Dychmygwch fod gartref ac yn sydyn yn cael poen clust difrifol... neu'ch un bach yn deffro'n sgrechian yng nghanol y nos gyda chlust ddolurus... Gall poen clust fod yn brofiad blino a phoenus iawn. Nhw yw'r prif reswm pam mae llawer o bobl yn ymweld â meddyg. Ond y newyddion da yw nad yw'r rhan fwyaf o boen clust yn ddifrifol. A gellir eu trin gyda meddyginiaethau cartref syml.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Beth yw rhai meddyginiaethau cartref syml ar gyfer poen clust?
Os oes gennych chi boen clust, y peth gorau i'w wneud yw siarad â'ch meddyg amdano. Er nad oes llawer o ymchwil wedi'i wneud ar effeithiolrwydd y meddyginiaethau cartref hyn, mae'r rhan fwyaf o feddygon yn dweud eu bod nhw'n ddiogel i roi cynnig arnyn nhw.
- Cywasgiadau poeth neu oer: Cymerwch frethyn glân, sociwch ef mewn dŵr poeth neu ychydig yn oer, gwasgwch ef yn dda, a'i osod dros y glust yr effeithir arni. Newidiwch rhwng y ddau i weld pa ddull sy'n rhoi'r rhyddhad mwyaf. Opsiwn arall yw defnyddio pad gwresogi. Ond cofiwch, ni ddylai fod mor boeth fel ei fod yn llosgi.
- Cnoi gwm: Os ydych chi'n profi poen yn y glust oherwydd newidiadau mewn pwysedd aer wrth hedfan neu yrru mewn ardaloedd mynyddig, cnoi darn o gwm. Bydd hyn yn helpu i leddfu'r pwysau y tu mewn i'r glust a lleihau symptomau.
- Cysgu wrth eistedd i fyny: Efallai y bydd hyn yn swnio ychydig yn rhyfedd, ond gall cysgu mewn safle ychydig yn unionsyth gyda llawer o glustogau yn lle gorwedd helpu'r hylif yn eich clust i ddraenio'n haws. Bydd hyn yn lleihau'r pwysau y tu mewn i'ch clust ac yn lleihau'r boen.
- Lliniarwyr poen: Gall lleddfu poen dros y cownter fel ibuprofen (Advil, Motrin) neu asetaminoffen (Tylenol) helpu i leddfu poen clust. Mae hyn yn arbennig o ddefnyddiol ar gyfer poen a achosir gan haint clust. Ond gwnewch yn siŵr eich bod yn dilyn y cyfarwyddiadau ar y label .
- Olew olewydd: Os ydych chi'n meddwl bod eich clust yn llawn cwyr clust ac ei fod yn mynd yn sownd, gallwch chi geisio rhoi ychydig ddiferion o olew olewydd llugoer yn eich clust. Bydd hyn yn meddalu'r cwyr clust ac yn ei gwneud hi'n haws ei dynnu.
Pwysig: Mae rhai pobl yn ceisio rhoi pethau fel sudd sinsir ac olew coeden de yn eu clustiau. Er y gall sinsir helpu i leihau chwydd, dim ond ei roi ar du allan y glust. Peidiwch byth â'i roi y tu mewn i gamlas y glust. Hefyd, nid yw meddygon yn argymell rhoi pethau fel olew coeden de yn eich clustiau oherwydd gallant glocsio neu hyd yn oed niweidio'r glust.
Beth ddylwn i ei wneud os oes gan fy mhlentyn bach boen clust?
Os yw plentyn ifanc yn cwyno am boen clust, yr achos mwyaf tebygol yw haint yn y glust ganol (Otitis Media). Yn aml, mae plant yn crio oherwydd y boen, yn gwrthod bwyta neu yfed, ac nid ydynt yn cysgu'n dda yn y nos.
Os oes gan eich plentyn boen clust, dyma rai o'r pethau mwyaf diogel y gallwch chi eu gwneud:
- Lliniarwyr poen: Gall surop asetaminoffen (Tylenol) neu ibuprofen (Advil, Motrin) i blant roi rhyddhad. Ond gwnewch yn siŵr eich bod yn gofyn i'ch pediatregydd am y dos cywir.
- Cywasgiad poeth/oer: Rhowch frethyn ar du allan clust y plentyn am tua 20 munud nes bod y lleddfu poen yn dod i rym.
- Cadwch eich plentyn wedi'i hydradu'n dda: Os yw'r boen clust yn cael ei achosi gan haint anadlol fel annwyd, mae'n bwysig cadw'ch plentyn wedi'i hydradu'n dda. Gall hyn helpu i leihau chwydd a chronni hylif yn y glust.
- Cysgu gyda'r pen wedi'i godi: Codwch ben eich plentyn ychydig gyda rhai gobenyddion. Bydd hyn yn lleihau'r pwysau yn y glust ac yn helpu i leddfu'r boen.
Trin Clust Nofwyr mewn Plant
Os ydych chi'n meddwl bod gan eich plentyn glust nofwyr, sef cyflwr sy'n aml yn digwydd oherwydd nofio, ewch i weld meddyg ar unwaith. Gallwch roi poenladdwyr iddyn nhw i leddfu'r boen. Os yw hyn yn digwydd yn aml, gallwch gymysgu rhannau cyfartal o finegr gwyn ac alcohol rhwbio a rhoi ychydig ddiferion yn eu clustiau ar ôl nofio. Fodd bynnag, mae'n well ymgynghori â meddyg cyn gwneud hyn.
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →Pryd ddylem ni weld meddyg yn bendant?
Fel arfer, mae poen clust yn diflannu gyda meddyginiaethau cartref o fewn dau i dri diwrnod. Fodd bynnag, weithiau gallant fod yn arwydd o rywbeth mwy difrifol. Os oes gennych unrhyw un o'r symptomau canlynol, ewch i weld meddyg ar unwaith.
Os oes gennych chi boen clust annioddefol , mae'n argyfwng meddygol. Dylech chi fynd yn syth i'r Adran Achosion Brys (ETU) yn yr ysbyty agosaf.
| Pryd y dylech chi weld meddyg yn bendant | |
|---|---|
| Symptom | Disgrifiad a risg |
| Hylif (crawn neu waed) yn draenio o'r glust | Gallai hyn fod yn arwydd o haint neu drwm clust wedi rhwygo. |
| Twymyn uchel, cur pen , neu bendro | Gall fod yn arwydd bod yr haint yn lledaenu. |
| Chwyddo y tu ôl i'r glust | Mae'n arwydd o haint difrifol, yn enwedig os yw'n cyd-fynd â gwendid cyhyrau ar yr ochr honno o'r wyneb. |
| Diflaniad sydyn poen difrifol | Gallai hyn fod oherwydd clustdrwm wedi rhwygo. Peidiwch â bod yn hapus bod y boen wedi diflannu. |
| Dim gwelliant ar ôl 24-48 awr | Os nad yw triniaethau cartref yn helpu neu os yw'r boen yn cynyddu, mae angen cyngor meddygol. |
| Os yw'r plentyn yn dweud bod ei glust yn brifo neu'n ymddangos ei bod yn cael anhawster clywed | Mae heintiau clust mewn plant yn boenus, felly mae'n bwysig gweld meddyg cyn gynted â phosibl. |
Neges i'w Chwistrellu
- Mae poen clust yn gyffredin a gellir eu trin yn aml gyda phethau syml fel cywasgiadau poeth/oer a phoenladdwyr.
- Os oes gan eich plentyn boen clust, yn enwedig os yw twymyn yn cyd-fynd ag ef, gwnewch yn siŵr eich bod yn gweld pediatregydd.
- Os oes hylif yn draenio o'r glust, os oes twymyn uchel, neu os yw'r boen yn para am fwy na dau ddiwrnod, ewch i weld meddyg ar unwaith.
- Peidiwch â rhoi unrhyw olew na sylwedd arall yn eich clust heb gyngor meddygol. Gall hyn waethygu'r cyflwr.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.