Ydy hi'n teimlo fel bod pigyn iâ yn mynd yn sownd yn eich pen? Gadewch i ni siarad am y Cur Pen Pigyn Iâ hwn!

Ydych chi'n gweithio ar rywbeth... neu'n gwylio'r teledu... ac yn sydyn mae poen miniog, dwys yn taro un man yn eich pen, fel pigyn iâ, ac yna'n diflannu mewn ychydig eiliadau? Os yw'r profiad hwn yn gyfarwydd i chi, yna heddiw rydyn ni'n mynd i siarad am rywbeth a fydd yn bwysig iawn i chi. Gadewch i ni edrych yn syml ar beth yn union yw'r cur pen hwn, pam ei fod yn digwydd, ac a ddylech chi fod ofn.

Beth yw'r Cur Pen Pigyn Iâ hwn?

Yn feddygol, gelwir hyn yn ‘(Cur Pen Trywanu Cynradd)’. Ond ymhlith pobl gyffredin fel ni, fe’i gelwir yn ‘(Cur Pen Pigyn Iâ)’. Y rheswm am hyn yw’r ffordd y mae’r boen hon yn teimlo. Mae’n boen miniog, annirnadwy sy’n dod yn sydyn, fel pe bai rhywun yn eich trywanu yn y pen gyda phigyn iâ .

Mae'r boen hon fel arfer wedi'i chanolbwyntio ar un ardal o'r pen. Yn amlaf, mae'n digwydd y tu ôl i'r talcen, uwchben y llygaid, neu ar y naill ochr a'r llall i'r clustiau. Fodd bynnag, gall y boen hon ddigwydd yn unrhyw le ar y pen. Y peth gorau yw nad yw'r boen hon yn para mwy nag ychydig eiliadau . Mae'n diflannu cyn gynted ag y daeth. Gall rhai pobl ei brofi unwaith y dydd, tra gall eraill ei brofi sawl gwaith yn olynol. Weithiau, gall lleoliad y boen newid o bryd i'w gilydd.

Er y gall y cyflwr hwn ddigwydd ar unrhyw oedran, mae'n fwy cyffredin mewn menywod a'r rhai sydd â mathau eraill o gur pen, fel meigryn.

A yw hon yn sefyllfa beryglus? A ddylem ni fod ofnus?

Dyma'r broblem fwyaf sydd gan lawer o bobl. Yn syml, y rhan fwyaf o'r amser, nid yw'r "Cur Pen Pigyn Iâ" hwn yn beryglus. Yn anaml iawn, mae'n symptom o anhwylder niwrolegol yn yr ymennydd.

Gall meddyg eich archwilio a phenderfynu'n sicr a yw hwn yn "Gur Pen Pigyn Iâ" arferol neu'n symptom o gyflwr arall.

Pam rydyn ni'n cael cur pen fel hyn?

Mewn gwirionedd, nid yw meddygon wedi dod o hyd i achos 100% pendant dros hyn eto. Ond y prif syniad yw ei fod yn digwydd oherwydd gorweithgarwch dros dro yn y celloedd nerf yn ein hymennydd sy'n prosesu poen. Hynny yw, mae'r celloedd nerf hynny'n anfon mwy o signalau poen nag arfer.

Mae yna ychydig o bethau eraill dw i'n meddwl y gallai effeithio ar hyn:

• Problem neu lid rhai o'r nerfau yn yr wyneb a'r pen (`(nerfau trigeminol ac all-trigeminol)`).
• Mae pobl sydd â meigryn yn fwy tebygol o ddatblygu'r cur pen hyn.
• Llid yn y corff.
• Newid dros dro yng ngweithgaredd ffibrau nerfau.

Beth yw'r sbardunau sy'n cynyddu'r boen hon?

Gall rhai pethau wneud y cur pen hyn yn fwy tebygol o ddigwydd. Rydym yn galw'r rhain yn "Sbardunau". Ond gall y "Sbardunau" hyn amrywio o berson i berson. Gallwch hefyd ddarganfod beth yw eich "Sbardunau" gydag ychydig o arsylwi.

A yw pryder yn achos hyn?

Oes, gall rhai pobl gael cur pen pigyn iâ pan fyddant o dan lawer o straen neu bryder. Neu gall y boen waethygu. Os ydych chi hefyd yn teimlo eich bod chi'n cael y cur pen hwn ar ddiwrnodau llawn straen, siaradwch â'ch meddyg amdano. Gall ef neu hi eich cynghori ar ffyrdd o reoli straen.

Sut mae meddyg yn gwneud diagnosis o hyn?

Pan welwch chi feddyg, bydd ef neu hi'n gwrando'n ofalus ar eich symptomau.

• Sut mae'r boen yn dod?
• Pa mor hir mae hi wedi bod?
• Sawl gwaith y dydd ydych chi'n dod?
• Oes symptomau eraill?

Byddan nhw'n gofyn cwestiynau fel y rhain i chi ac yn cynnal archwiliad corfforol. Yn y rhan fwyaf o achosion, y wybodaeth hon yn unig fydd yn penderfynu ei fod yn "Gur Pen Pigyn Iâ".Mae'n bosib ei wneud. Fodd bynnag, weithiau, efallai y cewch eich argymell i gael rhywbeth fel sgan MRI i wneud yn siŵr nad oes unrhyw gyflyrau difrifol eraill sy'n achosi symptomau tebyg.

Beth yw'r triniaethau a'r dulliau lleddfu ar gyfer hyn?

Gan fod y boen hon yn diflannu mor gyflym ag y mae'n dod, y rhan fwyaf o'r amser mae'r boen yn diflannu hyd yn oed pan gymerwn laddwyr poen. Felly, fel arfer nid oes angen triniaeth arbennig.

Fodd bynnag, os oes gennych y cur pen hyn yn aml iawn ac maen nhw'n ymyrryd â'ch gweithgareddau dyddiol, mae meddyginiaethau a all helpu i'w rheoli. Gall meddyg eich archwilio ac, os oes angen, ragnodi meddyginiaethau fel:

• Indomethacin
• Melatonin
• Tocsin botwlinwm `(tocsin botwlinwm math A)`
• Gabapentin `(Gabapentin)`
• Gwrthiselyddion tricyclig

Cyn defnyddio unrhyw un o'r meddyginiaethau hyn, mae'n bwysig iawn gofyn i'ch meddyg am eu sgîl-effeithiau.

Meddyginiaethau cartref

Pan ddaw'r boen, gallwch chi roi cynnig ar rai o'r pethau hyn. Efallai y byddwch chi'n teimlo rhywfaint o ryddhad.

• Tylino'r ardal boenus yn rheolaidd.
• Rhowch gywasgiad wedi'i socian mewn dŵr cynnes neu oer ar yr ardal boenus.
• Cael rhywfaint o orffwys mewn ystafell oer, dywyll.
• Yfwch ddigon o ddŵr. Cadwch eich corff wedi'i hydradu.

A ellir atal y cur pen hwn?

Bydd yr un arferion da rydyn ni'n eu dilyn i atal mathau eraill o gur pen yn helpu gyda hyn hefyd.

• Deiet da: Bwytewch ddeiet cytbwys.
• Cael digon o gwsg: Rhowch y gorffwys a'r cwsg sydd ei angen ar eich corff.
• Cyfyngu ar gaffein ac alcohol: Cyfyngu ar y defnydd o de, coffi ac alcohol.
• Rheoli straen: Ymlaciwch eich meddwl trwy bethau fel ymarfer corff, ioga a myfyrdod.
• Osgowch ysmygu: Cadwch draw o ysmygu a chynhyrchion tybaco eraill yn llwyr.

Pryd ddylech chi weld meddyg yn bendant?

Dyma'r peth pwysicaf. Os ydych chi'n profi unrhyw un o'r symptomau a restrir isod ynghyd â chur pen difrifol sydyn, ceisiwch gyngor meddygol ar unwaith. Os oes angen, peidiwch ag oedi cyn mynd i'r Adran Achosion Brys (ETU) yn eich ysbyty agosaf.