Pan fydd eich meddyg yn dweud wrthych fod gennych Ddiabetes Math 2, mae'n normal i gwestiynau ddod i'r meddwl. 'Beth ddylwn i ei wneud nawr?', 'A yw'r feddyginiaeth hon yn iawn i mi?', 'Beth fydd yn digwydd nesaf?' Gall pethau fel hyn ddod i'r meddwl. Felly, peidiwch byth ag oedi cyn gofyn unrhyw gwestiynau sydd gennych am eich triniaeth, meddyginiaeth, neu ffordd o fyw i'ch meddyg. Mae egluro eich pryderon yn rhan bwysig iawn o driniaeth. Heddiw, byddwn yn siarad am gwestiynau cyffredin sydd gan lawer o bobl am ddiabetes a'r atebion syml iddynt.
A ellir gwella'r afiechyd hwn yn llwyr?
Yr ateb i hyn yw 'na' yn syml. Ond peidiwch â phoeni. Er na ellir gwella diabetes math 2 yn llwyr, gellir ei reoli, neu ei ddwyn i 'fadwaith'. Yn syml, trwy ddod â lefelau eich siwgr gwaed yn ôl i normal, gallwch atal llawer o gymhlethdodau diabetes. Efallai y bydd eich meddyg yn gallu lleihau eich meddyginiaeth neu hyd yn oed ei hatal am gyfnod.
Y prif beth ar gyfer hyn yw newidiadau ffordd o fyw.
- Deiet iach: Ar gyfer hyn, gallwch siarad â'ch meddyg neu faethegydd a chreu cynllun prydau bwyd sy'n addas i chi.
- Ymarfer corff: Anela at wneud o leiaf 30 munud o ymarfer corff cymedrol ar y rhan fwyaf o ddyddiau. Os na allwch ei wneud ar unwaith, dechreuwch yn fach.
- Colli pwysau: Os ydych chi dros bwysau, mae'n bwysig iawn colli pwysau.
Yn sicr, mae'r meddyginiaethau y mae eich meddyg yn eu rhagnodi yn rhan fawr o'ch triniaeth. Ond i fyw bywyd iach, dylai bwyta'n iawn ac ymarfer corff fod ar frig eich rhestr. Hefyd, mae cael digon o gwsg yn bwysig. Os ydych chi'n cysgu llai na 7 awr y dydd, gall lefelau siwgr eich gwaed fynd yn anghytbwys.
Beth mae'r meddyg yn chwilio amdano pan ewch chi i'r clinig?
Pan fyddwch chi'n mynd i glinig diabetes, bydd eich meddyg yn cynnal sawl prawf i fonitro'ch cyflwr. Bydd y profion hyn yn gwirio a yw'ch diabetes wedi'i reoli'n dda ac a oes cymhlethdodau eraill wedi datblygu.
| Beth sy'n cael ei brofi/beth sy'n cael ei edrych arno? | Pam mae hynny'n bwysig? |
|---|---|
| Prawf A1c | Dyma sut allwch chi wybod yn union sut mae lefelau eich siwgr gwaed wedi cael eu rheoli dros y 2-3 mis diwethaf. |
| Pwysedd Gwaed | Mae cael pwysedd gwaed uchel ynghyd â diabetes yn cynyddu'r risg o afiechydon difrifol fel clefyd y galon a strôc. Felly mae'n hanfodol rheoli'r gwerth hwn. |
| Lefel colesterol | Mae rheoli pwysedd gwaed a lefelau colesterol yn helpu i leihau'r risg o glefyd y galon. |
| Archwiliad llygaid | Gall diabetes niweidio'r llygaid. Gelwir y cyflwr hwn yn retinopathi . Os caiff ei ganfod yn gynnar, gellir atal colli golwg. |
| Archwiliad traed | Gall diabetes niweidio'r nerfau yn y traed a lleihau teimlad. O ganlyniad, gall hyd yn oed clwyfau bach fynd heb i neb sylwi arnynt, gan arwain at wlserau traed nad ydynt yn gwella, haint, ac weithiau hyd yn oed torri'r traed i ffwrdd. |
A fydd yn rhaid i mi gymryd inswlin hefyd?
Mae angen i bobl â diabetes math 1 gymryd inswlin yn bendant, ond nid oes angen inswlin ar bawb â diabetes math 2.
Fel arfer, bydd eich meddyg yn ceisio rheoli lefelau eich siwgr gwaed yn gyntaf trwy ddeiet, ymarfer corff a rheoli pwysau. Os nad yw hynny'n gweithio, bydd meddyginiaethau geneuol yn cael eu cychwyn. Yn aml, y feddyginiaeth gyntaf i ddechrau yw meddyginiaeth o'r enw metformin . Mae hyn yn helpu eich corff i ddefnyddio'r inswlin sydd ganddo yn fwy effeithiol. Os nad yw'r meddyginiaethau hyn yn rheoli lefelau eich siwgr gwaed, efallai y bydd eich meddyg yn penderfynu eich cychwyn ar feddyginiaethau eraill neu inswlin.
Cofiwch, mae diabetes yn glefyd sy'n gwaethygu. Mae hyn yn golygu, hyd yn oed os nad oes angen inswlin arnoch heddiw, efallai y bydd ei angen arnoch yn y dyfodol. Dyna natur y clefyd.
Sut alla i wirio fy lefel siwgr gartref?
Y ffordd fwyaf cyffredin o wneud hyn yw defnyddio mesurydd glwcos yn y gwaed. Y cyfan sy'n rhaid i chi ei wneud yw pigo'ch bys gyda nodwydd fach, rhoi diferyn o waed ar stribed prawf, a'i fewnosod yn y mesurydd. Bydd hyn yn dweud wrthych faint o siwgr sydd yn eich gwaed.
Os ydych chi'n cymryd inswlin ac mewn perygl o gael siwgr gwaed isel, yn enwedig yn y nos, efallai y bydd eich meddyg yn argymell eich bod chi'n defnyddio dyfais CGM (Monitro Glwcos Parhaus) . Mae hyn yn cynnwys cysylltu synhwyrydd â'ch croen. Mae'n mesur ac yn cofnodi lefelau eich siwgr gwaed bob ychydig funudau drwy gydol y dydd.
Os byddaf yn dechrau cymryd inswlin, a fydd yn rhaid i mi ei gymryd am weddill fy oes?
Nid bob amser. Weithiau rhoddir inswlin fel ateb dros dro. Er enghraifft, os ydych chi'n feichiog neu'n yr ysbyty oherwydd argyfwng arall, efallai y bydd eich meddyg yn eich dechrau ar inswlin dros dro. Yn ôl rhai amcangyfrifon, ni fydd angen i tua 67% o bobl sy'n cymryd inswlin ar gyfer diabetes math 2 ei gymryd eto byth.
A fydd fy arennau'n cael eu difrodi oherwydd diabetes ac a fydd angen dialysis arnaf?
Mae hyn yn ofn mawr i lawer o bobl. Mae'n wir bod diabetes yn ffactor risg mawr ar gyfer clefyd yr arennau. Fodd bynnag, mae yna lawer o bethau y gallwch chi eu gwneud i'ch amddiffyn eich hun.
Y peth pwysicaf yw cymryd eich meddyginiaeth yn iawn a chadw eich siwgr gwaed a'ch pwysedd gwaed dan reolaeth. Hyd yn oed os oes gennych glefyd yr arennau yn gynnar, os ydych chi'n rheoli eich siwgr gwaed a'ch pwysedd gwaed yn dda, gallwch chi leihau'r difrod pellach i'ch arennau tua hanner. Felly, peidiwch â chynhyrfu, a chymerwch reolaeth ar eich clefyd.
Neges i'w Chwistrellu
- Er na ellir gwella diabetes math 2 yn llwyr, gellir ei reoli'n dda iawn trwy newidiadau i ffordd o fyw (deiet, ymarfer corff) a gellir lleihau'r angen am feddyginiaeth.
- Mae'n hanfodol gweld meddyg ar yr amser penodedig a chael eich A1c, pwysedd gwaed, lefelau colesterol, a llygaid a thraed wedi'u gwirio.
- Nid oes angen inswlin ar bawb sydd â diabetes math 2 o'r cychwyn cyntaf. Yn aml, mae pobl yn dechrau gyda phils.
- Drwy gadw lefelau siwgr yn y gwaed a phwysedd gwaed dan reolaeth dda, gallwch atal niwed i organau fel yr arennau, y galon a'r llygaid.
- Siaradwch yn agored â'ch meddyg am unrhyw gwestiynau neu bryderon sydd gennych am eich triniaeth neu feddyginiaeth.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw