Ydych chi'n teimlo'n boenus? Ydy'ch aelodau'n mynd yn ddideimlad? Gallai hyn fod yn Myositis Corff Cynhwysol (IBM)!

Ydych chi weithiau'n teimlo eich bod chi'n cael trafferth dal pethau, cau botwm, neu hyd yn oed gerdded? Efallai eich bod chi'n meddwl, "O, dim ond rhywbeth sy'n digwydd pan fyddwch chi'n mynd yn hŷn yw hyn." Ond weithiau, nid yw'r pethau hyn mor syml. Heddiw, rydyn ni'n mynd i siarad am gyflwr prin ond pwysig iawn i fod yn ymwybodol ohono. Gelwir hwnnw'n 'Myositis Corff Cynhwysol', a elwir hefyd yn '(IBM)' yn fyr.

Beth yw `Myositis Corff Cynhwysol (IBM)`? Gadewch i ni ei ddeall yn syml!

Yn syml, mae 'Myositis Corff Cynhwysol' yn gyflwr sy'n gwanhau'ch cyhyrau'n raddol, ond nid yw'n achosi llawer o boen. Fel arfer mae'n dechrau ar ôl 50 oed. Meddyliwch amdano, efallai y byddwch chi'n cael anhawster i 'binsio' rhywbeth bach, yn cael anhawster i 'gafael' rhywbeth, neu hyd yn oed yn baglu a chwympo wrth gerdded. Dyma'r arwyddion cynnar y gallech chi sylwi arnynt.

Mae'r cyflwr hwn, o'r enw 'IBM', yn datblygu'n raddol dros nifer o flynyddoedd. Nid yw'n gyflwr sy'n peryglu bywyd. Mae hyn yn golygu na fydd yn eich lladd. Fodd bynnag, dros amser, gall ei gwneud hi'n anodd cyflawni gweithgareddau dyddiol, a all arwain at ryw raddau o anabledd. Weithiau, dim ond un ochr i'ch corff sy'n cael ei heffeithio'n fwy. Gall tua hanner y bobl sydd â'r cyflwr hwn hefyd gael anawsterau llyncu.

Yn anffodus, nid oes iachâd ar gyfer IBM eto. Ond peidiwch â phoeni! Gall ffisiotherapi eich helpu i gynnal cryfder eich cyhyrau cyhyd â phosibl.

Pa mor gyffredin yw'r sefyllfa 'IBM' hon?

Mae Myositis Corff Cynhwysol yn gyflwr sy'n perthyn i grŵp o glefydau sy'n gwanhau cyhyrau o'r enw myopathïau. Mae myopathïau yn glefydau sy'n ymosod ar ffibrau cyhyrau ac yn eu gwanhau. Mae ymchwil yn awgrymu bod Myositis Corff Cynhwysol yn effeithio ar rhwng 5 a 9 o bob miliwn o oedolion. Mae hefyd tua thair gwaith yn fwy cyffredin mewn dynion nag mewn menywod (3:1).

Beth yw symptomau `Myositis Corff Cynhwysol (IBM)`? Gadewch i ni ddarganfod yn union!

Mae'r gwendid cyhyrau a achosir gan IBM yn dod ymlaen yn araf iawn. Yn aml mae'n dechrau yn yr aelodau. Efallai y byddwch yn sylwi ar wendid yn eich coesau, cluniau, neu ddwylo, arddyrnau, neu fysedd yn gyntaf. Meddyliwch amdano fel hyn: mae gan rai pobl anhawster botymu crys, neu nid yw eu pennau'n ysgrifennu'n llyfn. Mae gan eraill anhawster dringo grisiau, neu maen nhw'n baglu ac yn cwympo wrth gerdded.

Wrth i symptomau waethygu'n raddol, efallai y byddwch yn sylwi ar bethau fel:

• Mae cyhyrau yn y breichiau, y coesau, yr ysgwyddau, ardal y cluniau, y cledrau a'r bysedd yn mynd yn wannach yn raddol. Dychmygwch, ni allwch godi pethau yr oeddech chi'n arfer gallu eu codi'n hawdd, ac mae gennych chi drafferth codi o gadair.
• Gwanhau'r cyhyrau yn y gwddf neu'r oesoffagws. Gall hyn ei gwneud hi'n anodd dal y pen yn unionsyth, ei gwneud hi'n anodd llyncu bwyd, a gall hyd yn oed achosi i fwyd fynd yn sownd.
• Mae atroffi cyhyrau i'w weld yn glir. Mae hyn yn golygu bod y cyhyrau wedi crebachu ac wedi mynd yn denau iawn.
• Poen cyhyrau ysgafn, mynych (`myalgia`). Fodd bynnag, nid yw'r boen hon yn digwydd ym mhob un, a hyd yn oed os yw'n digwydd, nid yw'n ddifrifol iawn.

Er enghraifft, dychmygwch fod gennych ffrind o'r enw Sunil. Mae wedi bod yn methu dal ei gwpan te yn iawn ers peth amser bellach, mae'n dal i lithro o'i law. Pan mae'n mynd i ddarllen y papur newydd, mae ei law yn teimlo fel pe bai'n crynu. Ar y dechrau, roedd yn meddwl mai dim ond blinder oedd o. Ond yn ddiweddarach, sylweddolodd y gallai hyn fod yn symptom cynnar o 'IBM'.

Pam mae'r 'Myositis Corff Cynhwysol (IBM)' hwn yn digwydd? Beth yw'r achos?

Mewn gwirionedd, mae'r cyflwr hwn o'r enw 'Myositis Corff Cynhwysol ' yn 'idiopathig'. Hynny yw, mae'n ymddangos ei fod yn digwydd heb unrhyw achos penodol. Fel mathau eraill o 'myositis', yn yr achos hwn, llid hirdymor yn y cyhyrau ('llid cronig') yw prif achos gwendid cyhyrau. Fodd bynnag, nid yw ymchwilwyr yn gwybod yn union pam mae'r llid hwn yn digwydd o hyd. Maent yn amau ​​​​y gallai fod oherwydd problem gyda'r system imiwnedd ('clefyd hunanimiwn') . Hynny yw, mae'r celloedd sy'n amddiffyn ein corff yn ymosod ar ein celloedd cyhyrau ein hunain ar gam.

Mae 'cyrff cynhwysiant' hefyd yn gysylltiedig ag 'IBM'. Mae'r rhain yn glystyrau protein annormal sy'n cael eu dyddodi y tu mewn i gelloedd cyhyrau. Gallant gael eu hachosi gan haint firaol, difrod cellog, neu dreigladau genetig . Gwelir y 'cyrff cynhwysiant' hyn hefyd mewn clefydau niwroddirywiol fel 'ALS'. Gallant ymyrryd â gweithrediad arferol celloedd.

Gwahaniaeth rhwng 'Myopathi Corff Cynhwysiant' a 'Myositis Corff Cynhwysiant'

Weithiau gelwir 'Myositis Corff Cynhwysiant' hefyd yn 'myositis corff cynhwysiant ysbeidiol (sIBM)'. Mae 'ysbeidiol' yn golygu ei fod yn digwydd ar hap, neu heb achos penodol. Mae hyn er mwyn gwahaniaethu oddi wrth gyflyrau tebyg sy'n etifeddol. Gelwir y rhai sy'n etifeddol yn 'myopathïau corff cynhwysiant etifeddol (hIMB)'. Pan ddywedwn 'myopathïau corff cynhwysiant', mae'r ddau fath hyn yn perthyn. Rydym nawr yn sôn am y 'sIBM' sy'n digwydd ar hap.

Sut mae 'Myositis Corff Cynhwysol' yn cael ei ddiagnosio? Pa brofion sy'n cael eu gwneud?

I ddarganfod a oes gennych IBM, bydd meddyg yn gofyn i chi am eich symptomau yn gyntaf ac yn archwilio eich cyhyrau. Gall symptomau myositis corff cynhwysol fod yn debyg i symptomau cyflyrau eraill, fel polymyositis a myasthenia gravis. Bydd eich meddyg yn chwilio am bethau penodol fel:

• Pa gyhyrau sy'n cael eu heffeithio? (e.e., yn y bysedd neu'r cluniau?)
• Ai dim ond un ochr i'r corff sy'n cael ei heffeithio fwy?
• A yw atroffi cyhyrau yn weladwy'n glir?
• Pa mor hen oeddech chi pan ddechreuodd y symptomau? (Fel arfer ar ôl 50 oed)

Yna, gellir cynnal sawl prawf i "ddiystyru" cyflyrau eraill, fel:

• Prawf Creatine Kinase (CK): Mae hwn yn mesur lefel ensym arbennig yn y gwaed. Gall y lefel 'CK' hon gynyddu pan fydd difrod i'r cyhyrau.
• Profion gwaed am firysau ac amrywiol glefydau hunanimiwn.
• Electromyogram (EMG): Mae hwn yn mesur y gweithgaredd trydanol yn eich cyhyrau. Fe'i gwneir trwy fewnosod nodwyddau bach i'r cyhyrau.
• Astudiaeth Ddargludiad Nerfau (NCS): Mae hyn yn mesur y cyflymder y mae ysgogiad trydanol yn teithio trwy'r nerfau (nerfau modur) sy'n rheoli'ch cyhyrau.

Prawf biopsi cyhyrau

Y ffordd orau o gadarnhau a oes gennych myositis corff cynhwysiant yw cymryd darn bach o feinwe (biopsi) o'r cyhyr yr effeithir arno. Bydd patholegydd yn edrych ar y sampl meinwe hon o dan ficrosgop. Os oes gennych IBM, bydd ef neu hi'n gallu gweld cyrff cynhwysiant (clystyrau protein annormal, swigod, neu wagolau) yn y sampl.

A oes unrhyw driniaeth effeithiol ar gyfer 'Myositis Corff Cynhwysol'?

Yn anffodus, nid oes triniaeth effeithiol ar gyfer myositis corff cynhwysol. Yn wahanol i gyflyrau llidiol eraill a chlefydau hunanimiwn, nid yw'n ymateb i corticosteroidau na chyffuriau imiwnosuppressant.

Ond peidiwch â rhoi’r gorau i obeithio! Mae ffisiotherapi ac ymarfer corff rheolaidd yn hanfodol i gynnal cryfder eich cyhyrau cyhyd â phosibl. Gall ymarfer corff helpu i atal gwendid cyhyrau pellach.

Wrth i'r afiechyd fynd yn ei flaen a'i bod hi'n anodd cyflawni gweithgareddau dyddiol, efallai y bydd angen i chi ddysgu ffyrdd newydd o wneud pethau. Dyma lle gall therapi galwedigaethol helpu. Er enghraifft, gallant eich dysgu sut i ddefnyddio gwahanol ddyfeisiau i'ch helpu i wisgo, bwyta ac ysgrifennu. Efallai y bydd angen i rai pobl ddysgu sut i ddefnyddio cadair olwyn hefyd. Os oes gennych anawsterau llyncu, gall Patholegydd Iaith a Lleferydd (SLP) helpu. Gallant eich dysgu sut i lyncu'n ddiogel a gwneud ymarferion llyncu.

Os oes gen i 'Myositis Corff Cynhwysol', beth ddylwn i ei ddisgwyl?

Os oes gennych chi `IBM`, bydd yn cynyddu'n araf. Fel y dywedais i o'r blaen,Ni fydd hyn yn effeithio ar eich oes. Fodd bynnag, gall gael effaith ar ansawdd eich bywyd. Efallai y bydd angen i chi ddibynnu ar eraill neu ddysgu ffyrdd newydd o wneud pethau. Nid yw'r rhan fwyaf o bobl yn colli eu gallu i gerdded yn llwyr, ond efallai y bydd angen cadair olwyn ar rai ar ôl 10-15 mlynedd.

Sut ydw i'n gofalu amdanaf fy hun wrth fyw gyda myositis corff cynhwysiant?

Bydd yn rhaid i chi fyw gyda 'myositis corff cynhwysol' am amser hir, a gall ddod yn ychydig yn heriol dros amser. Y ffordd orau o ymdopi â hyn yw gwneud cynllun hirdymor i ofalu am eich iechyd corfforol a meddyliol. Mae hynny'n golygu parhau i ymarfer arferion bach sy'n eich helpu i aros yn iach. Er enghraifft:

• Parhewch â'ch rhaglen ymarfer corff. Efallai eich bod mewn ffisiotherapi, neu efallai eich bod wedi newid i raglen ymarfer corff gartref. Bydd parhau â'r drefn hon yn helpu i gadw'ch cyhyrau mor gryf â phosibl.
• Dilynwch "ffordd o fyw lles". Os ydych chi'n bwyta'n dda, yn cysgu'n dda, yn rheoli straen, ac yn cynnal eich perthnasoedd pwysig, byddwch chi'n teimlo'n well ar y cyfan.
• Ymunwch â grwpiau cymorth. Gallwch gael llawer o gryfder meddyliol a chyngor ymarferol gan bobl eraill sydd wedi mynd trwy neu sy'n mynd trwy'r un peth â chi. Mae hefyd yn wych teimlo fel "Nid fi yw'r unig un sy'n mynd trwy hyn."
• Chwiliwch am addasiadau gartref ac yn y gwaith. Mae yna lawer o gymhorthion symudedd a dyfeisiau cynorthwyol a all helpu pobl ag anableddau corfforol i wneud tasgau bob dydd yn haws.
• Ewch i weld eich meddyg yn rheolaidd. Cadwch mewn cysylltiad â'ch meddyg. Dywedwch wrth eich meddyg ar unwaith os byddwch chi'n sylwi ar unrhyw symptomau newydd, fel anhawster llyncu, neu os yw symptom presennol yn gwaethygu.
• Edrychwch ar dreialon clinigol. Mae ymchwilwyr yn chwilio'n gyson am driniaethau newydd a allai helpu gyda myositis corff cynhwysol. Gallwch chi hefyd gymryd rhan yn y treialon hyn.

Mae'r cyflwr hwn, o'r enw 'myositis corff cynhwysol', yn aml yn digwydd yng nghanol oed, pan nad oes gobaith. Nid oes neb yn disgwyl datblygu clefyd anwelladwy, cynyddol yn sydyn. Gall fod ychydig yn anodd ymdopi ag ef a'i egluro i'r rhai sy'n gofalu amdanoch chi, yn enwedig os nad ydyn nhw erioed wedi clywed am y clefyd hwn o'r blaen.

Ond cofiwch, mae hwn yn glefyd sy'n tyfu'n araf iawn. Felly, mae digon o amser i feddwl am y newidiadau sydd i ddod a gwneud addasiadau yn unol â hynny. Ni all neb ddweud yn sicr sut y bydd hyn yn effeithio arnoch chi. Ond,Gyda dull optimistaidd, mae yna lawer o bethau y gallwch chi eu gwneud i gynnal eich iechyd a'ch lles cyffredinol yn y blynyddoedd i ddod.

Y pethau pwysicaf y mae angen i ni eu cofio (Neges i'w Chwilio Adref)

Iawn, felly rydyn ni wedi siarad llawer am `Myositis Corff Cynhwysol (IBM)`. Yn olaf, dyma'r pethau pwysicaf y mae angen i chi eu cofio:

• Mae IBM yn glefyd gwendid cyhyrau cynyddol sydd fwyaf cyffredin ar ôl 50 oed. Mae'r boen yn ysgafn, ond dros amser gall effeithio ar weithgareddau dyddiol.
• Nid oes iachâd ar gyfer hyn , ond gall ffisiotherapi ac ymarfer corff helpu i gynnal cryfder cyhyrau cyhyd â phosibl.
• Gall symptomau gynnwys anhawster i afael mewn gwrthrychau, baglu wrth gerdded, ac anhawster i lyncu bwyd .
• Nid yw'r union achos yn hysbys ('idiopathig'), ond gallai fod yn broblem gyda'r system imiwnedd.
• Dim ond biopsi cyhyrau sy'n cadarnhau'r clefyd yn bendant.
• Nid yw hyn yn fygythiad i fywyd , ond gall effeithio ar ansawdd bywyd.
• Mae'n bwysig iawn aros yn bositif, dilyn cyngor meddygol, a chael y gefnogaeth angenrheidiol.

Os ydych chi neu rywun rydych chi'n ei adnabod yn profi'r symptomau hyn, mae'n well ceisio cyngor meddygol. Cofiwch, nid ydych chi ar eich pen eich hun, mae yna lawer o bobl a all helpu!

` Gwendid cyhyrau, clefyd IBM, ffisiotherapi, clefydau cyhyrau, iechyd yr henoed, anawsterau llyncu, clefydau niwrolegol