Dychmygwch fod gartref ac yn sydyn yn cael poen clust difrifol... neu'ch un bach yn deffro'n sgrechian yng nghanol y nos gyda chlust ddolurus... Gall poen clust fod yn brofiad blino a phoenus iawn. Nhw yw'r prif reswm pam mae llawer o bobl yn ymweld â meddyg. Ond y newyddion da yw nad yw'r rhan fwyaf o boen clust yn ddifrifol. A gellir eu trin gyda meddyginiaethau cartref syml.
Beth yw rhai meddyginiaethau cartref syml ar gyfer poen clust?
Os oes gennych chi boen clust, y peth gorau i'w wneud yw siarad â'ch meddyg amdano. Er nad oes llawer o ymchwil wedi'i wneud ar effeithiolrwydd y meddyginiaethau cartref hyn, mae'r rhan fwyaf o feddygon yn dweud eu bod nhw'n ddiogel i roi cynnig arnyn nhw.
- Cywasgiadau poeth neu oer: Cymerwch frethyn glân, sociwch ef mewn dŵr poeth neu ychydig yn oer, gwasgwch ef yn dda, a'i osod dros y glust yr effeithir arni. Newidiwch rhwng y ddau i weld pa ddull sy'n rhoi'r rhyddhad mwyaf. Opsiwn arall yw defnyddio pad gwresogi. Ond cofiwch, ni ddylai fod mor boeth fel ei fod yn llosgi.
- Cnoi gwm: Os ydych chi'n profi poen yn y glust oherwydd newidiadau mewn pwysedd aer wrth hedfan neu yrru mewn ardaloedd mynyddig, cnoi darn o gwm. Bydd hyn yn helpu i leddfu'r pwysau y tu mewn i'r glust a lleihau symptomau.
- Cysgu wrth eistedd i fyny: Efallai y bydd hyn yn swnio ychydig yn rhyfedd, ond gall cysgu mewn safle ychydig yn unionsyth gyda llawer o glustogau yn lle gorwedd helpu'r hylif yn eich clust i ddraenio'n haws. Bydd hyn yn lleihau'r pwysau y tu mewn i'ch clust ac yn lleihau'r boen.
- Lliniarwyr poen: Gall lleddfu poen dros y cownter fel ibuprofen (Advil, Motrin) neu asetaminoffen (Tylenol) helpu i leddfu poen clust. Mae hyn yn arbennig o ddefnyddiol ar gyfer poen a achosir gan haint clust. Ond gwnewch yn siŵr eich bod yn dilyn y cyfarwyddiadau ar y label .
- Olew olewydd: Os ydych chi'n meddwl bod eich clust yn llawn cwyr clust ac ei fod yn mynd yn sownd, gallwch chi geisio rhoi ychydig ddiferion o olew olewydd llugoer yn eich clust. Bydd hyn yn meddalu'r cwyr clust ac yn ei gwneud hi'n haws ei dynnu.
Pwysig: Mae rhai pobl yn ceisio rhoi pethau fel sudd sinsir ac olew coeden de yn eu clustiau. Er y gall sinsir helpu i leihau chwydd, dim ond ei roi ar du allan y glust. Peidiwch byth â'i roi y tu mewn i gamlas y glust. Hefyd, nid yw meddygon yn argymell rhoi pethau fel olew coeden de yn eich clustiau oherwydd gallant glocsio neu hyd yn oed niweidio'r glust.
Beth ddylwn i ei wneud os oes gan fy mhlentyn bach boen clust?
Os yw plentyn ifanc yn cwyno am boen clust, yr achos mwyaf tebygol yw haint yn y glust ganol (Otitis Media). Yn aml, mae plant yn crio oherwydd y boen, yn gwrthod bwyta neu yfed, ac nid ydynt yn cysgu'n dda yn y nos.
Os oes gan eich plentyn boen clust, dyma rai o'r pethau mwyaf diogel y gallwch chi eu gwneud:
- Lliniarwyr poen: Gall surop asetaminoffen (Tylenol) neu ibuprofen (Advil, Motrin) i blant roi rhyddhad. Ond gwnewch yn siŵr eich bod yn gofyn i'ch pediatregydd am y dos cywir.
- Cywasgiad poeth/oer: Rhowch frethyn ar du allan clust y plentyn am tua 20 munud nes bod y lleddfu poen yn dod i rym.
- Cadwch eich plentyn wedi'i hydradu'n dda: Os yw'r boen clust yn cael ei achosi gan haint anadlol fel annwyd, mae'n bwysig cadw'ch plentyn wedi'i hydradu'n dda. Gall hyn helpu i leihau chwydd a chronni hylif yn y glust.
- Cysgu gyda'r pen wedi'i godi: Codwch ben eich plentyn ychydig gyda rhai gobenyddion. Bydd hyn yn lleihau'r pwysau yn y glust ac yn helpu i leddfu'r boen.
Trin Clust Nofwyr mewn Plant
Os ydych chi'n meddwl bod gan eich plentyn glust nofwyr, sef cyflwr sy'n aml yn digwydd oherwydd nofio, ewch i weld meddyg ar unwaith. Gallwch roi poenladdwyr iddyn nhw i leddfu'r boen. Os yw hyn yn digwydd yn aml, gallwch gymysgu rhannau cyfartal o finegr gwyn ac alcohol rhwbio a rhoi ychydig ddiferion yn eu clustiau ar ôl nofio. Fodd bynnag, mae'n well ymgynghori â meddyg cyn gwneud hyn.
Pryd ddylem ni weld meddyg yn bendant?
Fel arfer, mae poen clust yn diflannu gyda meddyginiaethau cartref o fewn dau i dri diwrnod. Fodd bynnag, weithiau gallant fod yn arwydd o rywbeth mwy difrifol. Os oes gennych unrhyw un o'r symptomau canlynol, ewch i weld meddyg ar unwaith.
Os oes gennych chi boen clust annioddefol , mae'n argyfwng meddygol. Dylech chi fynd yn syth i'r Adran Achosion Brys (ETU) yn yr ysbyty agosaf.
| Pryd y dylech chi weld meddyg yn bendant | |
|---|---|
| Symptom | Disgrifiad a risg |
| Hylif (crawn neu waed) yn draenio o'r glust | Gallai hyn fod yn arwydd o haint neu drwm clust wedi rhwygo. |
| Twymyn uchel, cur pen , neu bendro | Gall fod yn arwydd bod yr haint yn lledaenu. |
| Chwyddo y tu ôl i'r glust | Mae'n arwydd o haint difrifol, yn enwedig os yw'n cyd-fynd â gwendid cyhyrau ar yr ochr honno o'r wyneb. |
| Diflaniad sydyn poen difrifol | Gallai hyn fod oherwydd clustdrwm wedi rhwygo. Peidiwch â bod yn hapus bod y boen wedi diflannu. |
| Dim gwelliant ar ôl 24-48 awr | Os nad yw triniaethau cartref yn helpu neu os yw'r boen yn cynyddu, mae angen cyngor meddygol. |
| Os yw'r plentyn yn dweud bod ei glust yn brifo neu'n ymddangos ei bod yn cael anhawster clywed | Mae heintiau clust mewn plant yn boenus, felly mae'n bwysig gweld meddyg cyn gynted â phosibl. |
Neges i'w Chwistrellu
- Mae poen clust yn gyffredin a gellir eu trin yn aml gyda phethau syml fel cywasgiadau poeth/oer a phoenladdwyr.
- Os oes gan eich plentyn boen clust, yn enwedig os yw twymyn yn cyd-fynd ag ef, gwnewch yn siŵr eich bod yn gweld pediatregydd.
- Os oes hylif yn draenio o'r glust, os oes twymyn uchel, neu os yw'r boen yn para am fwy na dau ddiwrnod, ewch i weld meddyg ar unwaith.
- Peidiwch â rhoi unrhyw olew na sylwedd arall yn eich clust heb gyngor meddygol. Gall hyn waethygu'r cyflwr.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw