Oes gennych chi broblemau iechyd meddwl a chamddefnyddio cyffuriau hefyd? Gadewch i ni ddysgu am Ddiagnosis Deuol!

Ydych chi weithiau'n teimlo eich bod wedi troi at alcohol neu gyffuriau eraill heb yn wybod i chi i leddfu eich straen a'ch pryder? Neu ydych chi'n teimlo bod rhai o'ch arferion yn effeithio ar eich iechyd meddwl? Mae'r sefyllfaoedd hyn yn gyffredin yn ein plith mewn gwirionedd. Heddiw, rydyn ni'n mynd i siarad am sut i adnabod y ddau broblem gydgysylltiedig hyn a'r hyn y gallwch chi ei wneud amdanynt.

Beth yw Diagnosis Deuol? Gadewch i ni ei ddeall yn syml!

Yn syml, mae diagnosis deuol yn golygu bod gennych gyflwr iechyd meddwl (fel iselder neu bryder) ac anhwylder defnyddio sylweddau ar yr un pryd. Weithiau gelwir hyn yn anhwylder cydredol . Y peth pwysig yw nad yw diagnosis deuol yn gyflwr newydd, mae'n gyfuniad o ddau gyflwr sy'n bodoli eisoes.

Dychmygwch, mae gan rywun bryder difrifol. Gan eu bod yn methu ymdopi ag ef, maen nhw'n dechrau defnyddio alcohol i gael rhywfaint o ryddhad. Dros amser, maen nhw'n dod yn gaeth i alcohol. Yna mae ganddyn nhw anhwylderau pryder a defnyddio alcohol. Dyna beth rydyn ni'n ei alw'n ddiagnosis deuol.

Yr hyn sy'n digwydd yma yw bod un cyflwr yn dylanwadu ar un arall. Mae fel cylch dieflig. Gall problemau iechyd meddwl heb eu trin waethygu camddefnyddio sylweddau, ac wrth i'r defnydd o gyffuriau gynyddu, gall problemau iechyd meddwl hefyd gynyddu.

Pa mor gyffredin yw'r cyflwr hwn (Diagnos Deuol)?

Mae'r cyflwr hwn yn fwy cyffredin yn y gymdeithas nag y byddech chi'n ei feddwl. Mae ymchwil wedi canfod bod gan tua 50% o bobl ag anhwylder defnyddio sylweddau gyflwr iechyd meddwl ar ryw adeg yn eu bywydau hefyd . Yn yr un modd, mae gan 50% o bobl â chyflwr iechyd meddwl anhwylder defnyddio sylweddau hefyd. Meddyliwch, yn 2020 yn unig, roedd gan 17 miliwn o oedolion yn yr Unol Daleithiau gyflwr iechyd meddwl ac anhwylder defnyddio sylweddau. Gellir gweld y sefyllfa hon i raddau mwy neu lai yn Sri Lanka.

Beth yw symptomau (Diagnos Deuol)?

Mae hyn braidd yn gymhleth, oherwydd bod eich symptomau sy'n gysylltiedig â'ch problem defnyddio sylweddau yn wahanol i'ch symptomau sy'n gysylltiedig â'ch problem iechyd meddwl. Felly, mae'r symptomau a ddangoswch mewn diagnosis deuol yn dibynnu ar y math o sylwedd rydych chi'n ei ddefnyddio a'r cyflwr iechyd meddwl sydd gennych. Gall fod gwahanol gyfuniadau, felly gall y symptomau fod yn amrywiol iawn.

Rhai symptomau cyffredin anhwylder defnyddio sylweddau:

• Yn ceisio cadw draw oddi wrth deulu a ffrindiau.
• Ar rywbethAnhawster canolbwyntio.
• Yn dangos newidiadau mawr sydyn mewn ymddygiad .
• Cymryd rhan yn aml mewn gweithgareddau peryglus (e.e. gyrru dan ddylanwad alcohol).
• Datblygu goddefgarwch uchel i'r cyffur (sy'n golygu nad yw'r swm a gymeroch o'r blaen yn teimlo fel digon mwyach) a/neu brofi symptomau diddyfnu pan fyddwch chi'n rhoi'r gorau i gymryd y cyffur.
• Teimlo bod cyffuriau'n hanfodol i fyw a gweithredu.

Rhai symptomau cyffredin anhwylder iechyd meddwl:

• Newidiadau hwyliau eithafol .
• Teimlo'n ddryslyd iawn .
• Anhawster canolbwyntio .
• Anallu i gyflawni tasgau'n iawn yn y gwaith neu'r ysgol.
• Osgoi rhyngweithio cymdeithasol ag eraill .
• Meddyliau am hunanladdiad .

Pwysig: Os oes gennych chi neu rywun rydych chi'n ei adnabod un neu fwy o'r symptomau hyn, mae'n bwysig iawn ceisio cyngor meddygol.

Pa un o'r ddau gyflwr hyn sy'n dod gyntaf?

Mae hyn fel y cwestiwn "Pa un ddaeth gyntaf, yr iâr neu'r wy?" Mae'n anodd dweud yn union pa un o'r ddau gyflwr hyn ddaeth gyntaf . (Diagnosis Deuol) Hyd yn oed os yw un yn bresennol gyda'i gilydd, nid yw'n golygu bod un wedi achosi'r llall.

Fodd bynnag, er nad yw anhwylderau defnyddio sylweddau yn achosi anhwylderau iechyd meddwl yn uniongyrchol (ac i'r gwrthwyneb), mae cysylltiad clir rhwng y ddau. Gall alcohol a chyffuriau waethygu symptomau iechyd meddwl. A gall defnydd parhaus o'r sylweddau hyn gynyddu'r risg o ddatblygu salwch meddwl.

Beth yw achosion Diagnosis Deuol?

Mae ymchwilwyr yn cynnig gwahanol ddamcaniaethau ynghylch pam mae defnyddio cyffuriau a phroblemau iechyd meddwl yn digwydd gyda'i gilydd.

Ffactorau risg cyffredin a rennir

Mae rhai ffactorau risg a all gyfrannu at salwch meddwl a chamddefnyddio sylweddau.

• Geneteg: Fel salwch meddwl, gall camddefnyddio sylweddau redeg mewn teuluoedd. Mae hyn yn golygu, os oes gan rywun yn eich teulu'r cyflwr, eich bod mewn perygl ychydig yn uwch. Mae ymchwil yn dangos bod sawl genyn sy'n cyfrannu at y ddau gyflwr.
• Ffactorau amgylcheddol: Gall rhai pethau yn ein hamgylchedd, fel straen a thrawma (fel trawma neu gam-drin yn ystod plentyndod), achosi'r ddau gyflwr. Weithiau, gall y profiadau trawmatig hyn gael effaith ar draws cenedlaethau.

Camddefnyddio cyffuriau oherwydd salwch meddwl

Os oes gennych chi salwch meddwl, efallai y cewch eich temtio i "hunan-feddyginiaethu". Mae hyn yn golygu eich bod chi'n defnyddio alcohol neu gyffuriau i leddfu eich teimladau o boen, pryder neu iselder dros dro. Er y gall y rhain leddfu eich symptomau dros dro, gallant eu gwaethygu yn y tymor hir . Hefyd, gall rhai afiechydon meddwl newid swyddogaeth "canolfannau gwobrwyo" eich ymennydd. Gall hyn gynyddu eich risg o ddatblygu caethiwed i gyffuriau.

Salwch meddwl a achosir gan ddefnyddio cyffuriau

Pan fyddwch chi'n defnyddio alcohol, cyffuriau, a sylweddau eraill sy'n achosi dibyniaeth, gallant effeithio ar strwythur a swyddogaeth eich ymennydd . Gall y newidiadau hyn gynyddu'ch risg o ddatblygu salwch meddwl. Er enghraifft, gall rhai cyffuriau achosi paranoia neu rithdybiau, neu rithwelediadau neu rithdybiau.

Sut i adnabod (Diagnos Deuol)?

Fel y soniasom yn gynharach, nid diagnosis newydd yw diagnosis deuol, mae'n gyfuniad o ddau ddiagnosis. Gall symptomau'r ddau gyflwr fod yn debyg a gorgyffwrdd, gall gwneud diagnosis cywir fod yn her weithiau, hyd yn oed i feddyg.

Fodd bynnag, bydd eich meddyg yn defnyddio offer sgrinio arbennig i'ch profi am y ddau gyflwr hyn. Mae'n bwysig bod mor onest â phosibl pan fyddwch chi'n siarad â'ch meddyg ar yr adeg hon. Yn seiliedig ar eich atebion, byddant yn gallu penderfynu pa gyflyrau meddygol a allai fod gennych a pha driniaethau sydd orau i chi.

Beth yw'r triniaethau ar gyfer Diagnosis Deuol?

Wrth drin diagnosis deuol, y dull mwyaf effeithiol yw trin eich cyflwr iechyd meddwl a'ch anhwylder defnyddio sylweddau ar yr un pryd . Mae angen i chi a'ch meddyg ddeall sut mae'r ddau gyflwr hyn yn effeithio ar ei gilydd. Dim ond wedyn y gallwch ddewis y cynllun triniaeth mwyaf effeithiol.

I wella'n llwyr o ddiagnosis deuol, mae angen i chi roi'r gorau i ddefnyddio'r cyffur rydych chi'n gaeth iddo yn llwyr . I lawer o bobl, mae hyn yn dechrau gyda phroses o'r enw dadwenwyno . Mewn dadwenwyno preswyl, mae darparwyr gofal iechyd yn eich monitro 24 awr y dydd am tua wythnos. Maent yn eich helpu i ddiddyfnu'ch hun yn raddol oddi ar y cyffur ac yn rhoi strategaethau i chi i leihau sgîl-effeithiau peidio â chymryd y cyffur.

Yn dibynnu ar eich sefyllfa, gall triniaeth ar gyfer Diagnosis Deuol gynnwys therapi ymddygiadol , meddyginiaeth , grwpiau cymorth, neuGall gofal cleifion mewnol gael ei gynnwys.

Therapi Ymddygiadol

Mae sawl therapi addasu ymddygiadol wedi dangos llwyddiant wrth drin y cyflyrau cydredol hyn:

• Therapi Ymddygiad Gwybyddol (CBT): Mae (CBT) yn fath o therapi sy'n eich dysgu i adnabod, delio â, a newid patrymau camweithredol yn eich meddwl. Gall hyn eich helpu i ddysgu ffyrdd newydd o ymdopi â phroblemau.
• Therapi Ymddygiad Dialectig (DBT): Mae DBT yn ddull triniaeth sy'n eich helpu i leihau ymddygiadau hunan-niweidio, yn enwedig camddefnyddio sylweddau, torri, a meddyliau neu weithredoedd hunanladdol. Gall eich helpu i ddysgu rheoli eich emosiynau a chael gwell perthnasoedd ag eraill.

Meddyginiaeth

Efallai y bydd eich meddyg yn rhagnodi meddyginiaeth ar gyfer un neu'r ddau o'ch cyflwr. Gall rhai meddyginiaethau helpu i drin symptomau'r ddau gyflwr mewn diagnosis deuol. Er enghraifft, mae'r cyffur bupropion wedi'i gymeradwyo gan yr FDA i drin iselder (fel Wellbutrin®) a dibyniaeth ar nicotin (fel Zyban®).

Grwpiau Cymorth

Mae grwpiau cymorth yn lle gwych i gael y gefnogaeth emosiynol a chymdeithasol sydd ei hangen arnoch i aros yn sobr. Y bobl yn y grwpiau hyn yw pobl sydd wedi bod yn yr un sefyllfa â chi. Gall cyfoedion rannu eu profiadau gyda chi ac ateb eich cwestiynau. Gallant hefyd roi cyngor i chi ar sut i ymdopi â heriau bywyd bob dydd. Mae Alcoholics Anonymous (AA) a Narcotics Anonymous (NA) yn grwpiau cymorth adnabyddus.

Gofal cleifion mewnol

Os oes gennych chi gaethiwed difrifol i gamddefnyddio sylweddau a salwch meddwl, efallai y byddwch chi'n elwa'n fawr o dderbyn triniaeth breswyl mewn canolfan driniaeth diagnosis deuol . Yno, gallwch chi gael y gwasanaethau meddygol ac iechyd meddwl, meddyginiaethau, therapi a chymorth sydd eu hangen arnoch chi i gyd mewn un lle.

Sut i leihau'r risg o (Diagnos Deuol)?

Fel afiechydon meddwl, mae anhwylderau camddefnyddio sylweddau hefyd yn afiechydon yr ymennydd . Er na ellir eu hatal yn llwyr, gallwch wneud y canlynol i leihau eich risg:

• Byddwch yn ymwybodol o hanes biolegol eich teulu . Hynny yw, darganfyddwch a oes unrhyw un yn eich teulu wedi cael y mathau hyn o afiechydon meddwl neu broblemau camddefnyddio sylweddau.
• Os ydych chi'n yfed alcohol, cyfyngwch ar y swm .
• Os oes gennych unrhyw anghysur neu broblem feddyliol, siaradwch â'ch meddyg amdano.Os caiff ei ganfod yn gynnar, mae'n haws ei drin.

Beth allwch chi ei ddisgwyl os oes gennych chi ddiagnosis deuol?

Gyda thriniaeth briodol, mae gennych chi lawer gwell siawns o wella o ddiagnosis deuol . Gallwch chi wella ansawdd eich bywyd a disgwyl canlyniadau da. Fodd bynnag, er mwyn cynnal yr adferiad hwn, mae angen i chi barhau i weithio gyda'ch meddygon a/neu grwpiau cymorth . Peidiwch byth â bod ofn gofyn am help.

Sut i helpu anwylyd sydd â diagnosis deuol?

Gall helpu rhywun sydd ag anhwylder cydredol fod yn anodd iawn . Efallai y bydd eich anwylyd yn gwadu bod ganddyn nhw broblem ac efallai y byddan nhw'n amharod i geisio triniaeth. Hyd yn oed os ydyn nhw'n dechrau triniaeth, gall y daith i wella fod yn hir.

Deallwch beth allwch chi a beth na allwch chi ei wneud. Ni allwch orfodi eich anwylyd i roi'r gorau i gyffuriau, cymryd meddyginiaeth, na mynd i gwnsela.

>

Ond, gallwch chi wneud penderfyniadau da i chi'ch hun . Gallwch chi annog eich anwylyd i gael help, gallwch chi roi eich cariad a'ch cefnogaeth ddiamod iddyn nhw. Gwrandewch arnyn nhw, ceisiwch eu deall.

Os ydych chi'n dioddef o ddiagnosis deuol, efallai y byddwch chi'n teimlo eich bod chi "ar ochr anghywir y ffordd". Efallai y byddwch chi hefyd yn teimlo eich bod chi'n ei wneud eich hun. Fodd bynnag, mae'n bwysig cofio bod salwch meddwl a chamddefnyddio sylweddau yn gyflyrau a gydnabyddir yn feddygol . Dim ond oherwydd eu bod nhw'n "anweledig" nid yw'n golygu nad ydyn nhw'n real. Peidiwch ag ofni gweld eich meddyg a gofyn am help. Byddwch yn onest ac yn agored gyda nhw, a byddant yn gallu eich helpu i ddod o hyd i'r driniaeth sydd ei hangen arnoch. Gofyn am help yw'r cam cyntaf ar y daith i adferiad.

Crynodeb (Neges i'w Chwilio Adref)

• Diagnosis deuol yw'r cyflwr o gael problem iechyd meddwl ac anhwylder defnyddio sylweddau ar yr un pryd . Mae hyn yn fwy cyffredin nag y gallech feddwl.
• Gall y ddau gyflwr hyn effeithio ar ei gilydd a gweithredu fel cylch dieflig .
• Gall hyn gael ei achosi gan achosion genetig, ffactorau amgylcheddol, defnyddio cyffuriau i leddfu straen, ac effeithiau cyffuriau ar yr ymennydd.
• Mae'n bwysig iawn deall y symptomau a cheisio cyngor meddygol .
• Mae opsiynau triniaeth yn cynnwys therapi addasu ymddygiad, meddyginiaeth, grwpiau cymorth, a thriniaeth breswyl . Mae cyfuniad o'r ddau yn fwyaf effeithiol.
• Gyda thriniaeth a chefnogaeth briodol, gall diagnosis deuol arwain at adferiad llwyr. Peidiwch ag ofni gofyn am help, dyna'r cam pwysicaf.

`Diagnosis Deuol, iechyd meddwl, camddefnyddio sylweddau, caethiwed, salwch meddwl, triniaeth, anhwylder cydredol