Ydych chi hefyd yn profi anymataliaeth fecal? (Anymataliaeth Fecal) - Peidiwch â bod yn swil, gadewch i ni siarad amdano!

Weithiau, pan fyddwch chi yn y gwynt, pan fyddwch chi'n chwerthin ychydig yn rhy uchel, neu pan fyddwch chi'n ymarfer corff, ydych chi'n gollwng ychydig o faw ar eich dillad ar ddamwain? Neu ydych chi'n teimlo fel bod angen i chi fynd i'r toiled, ond na allwch chi reoli'ch hun pan fyddwch chi'n rhedeg ac yn agor y drws? Mae hon yn broblem sydd gan lawer o bobl, ond maen nhw'n teimlo'n chwithig siarad amdani yn y gymdeithas. Oherwydd y sefyllfa hon, mae llawer o bobl yn aros gartref ac yn cadw draw o'r gymdeithas oherwydd ofn a chywilydd. Ond nid oes rhaid iddo fod fel 'na. Gadewch i ni siarad am hyn yn agored heddiw.

Yn syml, beth yw anymataliaeth fecal?

Mae hyn yn syml iawn. Yn feddygol, rydym yn galw'r cyflwr hwn yn '(Anymataliaeth Fecal)' neu '(Anymataliaeth y Coluddyn)' pan nad ydym yn gallu rheoli pasio carthion pan fyddwn eisiau. Mae'n golygu pasio carthion pan nad ydym eisiau, heb sylweddoli hynny. I rai pobl, gall hyn fod yn rhywbeth mor fach â phasio carthion bach wrth basio gwynt. Ac i rai, gall fod yn gyflwr difrifol fel pasio carthion solet heb unrhyw reolaeth.

Meddyliwch amdano fel hyn: mae symudiadau ein coluddyn fel chwaraeon tîm cydlynol da. Mae angen i gyhyrau llawr y pelfis, rectwm ac anws weithio gyda'i gilydd i ddal carthion i mewn a'u halltu allan pan fo angen. Mae angen i'r cyhyrau hyn hefyd fod wedi'u cysylltu â nerfau i anfon y signal i'n hymennydd bod angen i ni fynd i'r toiled. Os bydd rhywbeth yn mynd o'i le yn y broses hon, gallwn golli rheolaeth ar ein symudiadau coluddyn.

Mae dau brif fath o'r cyflwr hwn.

Mae dau brif fath o anymataliaeth. Gadewch i ni edrych ar beth ydyn nhw.

Pa mor gyffredin yw'r cyflwr hwn mewn gwirionedd?

Mae'n fwy cyffredin nag yr ydych chi'n meddwl. Mae ymchwil yn awgrymu bod un o bob tri o bobl yn cael eu heffeithio gan y cyflwr hwn. Y gwir yw, nid yw mynd i'r toiled yn rhywbeth rydyn ni'n ei wneud yn agored. Dyna pam mae llawer o bobl yn dioddef o'r broblem hon allan o gywilydd a chwithdod. Felly cofiwch, nid dim ond eich problem chi yw hon.

Beth yw symptomau'r cyflwr hwn?

Efallai mai dim ond pan fydd gan rai pobl ddolur rhydd y byddan nhw'n profi'r math hwn o stôl rhydd. Ond i eraill, mae'n rhywbeth maen nhw'n ei brofi bob dydd. Dyma rai o'r prif symptomau:

• Pasio carthion yn anfwriadol wrth basio gwynt.
• Carthion yn gollwng wrth ymarfer corff, cerdded, neu gymryd rhan mewn gweithgaredd corfforol.
• Teimlo'r angen i ysgarthu, ond yn methu â'i reoli nes i chi gyrraedd y toiled.
• Dod o hyd i feces ar eich dillad isaf hyd yn oed ar ôl i chi orffen baeddu fel arfer.
• Anallu i reoli symudiadau'r coluddyn yn llwyr.

Beth allai fod yn achosi hyn?

Y prif achosion o hyn yw dolur rhydd, rhwymedd, a niwed i'r cyhyrau neu'r nerfau sy'n helpu i reoli symudiadau'r coluddyn. Yn ogystal, gall pethau fel llawdriniaeth flaenorol gyfrannu at hyn hefyd.

• Dolur rhydd: Mae'n anoddach i'r cyhyrau ddal carthion hylifol na charthion solet. Gall dolur rhydd hirfaith wanhau'r cyhyrau yn y rectwm a'r anws.
• Rhwymedd: Gall rhwymedd mynych hefyd wanhau'r cyhyrau hyn. Gall straenio i gael symudiad perfedd niweidio'r nerfau hefyd. Weithiau, pan fydd stôl galed yn mynd yn sownd mewn lwmp, gall hylif ollwng allan.
• Difrod i'r cyhyrau: Gall hyn ddigwydd i fenywod, yn enwedig yn ystod genedigaeth anodd. Os defnyddir gefeiliau i eni babi neu os gwneir episiotomi, gall y cyhyrau cyfagos gael eu difrodi. Hefyd, gall llawdriniaeth ar gyfer hemorrhoids neu ffistwla achosi niwed i'r cyhyrau.
• Difrod i'r nerfau: Gall yr un pethau sy'n niweidio cyhyrau, fel genedigaeth anodd neu lawdriniaeth, niweidio nerfau hefyd. Mae hyn yn arbennig o wir os yw'r nerfau sy'n eich signalu i gael symudiad perfedd wedi'u difrodi. Mae cyflyrau fel diabetes a chlefydau'r system nerfol hefyd yn cynyddu'r risg.
• Elastigedd rhefrol wedi'i leihau:Fel arfer, mae waliau ein rectwm yn ddigon elastig i ddal carthion. Ond os am ryw reswm, er enghraifft, clefyd fel "clefyd Crohn" neu radiotherapi ar gyfer canser, mae'n cael ei greithio, mae'r elastigedd hwn yn cael ei golli. Yna ni ellir dal y carthion mwyach ac mae'n dechrau gollwng.
• Prolaps Organau'r Pelfis (POP): Pan fydd y cyhyrau yng ngheudod y pelfis yn mynd yn wan, nid yw'r organau fel y rectwm, y fagina, y groth a'r bledren yn cael eu cynnal yn iawn. Gall hyn achosi iddynt blygu i lawr. Gall y cyflwr hwn hefyd gael ei achosi gan y rectwm yn cwympo i'r anws (prolaps rectwm) neu'r rectwm yn gwthio i wal gefn y fagina (rectocele).

Pwy sydd fwyaf mewn perygl o hyn?

Er y gall y cyflwr hwn ddigwydd i unrhyw un, mae rhai pobl mewn mwy o berygl.

Pa gymhlethdodau all ddigwydd oherwydd y cyflwr hwn?

Gall gollyngiadau carthion niweidio'r croen o amgylch yr anws. Gall achosi cochni, cosi a llid. Dros amser, gall doluriau croen (wlserau) ddatblygu hefyd.

Sut mae meddyg yn gwneud diagnosis o'r clefyd hwn?

Ar gyfer hyn, efallai y byddwch yn gweld gastroenterolegydd neu lawfeddyg colorectal. Bydd ef neu hi yn gofyn i chi am eich symptomau. Yna, byddant yn cynnal archwiliad corfforol ac archwiliad rectwm. Mae'n bwysig bod yn agored ac yn onest am eich holl bryderon yn ystod yr amser hwn.

I ddod o hyd i'r union achos, efallai y bydd angen i chi wneud y profion canlynol hefyd:

• Manometreg anorectal: Prawf sy'n mesur cryfder y cyhyrau yn y rectwm a'r anws.
• Uwchsain endorectal neu MRI: Yn archwilio strwythur y cyhyrau a'r meinweoedd o amgylch y rectwm i weld a oes unrhyw ddifrod.
• Electromyograffeg sffincter rhefrol (EMG): Prawf i wirio am ddifrod i'r nerfau.
• Endosgopi: Mewnosodir tiwb bach gyda chamera (sgop) drwy'r anws i archwilio tu mewn i'r coluddyn am unrhyw broblemau, llid, tiwmorau, neu greithiau.

Sut mae'n cael ei drin a'i reoli?

Mae triniaethau'n amrywio yn dibynnu ar achos a difrifoldeb y cyflwr. Weithiau gellir ei reoli gyda newidiadau i ffordd o fyw yn unig.

Newidiadau mewn diet

Os yw'r cyflwr hwn yn cael ei achosi gan ddolur rhydd neu rwymedd, gall newid eich diet wneud gwahaniaeth mawr.

• Os oes gennych ddolur rhydd, cadwch draw oddi wrth bethau fel caffein, alcohol, bwydydd sbeislyd, cynnyrch llaeth a melysyddion artiffisial.
• Os oes gennych chi rwymedd, bwytewch fwy o fwydydd sy'n llawn ffibr (ffrwythau, llysiau, codlysiau, grawn cyflawn) ac yfwch o leiaf 8-10 gwydraid o ddŵr y dydd.

Ymarfer corff a hyfforddiant

• Hyfforddiant y coluddyn: Gan weithio gyda meddyg, rydych chi'n dysgu cael symudiad y coluddyn ar amser penodol o'r dydd (e.e., ar ôl yfed eich coffi boreol).
• Ymarferion Kegel: Ymarferion sy'n cryfhau cyhyrau llawr y pelfis. Dylid gwneud y rhain bob dydd.
• Bioadborth: Dull o gryfhau, adnabod a rheoli'r cyhyrau o amgylch yr anws, dan arweiniad therapydd sydd wedi'i hyfforddi'n arbennig.

Meddyginiaethau

Defnyddir meddyginiaethau ar gyfer dolur rhydd a rhwymedd at y diben hwn.

Llawfeddygaeth

Os nad yw triniaethau eraill yn rhoi canlyniadau llwyddiannus, gellir ystyried llawdriniaeth.

• Sffincteroplasti: Ail-bwytho ac atgyweirio cyhyrau rhefrol sydd wedi'u difrodi.
• Ysgogiad nerf sacral: Mewnblannu dyfais fach o dan y croen i ysgogi'r nerf sy'n rheoli cyhyrau'r rhefr a chyhyrau'r pelfis.
• Colostomi: Llawfeddygaeth a wneir dim ond os nad oes unrhyw driniaeth arall yn llwyddiannus. Yn hyn, gwneir agoriad bach yn yr abdomen, caiff y coluddyn mawr ei dynnu allan drwyddo, a mewnosodir bag arbennig i gasglu carthion.

Sut allwch chi ofalu amdanoch chi'ch hun?

Wrth fyw gyda'r cyflwr hwn, mae'n bwysig iawn gofalu am eich lles corfforol a meddyliol.

Amddiffyn eich croen

• Osgowch sychu'n egnïol â phapur toiled. Yn lle hynny, defnyddiwch dywelion llaith heb arogl.
• Ar ôl pob symudiad perfedd, golchwch â dŵr cynnes heb sebon, sychwch yn ysgafn heb rwbio.
• Rhowch hufenau rhwystr (e.e. rhai sy'n cynnwys ocsid sinc) sy'n amddiffyn y croen.
• Osgowch wisgo dillad tynn. Gwisgwch ddillad isaf wedi'u gwneud o ffabrigau sy'n amsugno lleithder fel cotwm.

Llesiant meddyliol a bywyd cymdeithasol

• Os ydych chi'n ofni mynd allan, defnyddiwch bad neu ddillad isaf tafladwy.
• Cyn i chi fynd ar drip, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n mynd i'r toiled ac yn gwagio'ch coluddion.
• Cariwch set ychwanegol o ddillad a phethau ymolchi yn eich bag.
• Pryd bynnag y byddwch chi'n mynd i rywle, darganfyddwch ble mae'r toiled a chadwch hynny mewn cof. Fel 'na, os bydd argyfwng, fydd dim rhaid i chi boeni.

Rydyn ni'n cael ein dysgu o oedran ifanc nad yw'n dda siarad am bethau fel symudiadau'r coluddyn yn gyhoeddus. Dyna pam mae llawer o bobl yn teimlo'n chwithig i siarad amdano o ran y broblem hon. Ond y gwir yw bod symudiadau'r coluddyn yn broses arferol yn ein corff. Os oes problem gydag ef, mae'n hanfodol siarad â meddyg amdano. Felly peidiwch â bod yn swil. Ewch i weld eich meddyg a siaradwch am hyn. Bydd ef neu hi'n argymell triniaethau a dulliau a fydd yn eich helpu i adennill rheolaeth dros eich symudiadau'r coluddyn.