Eisiau magu plentyn mwy craff? Sut i helpu ymennydd eich babi i ddatblygu cyn ei eni? (Plentyn Craffach)

Breuddwyd pob rhiant yw rhoi genedigaeth i blentyn iach, deallus a thalentog. Felly weithiau efallai y byddwch chi'n meddwl, "A oes unrhyw beth y gallwn ni ei wneud i helpu ein babi i ddatblygu ei ddeallusrwydd cyn iddo gael ei eni hyd yn oed, tra ei fod yn dal yn y groth?" Mae gwyddoniaeth feddygol mewn gwirionedd yn dweud y gellir ei wneud i ryw raddau. Gadewch i ni weld sut.

Natur yn erbyn Magu

Efallai eich bod chi'n cofio dysgu am "Natur yn erbyn Magu" mewn dosbarth bioleg yn yr ysgol. Yn syml, mae'n golygu bod ein galluoedd a'n nodweddion yn cael eu dylanwadu gan ein genynnau (natur) a'r amgylchedd o'n cwmpas (magu).

Faint mae genynnau'n effeithio ar ddeallusrwydd plentyn? Mae'n ffactor mawr mewn gwirionedd. Mae cymhareb deallusrwydd (IQ) plentyn yn cael ei bennu gan gyfuniad o'r genynnau y mae'n eu hetifeddu gan eu rhieni a'r amgylchedd y mae'n tyfu ynddo. Ni allwn newid cyfraniad genynnau. Fodd bynnag, mae'r amgylchedd y mae plentyn yn ei dderbyn yn y groth (amgylchedd y groth) yn hynod bwysig. Yn aml, nid yw rhieni newydd yn meddwl llawer am hyn.

Os oes gan rywun yn y teulu glefyd genetig, mae'n bwysig iawn cael cyngor a phrofion meddygol (sgrinio a chwnsela) cyn cael plentyn. Hefyd, mae rhai astudiaethau'n dweud bod gan enynnau ddylanwad o 40% ar ddeallusrwydd uchel yn ystod plentyndod. Ond erbyn oedolaeth, gall y dylanwad hwn gynyddu i 80%. Dyna pam mae jôc yn dweud, "Os ydych chi eisiau plentyn clyfar, priodwch berson clyfar!"

Ond ni ddylem ofni hyn. Oherwydd ni waeth beth yw ein genynnau, mae rhan fawr y gallwn ei rheoli. Dyna'r gofal y mae'r babi yn ei dderbyn yn ystod beichiogrwydd.

Y peth pwysicaf: peidio â niweidio'r babi

Y cyngor gorau a mwyaf ymarferol ar gyfer magu plentyn deallus yw peidio ag ymyrryd â'r wyrth natur hon mewn unrhyw ffordd. Hyd yn oed cyn meddwl am gael plentyn, dylai'r ddau riant gadw draw oddi wrth bethau fel alcohol, cyffuriau, tybaco a chaffein cymaint â phosibl.

Dychmygwch, mae miliynau o gelloedd yn ymennydd babi yn cael eu ffurfio a'u cysylltu â'i gilydd gan signalau cemegol. Mae fel cyfnewid negeseuon. Felly gall unrhyw sylwedd cemegol niweidiol sy'n dod o'r tu allan amharu ar y system negeseuon hon. Gall hyn effeithio'n negyddol ar ddatblygiad deallusol y plentyn.

O gaffein i heroin, gall unrhyw gyffur gyfyngu ar ddatblygiad deallusol plentyn yn y groth. Er gwaethaf tystiolaeth glir o niwed alcohol, mae'n well i famau beichiog gadw draw oddi wrth yr holl bethau hyn. Mae'n wirioneddol drist gweld hyd yn oed rhai mamau addysgedig a deallus yn ysmygu yn ystod beichiogrwydd.

Peryglon cudd nad ydym yn eu gweld

Yn ogystal â phethau fel alcohol a chyffuriau, mae pethau eraill nad ydym yn eu hystyried llawer yn ein bywydau bob dydd, ond a all niweidio datblygiad ymennydd plentyn . Mae'n bwysig iawn i ni fod yn ymwybodol o'r rhain hefyd.

Os oes gennych unrhyw amheuon am y pethau hyn, y peth gorau i'w wneud yw siarad â'ch meddyg.

A oes unrhyw fudd i wrando ar gerddoriaeth yn y stumog? (Effaith Mozart)

Rydych chi wedi clywed bod rhoi clustffonau ar eich babi a gadael iddo wrando ar Mozart yn ei wneud yn fwy clyfar. Ydy hyn yn wir?

Yn fyr, na. Does dim tystiolaeth wyddonol am hyn. Meddyliwch amdano fel sut y gallwch chi glywed synau allanol pan fyddwch chi'n rhoi eich pen mewn pwll o ddŵr. Yn yr un modd, mae'r babi'n clywed synau sy'n cael eu mygu a'u hystumio gan yr hylif yn y groth. Felly does dim budd penodol i wrando ar gerddoriaeth .

Ar y llaw arall, gall chwarae cerddoriaeth uchel niweidio clyw'r fam a gall hyd yn oed achosi niwed parhaol i glustiau sensitif y babi. Felly, mae'n well i famau beichiog gadw draw oddi wrth synau uchel, yn enwedig y rhai sydd ag amleddau is na llais dynol.

Bwydydd sy'n helpu i ddatblygu deallusrwydd

Wrth fwyta i ddau, mae angen i chi gofio bod angen llawer o faetholion ar y ddau ohonoch ar gyfer y newidiadau anhygoel hyn. O un gell i blentyn llawn, mae angen maeth arbennig ar gelloedd ymennydd babi i gyrraedd eu potensial llawn.

"Mae maeth da yn hanfodol i fam feichiog," medden nhw. Nid yw'r atchwanegiad fitamin/mwynau cynenedigol y mae eich meddyg yn ei roi i chi yn lle bwyta'n dda, mae fel "polisi yswiriant." Ar yr un pryd, ceisiwch fwyta 5-6 dogn o ffrwythau a llysiau ac o leiaf 5 dogn o rawn cyflawn y dydd. Gan fod braster a phrotein yn hanfodol ar gyfer datblygiad ymennydd eich babi, mae'n well peidio â chael mwy na 12% o'ch calorïau o broteinau heb lawer o fraster a dim mwy na 30% o fraster.

A yw bwyta wyau yn gwella eich ymennydd?

Mae ymchwil diweddar wedi datgelu rhywbeth pwysig iawn am faetholyn o'r enw Colin . Mae'n doreithiog mewn wyau. Mae ein celloedd nerf yn defnyddio'r Colin hwn i wneud negesydd cemegol o'r enw asetylcholin. Mae hyn yn bwysig iawn ar gyfer y cof. Mae gan gleifion clefyd Alzheimer lefelau isel o'r cemegyn hwn.

Pan fwydodd ymchwilwyr wartheg beichiog ddeiet oedd yn cynnwys tair gwaith y swm arferol o golin, perfformiodd epil y gwartheg hynny'n sylweddol well ar brofion cof. Yn yr un modd, roedd gan epil gwartheg a fwydwyd â diet isel mewn colin anawsterau dysgu.

Gan y gall rhai mamau ddatblygu diffyg colin yn ystod beichiogrwydd a bwydo ar y fron, mae faint o colin sydd ei angen yn ystod beichiogrwydd yn cynyddu. Mae bwydydd sy'n llawn colin yn cynnwys wyau, cnau a chigoedd.

Canfyddiad rhyfeddol arall o'r ymchwil hwn yw bod llygod a anwyd i famau a fwytaodd ddeiet sy'n llawn colin wedi'u hamddiffyn rhag dirywiad cof sy'n digwydd gydag oedran. Mae hyn yn awgrymu y gallai newidiadau bach yn neiet y fam yn ystod beichiogrwydd wella deallusrwydd ein plant a'u hamddiffyn rhag clefydau sy'n gysylltiedig â chof wrth iddynt heneiddio.