Cyn i ni deimlo fel chwydu, rydyn ni'n teimlo teimlad rhyfedd, cyfoglyd yn ein stumog... Dyna beth rydyn ni'n ei alw'n gyfog. Chwydu yw'r weithred o allyrru cynnwys y stumog trwy'r geg. Weithiau dim ond cyfog y daw, weithiau mae'n dod gyda chwydu. Mae hyn yn wirioneddol annifyr ac anghyfforddus. Felly heddiw, gadewch i ni siarad am hyn mewn mwy o fanylder .
Anxiety Test (GAD-7)
Check if you have anxiety with the internationally accepted GAD-7 system
Pam rydyn ni'n cael y cyfog a'r chwydu hwn?
Y peth cyntaf i'w ddeall yw nad clefydau yw cyfog a chwydu, ond symptomau . Maent yn arwyddion bod rhywbeth o'i le gyda'n cyrff. Meddyliwch amdano fel golau'r injan gwirio ar eich car yn dod ymlaen. Nid y golau hwnnw yw'r broblem, mae'n arwydd o rywbeth arall yn digwydd y tu mewn, iawn? Dyna sut mae hi.
Mae yna lawer o bethau a allai achosi hyn.
| Categori rheswm | Enghreifftiau |
|---|---|
| Problemau system dreulio |
|
| Achosion corfforol eraill | |
| Ffordd o fyw ac achosion seicolegol |
Pam mae plant bach yn chwydu?
Mae plant ifanc yn fwy tebygol o chwydu nag oedolion. Gall eich babi gael ei effeithio hefyd. Y prif resymau dros hyn yw:
- Heintiau firaol
- Alergedd i laeth
- Paratoi bwyd
- Anghysur wrth deithio mewn cerbydau
- Gorfwydo neu orfwyta
- Wrth besychu'n galed
- Clefydau eraill sy'n achosi twymyn uchel
Symptomau eraill sy'n cyd-fynd â chyfog a chwydu
Os ydych chi'n meddwl pryd rydych chi'n teimlo'n gyfoglyd a beth arall rydych chi'n ei deimlo ar yr un pryd, mae ychydig yn haws dod o hyd i'r achos.
Cur pen a chyfog.
Os yw cyfog yn cyd-fynd â chur pen, mae'n debygol mai meigryn ydyw . Mae llawer o bobl â meigryn yn profi'r cyfog hwn bron yn ddieithriad. I rai, mae chwydu yn lleddfu'r cur pen.
Cyfog yn ystod beichiogrwydd
Mae cyfog yn gyffredin iawn yn ystod tri mis cyntaf beichiogrwydd. Rydym yn ei alw'n "Salwch Bore", ond gall ddigwydd ar unrhyw adeg o'r dydd. Credir bod hyn yn cael ei achosi gan y cynnydd yn yr hormon HCG yn y corff. Fodd bynnag, i rai pobl, mae'r cyflwr hwn yn mynd yn ddifrifol iawn. Mae'n gyflwr lle rydych chi'n chwydu sawl gwaith y dydd ac yn methu bwyta na yfed dim. Rydym yn ei alw'n Hyperemesis Gravidarum . Mewn sefyllfa o'r fath, dylech chi bendant geisio cyngor meddygol.
Teimlo'n gyfoglyd ar ôl bwyta
Os ydych chi'n teimlo'n gyfoglyd yn fuan ar ôl bwyta, gallai fod oherwydd cyflwr fel gwenwyn bwyd, gastritis, wlser ar y stumog, neu GERD (Acid Reflux). Gallai hefyd fod oherwydd alergedd i rai bwydydd.
Dolur rhydd gyda chwydu
Os bydd chwydu a dolur rhydd yn digwydd gyda'i gilydd, mae'n fwyaf tebygol o fod yn ffliw stumog. Er enghraifft, gall hyn ddigwydd pan fyddwch wedi'ch heintio â'r norovirus .
Pan fydd chwydu a dolur rhydd yn digwydd gyda'i gilydd, mae llawer iawn o hylif yn cael ei golli o'r corff. Mae hyn yn cynyddu'r risg o ddadhydradu . Gall hyn fod yn arbennig o beryglus i blant ifanc a'r henoed.
Chwydu gwaed
Mae hwn yn argyfwng meddygol . Os ydych chi'n chwydu gwaed neu'n chwydu du, fel malurion coffi, mae'n golygu eich bod chi'n gwaedu yn rhywle yn eich llwybr treulio. Gallai hyn fod oherwydd wlser ar y stumog, niwed i'r afu o ganlyniad i or-yfed alcohol, neu hyd yn oed cyflwr difrifol fel rhwyg Mallory-Weiss yn yr oesoffagws a achosir gan chwydu gormodol.
Mewn sefyllfa o'r fath, peidiwch ag oedi. Ewch i Uned Triniaeth Frys (ETU) ysbyty cyn gynted â phosibl.
Ydy chwydu yn beryglus? Gadewch i ni fod yn ymwybodol o ddadhydradiad!
Fel arfer nid yw chwydu yn niweidiol, ond y risg fwyaf yw dadhydradiad.Mae hynny'n golygu bod y corff yn colli digon o ddŵr.
Gall oedolyn adnabod arwyddion dadhydradiad yn gyflym (ceg sych, syched, gostyngiad mewn allbwn wrin). Ond nid yw plant ifanc yn deall sut i ddweud. Dyna pam mae angen i ni, fel rhieni, fod yn ofalus iawn ynglŷn â hyn.
| Symptomau dadhydradiad mewn plant ifanc | |
|---|---|
| Gwefusau a cheg sych | Llygaid suddedig |
| Cyfradd anadlu uwch | Llai o amlder a faint o droethi (heb droethi am 4-6 awr) |
| Colli dagrau wrth grio | Ffontanel suddedig (man meddal ar ben pen y babi) |
Pethau y gallwch chi eu gwneud gartref ar gyfer cyfog a chwydu
Y rhan fwyaf o'r amser, bydd cyfog a chwydu yn tawelu ar eu pennau eu hunain o fewn diwrnod neu ddau. Ond yn y cyfamser, rhowch gynnig ar y pethau hyn i helpu i leddfu'r anghysur.
- Yfwch hylifau mewn symiau bach: Yfwch symiau bach o ddŵr, te sinsir, a hylifau eraill. Peidiwch ag yfed gormod ar unwaith.
- Cadwch draw oddi wrth fwydydd solet: Peidiwch â bwyta bwydydd solet fel reis nes bod y chwydu wedi stopio'n llwyr.
- Dechreuwch gyda bwydydd ysgafn: Unwaith y bydd y chwydu yn stopio, ceisiwch fwyta rhai bwydydd ysgafn, braster isel fel craceri, bara, uwd ac iogwrt.
- Osgowch arogleuon cryf: Gall pethau fel arogleuon coginio, arogleuon persawr ac arogleuon mwg gynyddu cyfog.
- Gorffwyswch yn dda: Cadwch eich pen ychydig yn uwch wrth orwedd.
Y peth pwysicaf yw, peidiwch â chymryd unrhyw feddyginiaeth heb ymgynghori â meddyg . Mae hyn yn arbennig o bwysig os ydych chi'n feichiog neu'n cymryd meddyginiaeth ar gyfer cyflyrau eraill.
Pryd i weld meddyg
Er nad yw'r cyflwr hwn fel arfer yn ddifrifol, weithiau mae'n hanfodol ceisio cyngor meddygol.
| Os oes gennych y symptomau hyn, ewch i weld eich meddyg. | |
|---|---|
| I oedolion |
|
| I blant | |
| Argyfyngau yw'r rhain! Ewch i'r Uned Gofal Iechyd ar unwaith! | |
| |
Os ydych chi'n amau bod chwydu wedi'i achosi gan lyncu rhywbeth gwenwynig, ffoniwch y Ganolfan Gwybodaeth Gwenwynau Genedlaethol yn Ysbyty Cenedlaethol Colombo ar unwaith.
Neges i'w Chwistrellu
- Nid clefyd yw cyfog a chwydu, ond symptom. Gallant fod â llawer o achosion.
- Y prif risg o chwydu yw dadhydradiad, felly mae'n bwysig yfed digon o hylifau.
- Yn y rhan fwyaf o achosion, mae'r cyflwr hwn yn diflannu o fewn diwrnod neu ddau gyda gofal cartref syml.
- Fodd bynnag, os yw chwydu'n parhau, os oes gwaed, neu os oes symptomau difrifol eraill, ewch i weld meddyg ar unwaith.
- Peidiwch byth â chymryd meddyginiaeth ar gyfer cyfog neu chwydu heb gyngor meddygol.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.