Os oes gennych ddiabetes, y peth pwysicaf yn eich bywyd yw eich mesurydd glwcos, a'r stribedi prawf bach sy'n mynd gydag ef. Rydyn ni'n ei ddefnyddio i wirio ein lefelau siwgr gwaed sawl gwaith y dydd, iawn? Gwneud hyn yn gywir yw'r unig ffordd i ddeall yn union sut mae pethau fel eich diet, meddyginiaeth ac ymarfer corff yn effeithio ar eich lefelau siwgr gwaed, er gwell neu er gwaeth. Ond heddiw rydyn ni'n mynd i siarad am sut yn union mae'r stribed bach hwn yn gweithio, a'r hyn sydd angen i ni fod yn ofalus amdano i gael darlleniad cywir ohono.
Sut ydych chi'n defnyddio'r stribed prawf hwn yn gywir?
Mae profi lefelau siwgr eich gwaed yn syml iawn, ond mae angen i chi ddilyn y camau'n union.
1. Glanhewch eich dwylo: Yn gyntaf, golchwch eich dwylo'n drylwyr gyda sebon a dŵr, yna sychwch nhw'n drylwyr gyda lliain glân. Ni ddylai fod unrhyw leithder ar eich dwylo.
2. Mewnosodwch y stribed i'r mesurydd: Cymerwch stribed prawf newydd a'i fewnosod yn eich mesurydd glwcos.
3. Pigo'ch bys: Defnyddiwch y nodwydd fach sy'n dod gyda'r mesurydd (rydym yn galw hwn yn "Lancet") i bigo ochr blaen eich bys. Mae pigo ochr blaen eich bys yn llai poenus na phigo canol blaen eich bys.
4. Cael y diferyn gwaed: Gwasgwch eich bys sawl gwaith i gynhyrchu diferyn bach o waed.
5. Rhowch waed ar y stribed: Nawr cyffyrddwch â'r diferyn o waed â phen dynodedig y stribed. Bydd y stribed yn amsugno'r swm gofynnol o waed yn awtomatig.
O fewn ychydig eiliadau, bydd lefel eich siwgr gwaed yn ymddangos ar sgrin eich mesurydd glwcos fel rhif.
Cofiwch, dim ond unwaith y gellir defnyddio stribed prawf, felly mae angen i chi gael stribed newydd ar gyfer pob prawf.
Bydd eich meddyg yn penderfynu sawl gwaith y dydd y dylech wirio'ch siwgr gwaed. Os oes gennych Ddiabetes Math 1, efallai y byddant yn dweud wrthych am wirio tua deg gwaith y dydd. Os oes gennych Ddiabetes Math 2, efallai y byddant yn dweud wrthych am wirio ddwywaith y dydd yn unig.
Cymerwch ofal arbennig o'r pethau hyn i gael canlyniadau cywir.
Weithiau gall canlyniadau'r mesurydd fod yn anghywir. Y prif reswm am hyn yw'r problemau gyda'r stribed prawf a'r camgymeriadau bach rydyn ni'n eu gwneud. Felly, rhowch sylw i'r pethau hyn bob amser i gael canlyniad cywir.
| Problem / Beth i roi sylw iddo | Beth i'w wneud ac esboniad |
|---|---|
| Stribedi sydd wedi dod i ben | Peidiwch byth â defnyddio stribedi sydd wedi mynd heibio eu dyddiad dod i ben. Mae'r cemegau ynddynt wedi dod yn llai effeithiol, a gall y canlyniadau fod yn gwbl anghywir. |
| Stribedi wedi'u difrodi | Peidiwch â defnyddio stribedi sydd wedi plygu, wedi torri, neu wedi'u crafu. Efallai eu bod wedi difrodi'r gylchedwaith trydanol cain. |
| Storio amhriodol | Storiwch y stribedi mewn lle oer, sych i ffwrdd o wres gormodol, lleithder a golau haul uniongyrchol. Peidiwch â'u storio mewn mannau fel yr ystafell ymolchi neu ar silff ffenestr. |
| Stribedi nad ydynt yn ffitio'r mesurydd | Dim ond gyda'i fath penodol o stribed y mae pob mesurydd glwcos yn gweithio. Ni fydd defnyddio stribed o frand arall yn eich mesurydd yn gweithio, neu bydd y canlyniadau'n anghywir. |
| Dwylo budr | Gwnewch yn siŵr eich bod yn golchi'ch dwylo gyda sebon ac yn eu sychu'n drylwyr cyn cymryd gwaed. Gall pethau fel siwgr, gronynnau bwyd, a hufenau ar eich dwylo effeithio'n fawr ar y canlyniadau. |
| Diferyn gwaed annigonol | Mae angen i chi roi'r swm gofynnol o waed ar y stribed. Os nad oes digon, gall y mesurydd arddangos neges 'gwall' neu ddangos canlyniad anghywir. |
| Mesurydd budr | Gwiriwch ardal y stribed mesurydd am waed neu faw. Os felly, glanhewch hi yn ôl cyfarwyddiadau'r gwneuthurwr. |
Gadewch i ni ddysgu am gywirdeb y mesurydd hefyd.
Efallai eich bod wedi clywed nad yw'r mesuryddion hyn 100% yn gywir weithiau. Mae rhywfaint o wirionedd i hynny. Mae profion wedi dangos bod rhai mathau o fesuryddion yn fwy cywir nag eraill. Ond yn ôl safonau heddiw, mae'r rhan fwyaf o fesuryddion newydd yn gywir iawn. Felly os ydych chi'n defnyddio mesurydd o frand da y mae eich meddyg wedi'i argymell , does dim llawer i chi boeni amdano.
Bob ychydig wythnosau, gwiriwch eich mesurydd gyda'r 'Toddiant Rheoli' sy'n dod gyda'ch mesurydd. Bydd hyn yn eich helpu i sicrhau bod y mesurydd yn gweithio'n iawn. Mae'r cyfarwyddiadau ar gyfer gwneud hyn yn llawlyfr y mesurydd.
Pa dechnoleg sydd y tu mewn i'r stribed bach hwn?
Fyddech chi ddim yn credu faint o dechnoleg sydd wedi'i bacio yn y darn bach hwn o blastig. Yn syml, mae ganddo gylched electronig gain iawn wedi'i gwneud o aur.
Mae haen gemegol arbennig ar un pen y stribed. Pan fydd eich diferyn gwaed yn ei gyffwrdd, mae'n gweithredu fel sbwng, gan amsugno'r gwaed a throsi'r glwcos yn y gwaed yn drydan.
Po uchaf yw'r siwgr yn y gwaed, y cryfaf y daw'r signal trydanol hwn. Y cryfder hwnnw yw'r hyn a welwn fel rhif ar y mesurydd. Onid yw'n anhygoel?
Byddwch yn ofalus wrth brynu stribedi.
Gallwch brynu'r stribedi prawf hyn mewn unrhyw fferyllfa. Ond cofiwch, dewiswch le dibynadwy bob amser, blwch wedi'i selio'n dda, ac un sydd â'i ddyddiad dod i ben o hyd. Peidiwch â phrynu blychau â seliau wedi torri o leoedd nad ydych chi'n eu hadnabod sydd weithiau'n cynnig prisiau rhatach. Oherwydd gall fod problemau gyda'u hansawdd. Mae hynny'n effeithio'n uniongyrchol ar eich iechyd.
Os oes gennych chi broblem gyda phrisiau, siaradwch â'ch meddyg. Efallai bod ffyrdd o'u cael am bris gostyngol trwy glinigau mewn ysbytai llywodraeth.
Neges i'w Chwistrellu
- Defnyddiwch y math o stribed prawf a argymhellir gan eich meddyg bob amser, sy'n gydnaws â'ch mesurydd glwcos.
- Cyn defnyddio stribed, gwnewch yn siŵr eich bod yn gwirio ei ddyddiad dod i ben.
- Ar ôl defnyddio'r botel gyda'r stribedi, caewch hi'n dynn a'i storio i ffwrdd o wres a lleithder.
- Golchwch eich dwylo gyda sebon bob amser a'u sychu'n drylwyr cyn tynnu gwaed.
- Os ydych chi'n ansicr ynghylch canlyniadau eich mesurydd neu os ydyn nhw'n newid yn gyson mewn ffordd anarferol, siaradwch â'ch meddyg ar unwaith.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw