Oes gennych chi bynions hefyd? (Pes Cavus) Gadewch i ni siarad am hyn!

Ydych chi erioed wedi edrych ar wadnau eich traed? Mae gan rai pobl droed ychydig yn uwch ac yn bwaog. Ond mae gan rai pobl fwa uchel iawn. Pan fydd hynny'n digwydd, rydyn ni'n dweud bod gan y person "Droed Bwa Uchel" neu, mewn termau meddygol, cyflwr o'r enw "Pes Cavus". Efallai nad yw hyn yn broblem i rai pobl. Ond i eraill, gall achosi llawer o anghysur. Gadewch i ni siarad am hyn yn fanylach heddiw.

Beth yw Pes Cavus?

Yn syml, mae "Pes Cavus" yn golygu bod bwa eich troed yn uwch na'r arfer. Dyma ran hyblyg eich troed, rhwng sawdl a phêl eich troed. Pan fyddwn yn sefyll, mae wedi'i blygu ychydig i fyny, a phan fyddwn yn cerdded, mae'n plygu yn ôl ac ymlaen.

Fodd bynnag, mae gan rai pobl y bwa hwn yn uwch na'r disgwyl. Hyd yn oed os ydynt yn sefyll gyda phwysau ar eu traed, nid yw'r bwa hwn yn gostwng ac yn cyffwrdd â'r llawr. Os ydych chi'n sefyll ar dir gwlyb ac yn edrych ar eich traed, efallai na fyddwch chi'n gallu gweld canol y gwadn.

Gall y math hwn o sbardun sawdl fod yn gynhenid, neu gall gael ei achosi gan gyflwr meddygol arall. Os nad yw'n ddifrifol, efallai na fydd yn achosi unrhyw broblemau. Fodd bynnag, i rai pobl gall achosi problemau, a gall y cyflwr fod yn waeth.

Dychmygwch, pan fydd bwa eich troed yn cael ei godi, mae'n rhoi mwy o bwysau ar rannau eraill o'ch troed pan fyddwch chi'n cerdded. Gall hyn achosi anghysur a hyd yn oed anaf weithiau. I rai pobl, gall cerdded gyda'u traed wedi'u codi fel hyn hyd yn oed achosi newidiadau yn eu hesgyrn a'u cyhyrau.

Beth yw symptomau'r cyflwr `(Pes Cavus)` hwn?

Os ydych chi'n profi symptomau oherwydd eich ewinedd traed wedi tyfu i mewn, efallai y byddwch chi'n sylwi ar y rhain yn gyntaf:

• Poen yng ngwadn y droed: Teimlir y boen hon amlaf ym mhêl y droed neu'r sawdl.
• Poen a chwydd yn y ffêr: Gall eich ffêr fod yn boenus ac wedi chwyddo hefyd.
• Poen yn y bwa: Gall poen ddigwydd ym mwa'r droed hefyd.

Dros amser, gall rhai pethau eraill ychwanegu at ei gilydd. Cymerwch olwg:

• Gall cornwydydd neu galisau ddatblygu ar wadnau eich traed lle mae gormod o bwysau.
• Gall cymal y ffêr fynd ychydig yn ansefydlog. Mae hyn yn golygu y gall y ffêr deimlo fel ei bod yn rholio'n gyson, a gall hyd yn oed ysigo.
• Gall y bysedd traed fod wedi plygu i mewn, fel crafanc. Rydym yn galw'r rhain yn "fysedd traed crafanc" neu "fysedd traed morthwyl" .

Gall rhai pobl brofi poen hirdymor oherwydd anafiadau straen ailadroddus. Er enghraifft:

• `(Metatarsalgia)`:Mae hynny'n golygu llid sy'n digwydd ar waelod eich troed lle mae eich bysedd traed yn dechrau.
• Fasciitis plantar: Llid yn y ligament yn eich sawdl.
• Tendonitis peroneal: Llid tendon ar du allan eich ffêr.

Sut mae Pes Cavus yn effeithio ar gerdded?

Pan fyddwch chi'n cerdded gyda'ch traed i fyny, rydych chi'n profi rhywbeth o'r enw "supination". Mae hyn yn golygu eich bod chi'n cerdded mwy ar ymyl allanol eich troed. Mae hyn yn rhoi mwy o bwysau ar rannau llai hyblyg eich troed, fel pêl eich troed, sawdl, a bysedd traed allanol.

Pan fydd rhywun â throed normal yn camu, mae ymyl allanol y droed yn rholio i mewn (proneiddio). Mae hyn yn helpu i amsugno sioc ac addasu i wahanol arwynebau. Fodd bynnag, pan fydd y droed ar yr ochr i fyny'r allt, nid yw'r rholio hwn yn digwydd yn iawn. Felly mae eich troed yn aros ar yr ymyl allanol.

Sut mae Pes Cavus yn effeithio ar eich traed?

Wrth i gyflwr `(Pes Cavus)` waethygu a newidiadau eraill yn digwydd yn esgyrn a chyhyrau rhan isaf eich coes, mae'r newidiadau hyn yn dod mewn dau brif ffurf. Mae meddygon yn galw'r rhain yn `(pes cavovarus)` a `(pes calcaneocavus)`.

• Pes Cavovarus: Dyma'r ffurf fwyaf cyffredin o Pes Cavus. Yn y cyflwr hwn, mae'r bwa wedi'i godi (cavus) a'r sawdl wedi'i throi i mewn (varus). Mae'r bys mawr wedi'i blygu i lawr (plantarflexed), gan achosi i'r droed gyfan bwa. Gelwir hyn hefyd yn droed wag neu droed crafanc.

• Troed Calcaneocavus: Mae hwn yn gyflwr llai cyffredin. Yn y cyflwr hwn, mae eich sawdl (calcaneus) wedi'i dorsiflexio, tra bod blaen eich troed wedi'i blygu i lawr. Mae hyn yn achosi i'r bwa fod yn fwy amlwg yn y cefn. Weithiau gelwir hyn yn pes cavus posterior.

Beth yw cymhlethdodau gwrthdroad?

Gall anffurfiad eich troed gynyddu'n raddol oherwydd y gwadnau sydd wedi'u codi. Gall hyn wneud cerdded yn fwyfwy poenus ac ansefydlog. Yn ogystal â'r effaith barhaus ar y gwadnau eu hunain, gall problemau eilaidd eraill ddigwydd hefyd. Mae'r rhain yn cynnwys:

• Poen yn y pen-glin
• Poen cefn
• Arthritis y droed a'r ffêr

Beth yw achosion `(Pes Cavus)`?

Mae llawer o bobl yn cael eu geni â chlwmpdroed. Mae hyn yn golygu bod dylanwad genetig yn bendant. Fodd bynnag, mewn achosion eraill, gall chlwmpdroed fod yn symptom o gyflwr meddygol arall. Er enghraifft, cyflyrau fel spina bifida neu nychdod cyhyrol.

Gall anghydbwysedd cyhyrau yn rhan isaf eich corff hefyd achosi newidiadau strwythurol sy'n achosi i'ch gwadnau chwyddo. Pan fydd rhai cyhyrau'n mynd yn annormal o wan, mae eraill yn mynd yn annormal o dynn, gan newid siâp eich gwadnau.

Prif achos yr anghydbwysedd cyhyrau hyn yw anhwylderau niwrogyhyrol . Mae'r anhwylderau hyn yn effeithio ar y ffordd y mae eich nerfau'n cyfathrebu â'ch cyhyrau. Yn aml, mae rhai cyhyrau'n dod yn anactif.

Mae llawer o'r rhain yn anhwylderau genetig y mae plant yn cael eu geni â nhw. Ond maent yn datblygu'n araf iawn. Felly, efallai na fyddant yn cael eu diagnosio'n gyflym. Gall gwadnau traed plant fod yn un o arwyddion cyntaf anhwylder o'r fath.

Enghreifftiau o achosion etifeddol:

• Clefyd Charcot-Marie-Tooth
• Dystroffi cyhyrol
• Spina bifida occulta

Gall anhwylderau niwrogyhyrol ddigwydd drwy gydol eich bywyd. Gallant gael eu hachosi gan:

• Niwropathi sy'n gysylltiedig â diabetes
• Tiwmorau asgwrn cefn
• Strôc

Gall anafiadau a chontractiadau cyhyrau hefyd achosi troed cavus. Er enghraifft, gall anghydbwysedd cyhyrau ddigwydd oherwydd camliniad esgyrn. Os na fyddwch chi'n symud yn iawn ar ôl anaf, gall eich meinweoedd fynd yn dynn ac yn crebachu.

Weithiau, mae babanod yn cael eu geni â sbasmau cyhyrau. Nid yw hyn oherwydd anhwylder niwrolegol neu anaf, ond yn hytrach oherwydd ei fod yn digwydd yn y groth. Mae troedglwb hefyd yn sbasm cynhenid ​​a all achosi Pes Cavus.

Sut ydych chi'n adnabod yr un a ddaeth i fyny ar y gwadnau?

Gall orthopedig wneud diagnosis o droed cavus gydag archwiliad corfforol syml. Bydd ef neu hi'n arsylwi sut rydych chi'n sefyll ac yn cerdded. Gall ef neu hi hefyd ofyn i chi symud eich troed mewn gwahanol ffyrdd i weld ble mae eich troed yn hyblyg a ble mae'n stiff.

I ddysgu mwy am eich cyflwr, efallai y bydd yn archebu profion delweddu. Er enghraifft, pelydr-X o'ch coes neu sgan MRI. Os amheuir anhwylder niwrogyhyrol, efallai y bydd yn argymell prawf EMG neu astudiaeth dargludiad nerfau.

Sut mae meddygon yn trin `(Pes Cavus)`?

Mae'r driniaeth yn dibynnu ar ba mor ddifrifol yw eich cyflwr ac a yw'n debygol o waethygu. Os nad yw eich cyflwr a'ch symptomau'n rhy ddifrifol, bydd y driniaeth yn canolbwyntio'n bennaf ar ffisiotherapi a lleddfu poen.

Mae sawl triniaeth bosibl:

• Esgidiau arbennig neu orthotegau:Gallwch ddefnyddio esgidiau neu fewnosodiadau esgidiau wedi'u cynllunio'n arbennig i helpu i gadw'ch traed mewn gwell safle wrth gerdded. Gallwch brynu'r orthotegau hyn mewn fferyllfa, neu gallwch gael orthotydd wedi'u gwneud yn arbennig ar eich cyfer.

• Braceiau, sblintiau neu gastiau: Gall gwisgo brace, sblint neu gast ar y goes helpu i ymestyn y meinwe dynn yn raddol. Mae rhai pobl yn ei wisgo yn y nos yn unig, tra bod eraill yn ei wisgo'n barhaus am sawl wythnos.

• Therapi corfforol: Gall therapydd corfforol ragnodi ymarferion i chi eu gwneud gartref neu gyda'u cymorth. Gall hyn helpu i wella cryfder a hyblygrwydd y cyhyrau yr effeithir arnynt.

• Lliniarwyr poen: Gellir prynu cyffuriau gwrthlidiol ansteroidaidd (NSAIDs) yn y fferyllfa i helpu i leihau poen a chwyddo ar ôl cerdded. Gall rhoi iâ hefyd helpu.

A ellir gwella Pes Cavus yn llwyr?

Os yw eich traed wedi'u hanffurfio'n ddifrifol, neu os yw eich meddyg yn credu y byddant yn gwaethygu, efallai y bydd angen llawdriniaeth arnoch. Nod llawdriniaeth yw helpu eich traed i gario mwy o bwysau a lleihau poen.

Gall llawdriniaethau ar gyfer Pes Cavus gynnwys:

• Osteotomi: Ail-lunio a newid siâp esgyrn.
• Rhyddhau meinwe meddal: Gwneud toriadau bach yn y meinweoedd meddal i leihau anystwythder.
• Trosglwyddo tendon: Amnewid tendon anweithredol gyda tendon gweithredol.
• Cyfuno cymalau: Cyfuno dau asgwrn mewn cymal.

A fydd ewinedd traed sydd wedi tyfu i mewn yn gwaethygu os na chânt eu trin?

Yn gyffredinol, mae bynionau sy'n gysylltiedig ag anhwylderau niwrogyhyrol yn tueddu i waethygu dros amser. Os oes gennych gyflwr fel "Pes Cavus", efallai y bydd angen triniaeth arnoch yn gynt yn hytrach nag yn hwyrach. Hefyd, efallai y bydd triniaeth gynnar yn well.

Os oes gennych gyflwr etifeddol o'r enw troed cavus, heb hanes teuluol o'r cyflwr, mae'n debyg na fydd yn gwaethygu. Mae troed cavus a achosir gan anaf fel arfer yn barhaol. Gall eich podiatrydd ddweud wrthych beth i'w ddisgwyl yn seiliedig ar eich cyflwr penodol.

Beth allwch chi ei ddisgwyl ar ôl triniaeth Pes Cavus?

Os oes gennych gyflwr sy'n debygol o waethygu dros amser, triniaeth gynnar yw'r ffordd orau o gyflawni canlyniadau. Mae hyn yn arbennig o wir am blant, gan fod eu cyrff yn dal i ddatblygu ac yn hyblyg.

Gall llawdriniaeth amserol helpu i atal yr anffurfiadau a achosir gan "Pes Cavus" rhag gwaethygu a'r gwadnau rhag mynd yn stiff. Unwaith y bydd y cyflwr yn mynd yn ddifrifol, mae angen llawdriniaeth fawr i'w gywiro, a hyd yn oed nid yw hynny'n trwsio popeth yn llwyr.

Mae adsefydlu ar ôl llawdriniaeth yn hanfodol i lwyddiant hirdymor. Mae hyn yn golygu dilyn cyfarwyddiadau eich meddyg ynghylch pryd a sut i ddechrau defnyddio'ch coes, a pharhau â ffisiotherapi.

Yn dibynnu ar eich cyflwr, efallai y bydd angen i chi barhau â ffisiotherapi neu ymarferion cartref am gyfnod amhenodol. Efallai y bydd angen mwy o driniaeth ar bobl ag anableddau cynyddol yn y dyfodol.

A ellir lleihau'r risg o ewinedd traed yn tyfu i mewn?

Gan y gall bynions fod yn enetig neu gael eu hachosi gan gyflwr meddygol sylfaenol, nid oes unrhyw ffordd o atal y cyflwr hwn rhag digwydd. Fodd bynnag, gyda monitro a thriniaeth briodol, gellir rheoli'r boen a achosir gan bynions yn llwyddiannus.

Nid yw bwâu uchel bob amser yn achosi problemau. Ond os ydynt, dylech weld meddyg cymwys. Mae bwâu uchel sy'n achosi symptomau yn aml yn arwydd o gyflwr meddygol sylfaenol.

Gall plant sy'n dangos annormaleddau cerddediad a newidiadau graddol yn eu traed fod â chyflwr niwrogyhyrol heb ei ddiagnosio. Triniaeth gynnar yw'r ffordd orau o gyflawni'r canlyniadau gorau.

Pethau sydd angen i chi eu cofio (Neges i'w Chwilio Adref)

Iawn, felly gobeithio bod gennych chi well dealltwriaeth nawr o'r "Pes Cavus" neu'r instep y siaradon ni amdano.

• Nid yw bwâu uchel yn broblem i bawb: i rai, dim ond mater o leoli ydyw.
• Byddwch yn ofalus os oes gennych symptomau: Os oes gennych boen, anhawster cerdded, neu ysigiadau ffêr, gwnewch yn siŵr eich bod yn ceisio cyngor meddygol.
• Efallai fod achos sylfaenol: Os gwelwch y cyflwr hwn, yn enwedig mewn plant, gallai fod yn arwydd o anhwylder niwrogyhyrol arall.
• Mae triniaeth gynnar yn bwysig: Gall triniaeth gynnar leihau cymhlethdodau, yn enwedig os yw'r cyflwr yn gwaethygu.
• Mae yna lawer o opsiynau triniaeth gwahanol: o ffisiotherapi i lawdriniaeth. Bydd eich meddyg yn penderfynu beth sydd orau i chi.

Felly, os ydych chi neu rywun rydych chi'n ei adnabod yn profi'r anghysur hwn, peidiwch ag oedi cyn gweld meddyg a chael cyngor. Yna gallwch chithau gerdded yn gyfforddus ac yn ddi-boen!

` Pes Cavus, traed bwa uchel, pronation, poen yn y coesau, poen yn y ffêr, ffisiotherapi, clefydau esgyrn