirio'ch calon, a phrofion fel sgan uwchsain neu arteriogram i wirio'ch pibellau gwaed.

Gall y profion hyn ddatgelu llawer o bethau, fel a oes strôc, os felly, pa fath, a ble yn yr ymennydd y mae wedi'i effeithio.

Sut mae parlys a achosir gan ddiabetes yn cael ei drin?

Os canfyddir strôc neu risg o strôc yn gynnar, gall rhai triniaethau helpu.

Triniaeth gyflym

• Cyffuriau i ddileu ceulad: Os yw pibell waed wedi'i blocio, gall y cyffuriau hyn helpu i doddi'r ceulad ac adfer llif y gwaed. Ond rhaid eu rhoi o fewn ychydig oriau i ddechrau'r symptomau. Dyna pam ei bod hi'n bwysig cyrraedd yr ysbyty yn gyflym.
• Stentio Carotid: Weithiau gall y prif bibell waed yn y gwddf (rhydweli carotid) gael ei rhwystro. Mewnosodir dyfais fach debyg i rwyll (stent) ynddi i gadw'r bibell waed ar agor.
• Endarterectomi Carotid: Mae hon hefyd yn llawdriniaeth a berfformir os oes rhwystr yn y rhydwelïau carotid oherwydd dyddodion brasterog .

Adsefydlu

Gall rhai pobl brofi effeithiau hirdymor ar ôl strôc. Mae triniaeth adsefydlu yn bwysig iawn iddyn nhw fynd yn ôl i fywyd normal.

• Therapi galwedigaethol: Yn eich helpu i ddysgu gwneud tasgau dyddiol pwysig fel ysgrifennu a gwisgo'n annibynnol.
• Therapi corfforol: Defnyddir ymarferion a thriniaethau i adfer cryfder a swyddogaeth yn y breichiau a'r coesau.
• Cwnsela seicolegol: Yn eich helpu i ymdopi â phroblemau seicolegol (fel iselder a phryder) a all godi oherwydd parlys.
• Therapi lleferydd: Yn helpu i wella lleferydd os yw wedi'i effeithio.

Mae'r broses adsefydlu hon yn cymryd peth amser ac yn gofyn am amynedd, ond gall arwain at gynnydd mawr.

Beth yw statws adferiad rhywun sydd wedi'i barlysu oherwydd diabetes?

Mae adferiad o strôc yn amrywio'n fawr o berson i berson. Mae'n dibynnu ar lawer o ffactorau, gan gynnwys y math o strôc, maint y difrod i'r ymennydd, a pha mor gyflym y derbynnir triniaeth. Gall rhai pobl gael strôcs bach ac adfer yn gyflym heb unrhyw effeithiau hirdymor. Gall eraill gael strôcs difrifol a all eu gadael ag anableddau gydol oes.

Yn yr un modd, er bod rhai pobl yn gallu mynd adref yn gyflym ar ôl triniaeth parlys, efallai y bydd angen i eraill aros yn hirach yn yr ysbyty neu mewn canolfan adsefydlu.

Mae gen i ddiabetes, a allaf leihau fy risg o gael strôc?

Gallwch chi! Dyma ran bwysicaf yr erthygl hon. Os oes gennych chi ddiabetes, mae yna lawer o bethau y gallwch chi eu gwneud i leihau eich risg o gael strôc. Dim ond ychydig o newidiadau bach y gallwch chi eu gwneud i'ch ffordd o fyw yw'r rhain.

• Gwiriwch lefel glwcos eich gwaed yn rheolaidd. Ceisiwch ei chadw ar lefel iach (70-130 mg/dL cyn prydau bwyd, llai na 140 mg/dL ddwy awr ar ôl prydau bwyd). Cymerwch eich meddyginiaeth yn union fel y cyfarwyddir gan eich meddyg.
• Gwiriwch eich pwysedd gwaed yn rheolaidd. Dywedwch wrth eich meddyg os oes gennych unrhyw bryderon. Ceisiwch ei gadw islaw 140/90 mmHg.
• Bwytewch ddeiet maethlon a chytbwys. Gall hyn helpu i ostwng colesterol a chynnal pwysau iach. Bwytewch lai o olew, halen a siwgr, a mwy o lysiau, ffrwythau, llysiau gwyrdd a bwydydd sy'n llawn ffibr.
• Ymarferwch yn rheolaidd. Gall hyd yn oed rhywbeth mor syml â cherdded am 30 munud y dydd helpu.
• Cael y cwsg sydd ei angen ar eich corff. Cysgwch o leiaf 7-8 awr y dydd.
• Ewch at y meddygon ar amser a dilynwch eu cyfarwyddiadau.
• Lleihewch faint o halen rydych chi'n ei ychwanegu at eich diet. Bydd hyn yn helpu i reoli pwysedd gwaed.
• Cynnal pwysau iach sy'n addas i chi, yn enwedig lleihau braster y bol.
• Os ydych chi'n ysmygu, stopiwch ar unwaith. Stopiwch ddefnyddio cynhyrchion tybaco hefyd.
• Cymerwch yr holl feddyginiaethau a ragnodir i chi yn union fel y dywed eich meddyg wrthych, ac ar amser.

Os dilynwch y pethau hyn yn gywir, gallwch amddiffyn eich hun nid yn unig rhag y risg o strôc, ond hefyd rhag llawer o gymhlethdodau eraill a achosir gan ddiabetes.

Pryd ddylech chi fynd i'r ysbyty ar unwaith? (Neu ffonio 1990?)

Os oes gennych ddiabetes, mae'n bwysig i chi a'ch teulu fod yn ymwybodol o symptomau strôc. Os byddwch chi'n sylwi ar unrhyw un o'r symptomau hyn, peidiwch ag oedi a cheisiwch gymorth meddygol ar unwaith.

• Rhywfaint o anhawster siarad.
• Pendro, colli cydbwysedd wrth gerdded, neu anhawster cerdded.
• Cur pen difrifol, sydyn.
• Dryswch sydyn.
• Anhawster gweld, gweld un peth neu ddau beth.
• Gwendid neu ddideimladrwydd ar un ochr i'r corff (e.e., wyneb, braich, neu goes).

Gallwch hefyd ddefnyddio'r acronym FAST i gofio'r nodweddion hyn.

Wyneb – A yw un ochr i'ch wyneb yn plygu? A yw un ochr yn crynu pan fyddwch chi'n gwenu?

Breichiau – Pan ofynnir i chi godi’r ddwy fraich, a yw un fraich yn gostwng?

Lleferydd – Ydych chi'n drysu wrth siarad? Allwch chi ddim hyd yn oed ddweud brawddeg syml yn gywir?

Amser – Os yw unrhyw un o'r nodweddion hyn yn bresennol,Peidiwch â gwastraffu amser a ffoniwch 1990 ar unwaith neu ewch i ysbyty.

Yn olaf, beth i'w gofio (Neges i'w Chwilio Adref)

Mae pobl â diabetes mewn mwy o berygl o ddatblygu strôc. Gall arwain at broblemau iechyd difrifol ac anableddau. Ond y newyddion da yw y gallwch chi leihau'r risg hon yn fawr.

Mae'n bwysig rheoli lefelau siwgr eich gwaed, pwysedd gwaed, lefelau colesterol, a phwysau'ch corff. Mabwysiadwch ffordd iach o fyw. Dilynwch gyfarwyddiadau eich meddyg yn ofalus.

Siaradwch â'ch meddyg am eich risg o gael strôc a ffyrdd o'i atal. Peidiwch â phoeni, ymwybyddiaeth a rhagweithiolrwydd yw'r allweddi gorau i fywyd iach. Bydded i chi ddod o hyd i'r nerth i aros yn iach!

Diabetes , Parlys, Strôc, Diabetes Mellitus, Strôc yr Ymennydd, Lefel Siwgr, Pwysedd Gwaed, Colesterol, Iechyd, Sri Lanka