A yw rhwymedd yn dod gyda phoen ar ochr chwith yr abdomen? Dysgwch am Glefyd Diverticwlaidd!

Ydych chi weithiau'n teimlo ychydig yn gyfoglyd neu'n boenus yn rhan isaf eich abdomen, yn enwedig ar yr ochr chwith? I rai pobl, mae hyn yn dod gyda rhwymedd, tra i eraill, mae'n teimlo fel dolur rhydd. Er bod llawer o bobl yn meddwl mai dim ond poen stumog arferol yw hwn, efallai ei fod yn rhywbeth i fod ychydig yn fwy pryderus amdano. Heddiw rydym yn siarad am gyflwr o'r enw 'Clefyd Diverticular', sy'n gyffredin ymhlith llawer o bobl yn ein gwlad, yn enwedig wrth iddynt heneiddio.

Yn syml, beth yw clefyd diverticwlaidd?

Dychmygwch fod y coluddyn mawr (colon) y tu mewn i'n stumog fel tiwb beic. Pan fydd wal y tiwb hwn yn mynd ychydig yn wan mewn rhai mannau, mae'r pwysau o'r tu mewn yn achosi i swigod bach popio allan o'r mannau gwan hynny. Dyna sut rydyn ni'n galw'r cyflwr hwn yn ffurfio pocedi bach sy'n ymwthio allan o'r mannau gwan ym wal ein coluddyn mawr. Gelwir y pocedi bach hyn yn feddygol yn 'diverticula'.

Gellir rhannu'r sefyllfa hon yn dair prif ran:

1. Diverticwlosis: Dim ond ffurfio codennau bach yn y colon yw hwn. Nid oes gan lawer o bobl unrhyw symptomau. Felly efallai nad ydyn nhw hyd yn oed yn gwybod bod ganddyn nhw'r cyflwr hwn. Mae gan tua 10% o bobl dros 40 oed a 50% o bobl dros 60 oed y cyflwr hwn.

2. Diverticwlitis: Mae hwn braidd yn broblem. Fe'i gelwir yn hyn pan fydd gwastraff yn cael ei ddal y tu mewn i'r codennau bach hynny, yn cael ei heintio â bacteria, ac yn mynd yn llidus. Dyma pryd mae symptomau fel poen a thwymyn yn digwydd.

3. Gwaedu Diverticwlaidd: Mae'r pibellau gwaed bach sy'n rhedeg ger y codennau bach hynny'n cael eu difrodi ac yn dechrau gwaedu.

Beth yw'r symptomau? Sut ydym ni'n gwahaniaethu ac yn adnabod y cyflyrau hyn?

Mae symptomau'r tri chyflwr hyn yn wahanol i'w gilydd. Felly, mae'n bwysig iawn eu deall yn glir. Gallwch ei ddeall yn hawdd o'r tabl isod.

Sut mae meddyg yn canfod hyn?

Os oes gennych symptomau diverticwlitis, mae'n bwysig iawn gweld meddyg cyn gynted â phosibl.

• Archwiliad meddygol: Bydd y meddyg yn gofyn i chi am eich symptomau, arferion bwyta, symudiadau'r perfedd, a'r meddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd. Yna bydd yn palpeiddio'ch abdomen ac yn gwirio am unrhyw ardaloedd poenus.
• Profion:
• Profion gwaed: Gwneir prawf gwaed i weld a oes haint yn y corff.
• Sgan CT: Mae hyn yn bwysig iawn i weld yn glir beth sy'n digwydd y tu mewn i'r abdomen. Gall ddweud yn union a yw'r sachau bach hynny wedi chwyddo neu a oes cymhlethdodau eraill.
• Colonosgopi: Os oes gennych waedu rhefrol, prawf sy'n cynnwys mewnosod tiwb tenau gyda chamera i'ch colon i ddarganfod yn union o ble mae'r gwaedu'n dod. Fodd bynnag, nid yw hyn fel arfer yn cael ei wneud pan fydd diverticwlitis yn weithredol.

Yn aml, darganfyddir diverticulosis ar ddamwain yn ystod colonosgopi a berfformir am reswm arall.

A all cymhlethdodau peryglus ddigwydd?

Ydy, gall diverticwlitis arwain at gymhlethdodau difrifol os na chaiff ei drin yn iawn. Mae'r rhan fwyaf o'r rhain yn cael eu hachosi gan rwygiad (tylliad) y cwdyn heintiedig, sy'n caniatáu i gynhyrchion gwastraff o'r coluddion ollwng i mewn i geudod yr abdomen.

• Peritonitis:Mae'r haint yn lledaenu ledled ceudod yr abdomen. Mae hwn yn gyflwr poenus iawn a hyd yn oed yn fygythiad i fywyd. Mae hyn yn gofyn am lawdriniaeth frys.
• Abscess: Casgliad o grawn mewn un ardal a allai fod angen draenio neu lawdriniaeth.
• Rhwystr berfeddol: Gall meinwe craith a achosir gan haint gulhau'r llwybr berfeddol ac achosi rhwystr rhannol neu gyflawn.
• Ffistwla: Cysylltiad annormal rhwng y coluddyn ac organ arall (fel y bledren). Gellir trin hyn hefyd gyda llawdriniaeth.

Sut i atal a rheoli'r cyflwr hwn?

Dyma'r rhan bwysicaf. Mae yna lawer o bethau y gallwn eu gwneud i atal y cyflwr hwn rhag datblygu ac i leihau cymhlethdodau os bydd yn datblygu.

Y peth gorau yw diet ffibr uchel.

Prif achos y cyflwr hwn yw rhwymedd a straenio yn ystod symudiadau'r perfedd. Y ffordd orau i'w atal yw mabwysiadu diet sy'n llawn ffibr. Ceisiwch ychwanegu tua 20-35 gram o ffibr at eich diet y dydd.

• Bwydydd sy'n llawn ffibr: Reis brown, gwenith yr hydd, ceirch, ffrwythau (bananas, mangoes, papaya), llysiau (ffa, bresych, sbigoglys, moron), llysiau gwyrdd, ffacbys, pys, ffa gwyrdd, ac ati.
• Yfwch ddigon o ddŵr: Nid yw bwyta ffibr yn unig yn ddigon, mae angen i chi yfed digon o ddŵr. Yfwch o leiaf 2-3 litr o ddŵr y dydd.
• Ymarfer corff: Gall hyd yn oed rhywbeth mor syml â cherdded am 30 munud y dydd helpu llawer gyda swyddogaeth y coluddyn.
• Osgowch straenio: Osgowch straenio i ymgarthu pan fyddwch chi'n mynd i'r toiled. Os ydych chi'n rhwym, siaradwch â meddyg a cheisiwch gyngor priodol.