Ydych chi weithiau'n teimlo'n llethol, yn drist, ac yn wag? Mae gan bob un ohonom y dyddiau hynny yn ein bywydau. Ond os yw'r teimladau hyn yn parhau, os ydyn nhw'n eich rheoli i'r pwynt lle na allwch chi wneud eich gweithgareddau dyddiol, gallai fod yn gyflwr o'r enw iselder. Y peth gorau yw, mae'n gyflwr y gellir ei drin. Os byddwch chi a'ch meddyg yn penderfynu ei drin gyda'ch gilydd, gall gwrthiselyddion fod o gymorth mawr.
Beth yw'r gwrthiselyddion hyn?
Yn syml, mae'r rhain yn feddyginiaethau sy'n helpu i gydbwyso gweithgaredd cemegau penodol (niwrodrosglwyddyddion) yn ein hymennydd a gwella ein hwyliau. Ond un peth i'w gofio yw nad yw'r meddyginiaethau hyn yn cynhyrchu canlyniadau ar unwaith. Gall gymryd sawl wythnos i weld canlyniadau llawn. Felly mae'n bwysig iawn bod yn amyneddgar.
Hefyd, nid meddyginiaeth yn unig yw'r driniaeth orau ar gyfer iselder, ond cyfuniad o gwnsela neu therapi siarad a newidiadau i'ch ffordd o fyw (fel ymarfer corff rheolaidd). Dylech drafod y rhain i gyd gyda'ch meddyg.
Cofiwch, does dim un ateb sy'n addas i bawb. Efallai na fydd yr hyn sy'n gweithio'n dda i un person yn gweithio cystal i un arall. Gall gymryd peth amser i ddod o hyd i'r ateb cywir i chi. Mae hynny'n normal.
Nawr, gadewch i ni weld beth yw'r prif fathau o feddyginiaethau y mae meddygon fel arfer yn eu hargymell.
1. Math o feddyginiaeth SSRI (Atalyddion Ailgymeriad Serotonin Dethol)
Dyma'r dosbarth o feddyginiaeth a ragnodir amlaf ar gyfer iselder yn y byd heddiw. Fel arfer, dyma'r feddyginiaeth gyntaf i ddechrau ei chymryd.
Sut mae'r rhain yn gweithio?
Dychmygwch fod gan ein hymennydd negesydd cemegol o'r enw 'Serotonin'. Dyma sy'n rheoli llawer o bethau fel ein hapusrwydd, ein hwyliau a'n cwsg. Pan fyddwn yn cael iselder, gall y lefel serotonin hon ostwng. Mae meddyginiaethau SSRI yn gweithio trwy atal ail-amsugno serotonin yn yr ymennydd. Yna, mae faint o serotonin sydd ar gael yn yr ymennydd yn cynyddu, ac mae ein hwyliau'n gwella'n raddol.
Sgil-effeithiau posibl
O'i gymharu â meddyginiaethau eraill, mae gan SSRIs gymharol ychydig o sgîl-effeithiau, ond gall rhai pobl brofi:
- Anhawster syrthio i gysgu
- Cur pen
- Newidiadau pwysau (ennill neu golli)
- Cynnydd bach mewn pryder ar y dechrau
- Pendro
- Cyfog a chwydu
- Ceg sych
- Newidiadau mewn swyddogaeth rywiol
Bydd y rhan fwyaf o'r sgîl-effeithiau hyn yn diflannu wrth i'ch corff addasu i'r feddyginiaeth. Ond os ydynt yn parhau, gwnewch yn siŵr eich bod yn dweud wrth eich meddyg.
Pethau na ddylid eu cymryd gyda'r feddyginiaeth hon
Os ydych chi'n cymryd SSRI, mae'n bwysig iawn dweud wrth eich meddyg am bob meddyginiaeth arall rydych chi'n ei chymryd. Yn benodol, gall meddyginiaethau eraill sy'n cynyddu lefelau serotonin (e.e. gwrthiselyddion eraill, rhai poenladdwyr) achosi cyflwr peryglus o'r enw syndrom serotonin . Felly, peidiwch â chymryd unrhyw feddyginiaeth ar eich pen eich hun.
2. Math o feddyginiaeth SNRI (Atalyddion Ailgymeriad Serotonin a Norepinephrine)
Mae'r rhain yn debyg iawn i SSRIs, ond mae yna wahaniaeth bach.
Sut mae'r rhain yn gweithio?
Nid yn unig y mae SNRIs yn cynyddu lefelau serotonin, ond hefyd negesydd cemegol arall yn yr ymennydd o'r enw norepinephrine. Mae norepinephrine hefyd yn effeithio ar bethau fel ein sylw a'n bywiogrwydd. I rai pobl, os nad yw SSRIs ar eu pen eu hunain yn ddigon, gall eu meddyg eu newid i SNRI.
Sgil-effeithiau posibl
Yn ogystal â'r un sgîl-effeithiau â SSRIs (fel cyfog, ceg sych, pendro), gall y rhain ddigwydd hefyd:
- Chwysu mwy
- Blinder
- Rhwymedd
- Archwaeth
- Gall rhai SNRIs gynyddu pwysedd gwaed ychydig.
3. Meddyginiaethau tebyg i TCA (Gwrthiselyddion Tricyclig)
Mae'r rhain yn ddosbarth hŷn o feddyginiaethau a gyflwynwyd gyntaf ar gyfer iselder. Nid ydynt yn cael eu defnyddio mor aml mwyach oherwydd bod ganddynt fwy o sgîl-effeithiau na SSRIs ac SNRIs. Fodd bynnag, gallant fod yn ddefnyddiol i rai pobl nad ydynt wedi ymateb i feddyginiaethau eraill.
Wrth ddefnyddio meddyginiaethau TCA, gall sgîl-effeithiau fel ceg sych, rhwymedd, golwg aneglur, a hypotensiwn orthostatig (pwysedd gwaed isel wrth sefyll i fyny) a phendro ddigwydd.
4. Math o feddyginiaeth MAOI (Atalyddion Monoamin Ocsidase)
Dyma'r dosbarth hynaf o wrthiselyddion sydd ar gael. Er y gallant fod yn effeithiol iawn, mae rhai rheolau llym iawn ynghylch bwyd a diod wrth gymryd y meddyginiaethau hyn. Felly fel arfer dim ond os nad oes dim arall yn gweithio y cânt eu defnyddio.
Bwydydd na ddylid eu bwyta wrth gymryd MAOIs
Mae'n well peidio â bwyta bwydydd sy'n cynnwys cemegyn o'r enw 'Tyramine' wrth gymryd meddyginiaeth MAOI. Gall gwneud hynny achosi pwysedd gwaed uchel peryglus. Felly, dylai person sy'n cymryd y feddyginiaeth hon osgoi'r bwydydd canlynol yn bendant.
| Math o fwyd | Enghreifftiau |
|---|---|
| Cawsiau wedi'u cadw, wedi'u eplesu | Caws fel Parmesan |
| Cig a physgod wedi'u cadw, wedi'u mygu | Selsig, salami, ham, pysgod mwg |
| Bwydydd wedi'u eplesu | Picls, saws soi, tofu |
| Rhai ffrwythau a llysiau | Bananas, afocados a rhesins aeddfed iawn |
| Alcohol | Yn enwedig cwrw a gwin coch |
Nid yw'r rhestr hon yn gyflawn. Os ydych chi'n cael MAOI ar bresgripsiwn, bydd eich meddyg yn egluro hyn yn fanylach.
Cyflyrau difrifol sydd angen sylw arbennig
Wrth ddefnyddio gwrthiselyddion, yn ogystal â'r sgîl-effeithiau cyffredin, mae'n bwysig eich bod yn ymwybodol o rai cyflyrau prin ond peryglus iawn a all ddigwydd.
| Statws | Beth i'w wneud |
|---|---|
| Meddyliau hunanladdol Gall y meddyliau hyn ddigwydd, yn enwedig mewn pobl ifanc o dan 25 oed, yn yr wythnosau cyntaf ar ôl dechrau'r feddyginiaeth. | Dywedwch wrth eich meddyg ar unwaith neu ewch i Adran Achosion Brys (ETU) yr ysbyty agosaf. Peidiwch â gohirio hyn. |
| Syndrom Serotonin Lefelau peryglus o uchel o serotonin yn y corff. Mae'r symptomau'n cynnwys chwysu gormodol, curiad calon cyflym, dryswch a chryndod. | Mae hwn yn argyfwng meddygol. Ewch i'r Uned Gofal Iechyd ar unwaith. |
| Syndrom Rhoi'r Gorau i'r Afael Cyflwr sy'n digwydd os byddwch chi'n rhoi'r gorau i gymryd meddyginiaeth yn sydyn heb gyngor meddyg. Mae'r symptomau'n cynnwys twymyn, cyfog, pendro ac anhunedd. | Peidiwch byth â rhoi'r gorau i gymryd meddyginiaeth ar eich pen eich hun. Dylech leihau'r dos yn raddol fel y dywed eich meddyg wrthych. |
| Gorddos Cymryd gormod o feddyginiaeth trwy gamgymeriad neu'n fwriadol. | Mae hwn yn argyfwng sy'n peryglu bywyd. Ewch â'r claf i Uned Gwybodaeth Gwenwynig yr ysbyty ar unwaith. Os oes angen, ffoniwch y Ganolfan Wybodaeth Gwenwynig Genedlaethol yn Ysbyty Cenedlaethol Colombo i gael cyngor. |
Sut ydych chi'n dewis y feddyginiaeth gywir i chi?
Dyma benderfyniad y dylech chi a'ch meddyg ei wneud gyda'ch gilydd. Bydd eich meddyg yn ystyried y ffactorau canlynol wrth ddewis meddyginiaeth i chi:
- Natur eich symptomau.
- Sgil-effeithiau posibl.
- Cyflyrau meddygol eraill sydd gennych (e.e. clefyd y galon, diabetes).
- Meddyginiaethau eraill rydych chi'n eu cymryd.
- P'un a ydych chi'n feichiog neu'n bwydo ar y fron.
- Pris meddyginiaethau.
O'ch rhan chi, mae'n bwysig iawn siarad yn onest â'ch meddyg am unrhyw sgîl-effeithiau rydych chi'n eu profi a pha un a ydych chi'n teimlo unrhyw ryddhad o'r feddyginiaeth ai peidio. Dim ond wedyn y gellir newid y dos neu newid meddyginiaeth wahanol os oes angen.
Neges i'w Chwistrellu
- Nid yw iselder yn rhywbeth i deimlo cywilydd amdano nac yn wendid. Mae'n gyflwr y gellir ei wella gyda thriniaeth.
- Gall gymryd peth amser i ddod o hyd i'r feddyginiaeth gywir i chi. Mae'n cymryd amynedd. Cadwch mewn cysylltiad â'ch meddyg.
- Peidiwch â disgwyl canlyniadau yn syth ar ôl cymryd y feddyginiaeth. Gall gymryd sawl wythnos i deimlo'n hollol well.
- Peidiwch byth, am unrhyw reswm, â rhoi'r gorau i gymryd meddyginiaeth na newid y dos heb ymgynghori â'ch meddyg.
- Drwy gyfuno meddyginiaeth â chwnsela a ffordd iach o fyw (ymarfer corff, diet da), gallwch chi sicrhau adferiad cyflym a pharhaol.
- Os ydych chi'n cael meddyliau hunanladdol, peidiwch â'u cadw i chi'ch hun. Ceisiwch gyngor meddygol ar unwaith. Nid ydych chi ar eich pen eich hun.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw