Oes braster yn eich afu? Gadewch i ni ddarganfod yn union beth yw Clefyd yr Afu Steatotig/Brasterog.

Ydych chi erioed wedi clywed am 'Au Brasterog'? Efallai ei fod ar adroddiad eich sgan ac roeddech chi'n ofnus. Mae llawer o bobl yn meddwl bod hwn yn glefyd peryglus iawn. Ond beth yn union yw'r croniad hwn o fraster yn yr afu? A yw'n rhywbeth i fod ofn ohono? Gadewch i ni siarad am y cyfan o'r dechrau, yn syml iawn.

Beth yw Clefyd yr Afu Steatotig?

Yn syml, dyma groniad o fraster, neu olew, y tu mewn i'ch afu. Mae meddygon yn galw hyn yn 'steatosis'. Mae gan afu iach, sy'n gweithredu'n dda, ychydig bach o fraster hyd yn oed. Mae hynny'n normal. Ond os yw'r croniad braster hwn yn fwy na 5% o bwysau'r afu, dyna lle mae'r broblem yn dechrau.

Meddyliwch amdano fel y bibell yn sinc ein cegin. Mae'n iawn os bydd ychydig o ddŵr yn mynd i mewn. Ond os yw olew yn cronni ac yn mynd yn sownd yn y bibell, mae hynny'n broblem, onid yw? Dyna sut mae braster gormodol yn cronni yn yr afu.

Pam newidiwyd yr enw 'Clefyd yr Afu Brasterog' i 'Clefyd yr Afu Steatotig'?

Yn y gorffennol, roedden ni i gyd yn galw'r cyflwr hwn yn 'Afu Brasterog'. Ond yn 2023, daeth arbenigwyr meddygol at ei gilydd a phenderfynu newid yr enw hwn. Roedd dau brif reswm dros hynny.

1. Eglurwch yr achos: Pan fydd pobl yn clywed y gair 'Afu Brasterog', mae llawer o bobl yn meddwl mai dim ond i bobl ordew y mae hyn yn digwydd. Ond nid dyna'r gwir. Gall braster hefyd gronni yn yr afu am lawer o resymau eraill nad oes ganddynt ddim i'w wneud â phwysau'r corff. Mae'r enw newydd yn rhoi syniad mwy cywir o'r gwahanol ffactorau a all achosi hyn.

2. Dileu stigma a chywilydd: Gall y gair 'Tew' fod braidd yn stigma a chywilydd i bobl â gordewdra. Mae'n well peidio â defnyddio geiriau sy'n creu'r teimlad hwnnw wrth siarad am gyflwr meddygol, iawn? Dyna pam y newidiwyd yr enw.

Beth yw'r prif fathau o afu brasterog?

Mae meddygon yn rhannu afu brasterog yn sawl prif fath yn dibynnu ar yr achos. Gadewch i ni weld beth ydyn nhw. Er mwyn gwneud hyn yn haws i'w ddeall, byddaf yn gwneud tabl bach i chi.

A yw hyn yn broblem ddifrifol mewn gwirionedd?

Yn y rhan fwyaf o achosion, nid yw clefyd brasterog yr afu cynnar yn achosi unrhyw broblemau mawr, ac nid yw'n ymyrryd â gweithrediad arferol yr afu.

Os na chaiff y cyflwr hwn ei drin, gall ddod yn fwy difrifol yn raddol mewn rhai pobl. Mae'n digwydd mewn sawl cam:

1. Hepatitis: Mae'r afu, sy'n llawn braster, yn mynd yn chwyddedig, yn goch, ac yn llidus. Gelwir hyn yn 'Steatohepatitis'. Dyma sut mae MASLD yn dod yn MASH.

2. Ffibrosis: Mae llid yn niweidio meinwe'r afu. Mae meinwe craith yn dechrau ffurfio yn yr ardaloedd sydd wedi'u difrodi. Yn union fel mae craith yn ffurfio pan fydd ein croen wedi'i anafu. Mae'r creithiau hyn yn achosi i'r afu fynd ychydig yn galed ac yn garw.

3. Sirosis: Mae'r meinwe craith hon yn parhau i dyfu, gan ddisodli meinwe iach yr afu â meinwe craith. Mae hwn yn gyflwr difrifol o'r enw sirosis. Os na chaiff sirosis ei drin, gall arwain at fethiant yr afu a hyd yn oed cyflyrau angheuol fel canser yr afu.

Dyna pam ei bod hi'n bwysig iawn nodi'r cyflwr hwn yn gynnar, darganfod beth yw'r achos, a cheisio'r driniaeth angenrheidiol.

Beth yw symptomau'r clefyd hwn?

Y broblem fwyaf gyda hyn yw nad yw'n aml yn dangos unrhyw symptomau yn y camau cynnar . Efallai na fyddwch chi'n teimlo unrhyw wahaniaeth. Ond gall rhai pobl brofi symptomau fel y rhain:

• Teimlad o anghysur neu drymder yn rhan dde uchaf yr abdomen.
• Blinder yw blinder a blinder gormodol sy'n digwydd heb reswm.

Dim ond pan fydd y clefyd wedi datblygu i fod yn sirosis y mae symptomau clir yn aml yn dechrau ymddangos. Ar adeg o'r fath, efallai y byddwch yn gweld pethau fel:

• Cyfog a chwydu.
• Mae'r bwyd yn ddi-flas.
• Colli pwysau heb reswm.
• Melynu gwynion y llygaid a'r croen (clefyd melyn).
• Chwydd yn yr abdomen, cadw hylif (Ascites).
• Chwyddo'r coesau, y fferau a'r dwylo (Edema).

Beth yw prif achosion a ffactorau risg afu brasterog?

Mae sawl achos posibl am hyn. Ond y prif rai yw'r ffactorau risg metabolaidd a drafodwyd gennym yn gynharach a defnyddio alcohol. Rydych chi'n fwy tebygol o ddatblygu'r cyflwr hwn os oes gennych chi un neu fwy o'r pethau hyn:

• Caethiwed i alcohol neu yfed yn drwm ac yn aml.
• Syndrom Metabolaidd: Cyfuniad o sawl ffactor risg yw hwn. Hynny yw, ymwrthedd i inswlin, pwysedd gwaed uchel, lefelau colesterol a thriglyserid uchel.
• Diabetes Math 2 .
• Gordewdra (BMI rhwng 25 a 29.9) neu ordewdra (BMI yn fwy na 30).
• I fenywodSyndrom ofari polycystig (PCOS).
• Apnoea Cwsg Rhwystrol .
• Hormonau thyroid is (Hypothyroidiaeth) .
• Hypopituitariaeth (lefelau isel o hormonau pituitary) .
• Lefelau isel o hormonau rhyw (Hypogonadiaeth) .
• Gall hefyd ddigwydd fel sgîl-effaith rhai meddyginiaethau (e.e. Amiodarone, Diltiazem, Tamoxifen, Steroidau).

Sut i wneud diagnosis o hyn?

Y rhan fwyaf o'r amser, mae hyn yn cael ei ddarganfod trwy siawns. Pan gewch brawf gwaed am gyflwr arall, efallai y bydd eich meddyg yn sylwi bod ensymau eich afu wedi codi. Dyna'r cliw cyntaf.

Ar ôl hynny, gallwch gyfeirio at y profion canlynol i gadarnhau'r clefyd:

• Eich hanes meddygol ac archwiliad: Bydd eich meddyg yn gofyn i chi am eich cyflyrau meddygol, eich defnydd o alcohol, a'r meddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd. Bydd ef neu hi hefyd yn cynnal archwiliad corfforol i wirio am arwyddion o lid yr afu a sirosis.
• Sganiau: Gellir defnyddio uwchsain, sgan CT neu MRI i wirio am ddyddodion brasterog, chwydd a chreithiau yn yr afu. Gall sgan uwchsain arbennig o'r enw FibroScan hefyd fesur faint o fraster a stiffrwydd (creithiau) yn yr afu.
• Biopsi'r Afu: Mewn rhai achosion, cymerir darn bach iawn o feinwe'r afu a'i archwilio o dan ficrosgop i benderfynu pa mor ddifrifol yw'r clefyd. Dyma'r ffordd orau o wahaniaethu'n gywir rhwng MASLD a MASH.

Sut mae'n cael ei drin? A ellir gwella hyn?

Nid oes iachâd penodol ar gyfer hyn eto. Ond peidiwch â phoeni. Fel triniaeth, mae meddygon yn canolbwyntio ar reoli'r ffactorau risg a'i hachosodd. Mae hynny'n golygu gwneud newidiadau iach yn ein ffordd o fyw.

Efallai y bydd eich meddyg yn eich cynghori i wneud pethau fel:

• Rhoi’r gorau i yfed alcohol yn llwyr: Hyd yn oed os nad alcohol sy’n achosi’r braster yn eich afu, mae rhoi’r gorau i yfed alcohol yn llwyr yn dda iawn i’ch afu.
• Colli pwysau: Gall ymarfer corff, newidiadau dietegol yn ôl cyngor maethegydd, a rhai meddyginiaethau (fel GLP-1RA) eich helpu i golli pwysau. Efallai y byddwch hefyd yn ystyried llawdriniaeth bariatrig.
• Rheoli cyflyrau meddygol eraill: Cymerwch eich meddyginiaethau ar gyfer cyflyrau fel diabetes, colesterol uchel, a phwysedd gwaed fel y'u rhagnodir. Mewn rhai achosion, gellir argymell atchwanegiadau fel fitamin E hefyd.
• Cael eich brechu yn erbyn Hepatitis A a B:Gall yr haint firaol hwn fod yn beryglus iawn i rywun sydd eisoes â rhywfaint o niwed i'r afu. Felly mae cael y brechlyn hwn yn rhagofal diogelwch.

Sut i amddiffyn eich hun rhag y sefyllfa hon?

Y ffordd orau o atal y cyflwr hwn rhag digwydd yw cynnal ffordd iach o fyw yn gyffredinol.

• Ymarfer corff yn rheolaidd: Mae'n dda iawn gwneud o leiaf 30 munud o ymarfer corff sy'n achosi chwys y dydd.
• Cyfyngu neu roi'r gorau i yfed alcohol yn llwyr .
• Cynnal pwysau iach ar gyfer eich taldra.
• Bwytewch ddeiet cytbwys: Bwytewch fwy o lysiau, ffrwythau, codlysiau, cnau a grawn cyflawn. Cyfyngwch ar olew, siwgr, blawd, bwyd cyflym a chig coch (cig eidion, porc). Yfwch ddŵr glân yn lle diodydd llawn siwgr.
• Os oes gennych afiechydon fel diabetes neu bwysedd gwaed uchel, defnyddiwch y feddyginiaeth a ragnodir yn union .

Mae'n well siarad â'ch meddyg a chael cyngor ar ba ffordd iach o fyw sy'n iawn i chi.