Ydy eich calon yn wan? Gadewch i ni ddysgu am Fethiant y Galon Diastolig!

Ydych chi weithiau'n teimlo ychydig yn fyr o anadl? Neu ydych chi'n teimlo'n llewygu hyd yn oed ar ôl cerdded pellter byr? Efallai bod yn rhaid i chi gynnal eich hun gyda dau neu dri gobennydd yn y nos fel na allwch orwedd yn syth? Efallai nad blinder yn unig yw'r rhain. Heddiw, rydyn ni'n mynd i siarad am gyflwr nad yw llawer o bobl yn ymwybodol ohono, ond a all effeithio'n fawr ar iechyd ein calon a gall fod yn eithaf difrifol. Dyna Fethiant Diastolig y Galon .

Ydych chi'n gwybod beth yw Methiant Diastolig y Galon?

Yn syml, mae Methiant y Galon Diastolig yn gyflwr lle mae prif siambr bwmpio eich calon, y fentrigl chwith , yn mynd yn stiff ac yn methu â llenwi â digon o waed. Gelwir hyn hefyd yn Fethiant y Galon gyda Ffracsiwn Alldaflu Cadwedig (HFpEF) .

Mae dau fath o fethiant y galon sy'n digwydd ar ochr chwith ein calon. Methiant y galon diastolig yw un math. Y math arall yw methiant y galon systolig . Yr hyn sy'n digwydd yno yw gostyngiad yng ngallu'r fentrigl chwith i bwmpio gwaed. Ond heddiw rydym yn siarad mwy am fethiant y galon diastolig.

Beth mae fentrigl chwith ein calon yn ei wneud?

Oeddech chi'n gwybod bod ein calon fel tŷ gyda phedair siambr? Mae dwy siambr ar y llawr uchaf (yr atriwm dde a'r atriwm chwith), a dwy siambr ar y llawr gwaelod (y fentrigl dde a'r fentrigl chwith). Mae'r fentrigl dde yn pwmpio gwaed i'r ysgyfaint yn unig. Ond y fentrigl chwith yw'r rhan bwysicaf sy'n pwmpio gwaed i'r corff cyfan. Dyna pam mai'r fentrigl chwith yw'r siambr fwyaf trwchus yn y galon. Dyma'r un sy'n dosbarthu gwaed ocsigenedig i'n corff cyfan.

Beth mae'r termau Diastolig a Systolig yn ei olygu?

Ydych chi erioed wedi cael eich pwysedd gwaed wedi'i fesur? Mae'n rhoi dau rif. Gelwir y ddau rif hynny'n systolig a diastolig.

Meddyliwch amdano, bob tro mae eich calon yn curo, mae'n pwmpio ychydig o waed i'r system gylchrediad gwaed ledled eich corff. Gelwir y pwysau a grëir pan fydd y gwaed hwnnw'n cael ei bwmpio yn bwysedd gwaed systolig .

Pwysedd gwaed diastolig yw'r pwysau yn y pibellau gwaed pan fydd y galon yn gorffwys rhwng curiadau, hynny yw, pan fydd cyhyr y galon yn ymlacio ychydig.

Dyna pam mae gan eich pwysau ddau werth:

• Y rhif uchaf yw'r pwysedd gwaed systolig.
• Y rhif gwaelod yw'r pwysedd gwaed diastolig.

Nawr, ydych chi'n deall sut mae'r gair "diastolig" yn dod i'r amlwg pan ddywedwn fethiant y galon diastolig? Mae hynny'n golygu bod y broblem yn ystod y cyfnod diastolig, pan fydd y galon yn gorffwys ac yn llenwi â gwaed.

Sut mae methiant y galon diastolig yn effeithio ar eich corff?

Pan fydd ochr chwith eich calon, yn enwedig y fentrigl chwith, yn mynd yn stiff, dyma beth sy'n digwydd:

• Nid yw'r galon yn gallu ymlacio'n iawn rhwng curiadau calon.
• Felly, nid yw'r galon yn llenwi â digon o waed .
• Ni all calon iach arferol bwmpio cymaint o waed ledled y corff.

O ganlyniad, efallai y byddwch chi'n profi symptomau methiant y galon. Efallai y byddwch chi'n cael anhawster anadlu, ac efallai y byddwch chi'n teimlo'n flinedig ni waeth faint o orffwys a gewch chi . Efallai y byddwch chi hefyd yn cael anhawster anadlu pan fyddwch chi'n gorwedd i lawr yn y nos. Efallai y byddwch chi hefyd yn sylwi ar chwydd (edema) yn eich abdomen neu'ch coesau. Gall y symptomau hyn gynyddu'n raddol dros amser.

Beth sy'n achosi Methiant y Galon Diastolig?

Mae sawl ffactor a all achosi'r cyflwr hwn. Dyma rai ohonynt:

• Ffibriliad atrïaidd (Afib) : Mae hwn yn guriad calon afreolaidd.
• Clefyd rhydwelïau coronaidd : Rhwystr yn y rhydwelïau sy'n cyflenwi gwaed i'r galon.
• Diabetes
• Pwysedd gwaed uchel (gorbwysedd)
• Apnoea cwsg rhwystrol (OSA)
• Gordewdra
• Clefyd cronig yr arennau
• Clefydau eraill sy'n effeithio ar feinwe'r galon, fel amyloidosis .

Wrth edrych ar y rhesymau hyn, mae'n amlwg bod llawer o'r afiechydon y mae angen i ni eu rheoli yn ein bywydau beunyddiol yn cael eu heffeithio gan hyn.

Beth yw symptomau'r cyflwr hwn?

Mae symptomau methiant y galon diastolig yn debyg iawn i symptomau mathau eraill o fethiant y galon. Os oes gennych y cyflwr hwn, efallai y byddwch yn profi symptomau fel:

• Gwichian, sŵn fel pesychu neu wichian .
• Pendro .
• Edema , sy'n golygu chwyddo, yn enwedig yn y coesau, y fferau, y traed, neu'r abdomen.
• Blinder cronig .
• Troethi'n aml .
• Diffyg anadl , yn enwedig wrth orwedd neu wneud gwaith ysgafn.
• Goddefgarwch ymarfer corff is . Meddyliwch, os ydych chi nawr yn teimlo bod eich brest yn cyfyngu ac yn cael trafferth anadlu wrth ddringo grisiau yr oeddech chi'n arfer gallu eu dringo'n hawdd, gallai hyn fod yn symptom.

Pwysig:Os oes gennych un neu fwy o'r symptomau hyn, ceisiwch gyngor meddygol. Efallai na fydd y rhain bob amser oherwydd methiant y galon diastolig, ond mae'n bwysig iawn cael diagnosis priodol.

Sut mae Methiant y Galon Diastolig yn cael ei ddiagnosio?

Pan ewch chi i weld meddyg, bydd ef neu hi'n gofyn i chi am eich symptomau a hanes iechyd eich teulu, ac yna'n eich archwilio ac yn gwrando ar eich calon gyda stethosgop .

Gellir cynnal nifer o brofion arbennig i wneud diagnosis o'r nam calon hwn. Er enghraifft:

• Pelydr-X o'r frest : Tynnwch luniau o'ch brest a'ch calon.
• Electrocardiogram (EKG) : Prawf sy'n cofnodi gweithgaredd trydanol y galon.
• Echocardiogram : Yn defnyddio tonnau sain i archwilio strwythur a swyddogaeth cyhyr y galon a'r falfiau.
• Prawf straen ymarfer corff : Mae cyfradd eich calon yn cynyddu, naill ai trwy roi meddyginiaeth i chi neu drwy gerdded ar felin draed, ac mae ymateb eich calon yn cael ei fonitro.
• Cathetreiddio cardiaidd : Mewnosodir tiwb tenau, gwag (cathetr) i fesur y pwysedd a llif y gwaed yn y galon.

Y profion hyn yw'r hyn sy'n caniatáu i'r meddyg benderfynu'n union pa gyflwr sydd gennych.

Beth yw'r triniaethau ar gyfer hyn?

Peidiwch â chynhyrfu os byddwch chi'n darganfod bod gennych chi fethiant y galon diastolig. Mae triniaethau ar ei gyfer. Mae'n debyg y bydd eich meddyg yn argymell rhai newidiadau i'ch ffordd o fyw . Gall arferion iach wella'ch iechyd cardiofasgwlaidd a helpu'ch calon i weithio'n fwy effeithlon. Efallai y byddwch chi'n cael rhyddhad trwy wneud y pethau hyn:

• Cyflawni a chynnal pwysau iach .
• Bwyta diet methiant y galon sy'n isel mewn sodiwm . Mae'n dda iawn lleihau'r halen yn y bwydydd rydyn ni'n eu bwyta a bwyta mwy o ffrwythau a llysiau.
• Trin pwysedd gwaed uchel .
• Gwisgo peiriant CPAP os oes gennych apnoea cwsg .
• Ymarfer corff am o leiaf 30 munud y rhan fwyaf o ddyddiau'r wythnos.
• Rhoi'r gorau i ysmygu a defnyddio cynhyrchion tybaco . Gofynnwch i'ch meddyg os oes angen help arnoch gyda hyn.

Gall eich cynllun triniaeth hefyd gynnwys meddyginiaethau presgripsiwn . Mae'n bwysig iawn cymryd eich meddyginiaethau yn union fel y mae eich meddyg yn rhagnodi.

Efallai bod llawer o bobl â HFpEF hefyd yn cymryd meddyginiaethau ar gyfer cyflyrau eraill y galon. Gall eich meddyg hefyd ragnodi meddyginiaethau penodol ar gyfer methiant y galon diastolig. Gall y rhain gynnwys:

• Diwretigion : Meddyginiaethau sy'n helpu i gael gwared â gormod o sodiwm (halen) a dŵr o'r corff. Dyma'r hyn a elwir yn gyffredin yn "ddiwretigion".
• Antagonistiau derbynyddion mineralocorticoid : Mae'r rhain hefyd yn helpu i gynnal lefelau potasiwm wrth gael gwared â sodiwm gormodol o'r corff.
• Meddyginiaethau i ostwng pwysedd gwaed .

A ellir gwella methiant y galon diastolig yn llwyr?

Mewn gwirionedd, ni ellir gwella methiant y galon diastolig yn llwyr . Fodd bynnag, gyda thriniaeth briodol, gallwch reoli'r symptomau a gwella swyddogaeth eich calon. Mae hyn yn golygu y gallwch fyw'n dda gyda'r cyflwr hwn.

Beth allwn ni ei wneud i leihau'r risg hon?

Y ffordd orau o leihau eich risg o fethiant y galon diastolig yw mabwysiadu arferion iach . Bydd yr arferion hyn yn gwella iechyd cyffredinol eich calon ac yn lleihau eich risg o glefyd y galon.

Gallwch leihau eich risg drwy wneud y pethau hyn:

• Bwyta diet sy'n iach i'r galon .
• Ymarfer corff yn rheolaidd .
• Cyfyngwch ar yfed alcohol ac osgoi ysmygu .
• Rheoli cyflyrau fel diabetes, pwysedd gwaed uchel, a cholesterol uchel .

Beth yw'r rhagolygon i rywun sydd â Methiant y Galon Diastolig?

Gyda thriniaeth, gallwch fyw'n dda gyda methiant y galon diastolig. Y peth pwysicaf yw dilyn cynllun triniaeth eich meddyg yn union. Er efallai na fydd methiant y galon diastolig yn diflannu'n llwyr, gallwch reoli eich symptomau.

Beth arall hoffech chi ofyn i'ch meddyg?

Gallwch ofyn cwestiynau fel y rhain i'ch meddyg:

• Beth alla i ei wneud i atal y methiant calon hwn rhag gwaethygu?
• Pa fwydydd ddylwn i eu hosgoi pan fydd gen i fethiant y galon diastolig?
• Beth alla i ei wneud i reoli sgîl-effeithiau meddyginiaeth?
• Pa mor aml ddylwn i weld y meddyg am y cyflwr methiant calon diastolig hwn?

Neges i'w Chwistrellu

Mae methiant y galon diastolig yn un o ddau fath o fethiant y galon sy'n digwydd yn ochr chwith y galon. Fe'i gelwir hefyd yn HFpEF . Mae'r risg o ddatblygu'r cyflwr hwn yn cynyddu wrth i chi fynd yn hŷn. Hefyd, mae'r risg yn uwch os oes gennych gyflyrau meddygol sylfaenol, fel diabetes neu bwysedd gwaed uchel.

Er nad oes iachâd llwyr ar gyfer methiant y galon diastolig, gellir rheoli symptomau'n dda trwy newidiadau i ffordd o fyw a meddyginiaethau.

Mae llawer o bobl yn byw bywydau llawn, egnïol gyda methiant y galon diastolig. Felly, peidiwch ag ofni a dilynwch gyngor meddygol priodol.

Trawiad ar y galon , methiant y galon diastolig, swyddogaeth y galon, diffyg anadl, edema, pwysedd gwaed uchel, diabetes