Ydy eich cefn yn brifo hefyd? Gadewch i ni siarad am y ddisg herniaidd hon!

Rydych chi'n gwylio'r teledu ac rydych chi ar fin codi, ac mae poen miniog yn saethu i lawr eich asgwrn cefn fel mellten. Neu rydych chi'n clywed 'clic' yn eich cefn wrth i chi godi bag o fwydydd o'r llawr, ac o'r fan honno ymlaen, rydych chi'n teimlo poen sy'n eich gwneud chi'n methu symud. Ydych chi erioed wedi cael profiad fel hyn? Mae llawer o bobl yn galw hyn yn "ddisg llithro". Yn feddygol, rydym yn galw'r cyflwr hwn yn ddisg herniaidd . Gadewch i ni edrych ar beth ydyw mewn gwirionedd, pam ei fod yn digwydd, a beth ellir ei wneud amdano.

Yn syml, beth yw disg herniaidd?

I ddeall hyn, mae angen i ni wybod ychydig am ein hasgwrn cefn yn gyntaf. Mae ein hasgwrn cefn wedi'i wneud o 24 o asgwrn bach o'r enw fertebra, wedi'u pentyrru ar ben ei gilydd. Rhwng yr esgyrn hyn, fel amsugnydd sioc mewn car, mae clustog meddal o'r enw disg rhyngfertebral.

Mae gan y ddisg hon ddwy ran:

1. Rhan fewnol: Meddal iawn fel jeli. Gelwir hyn yn `(Nucl EUS Pulposus)`.

2. Rhan allanol: Mae'r jeli hwn wedi'i amgylchynu gan orchudd cryf, caled o'r enw'r "Annulus Fibrosus".

Disg herniedig yw pan fydd, am ryw reswm (er enghraifft, damwain, codi gwrthrych trwm), gorchudd allanol caled y ddisg yn rhwygo ac mae'r jeli y tu mewn yn gollwng allan. Meddyliwch amdano fel gwasgu toesen llawn jam a bod y jam yn gorlifo allan. Pan fydd y jeli sy'n ymwthio allan yn cywasgu'r llinyn asgwrn cefn cyfagos neu'r nerfau sy'n ei adael, mae symptomau fel poen annioddefol, diffyg teimlad, a gwendid yn dechrau ymddangos.

A yw 'Disg Herniated' a 'Disg Chwyddedig' yn ddau beth gwahanol?

Oes, mae gwahaniaeth bach rhwng y ddau gyflwr hyn. Er bod llawer o bobl yn drysu'r ddau, mae'r achos a'r ffordd maen nhw'n digwydd yn wahanol. Gall y symptomau fod yn debyg iawn.

Gadewch i ni ddeall y gwahaniaeth hwn yn gliriach o'r tabl isod.

Beth yw symptomau hyn?

Weithiau gall disg herniaidd fod yn asymptomatig . Fodd bynnag, yn amlach na pheidio, bydd symptomau'n digwydd. Mae'r symptomau hyn yn dibynnu ar leoliad y ddisg herniaidd a graddfa cywasgiad y nerf.

Symptomau cyffredin yw:

• Poen miniog, llosgi, neu debyg i sioc drydanol.
• Diffyg teimlad neu goglais yn yr ardal boenus a'r fraich neu'r goes gysylltiedig.
• Gwendid cyhyrau o amgylch yr ardal boenus.
• Yn aml, mae'r symptomau hyn yn ymddangos ar un ochr i'r corff yn unig.

Yn dibynnu ar leoliad y boen

• Asgwrn Cefn Meingefnol: Dyma'r math mwyaf cyffredin o boen yn yr asgwrn cefn . Mae'r boen yn dechrau yn rhan isaf y cefn,Gall ymledu i lawr y pen-ôl, i lawr cefn y glun, ac weithiau'r holl ffordd i'r droed. Mae'n teimlo fel sioc drydanol . Rydym hefyd yn galw'r boen benodol hon yn 'Sciatica'.
• Yn y gwddf (Asgwrn Cefn Serfigol): Gall y boen ddechrau yn y gwddf a lledaenu i lawr yr ysgwydd i'r fraich, ac weithiau i'r bysedd .

Mae'r boen hon yn cynyddu wrth weithio, sefyll, eistedd, yn enwedig wrth besychu neu disian. Mae hyn oherwydd bod y pwysau ar y nerf sydd wedi'i binsio yn cynyddu ar yr adeg honno. Fel arfer, mae'r boen yn tawelu ychydig pan fyddwch chi'n gorffwys.

Symptomau Brys

Er y gellir rheoli'r cyflwr hwn gartref fel arfer, os oes gennych unrhyw un o'r symptomau canlynol, gallant fod yn arwyddion o argyfwng . Mewn achosion o'r fath, dylech fynd i Adran Achosion Brys (ETU) ysbyty ar unwaith.

• Poen yn y fraich neu'r goes, ynghyd â gwendid difrifol yn yr ardal honno.
• Cael twymyn neu haint.
• Colli teimlad yn yr ardal organau cenhedlu neu o amgylch yr anws.
• Anallu i reoli swyddogaeth y coluddyn neu'r bledren (camweithrediad y bledren neu'r coluddyn).

Gall y rhain fod yn arwyddion o ddifrod difrifol i'r llinyn asgwrn cefn, felly peidiwch byth â'u hanwybyddu.

Sut ydych chi'n dod o hyd i hyn, Doctor?

Os oes gennych y symptomau hyn, y peth gorau i'w wneud yw gweld meddyg.

1. Archwiliad Corfforol

Yn gyntaf, bydd y meddyg yn gofyn i chi am eich poen ac yn eich archwilio. Yn ystod yr archwiliad hwn,

• Maent yn pwyso ar yr ardaloedd poenus yn y cefn neu'r gwddf.
• Dywedir wrthych chi am orwedd ar y gwely a gwneud pethau fel sythu'ch coesau a'u plygu.
• Yn profi swyddogaeth nerfau (adweithiau) yn y pen-glin a'r ffêr.
• Caiff cryfder y cyhyrau yn y breichiau a'r coesau ei brofi.
• Mae'n dweud wrthyn nhw am gerdded ar eu sodlau a'u bysedd traed.

Yn y rhan fwyaf o achosion, gellir gwneud diagnosis cywir o'r clefyd gyda'r archwiliad corfforol hwn.

2. Profion eraill os oes angen

Weithiau, gall eich meddyg argymell profion pellach i ddiystyru cyflyrau meddygol eraill neu i nodi'r union nerf sy'n cael ei binsio.

• Pelydr-X: Ni ellir gweld disg herniaidd ar belydr-X rheolaidd, ond gall helpu i benderfynu a yw'r boen oherwydd achos arall, fel toriad neu diwmor.
• Sgan MRI: Mae `(Delweddu Cyseiniant Magnetig)` yn brawf sy'n defnyddio maes magnetig i gynhyrchu delweddau 3D clir iawn o'r asgwrn cefn a'r disgiau. Dyma'r ffordd orau o weld yn union ble mae disg herniaidd a pha nerfau y mae'n pwyso arnynt.
• Sgan CT:Mae Tomograffeg Gyfrifiadurol (CT) yn ddull sy'n creu delweddau trawsdoriadol o'r asgwrn cefn trwy gasglu nifer fawr o belydrau-X.
• EMG/NCS: Mae `(Astudiaethau Dargludiad Nerf ac Electromyogram)` yn brofion a ddefnyddir i benderfynu a yw nerf wedi'i ddifrodi neu wedi'i lidio. Mae hyn yn cynnwys anfon signalau trydanol bach iawn i'r cyhyrau a'r nerfau a mesur eu gweithgaredd.

Pa mor hir fydd hi'n ei gymryd i wella? Beth yw'r triniaethau?

Er y gall hyn swnio'n frawychus, y newyddion da yw bod y rhan fwyaf o gyflyrau disg herniaidd yn gwella ar eu pennau eu hunain o fewn ychydig wythnosau neu fisoedd, heb fod angen llawdriniaeth.

Pethau y gallwch chi eu gwneud i wella'n gyflymach:

1. Gorffwys: Osgowch bethau sy'n cynyddu poen, fel codi pwysau, plygu, ac aros yn yr un safle am gyfnodau hir.

2. Meddyginiaeth: Gallwch gymryd poenladdwyr a chyffuriau gwrthlidiol yn ôl rhagnodiad eich meddyg.

3. Pecynnau oer a phoeth: Mae pecynnau iâ yn dda ar gyfer lleihau poen a chwyddo yn ystod y ddau ddiwrnod cyntaf. Ar ôl dau ddiwrnod, gallwch ddefnyddio pecynnau poeth i ymlacio'r cyhyrau.

4. Therapi Corfforol: Unwaith y bydd y boen wedi tawelu, bydd eich meddyg yn eich cyfeirio at therapydd corfforol. Gall ymarferion sy'n cryfhau cyhyrau'r cefn a'r abdomen ac yn eich dysgu ystum cywir helpu i atal y cyflwr rhag dychwelyd.

Dim ond os nad yw'r triniaethau syml hyn yn darparu rhyddhad, gall y meddyg argymell pigiadau steroid neu, yn anaml iawn, llawdriniaeth.