Ydych chi hefyd yn blino ar ddal annwyd? Peswch, tisian , poenau yn y corff... Mae'n teimlo fel na fydd y drafferth hon yn tawelu hyd yn oed ar ôl dyddiau. Rydyn ni'n rhoi cynnig ar bopeth o bethau fel coriander a meillion pum deilen i wahanol feddyginiaethau. Ar adegau fel hyn, efallai eich bod chi wedi clywed am yr atchwanegiad llysieuol "Echinacea". Mae rhai'n dweud ei fod yn wych ar gyfer annwyd. Felly heddiw, gadewch i ni siarad am yr hyn sy'n wir am y stori hon ac a yw'n wirioneddol dda ei defnyddio.
Beth yn union yw Echinacea?
Yn syml, mae Echinacea yn blanhigyn blodeuol hardd. Er ei fod yn blanhigyn sy'n tyfu mewn gwledydd fel America a Chanada, mae wedi cael ei ddefnyddio fel meddyginiaeth ers canrifoedd. Mae rhai pobl hefyd yn ei alw'n "floden gon porffor". Defnyddir pob rhan o'r planhigyn hwn, gan gynnwys y dail, y coesynnau, y blodau a'r gwreiddiau, i wneud atchwanegiadau, dyfyniad hylif a the. Gellir dod o hyd i'r rhain nawr mewn fferyllfeydd a lleoedd sy'n gwerthu atchwanegiadau yn ein gwlad.
Ydy hyn wir yn dda ar gyfer annwyd?
Dyma'r cwestiwn pwysicaf. Mae ymchwil feddygol ar hyn wedi rhoi canlyniadau gwrthgyferbyniol . Hynny yw, mae rhai astudiaethau'n dweud bod budd bach, tra bod eraill yn dweud nad oes unrhyw fudd o gwbl.
Meddyliwch amdano fel hyn: mae gan ein cyrff fyddin o amddiffynfeydd sy'n ymladd yn erbyn clefydau. Rydyn ni'n ei alw'n system imiwnedd . Dangoswyd bod dyfyniad y planhigyn echinacea yn cael rhywfaint o effaith ar y system imiwnedd hon. Mae rhai astudiaethau'n dangos ei fod yn cynyddu nifer y celloedd gwaed gwyn yn ein cyrff sy'n ymladd germau. Canfu adolygiad mawr o astudiaethau a gynhaliwyd yn 2014 y gallai fod â budd bach iawn wrth atal yr annwyd cyffredin.
Fodd bynnag, canfu dau astudiaeth fawr arall a gynhaliwyd gan sefydliadau iechyd byd-enwog nad yw echinacea yn helpu gydag annwyd mewn plant nac oedolion.
Felly pam mae'r canlyniadau hyn mor wahanol? Un rheswm yw bod yr astudiaethau wedi defnyddio gwahanol fathau o blanhigion echinacea, gwahanol rannau (fel blodau a gwreiddiau), a gwahanol gryfderau o echinacea. Hefyd, mae mwy na 200 math o firysau sy'n achosi annwyd. Felly efallai mai dim ond ychydig o'r firysau hyn y bydd echinacea yn effeithio arnynt.
Yn syml, nid oes digon o dystiolaeth wyddonol eto i ddweud bod hyn yn 100% effeithiol ar gyfer annwyd.
A oes unrhyw sgîl-effeithiau o ddefnyddio echinacea?
Mae hyn yn rhywbeth nad yw llawer o bobl yn meddwl amdano. "Mae'n berlysieuyn, felly beth yw'r sgîl-effeithiau?" mae llawer o bobl yn meddwl. Er bod manteision echinacea yn ansicr, mae rhai risgiau posibl.
Y sgil-effaith mwyaf cyffredin yw stumog wedi cynhyrfu . Mae hynny'n golygu pethau fel poen stumog a chyfog. Ond mae yna bethau mwy difrifol a all ddigwydd hefyd. Dyna adweithiau alergaidd .
| Adweithiau alergaidd posibl i echinacea | |
|---|---|
| Brechau croen | Ecsema, brech, neu smotiau coch ar y corff. |
| Gwaethygu asthma | Os oes gennych asthma, gall eich symptomau waethygu ac efallai y byddwch yn cael anhawster anadlu. |
| Anaffylacsis | Mae hwn yn argyfwng peryglus iawn, sy'n peryglu bywyd . Mae symptomau difrifol fel anhawster anadlu, chwyddo'r gwddf, a phendro yn digwydd. Os bydd hyn yn digwydd, dylech fynd ar unwaith i Uned Triniaeth Frys (ETU) ysbyty. |
Os oes gennych alergedd i blanhigion eraill yn nheulu'r llygad y dydd, fel amryliw a chrysanthemums, rydych mewn mwy o berygl o fod ag alergedd i echinacea.
Pethau eraill i'w hystyried
Problemau gyda meddyginiaethau eraill
Gall Echinacea ryngweithio â rhai meddyginiaethau eraill rydych chi'n eu cymryd. Er enghraifft, mae risg o niwed i'r afu wrth gymryd echinacea gyda rhai meddyginiaethau ar gyfer y galon (e.e. amiodarone) a rhai meddyginiaethau gwrthffyngol.
Defnydd hirdymor
Mae rhai arbenigwyr yn dweud na ddylid cymryd echinacea am fwy nag 8 wythnos ar y tro. Er nad yw wedi'i brofi i achosi niwed, nid yw meddygon yn gwybod yn sicr o hyd a yw'n ddiogel i'w ddefnyddio yn y tymor hir.
Y peth pwysicaf: Nid yw atchwanegiadau llysieuol yn cael eu rheoleiddio gan y llywodraeth fel meddyginiaethau confensiynol. Mae hyn yn golygu nad oes rhaid profi eu hansawdd, eu diogelwch na'u heffeithiolrwydd cyn iddynt gael eu rhoi ar y farchnad. Felly, nid oes unrhyw warant y bydd y botel rydych chi'n ei phrynu yn cynnwys yn union yr hyn sydd ar y label.
Triniaethau amgen eraill ar gyfer yr annwyd cyffredin
Fel echinacea, mae pethau eraill y mae rhai pobl yn eu defnyddio i leihau symptomau annwyd. Mae angen ymchwil pellach i lawer o'r rhain hefyd i'w heffeithiolrwydd.
| Triniaeth amgen | Disgrifiad bach |
|---|---|
| Ewcalyptws | Mae anadlu stêm yn helpu i agor y trwyn. |
| Garlleg | Credir bod ganddo briodweddau gwrthficrobaidd. |
| Mêl | Mae'n darparu rhyddhad rhag gwddf cosi a pheswch. |
| Lemon | Mae fitamin C a diod gynnes yn dod â rhyddhad. |
| Fitamin C | Mae'n helpu gyda imiwnedd, ond mae gwahanol farnau am ei effaith ar annwyd. |
| Sinc | Mae cred y gall trin annwyd yng nghyfnod cynnar y symptomau fyrhau hyd yr annwyd. |
Os ydych chi'n ystyried defnyddio echinacea neu unrhyw driniaeth lysieuol neu amgen arall, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n siarad â'ch meddyg yn gyntaf . Cofiwch, gall hyd yn oed meddyginiaethau llysieuol gael sgîl-effeithiau a gallant ryngweithio â meddyginiaethau eraill y gallech fod yn eu cymryd. Eich diogelwch chi yw'r peth pwysicaf.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae Echinacea yn feddyginiaeth lysieuol a ddefnyddir ar gyfer annwyd, ond mae tystiolaeth wyddonol am ei heffeithiolrwydd yn gwrthgyferbyniol.
- Gall y rhain achosi sgîl-effeithiau yn amrywio o bethau bach fel anhwylder stumog i adweithiau alergaidd difrifol (anaffylacsis) a all fod yn fygythiad i fywyd.
- Os ydych chi'n cymryd meddyginiaeth ar gyfer cyflyrau eraill (yn enwedig clefyd y galon), gall defnyddio echinacea fod yn beryglus.
- Gan nad yw atchwanegiadau llysieuol yn aml yn cael eu rheoleiddio'n llym, nid oes unrhyw warant o'u hansawdd a'u diogelwch.
- Cyn dechrau unrhyw atchwanegiad newydd, ymgynghorwch â'ch meddyg bob amser.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment