Ydych chi erioed wedi teimlo fel petaech chi'n fyr eich gwynt, eich brest yn dynn, neu eich bod chi'n cael trafferth anadlu? Dyma'r hyn rydyn ni'n ei alw'n fyr eich gwynt, neu ddyspnea, mewn termau meddygol. Mae rhai pobl hefyd yn ei alw'n "fyr eich gwynt" neu'n "fyr eich gwynt". Mae'n normal teimlo'n fyr eich gwynt yn ystod ymarfer corff egnïol, dringo grisiau, neu pan fydd gennych chi annwyd. Fodd bynnag, os yw'r cyflwr hwn yn digwydd yn aml neu'n digwydd hyd yn oed pan fyddwch chi'n gorffwys, gallai fod yn arwydd o broblem iechyd.
Beth yw Dyspnea? Gadewch i ni ei ddeall yn syml.
Yn syml, dyspnea yw'r gair y mae meddygon yn ei ddefnyddio am anhawster anadlu. Nid yw'n glefyd, ond yn symptom. Yn union fel twymyn. Nid yw twymyn yn glefyd, ond yn symptom o haint neu glefyd arall. Dyna sut mae'r cyflwr hwn o'r enw dyspnea.
Efallai y byddwch chi'n teimlo hyn mewn gwahanol ffyrdd:
- Teimlo'n fyr o anadl (newyn am aer).
- Teimlad o dyndra a chyfyngiad yn y frest.
- Gorfod gweithio'n galetach nag arfer i anadlu.
- Methu cymryd anadl ddwfn.
Gall hyn fod yn symptom mawr o glefyd yr ysgyfaint a'r galon yn benodol. Gellir ei weld hefyd mewn cyflyrau fel asthma, alergeddau a phryder.
Dau air arall sy'n gysylltiedig â diffyg anadl
Efallai y bydd eich meddyg yn defnyddio'r geiriau hyn, felly gadewch i ni ddysgu ychydig am hyn hefyd.
- Dyspnea Paroxysmal Nocturnal (PND): Mae hwn yn gyflwr eithaf unigryw. Yn y cyflwr hwn, rydych chi'n deffro'n sydyn gydag anhawster anadlu awr neu ddwy ar ôl mynd i gysgu.
- Dyspnea Ochneidio: Dyma pan fyddwch chi'n cymryd anadliadau dwfn (ochneidio) dro ar ôl tro i leddfu diffyg anadl.
Y ddau brif ffordd y mae anhawster anadlu yn digwydd
Gellir rhannu'r cyflwr hwn o Anadl Anadl yn ddau brif fath yn seiliedig ar gyflymder y dechrau a'r hyd. Gall achosion y ddau hyn fod yn wahanol hefyd. Gadewch i ni edrych arno fel hyn i'w ddeall yn hawdd.
| Statws | Disgrifiad | Achosion cyffredin |
|---|---|---|
| Dyspnea Acíwt | Mae hyn yn dechrau'n sydyn ac yn para am gyfnod byr (o ychydig oriau i ychydig ddyddiau). | Alergeddau, straen, ymarfer corff, annwyd, ffliw. Achosion mwy difrifol: trawiad ar y galon, anaffylacsis, emboledd ysgyfeiniol. |
| Dyspnea Cronig | Mae hwn yn gyflwr sy'n para am sawl wythnos neu fwy, neu sy'n dod ac yn mynd yn aml. | Asthma, Methiant y Galon, COPD (Clefyd Rhwystrol Cronig yr Ysgyfaint), a gwendid corfforol oherwydd diffyg ymarfer corff. |
Pam mae gennym anhawster anadlu? Beth yw'r achosion?
Meddyliwch am eich calon a'ch ysgyfaint fel dau ffrind gorau yn gweithio gyda'i gilydd. Mae'r ysgyfaint yn ychwanegu ocsigen at y gwaed, mae'r galon yn pwmpio'r gwaed hwnnw sy'n ocsigenu drwy'r corff, ac mae'r ysgyfaint hefyd yn cario carbon deuocsid yn ôl i'r corff ac yn ei anadlu allan.
Felly, os oes problem gyda gweithrediad y galon neu'r ysgyfaint, efallai y bydd diffyg ocsigen yn y gwaed neu gynnydd mewn carbon deuocsid. Yna mae'r ymennydd yn derbyn signal yn dweud, "Nid yw anadlu'n ddigon, anadlwch yn galetach." Dyna pryd rydyn ni'n teimlo anhawster anadlu.
Y prif achosion yw clefydau'r ysgyfaint a'r galon. Gadewch i ni edrych arnyn nhw ar wahân.
Achosion sy'n gysylltiedig â'r ysgyfaint a'r system resbiradol
- Asthma
- Alergeddau
- COPD (cyffredin ymhlith ysmygwyr)
- Heintiau anadlol (e.e. broncitis, COVID-19, niwmonia)
- Allrediad neu lid plewrol (plewrisi)
- Cronni hylif yn yr ysgyfaint (Edema Ysgyfeiniol) neu greithiau (Ffibrosis)
- Canser yr ysgyfaint
- Gorbwysedd Ysgyfeiniol
- Twbercwlosis
- Ysgyfaint wedi Cwympo / Niwmothoracs
- Emboliaeth Ysgyfeiniol
- Tagu
Achosion sy'n gysylltiedig â'r galon a'r gwaed
- Anemia - Mae hyn yn golygu gostyngiad mewn celloedd gwaed coch yn y gwaed.
- Methiant y Galon
- Clefydau cyhyrau'r galon (cardiomyopathi)
- Cyfradd curiad calon annormal (Arrhythmia)
- Llid y galon (e.e. Endocarditis, Pericarditis)
Rhesymau eraill
- Pryder: Mae hwn yn achos cyffredin iawn.
- Gordewdra: Mynegai màs y corff (BMI) yn fwy na 30.
- Diffyg ymarfer corff: Pan nad ydych chi'n ymarfer corff, mae eich cyhyrau'n mynd yn wan ac rydych chi'n profi diffyg anadl hyd yn oed wrth wneud tasgau bach.
- Rhai meddyginiaethau: Gall hyn hefyd gael ei achosi gan rai meddyginiaethau sy'n gostwng colesterol (statinau) a rhai meddyginiaethau pwysedd gwaed uchel (beta-atalyddion).
- Torri rhywbeth fel asen.
- Apnoea Cwsg: Cyflwr lle mae anadlu'n stopio yn ystod cwsg.
Sut gall y meddyg ddod o hyd i achos hyn?
Pan fyddwch chi'n cwyno am ddiffyg anadl, bydd y meddyg yn eich archwilio yn gyntaf. Bydd yn gwrando ar eich ysgyfaint gyda stethosgop, yn mesur eich pwysedd gwaed, ac yn mesur faint o ocsigen yn eich gwaed gyda chlip bach ar eich bys (ocsimedr pwls).
Yn ogystal, gellir cynnal profion fel y rhain i ddod o hyd i'r union achos:
- Pelydr-X o'r frest neu sgan CT: I wirio am unrhyw broblemau gyda'r ysgyfaint.
- Profion gwaed: Gwiriwch am anemia neu heintiau eraill.
- Profion Swyddogaeth yr Ysgyfaint: Mesurwch pa mor dda rydych chi'n anadlu i mewn ac allan.
- Prawf Ymarfer Corff Cardio-pwlmonaidd: Prawf sy'n mesur sut mae eich calon a'ch ysgyfaint yn gweithio wrth i chi gerdded ar felin draed ac ymarfer corff.
Pryd i geisio cyngor meddygol ar unwaith
Gall anhawster anadlu weithiau fod yn arwydd o gyflwr meddygol difrifol. Os oes gennych un neu fwy o'r symptomau canlynol, ewch i adran achosion brys yr ysbyty agosaf (ETU) heb oedi.
| Symptomau brys i gadw llygad amdanynt |
|---|
| - Anhawster anadlu sydyn, difrifol. |
| - Diffyg anadl nad yw'n tawelu hyd yn oed ar ôl gorffwys am 30 munud. |
| - Lliw glas y gwefusau, y croen, neu'r ewinedd (Cyanosis). |
| - Poen yn y frest neu deimlad o dyndra yn y frest. |
| - Curiad calon cyflym neu afreolaidd (palpitations). |
| - Twymyn uchel. |
| - Gwichian neu sŵn uchel ei naws (stridor) wrth anadlu. |
| - Chwydd yn y fferau neu'r traed. |
Sut i reoli ac atal y cyflwr hwn?
Mae'r driniaeth yn dibynnu ar achos eich diffyg anadl. Bydd eich meddyg yn pennu'r achos ac yn rhagnodi'r driniaeth gywir. Yn gyffredinol, gall y pethau hyn eich helpu i deimlo'n well.
- Ymarfer corff: Mae ymarfer corff rheolaidd yn cryfhau'ch calon a'ch ysgyfaint, felly does dim rhaid iddyn nhw weithio mor galed.
- Ymarferion anadlu: Gall eich meddyg ddysgu ymarferion a thechnegau anadlu priodol i chi i dawelu'ch meddwl.
- Meddyginiaethau: Gellir rhagnodi anadlyddion (broncoledyddion) ar gyfer cyflyrau fel asthma a COPD.
- Therapi Ocsigen: Os yw lefelau ocsigen eich gwaed yn isel iawn, gall eich meddyg ragnodi ocsigen allanol.
- Osgowch ysmygu: Mae hyn yn bendant yn rhywbeth i'w wneud.
- Cynnal pwysau iach.
- Osgowch anadlu pethau sy'n llidro'r ysgyfaint, fel llwch a mwg.
Nid yw diffyg anadl yn rhywbeth i'w anwybyddu. Os ydych chi'n profi'r math hwn o anhawster yn aml, peidiwch ag ofni siarad â'ch meddyg teulu. Weithiau, gall hyd yn oed newid bach wneud gwahaniaeth mawr yn ansawdd eich bywyd.
Neges i'w Chwistrellu
- Nid yw dyspnea yn glefyd, ond yn symptom o broblem iechyd sylfaenol.
- Gall amryw o ffactorau effeithio ar hyn, fel yr ysgyfaint, y galon, a straen meddyliol.
- Er ei bod hi'n normal teimlo'n flinedig yn ystod ymdrech arferol, os yw'r anghysur hwn yn digwydd yn aml neu hyd yn oed wrth orffwys , byddwch yn bryderus .
- Os oes gennych symptomau fel anhawster anadlu difrifol sydyn, poen yn y frest, neu wefusau glas,Ewch i uned triniaeth frys (ETU) ar unwaith.
- Peidiwch ag ofni hyn, siaradwch yn agored â'ch meddyg, dewch o hyd i'r achos, a cheisiwch driniaeth briodol.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment