Oes gennych chi ormod o inswlin yn eich corff? Gadewch i ni siarad am Hyperinswlinemia!

Ydych chi erioed wedi clywed am lefelau siwgr gwaed uchel, neu'r cyflyrau sy'n rhagflaenu diabetes? Wel, mae cyflwr o'r enw Hyperinswlinemia sy'n gysylltiedig â'r hormon inswlin y mae ein cyrff yn ei gynhyrchu, ond mae'n debyg nad ydym yn siarad amdano lawer. Peidiwch â phoeni, byddwn yn siarad amdano'n syml, mewn ffordd y gallwch ei deall.

Beth yw hyn (Hyperinswlinemia)? I'w roi'n syml iawn...

Hyperinswlinemia yw pan fydd gennych fwy o inswlin nag arfer yn eich gwaed. Felly, beth yw inswlin? Mae'n hormon pwysig iawn sy'n cael ei gynhyrchu a'i ysgarthu gan ein pancreas. Mae'n helpu i reoli lefel y glwcos (siwgr) yn ein gwaed, yn enwedig glwcos.

Y rhan fwyaf o'r amser, mae hyperinswlinemia yn cael ei achosi gan gyflwr o'r enw ymwrthedd i inswlin . Dyma pryd nad yw celloedd eich cyhyrau, braster ac afu yn ymateb yn iawn i inswlin. Pan fydd yr ymwrthedd inswlin hwn yn digwydd, mae eich corff yn ymateb trwy gynhyrchu mwy o inswlin mewn ymgais i gadw lefelau siwgr eich gwaed yn iach. Dyma pryd mae hyperinswlinemia yn digwydd.

Dychmygwch fod gan berson ormod o inswlin yn ei gorff, ond nad oes ganddo wrthwynebiad i inswlin. Os bydd hynny'n digwydd, gall ei lefelau siwgr gwaed ostwng, gan achosi cyflwr o'r enw hypoglycemia . Fodd bynnag, mewn hyperinswlinemia, sy'n cael ei achosi gan wrthwynebiad inswlin, nid yw'r gormod o inswlin yn gostwng ei lefelau siwgr gwaed.

Fodd bynnag, os yw'r ymwrthedd inswlin a'r hyperinswlinemia hwn yn parhau, gall arwain at gyflwr o'r enw hyperglycemia, lle mae lefelau siwgr yn y gwaed yn parhau'n uchel. Dyma brif achos cyn-diabetes a diabetes math 2 yn ddiweddarach.

Pwysig: Mae (Hyperinswlinemia) a (Hyperinswliniaeth) yn ddau beth gwahanol!

Mae llawer o bobl yn drysu'r ddau gyflwr oherwydd y tebygrwydd yn eu henwau. Mae hyperinswliniaeth yn gyflwr gwahanol. Fe'i hachosir gan broblem yn y pancreas sy'n achosi cynnydd mewn inswlin yn y gwaed. Gall hyn gael ei achosi gan diwmor sy'n cynhyrchu gormod o inswlin (a elwir yn inswlinoma), neu gan dreiglad genetig sy'n bresennol yn y corff. Yn wahanol i hyperinswlinemia, mae hyperinswliniaeth yn achosi siwgr gwaed isel (hypoglycemia).

Pwy sydd fwyaf tebygol o gael ei effeithio gan y cyflwr hwn (Hyperinswlinemia)?

Gall hyperinswlinemia, a achosir gan wrthwynebiad inswlin, effeithio ar unrhyw un. Gall fod yn dros dro neu'n hirdymor. Credir bod dau brif ffactor yn cyfrannu at hyn:

1. Braster corff gormodol: Braster ychwanegol, yn enwedig o amgylch eich bol.

2. Diffyg gweithgarwch corfforol: Mae hyn yn golygu diffyg ymarfer corff.

Pa mor gyffredin yw hyperinswlinemia?

Gan nad oes prawf penodol i ganfod hyperinswlinemia, ac nid yw ymwrthedd i inswlin yn achosi unrhyw symptomau mawr nes ei fod yn datblygu i ragdiabetes neu ddiabetes math 2, mae'n anodd dweud yn union pa mor gyffredin ydyw. Fodd bynnag, gallwn gael syniad o faint o bobl sydd â ragdiabetes. Mae gan filiynau o oedolion ledled y byd ragdiabetes. Mae hyn yn golygu ei fod yn broblem fwy cyffredin nag y gallech feddwl.

Sut mae hyperinswlinemia yn effeithio ar fy nghorff?

Yn ogystal â chyn-diabetes a diabetes math 2, mae hyperinswlinemia hefyd yn gysylltiedig â'r cyflyrau canlynol:

• Gordewdra: Mae hyn yn golygu bod yn eithriadol o dew.
• Syndrom Metabolaidd: Mae hwn yn gasgliad o sawl symptom cysylltiedig.
• Syndrom Ofari Polycystig (PCOS): Anghydbwysedd hormonaidd sy'n effeithio'n gyffredin ar fenywod.
• Lefelau triglyserid uchel: Math o fraster a geir yn y gwaed yw'r rhain.
• Lefelau asid wrig uwch: Gall hyn arwain at gyflyrau fel gowt.
• Atherosglerosis: Mae hyn yn cynyddu'r risg o glefyd y galon.
• Gorbwysedd: Mae hyn yn golygu pwysedd gwaed uwch .

Beth yw symptomau (Hyperinswlinemia)?

Efallai na fydd hyperinswlinemia, a achosir gan wrthwynebiad inswlin, yn achosi unrhyw symptomau amlwg i chi. Mae hyn oherwydd bod eich pancreas yn gallu cynhyrchu digon o inswlin i oresgyn yr ymwrthedd. Fodd bynnag, gall ymwrthedd parhaus i inswlin a hyperinswlinemia arwain at ragdiabetes a diabetes math 2.

Efallai na fydd llawer o bobl yn dangos symptomau cyn-diabetes am flynyddoedd. Fodd bynnag, gall rhai pobl brofi symptomau fel:

• Tywyllu'r croen ar y ceseiliau, cefn y gwddf, a'r ochrau: Gelwir hyn yn `(Acanthosis Nigricans)`. Mae'n edrych fel baw, ond nid baw ydyw.
• Tagiau croen: Mae rhai pobl hefyd yn galw'r rhain yn dagiau croen.
• Newidiadau yn y llygaid:Gall y rhain ddatblygu'n retinopathi diabetig yn ddiweddarach, cyflwr lle mae'r llygaid yn cael eu difrodi gan ddiabetes.

Symptomau Diabetes Math 2 yw:

• Syched gormodol.
• Troethi'n aml.
• Newyn gormodol.
• Golwg aneglur.
• Cur pen.
• Heintiau'r fagina a'r croen.
• Iachâd clwyfau wedi'i ohirio.

Os oes gennych un neu fwy o'r symptomau hyn, mae'n bwysig iawn gweld meddyg ar unwaith.

Beth yw achosion hyperinswlinemia?

Rydyn ni nawr yn gwybod mai prif achos hyperinswlinemia yw ymwrthedd i inswlin . Pan fydd gennych chi ymwrthedd i inswlin, nid yw'ch corff yn defnyddio inswlin yn iawn, felly mae'n rhaid i'ch pancreas gynhyrchu inswlin ychwanegol mewn ymgais i gadw lefelau siwgr eich gwaed yn iach.

Sut i wneud diagnosis o (hyperinswlinemia)?

Gall hyperinswlinemia fod ychydig yn anodd i'w ddiagnosio, gan nad yw'n dangos symptomau nes ei fod wedi datblygu i fod yn gyn-diabetes neu ddiabetes math 2. Nid oes prawf cyffredin chwaith i fesur lefelau inswlin yn y gwaed yn gywir, gan y gall lefelau inswlin amrywio'n fawr drwy gydol y dydd.

Felly, gan nad oes un prawf a all wneud diagnosis uniongyrchol o hyperinswlinemia, bydd eich meddyg yn ystyried sawl ffactor wrth asesu'r cyflwr hwn:

• Eich hanes meddygol: pethau fel afiechydon blaenorol a meddyginiaethau rydych chi wedi'u cymryd.
• Hanes meddygol teuluol: A oes gan unrhyw un yn y teulu gyflyrau fel diabetes?
• Archwiliad corfforol.
• Y symptomau rydych chi'n eu dangos.
• Canlyniadau profion gwaed: Er enghraifft, prawf glwcos plasma ymprydio (FPG).

Sut mae hyperinswlinemia yn cael ei drin?

Gan nad oes modd trin pob ffactor sy'n cyfrannu at hyperinswlinemia (e.e., ffactorau genetig, oedran), newidiadau i ffordd o fyw yw'r prif driniaeth. Mae'r newidiadau hyn i ffordd o fyw yn cynnwys:

• Deiet:
• Efallai y bydd eich meddyg neu faethegydd yn eich cynghori i gyfyngu ar fwydydd sy'n uchel mewn carbohydradau (e.e. reis, bara, nwdls, tatws a melysion) oherwydd bod y rhain yn ysgogi cynhyrchu inswlin.
• Mae hefyd yn dweud i leihau brasterau afiach, siwgr, cig coch a startsh wedi'i brosesu .
• Yn lle hynny, bwytewch ddeiet bwydydd cyflawn sy'n uchel mewn llysiau, ffrwythau, grawn cyflawn, pysgod a dofednod heb lawer o fraster.Argymhellir. Meddyliwch amdano fel wrth rannu plât o reis, lleihau faint o reis ychydig ac ychwanegu mwy o lysiau, perlysiau a sbeisys.

• Ymarfer corff:
• Mae ymarfer corff yn lleihau lefelau inswlin ac yn cynyddu sensitifrwydd inswlin yn raddol. Mae hyn yn helpu i drin hyperinswlinemia. Mae'n wych os gallwch chi wneud rhywbeth fel cerdded, rhedeg neu feicio am o leiaf 30 munud y dydd.

• Colli pwysau:
• Gall colli pwysau helpu i wella'r cyflwr (Hyperinswlinemia). Ar y llaw arall, gall ennill pwysau waethygu'r cyflwr hwn.
• Gall hyperinswlinemia hefyd wella pan gaiff gordewdra ei drin gyda newidiadau i ffordd o fyw, diet, meddyginiaeth, neu lawdriniaeth bariatrig (llawdriniaeth i leihau gordewdra yw hon).

I bobl â gordewdra difrifol sy'n cael llawdriniaeth bariatrig, mae hyperinswlinemia yn gwella'n gyflym o fewn wythnos i'r llawdriniaeth. Mae sensitifrwydd i inswlin hefyd yn gwella rhwng 6 a 24 mis ar ôl y llawdriniaeth. Fodd bynnag, nid yw'r llawdriniaeth hon yn addas i bawb. Siaradwch â'ch meddyg ynghylch pa opsiynau triniaeth sy'n iawn i chi.

A ellir gwrthdroi hyperinswlinemia?

Mae sawl achos a ffactor sy'n cyfrannu at wrthwynebiad inswlin (h.y., hyperinswlinemia). Gall newidiadau i ffordd o fyw fel bwyta diet iach, ymarfer corff yn rheolaidd , a cholli pwysau gormodol helpu i wella sensitifrwydd i inswlin a lleihau ymwrthedd i inswlin a hyperinswlinemia. Mae hynny'n golygu, ie, y gellir ei reoli i raddau helaeth, ac weithiau hyd yn oed ei wrthdroi! Fodd bynnag, ni ellir gwrthdroi pob achos (e.e., dylanwadau genetig).

Mae'n well siarad â'ch meddyg am yr hyn y gallwch chi ei wneud i reoli'ch ymwrthedd i inswlin a'ch hyperinswlinemia orau.

Beth yw'r ffactorau risg ar gyfer datblygu hyperinswlinemia?

Gall rhai ffactorau risg genetig a ffordd o fyw gynyddu eich risg o ddatblygu hyperinswlinemia. Mae'r ffactorau risg hyn yn cynnwys:

• Bod dros bwysau neu'n ordew: Cael gormod o fraster, yn enwedig o amgylch y bol.
• 45 oed neu hŷn.
• Cael aelod agos o'r teulu (rhiant neu frawd neu chwaer) â diabetes.
• Byw ffordd o fyw eisteddog gydag ychydig o weithgarwch corfforol.
• Cael cyflyrau iechyd fel pwysedd gwaed uchel a lefelau colesterol annormal.
• Wedi cael trawiad ar y galon neu strôc o'r blaen.
• Cael problemau sy'n gysylltiedig â chwsg fel apnoea cwsg.
• Ysmygu.

Beth yw prognosis hyperinswlinemia?

Mae rhagolygon hyperinswlinemia, hynny yw, sut y bydd y cyflwr yn datblygu, yn dibynnu ar sawl ffactor:

• Gwrthiant Inswlin: Dyma brif achos hyperinswlinemia.
• Difrifoldeb ymwrthedd inswlin a hyperinswlinemia.
• Pa mor agored ydych chi i gymhlethdodau eilaidd a all ddigwydd oherwydd ymwrthedd i inswlin a hyperinswlinemia.
• Pa mor dda rydych chi'n addasu i driniaeth a sut mae'ch corff yn ymateb iddi.

Gall rhai pobl gael ymwrthedd ysgafn i inswlin a hyperinswlinemia, heb byth ddatblygu i gyn-diabetes na diabetes math 2. Hefyd, gall rhai pobl wrthdroi neu reoli ymwrthedd i inswlin a hyperinswlinemia gyda newidiadau i'w ffordd o fyw.

Fodd bynnag, os byddwch chi'n datblygu Diabetes Math 2 oherwydd Hyperinswlinemia, dylech chi wneud eich gorau i reoli'r cyflwr yn dda er mwyn osgoi cymhlethdodau posibl.

Pryd ddylwn i weld meddyg am hyperinswlinemia?

Os ydych chi wedi cael diagnosis o hyperinswlinemia neu gyflyrau sy'n gysylltiedig â gwrthsefyll inswlin, mae'n bwysig iawn gweld meddyg yn rheolaidd i wneud yn siŵr bod lefelau siwgr eich gwaed ar lefel iach a bod eich triniaeth yn gweithio.

Os oes gennych symptomau siwgr gwaed uchel (y rhai a drafodwyd gennym yn gynharach) neu symptomau cyn-diabetes, ewch i weld eich meddyg ar unwaith. Gallant wneud profion syml i wirio lefelau eich siwgr gwaed.

Mae hyperinswlinemia yn gyflwr a allai fod yn niweidiol. Yn aml, mae'n ganlyniad i wrthwynebiad inswlin. Gan nad yw'n dangos symptomau nes ei fod yn datblygu i fod yn gyn-diabetes neu ddiabetes math 2, y peth gorau y gallwch chi ei wneud yw cynnal pwysau iach, ymarfer corff yn rheolaidd , a bwyta diet iach. Gall y pethau hyn helpu i atal a gwrthdroi ymwrthedd inswlin a hyperinswlinemia.

Y pethau pwysicaf y mae angen i ni eu cofio (Neges i'w Chwilio Adref)

Iawn, felly rwy'n gobeithio bod gennych chi syniad da nawr am yr hyn rydyn ni wedi bod yn siarad amdano (Hyperinswlinemia). I grynhoi:

• Mae hyperinswlinemia yn gynnydd mewn inswlin yn y gwaed, a achosir yn aml gan wrthwynebiad inswlin.
• Er efallai na fydd hyn yn dangos unrhyw symptomau ar y dechrau, gall arwain yn ddiweddarach at rag-diabetes a diabetes math 2, yn ogystal â llu o broblemau iechyd eraill.
• Ffordd iach o fyw (deiet da, ymarfer corff, rheoli pwysau) yw'r darian orau a'r feddyginiaeth orau ar gyfer hyn.
• Os oes gennych ffactorau risg neu os ydych chi'n teimlo bod gennych chi unrhyw symptomau, peidiwch ag oedi cyn gweld meddyg. Os caiff ei ganfod yn gynnar, mae'n llawer haws ei reoli.

Cofiwch, mae eich iechyd yn eich dwylo chi. Gall newidiadau bach wneud gwahaniaeth mawr!

` Hyperinswlinemia, Gwrthwynebiad Inswlin, Diabetes, Siwgr Gwaed, Pancreas, Maeth, Ymarfer Corff