Ydych chi hefyd yn teimlo'n boenus y dyddiau hyn? Oes gennych chi annwyd gyda thwymyn, peswch, neu drwyn yn rhedeg? Mae'n rhaid eich bod chi wedi gweld rhywun gartref, ffrind yn y swyddfa, neu blentyn yn cael y broblem hon. Dyma'r cyflwr rydyn ni i gyd yn ei adnabod fel 'ffliw firaol' neu'n cael ei alw'n feddygol yn ffliw. Mae hyn ychydig yn fwy difrifol nag annwyd cyffredin. Felly, gadewch i ni siarad am hyn yn fanwl ac yn syml heddiw.
Beth yn union yw'r ffliw?
Yn syml, mae'r ffliw yn haint o'r system resbiradol, sef y trwyn, y gwddf a'r ysgyfaint, a achosir gan firws o'r enw ffliw . Pan fydd y firws hwn yn mynd i mewn i'r corff, mae'n achosi symptomau fel cur pen, poenau yn y corff, dolur gwddf, twymyn a pheswch. Gall y rhain fod yn ddifrifol iawn weithiau.
Yn Sri Lanka, mae gennym lawer o law a thywydd oer, hynny yw, yn ystod tymor y monsŵn, efallai eich bod wedi gweld bod y math hwn o dwymyn firaol yn lledaenu'n amlach. Yn ystod yr amser hwn, gall llawer o bobl gael eu heintio â'r clefyd hwn ar unwaith.
Beth yw'r gwahaniaeth rhwng y ffliw a'r annwyd cyffredin?
Mae hyn yn rhywbeth y mae llawer o bobl yn ei chael hi'n anodd. Efallai eich bod chi'n meddwl, "Oes gen i annwyd neu'r ffliw?" Er bod symptomau'r ddau braidd yn debyg, mae gwahaniaeth mawr.
Meddyliwch amdano fel hyn: mae annwyd cyffredin yn boen bach. Mae gennych chi drwyn yn rhedeg, tisian, a dolur gwddf bach am gwpl o ddiwrnodau, ond gallwch chi barhau â'ch gwaith. Ond nid yw'r ffliw fel 'na. Mae'n boen mawr. Gallwch chi deimlo'n wan yn sydyn a chael anhawster codi o'r gwely.
Gadewch i ni ddeall y gwahaniaeth hwn yn gliriach o'r tabl isod.
| Nodwedd | Ffliw (Y Ffliw) | Annwyd Cyffredin |
|---|---|---|
| Dechrau symptomau | Mae'n dechrau'n sydyn, yn sydyn. | Mae'n dechrau'n araf, ychydig ar y tro. |
| Twymyn | Yn aml mae twymyn uchel. | Anaml y bydd twymyn yn digwydd, ond mae'n dwymyn gradd isel. |
| Poen yn y corff | Mae fy nghorff yn brifo'n ofnadwy. | Efallai y byddwch chi'n profi poenau bach yn y corff. |
| Blinder/lludded | Rwy'n teimlo'n flinedig iawn. | Fel arfer, rwy'n teimlo ychydig yn flinedig. |
| Peswch | Yn aml peswch sych, a all fod yn ddifrifol. | Gall peswch gyda mwcws ddigwydd. |
| Cur pen | Yn aml mae cur pen difrifol yn digwydd. | Mae cur pen yn digwydd yn anaml. |
Beth yw'r gwahaniaeth rhwng y ffliw a COVID-19?
Gan fod symptomau'r ddau yn debyg iawn, mae'n anodd dweud yn union pa un sy'n achosi'r ddau yn seiliedig ar y symptomau yn unig. Dim ond gydag archwiliad meddygol y gellir pennu hyn. Gan fod y ddau firws yn wahanol, mae'r triniaethau a roddir hefyd yn wahanol. Felly os ydych chi'n cael trafferth, ewch i weld meddyg a chael archwiliad.
Pwy sydd mewn mwy o berygl o gymhlethdodau o'r ffliw?
Pan gewch chi'r ffliw, bydd rhai pobl yn gwella yn union fel annwyd arferol, ond gall eraill ddatblygu cymhlethdodau difrifol sy'n gofyn am fynd i'r ysbyty. Mae sawl grŵp sydd mewn mwy o berygl.
| Categori risg | Esboniad syml |
|---|---|
| Oedran | Plant dan 5 oed a phobl dros 65 oed. Mae gan y ddau berson hyn imiwnedd gwan. |
| Mamau beichiog | Mae'r risg yn uwch yn ystod beichiogrwydd oherwydd newidiadau yn system imiwnedd y corff. |
| Pobl â chlefydau cronig |
|
| Gordewdra | I'r rhai sydd â mynegai màs y corff (BMI) o dros 30. |
| Arall | Pobl dan 19 oed sy'n cymryd aspirin yn y tymor hir, a'r rhai sy'n byw mewn cartrefi nyrsio. |
Sut mae'r ffliw yn cael ei drosglwyddo?
Mae'r ffliw yn glefyd sy'n lledaenu'n hawdd iawn o berson i berson . Dychmygwch eich bod chi'n teithio ar fws gorlawn. Os oes gan rywun yn eich ymyl y ffliw, pan fyddan nhw'n pesychu, tisian, neu siarad, gall diferion bach o'u ceg a'u trwyn fynd i mewn i'ch trwyn neu'ch ceg.
Nid yn unig hynny,
- Os byddwch chi'n cyffwrdd â phethau fel dolenni drysau, byrddau, cyfrifiaduron a ffonau y mae'r claf wedi'u cyffwrdd, ac yna'n cyffwrdd â'ch wyneb, eich trwyn neu'ch ceg â'r un llaw, gall y firws fynd i mewn i'ch corff.
- Mae'n dal yn bosibl cael eich heintio fel hyn ar ôl ysgwyd llaw â'r claf.
Fel arfer, mae symptomau'n dechrau ymddangos rhwng 1 a 4 diwrnod ar ôl i'r firws fynd i mewn i'r corff.
Beth yw'r triniaethau ar gyfer y ffliw?
Y rhan fwyaf o'r amser, gall person iach wella o'r ffliw gartref heb unrhyw feddyginiaeth arbennig, dim ond trwy orffwys ac yfed hylifau. Fodd bynnag, mewn rhai achosion, mae meddygon yn rhagnodi meddyginiaethau gwrthfeirysol.
Pwy sy'n cael cyffuriau gwrthfeirysol?
- Mae'r feddyginiaeth hon fwyaf effeithiol os caiff ei chymryd o fewn 48 awr (2 ddiwrnod) i ddechrau'r symptomau.
- Os ydych chi'n perthyn i un o'r grwpiau risg a grybwyllir uchod.
- Os yw'r symptomau'n ddifrifol iawn .
- Os ydych chi'n gofalu am rywun mewn grŵp risg uchel neu'n byw gyda nhw.
Mae rhai cyffuriau gwrthfeirysol a argymhellir gan feddygon yn cynnwys `(Oseltamivir - Tamiflu®)`, `(Zanamivir - Relenza®)`. Dim ond ar gyngor meddygol y dylid cymryd y rhain.
Sut i reoli symptomau gartref?
Os nad ydych chi'n cael gormod o drafferth, gallwch chi wneud y pethau hyn o gartref a chael rhyddhad.
- Cael digon o orffwys: Arhoswch yn y gwely. Rhowch y nerth i'ch corff i ymladd yn erbyn y salwch.
- Yfwch ddigon o hylifau: Yfwch ddigon o hylifau fel dŵr, cawl, cawliau a sudd ffrwythau. Bydd hyn yn helpu i atal dadhydradiad.
- Ar gyfer twymyn a phoenau yn y corff: Gallwch gymryd lliniarydd poen fel Paracetamol ar gyngor meddygol. Peidiwch byth â rhoi Aspirin i blant dan 16 oed heb gyngor meddygol.
- Cywasgiadau poeth: Gall rhoi potel ddŵr poeth ar rannau poenus o'r corff ddarparu rhyddhad.
- Ar gyfer peswch a dolur gwddf: Gall stemio â dŵr poeth a garglo â dŵr halen helpu.
Y peth pwysicaf yw, os ydych chi'n cael trafferth, ewch i weld meddyg yn bendant. Peidiwch â mynd i'r fferyllfa a phrynu unrhyw feddyginiaeth rydych chi eisiau.
Am ba hyd y gallwch chi heintio eraill ar ôl cael y ffliw?
Mae hyn yn bwysig iawn. Gallwch chi ledaenu'r ffliw i rywun arall o'r diwrnod cyn i chi ddechrau cael symptomau tan 5 i 7 diwrnod ar ôl i'r symptomau ddechrau . Y 3-4 diwrnod cyntaf ar ôl i'r symptomau ddechrau yw'r rhai mwyaf heintus.
Felly, os oes gennych chi'r ffliw,
- Osgowch fynd i'r gwaith neu'r ysgol.
- Peidiwch â chymryd meddyginiaeth sy'n gostwng twymyn, ac arhoswch gartref a gorffwyswch nes eich bod yn rhydd o dwymyn am o leiaf 24 awr .
- Cadwch draw oddi wrth eraill.
Pryd i geisio cyngor meddygol ar unwaith
Fel arfer, mae symptomau'r ffliw yn tawelu o fewn ychydig ddyddiau. Fodd bynnag, os oes gennych unrhyw un o'r symptomau difrifol canlynol, peidiwch â gwastraffu amser ac ewch i Adran Achosion Brys (ETU) ysbyty ar unwaith.
| Arwyddion rhybuddio - ewch i'r ETU ar unwaith! | |
|---|---|
| Anhawster anadlu | Anhawster anadlu, diffyg anadl. |
| Poen yn y frest neu'r stumog | Poen difrifol, cyson. |
| Dryswch neu golli ymwybyddiaeth | Pendro mynych, colli ymwybyddiaeth. |
| Trawiadau | Cael cyflwr tebyg i ffit. |
| Gwefusau neu groen glas | Mae hwn yn arwydd o ddiffyg ocsigen yn y corff (Cyanosis). |
| Ailddigwyddiad symptomau | Mae symptomau fel twymyn a pheswch yn tawelu ychydig, yna'n ymddangos eto. |
Sut i amddiffyn eich hun rhag y ffliw?
"Mae atal yn well na gwella," medden nhw. Felly mae sawl peth y gallwn ni ei wneud i atal cael y ffliw.
- Cael y Brechlyn Ffliw: Dyma'r amddiffyniad gorau. Gan fod y firws ffliw yn newid yn aml, argymhellir cael y brechlyn bob blwyddyn . Mae hyn yn arbennig o bwysig i bobl mewn grwpiau risg uchel.
- Golchwch eich dwylo'n aml: Golchwch eich dwylo'n drylwyr gyda sebon a dŵr. Defnyddiwch lanweithydd dwylo sy'n seiliedig ar alcohol pan nad yw sebon a dŵr ar gael.
- Osgowch gyffwrdd â'ch wyneb: Osgowch gyffwrdd â'ch llygaid, eich trwyn a'ch ceg â'ch dwylo bob amser.
- Gorchuddiwch eich ceg a'ch trwyn pan fyddwch chi'n pesychu neu'n tisian: Gorchuddiwch eich ceg a'ch trwyn gyda hances bapur neu hances boced. Os nad oes gennych chi un, pesychwch i'ch penelin. Peidiwch â phesychu i'ch llaw.
- Cadwch draw oddi wrth bobl sy'n sâl: Os ydych chi'n sâl, cadwch draw oddi wrth eraill. Os yw eraill yn sâl, cadwch draw oddi wrthyn nhw.
- Peidiwch â rhannu cyllyll a ffyrc: Peidiwch â rhannu cyllyll a ffyrc bwyta ac yfed, fel platiau, cwpanau a llwyau, gydag eraill.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae'r ffliw yn haint firaol a all fod yn fwy difrifol na'r annwyd cyffredin.
- Yn enwedig dylai plant ifanc, yr henoed, mamau beichiog, a'r rhai â chlefydau cronig fod yn ofalus iawn ynglŷn â hyn.
- Mae'n bwysig iawn cael digon o orffwys, yfed hylifau, a cheisio cyngor meddygol priodol.
- Os oes gennych symptomau difrifol fel anhawster anadlu, poen yn y frest, neu ddryswch, ewch i'r ysbyty ar unwaith.
- Cael y brechlyn ffliw yw'r ffordd orau o amddiffyn eich hun rhag y clefyd.
- Os ydych chi'n sâl, arhoswch gartref a gorffwyswch i atal lledaenu'r salwch i eraill. Dilynwch gyngor eich meddyg bob amser.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment