Ydych chi'n clywed synau normal llawer mwy? Gadewch i ni siarad am hyn (Hyperacwsis)!

Ydych chi weithiau'n teimlo bod synau cyffredin rydych chi'n eu clywed bob dydd, synau nad yw eraill yn poeni amdanynt, yn rhy uchel ac yn annifyr? Fel pe bai rhywun wedi troi'r sain i fyny i'r uchafswm. Os felly, bydd y stori hon yn bwysig iawn i chi. Heddiw, rydyn ni'n mynd i siarad am y math hwn o gyflwr. Mewn gwyddoniaeth feddygol, gelwir hyn yn (Hyperacwsis) neu orsensitifrwydd i synau.

Beth yw Hyperacwsis?

Yn syml, mae hyperacwsis yn anhwylder clyw prin iawn. Mae'n gyflwr lle mae synau sydd fel arfer yn glywadwy i eraill yn rhy uchel, weithiau'n boenus, i'r person sydd â'r cyflwr. Mae rhai pobl hefyd yn galw hyn yn "goddefgarwch sain is," neu DST. Meddyliwch amdano, fel arfer rydym yn clywed gwahanol synau ar wahanol lefelau. Ond i rywun sydd â hyperacwsis, mae popeth yn swnio fel pe bai'r gyfrol wedi'i throi i fyny i'r uchafswm.

Dyma rai synau rydyn ni'n eu clywed ym mywyd beunyddiol, ond a allai fod yn anodd i rywun â hyperacwsis eu goddef:

• Sŵn pobl yn siarad.
• Sŵn injan car yn rhedeg.
• Sŵn tap dŵr yn cael ei droi ymlaen yn y gegin.
• Y sain a wneir pan fydd offer trydanol yn y cartref yn cael eu troi ymlaen (e.e. cymysgydd, sugnwr llwch).
• Sŵn rhywun yn troi tudalennau llyfr neu bapur newydd.
• Hyd yn oed synau gwan iawn fel hyn.

Gall y profiad hwn hefyd gael effaith fawr ar eich iechyd meddwl. Efallai y byddwch chi'n profi pethau fel anniddigrwydd a phryder cyson. Gall (Hyperacwsis) hefyd effeithio ar eich perthnasoedd cymdeithasol. Mae rhai pobl hyd yn oed yn osgoi digwyddiadau cymdeithasol i osgoi'r sŵn gormodol hwn.

Mae hyperacwsis yn aml yn digwydd ynghyd â tinnitus . Canfyddiad o synau amrywiol yn y clustiau (e.e., canu, chwibanu, clicio, rhuo) yw tinnitus, sy'n gysylltiedig â cholli clyw. Fodd bynnag, nid yw pob achos o hyperacwsis o reidrwydd yn cynnwys tinnitus neu golli clyw.

Pa mor gyffredin yw'r cyflwr hwn (Hyperacwsis)?

Mewn gwirionedd, nid yw meddygon yn gwybod llawer am hyperacwsis o hyd. Un o'r pethau nad ydyn nhw'n ei wybod yw pa mor gyffredin ydyw. Mae ymchwilwyr yn amcangyfrif y gallai rhwng 3.2% a 17.1% o blant ac oedolion ifanc fod â hyperacwsis. Ymhlith oedolion, mae'r gyfradd rhwng 8% a 15.2% .

Ond mae'n anodd dweud yn union pa mor gyffredin ydyw. Gan fod pobl â hyperacwsis yn disgrifio eu symptomau yn seiliedig ar eu profiadau, gall amrywio o berson i berson. Hefyd, nid oes un dull a dderbynnir yn gyffredinol ar gyfer diagnosio neu fesur hyperacwsis. Mae ymchwilwyr yn dal i ddysgu am hyperacwsis, a faint o bobl sydd ganddo.

Beth yw symptomau hyperacwsis?

Os oes gennych chi hyperacwsi, gall synau sy'n normal i eraill fod yn anodd, yn annioddefol, yn boenus, a hyd yn oed yn frawychus i chi.Gall y sŵn hwn deimlo fel ychydig o niwsans, neu gall deimlo fel eich bod chi'n colli'ch cydbwysedd, neu gall fod mor ddifrifol fel y gall achosi cyflwr o'r enw "trawiadau".

Mae symptomau eraill y gellir eu gweld yn cynnwys:

• Canu yn eich clustiau.
• Poen yn y glust.
• Teimlad o bwysau a llawnedd y tu mewn i'r clustiau (fel y teimlad a gewch cyn i'ch clustiau "popio" ar awyren).

Gall y symptomau hyn effeithio'n negyddol ar eich iechyd meddwl a'ch bywyd cymdeithasol. Gall gorfod byw gyda'r sŵn annioddefol ac annymunol hwn yn gyson arwain at gyflyrau fel:

• Pryder.
• Iselder.
• Problemau mewn perthnasoedd.
• Ynysu cymdeithasol ac osgoi digwyddiadau cymdeithasol.

Gall y symptomau hyn waethygu pan fyddwch chi dan straen , wedi blino , neu os oes rhaid i chi fynd i leoedd lle rydych chi'n disgwyl i sŵn annioddefol fod.

Pam mae hyn (Hyperacwsis) yn digwydd? Beth yw'r achosion?

Mae ymchwilwyr yn dal i geisio darganfod beth yn union sy'n achosi hyperacwsis. Mae'n debygol bod y rhannau o'n hymennydd sy'n rheoli sut rydym yn canfod ysgogiad yn gwneud synau'n uwch. Gyda hyperacwsis, mae'ch ymennydd yn clywed synau'n gliriach waeth beth fo'u hamledd, boed yn isel (fel taranau), yn ganolig (fel llais dynol), neu'n uchel (fel seiren neu chwiban).

Mae gwahanol ddamcaniaethau am hyn. Un ddamcaniaeth yw y gall hyperacwsis gael ei achosi gan ddifrod i rannau o'n nerf clywedol . Mae'r nerf clywedol yn cario signalau sain o'n clust fewnol i'r ymennydd, sef lle rydyn ni'n clywed. Damcaniaeth arall yw y gall hyperacwsis gael ei achosi gan ddifrod i'r nerf wynebol . Mae'r nerf wynebol yn rheoli'r cyhyr stapedius yn ein clust, sy'n rheoli traw sain. Gall llawer o gyflyrau sy'n gysylltiedig â hyperacwsis (e.e. parlys Bell, syndrom Ramsay Hunt, clefyd Lyme) hefyd achosi niwed i'r nerf wynebol.

Fodd bynnag, nid oes un achos sy'n effeithio ar bob achos o hyperacwsis. Yn hytrach, mae wedi'i gysylltu ag amrywiaeth o ffactorau a chyflyrau meddygol a all gyfrannu ato.

Ymhlith y ffactorau dylanwadol mae:

• Amlygiad i synau uchel am gyfnodau hir: Mae hyperacwsis yn fwy cyffredin mewn pobl sy'n agored i gerddoriaeth uchel am gyfnodau hir, fel cerddorion roc, neu'r rhai sy'n gweithio mewn amgylcheddau uchel, fel gweithwyr adeiladu.
• Amlygiad sydyn i sŵn uchel: Mae rhai pobl yn datblygu hyperacwsis ar ôl clywed sŵn uchel, sydyn, fel ergyd neu dân gwyllt.

Mae hyperacwsis yn aml yn cyd-ddigwydd â chyflyrau fel tinnitus (hyd at 86%) a syndrom Williams (hyd at 90%). Mae gan bron i hanner y rhai sy'n cael diagnosis o hyperacwsis gyflwr iechyd ymddygiadol fel pryder hefyd.

Cyflyrau a all fod yn gysylltiedig â hyperacwsis:

• Pryder
• Awtistiaeth `(Awtistiaeth)`
• Parlys Bell
• Iselder
• Syndrom Down
• Heintiau clust (e.e. otitis media)
• Anafiadau i'r pen
• Clefyd Lyme
• Clefyd Meniere
• Meigryn
• Anhwylder straen wedi trawma (PTSD)
• Syndrom Ramsay Hunt
• Syndrom Dehiscence Canal Superior (SCDS)
• Syndrom cymal temporomandibular (TMJ)
• Tinnitus
• Syndrom Williams

Gall rhai pobl brofi symptomau hyperacwsis ar ôl llawdriniaeth neu fel adwaith i rai meddyginiaethau.

Sut ydych chi'n gwybod a oes gennych chi hyperacwsis?

Gall fod yn anodd ei ddiagnosio, gan nad yw pob darparwr gofal iechyd yn gyfarwydd â hyperacwsis. Efallai y bydd angen i chi weld arbenigwr clust, trwyn a gwddf (arbenigwr ENT) a/neu awdiolegydd i helpu i ddiagnosio'r broblem.

Gall diagnosis gynnwys:

• Hanes meddygol: Bydd eich darparwr gofal iechyd yn ystyried eich ffactorau risg, fel problemau iechyd ymddygiad (fel pryder neu iselder), dod i gysylltiad â synau uchel, neu ddifrod i'ch clyw.
• Archwiliad: Byddant yn gwirio am unrhyw broblemau strwythurol yn eich clustiau a allai fod yn gysylltiedig â'ch hyperacwsis. Gallant wneud profion fel tympanometreg i edrych ar sut mae'ch drwm clust yn symud. Gallant hefyd wirio'ch nerfau cranial i weld a oes unrhyw broblemau gyda swyddogaeth eich nerf wyneb.
• Profion clyw: Defnyddir profion clyw i bennu eich lefel clyw. Gallant hefyd asesu eich lefel anghysur uchelder (LDL) . Mae'r LDL yn nodi'r lefel lle rydych chi'n dechrau clywed synau sy'n rhy uchel i chi eu clywed. Efallai y bydd eich meddyg hefyd yn gofyn i chi gwblhau holiadur am eich clyw i asesu pa mor ddifrifol y mae eich hyperacwsis yn effeithio arnoch chi. Bydd y cwestiynau hyn yn dangos faint mae eich hyperacwsis yn ymyrryd â'ch bywyd bob dydd.

Os yw'ch meddyg yn amau ​​​​bod eich hyperacwsis yn cael ei achosi gan broblem strwythurol, fel parlys nerf yr wyneb, efallai y bydd yn archebu gweithdrefnau delweddu.Efallai y byddwch hefyd yn cael rhagnodi gwaith labordy os ydych chi'n amau ​​​​bod eich hyperacwsi wedi'i achosi gan gyflwr fel clefyd Lyme.

Beth yw'r triniaethau ar gyfer hyperacwsis?

Nid oes triniaeth safonol ar gyfer hyperacwsis. Yn lle hynny, mae triniaethau fel arfer yn canolbwyntio ar leihau symptomau corfforol ac addysgu ffyrdd o helpu i ymdopi â'r straen seicolegol a achosir gan hyperacwsis. Mae triniaethau'n cynnwys:

• Therapi sain: Y nod yw eich amlygu'n raddol (ac yn ddiogel) i fwy a mwy o sŵn, gan eich dwyn yn y pen draw i lefel y gallwch ei goddef. Yn gyntaf, rydych chi'n cael eich amlygu i synau cyfforddus, dwyster isel. Dros ychydig wythnosau, cynyddir y gyfrol yn raddol, gan ganiatáu i chi ddod i arfer â'r lefelau uwch.
• Therapi Ymddygiad Gwybyddol (CBT): Mae CBT yn dysgu pobl sut i ymdopi â'r straen a'r emosiynau negyddol sy'n gysylltiedig â sŵn uchel. Gall hyn helpu i leihau'r ofn a'r pryder sy'n gysylltiedig â hyperacwsis. Mae astudiaethau wedi dangos y gall CBT gynyddu lefel LDL (lipoprotein dwysedd isel) sŵn mewn pobl â hyperacwsis.
• Therapi ailhyfforddi tinnitus (TRT): Er bod TRT fel arfer yn cael ei ddefnyddio i drin tinnitus, gellir ei ddefnyddio hefyd i drin hyperacwsis. Mae TRT yn cynnwys addysgu cleifion am eu cyflwr, cwnsela, a therapi sain. Yn TRT, rydych chi'n gwrando ar amledd tawelu o'r enw "sŵn pinc" trwy glustffonau arbennig. Mae sŵn pinc yn debyg i sŵn glaw neu wynt. Mae sŵn pinc yn creu amgylchedd sain tawel, rhagweladwy, fel nad yw synau a fyddai fel arall yn drafferthus i chi mor annymunol.
• Llawfeddygaeth: I drin hyperacwsis sy'n gysylltiedig â pharlys y nerf wyneb, gall eich meddyg gynnal llawdriniaeth atgyfnerthu ffenestri crwn a hirgrwn . Mae'r llawdriniaeth hon yn defnyddio meinwe o'r tu ôl i'ch clust i ddarparu cefnogaeth i'r esgyrn ( osicles ) yn eich clust fewnol sy'n helpu i reoli dwyster sain. Gall y llawdriniaeth hon wella lefelau LDL.

A ellir gwella Hyperacwsis yn llwyr?

Nid oes iachâd penodol ar gyfer hyperacwsis, ond yn dibynnu ar yr achos, gall eich symptomau wella dros amser. Er enghraifft, gall hyperacwsis ar ôl llawdriniaeth ddiflannu ar ôl i chi wella o'r llawdriniaeth. Gall pobl â chlefyd Ménière sylwi ar ostyngiad yn symptomau hyperacwsis wrth i'r clefyd fynd yn ei flaen.

Beth ddylech chi ei ddisgwyl wrth fyw gyda'r cyflwr hwn?

Mae darparwyr gofal iechyd ac ymchwilwyr meddygol yn dal i astudio effeithiau hirdymor hyperacwsis. I lawer o bobl, mae hyperacwsis yn gyflwr hirdymor y maent yn dysgu ei reoli gyda thriniaeth. I eraill, mae symptomau'n diflannu ar ôl llawdriniaeth neu pan gaiff y cyflwr sylfaenol ei drin.

Pryd ddylwn i weld meddyg?

Mae llawer o bobl â symptomau hyperacwsis yn ceisio blocio'r sŵn o'u cwmpas yn gyntaf trwy wisgo plygiau clust neu glustffonau. Gallant hefyd osgoi cynulliadau cymdeithasol. Ond gall y pethau hyn waethygu'r sefyllfa. Gall pobl sy'n defnyddio clustffonau neu blygiau clust ganfod bod y sŵn hyd yn oed yn fwy dwys ar ôl eu tynnu. Gall unigedd cymdeithasol hefyd achosi neu waethygu problemau iechyd meddwl.

Peidiwch â cheisio rheoli eich symptomau ar eich pen eich hun. Yn lle hynny, ewch i weld meddyg os oes gennych symptomau hyperacwsis. Gall gymryd peth amser i ddarganfod yn union beth sy'n achosi'r broblem, ond mae triniaethau a all eich helpu.

A yw Hyperacwsis yn salwch meddwl?

Na, nid salwch meddwl yw hyperacwsis. Anhwylder clyw yw hyperacwsis. Fodd bynnag, mae'n aml yn gysylltiedig â chyflyrau iechyd meddwl fel pryder ac iselder. Gall byw gyda sŵn gormodol, sy'n nodwedd o hyperacwsis, effeithio ar eich iechyd meddwl. Gall ofn clywed sŵn, yn ogystal ag ynysu i amddiffyn eich clyw, waethygu symptomau hyperacwsis.

Os ydych chi'n clywed synau sy'n rhy uchel i chi eu trin, ewch i weld meddyg. Gall ceisio blocio'r sŵn gyda chlustffonau neu blygiau clust sy'n canslo sŵn waethu eich symptomau yn y tymor hir. Gall gymryd peth amser i ddarganfod beth sy'n achosi eich cyflwr, ond mae triniaethau a all helpu. Dangoswyd bod therapi sain a therapi ymddygiad gwybyddol (CBT) yn helpu pobl â hyperacwsis i ymdopi â'u symptomau. Os yw hyperacwsis yn cael ei achosi gan gyflwr meddygol sylfaenol, gall trin hynny hefyd helpu.

Felly, beth yw'r pethau pwysicaf y mae angen i ni eu cofio?

Iawn, felly gadewch i ni edrych ar rai o'r pethau pwysicaf i'w cofio am yr hyperacwsis hwn:

• Mae hyperacwsis yn gyflwr lle mae hyd yn oed synau normal yn rhy uchel i'w goddef. Nid eich bai chi yw hyn.
• Nid salwch meddwl yw hwn, ond gall fod yn gysylltiedig â phroblemau iechyd meddwl (megis pryder ac iselder).
• Gall fod llawer o resymau, ac weithiau mae'n anodd dod o hyd i reswm penodol.
• Gall ceisio lleihau'r sŵn gyda phethau fel plygiau clust yn unig waethygu'r sefyllfa.
• Os oes gennych y symptomau hyn, gwnewch yn siŵr eich bod yn ceisio cyngor meddygol. Cyfeiriwch at arbenigwr clust, trwyn a gwddf neu awdiolegydd.
• Mae triniaethau ar gael. Gall pethau fel therapi sain a therapi ymddygiad gwybyddol (CBT) eich helpu i fyw gyda'r cyflwr hwn.
• Dydych chi ddim ar eich pen eich hun. Peidiwch ag ofni siarad am hyn a gofyn am help.

Felly, os ydych chi neu rywun rydych chi'n ei adnabod yn profi'r anghysur hwn, ceisiwch gyngor meddygol. Dymunwn wellhad buan i chi!

` Hyperacwsis, sensitifrwydd i sŵn, clefydau'r glust, sŵn uchel, tinnitus, colli clyw, iechyd meddwl